Como Beber Para Conseguir Salud
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COMO BEBER PARA CONSEGUIR SALUD Y UN PESO IDEAL. *Bebe solo agua de buena calidad ionizada con gotas de pH o de una marca que tenga un pH de 9 como es el agua de la marca “MONCHIQUE”. *Bebe un litro de agua por cada 15 kg de peso corporal, esto solo agua sin contar batidos, infusiones y caldos. *Bebe un litro de agua alcalina poco después de levantarte por la mañana, en varias veces no toda de una vez. Esto te ayudara a limpiar tus riñones, vejiga e intestinos, así como a rehidratar y energizar tu cuerpo. *Bebe medio litro de agua cada hora, o un litro cada dos horas. *Bebe la mayor parte de agua entre comidas. *Bebe a lo largo del día periódicamente, no esperes a tener sed o sensación de hambre, a veces cuando tenemos sensación de hambre en realidad es porque nos falta hidratación.
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Como beber para conseguir salud
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COMO BEBER PARA CONSEGUIR SALUD Y UN PESO IDEAL.
*Bebe solo agua de buena calidad ionizada con gotas de pH o de una marca que tenga un pH de 9 como es el agua de la marca MONCHIQUE.*Bebe un litro de agua por cada 15 kg de peso corporal, esto solo agua sin contar batidos, infusiones y caldos.*Bebe un litro de agua alcalina poco despus de levantarte por la maana, en varias veces no toda de una vez. Esto te ayudara a limpiar tus riones, vejiga e intestinos, as como a rehidratar y energizar tu cuerpo.*Bebe medio litro de agua cada hora, o un litro cada dos horas.*Bebe la mayor parte de agua entre comidas.*Bebe a lo largo del da peridicamente, no esperes a tener sed o sensacin de hambre, a veces cuando tenemos sensacin de hambre en realidad es porque nos falta hidratacin.*Bebe agua natural o ms bien que est tibia, a fin de aliviar la congestin intestinal y el estreimiento.*Bebe medio litro al final del da, antes de ir a dormir tienes que estar bien hidratado.
