“CÓMO AYUDAR A NUESTROS/AS HIJOS/AS

A ADQUIRIR UN HÁBITO DE ESTUDIO”

CONTENIDOS

Qué es un Hábito de Estudio

Ventajas de un buen Hábito de Estudio

Cómo detectar la falta de Hábito de Estudio

Técnicas para aumentar la efectividad del estudio

Factores y técnicas que favorecen el éxito académico

QUÉ ES EL HÁBITO DE ESTUDIO

Conducta que los estudiantes practican regularmente para adquirir conocimientos.La manera más eficaz de rentabilizar el tiempo de estudio obteniendo los mejores resultados.

¿QUÉ EDAD ES LA MEJOR PARA ADQUIRIRLO?De los 6 a los 13 años.

¿CUÁNTO TIEMPO CONLLEVA ADQUIRIRLO?Un mes en consolidarse.Después de cada pausa 15 días

 

VENTAJAS DE TENER UN HÁBITO DE ESTUDIO

¿QUÉ LES APORTA A LOS CHICOS CREAR UN BUEN HÁBITO DE ESTUDIO?

En el ámbito familiar En el ámbito académico En el ámbito personal

EN EL ÁMBITO FAMILIAR I:

Aprovechamiento mayor del TIEMPO con la familia

Aprovechamiento mayor en OTRAS ACTIVIDADES de tiempo libre

EN EL ÁMBITO ACADÉMICO:

Aumento de la AUTOESTIMA

Pertenencia a un NUEVO GRUPO

Aumento del CONTROL

EN EL ÁMBITO FAMILIAR II:

Mejora en la RELACIÓN FAMILIAR

Aumento de la CONFIANZA familiar

EN EL ÁMBITO PERSONAL:

Aumento de la SEGURIDAD Disminución de los MIEDOS Aumento de la MOTIVACIÓN Aumento de la AUTOSUFICIENCIA Aumento de la AUTOESTIMA Mayor MADUREZ Mayor desarrollo en la CONCENTRACIÓN Mayor desarrollo en la AGILIDAD MENTAL Mayor desarrollo de la MEMORIA

CÓMO DETECTAR LA FALTA DE HÁBITO DE

ESTUDIO

1. ¿Tienes un sitio fijo para estudiar?

2. ¿Procuras rodearte de silencio, evitando ruidos, música y otras distracciones?

3. En la habitación y en tu mesa de trabajo, ¿predomina la limpieza y el orden en lugar de la suciedad o el caos?

4. ¿Procuras recibir la luz por el lado izquierdo; o, si eres zurdo, por el derecho?

5. ¿Comienzas a estudiar todos los días a la misma hora, y dedicas al estudio al menos dos horas cada día?

6. ¿Planificas bien tu tiempo con arreglo a las dificultades de cada asignatura?

7. Para estar más relajado y fresco mentalmente, ¿intercalas diez minutos de descanso por hora de estudio?

8. ¿Planificas tu propio horario de estudio?

Cuestionario I

9. ¿Te consideras una persona organizada en el trabajo intelectual en clase y en casa?

10. ¿Entiendes siempre lo que lees o, en caso contrario, no sigues adelante sin profundizar en el contenido del texto?

11. Antes de comenzar la lectura de un texto, ¿miras títulos, subtítulos, índice, cuestionarios, gráficos, ilustraciones, para formarte una idea general?

12. ¿Sabes diferenciar las ideas principales de las secundarias?

13. Después de leer cada párrafo, ¿tratas de reflexionar y resumir mentalmente el contenido?

14. ¿Sabes subrayar bien un texto?

15. ¿Haces tus propios esquemas de las lecciones, partiendo de las ideas principales y secundarias y de lo que has subrayado?

16. Resumir es condensar de forma selectiva un texto. ¿Sabes resumir un tema?

17. ¿Atiendes de forma selectiva, con intensidad y claridad, tanto en clase como ante la lectura de un texto?

18. La concentración depende del grado de motivación y de atención. ¿Logras concentrarte al estudiar?

19. ¿Empleas algún sistema para memorizar mejor lo que estudias?

20. ¿Haces ejercicios para desarrollar y fortificar la memoria?

21. ¿Sueles relacionar lo aprendido en una asignatura con el contenido de otras?

22. ¿Haces lo posible para que tu vocabulario básico sea más extenso y rico?

23. ¿Tomas apuntes en clase cuanto la explicación supone que algo que no habías entendido ahora lo entiendes?

24. ¿Tienes tus apuntes ordenados por materias para sacar el máximo provecho?

25. ¿Procuras aclarar con el profesor las dudas que te surgen después de hacer tus anotaciones y apuntes?

26. Antes de adentrarte en el estudio de la lección, ¿haces una primera lectura general o toma de contacto de toda la lección?

27. Al finalizar el estudio de un tema, ¿tratas de dar respuesta adecuada a las siguientes preguntas: qué, quién, cómo, cuándo, dónde y por qué?

28. ¿Sabes cómo debes prepararte, física, mental y psíquicamente, durante la semana anterior a un examen o control?

29. Cuando haces un examen, ¿lees con atención las instrucciones, distribuyes bien el tiempo, te aseguras de haber entendido la pregunta, te concentras en lo esencial pasando después a los detalles, y escribes claro y con buena letra?

30. ¿Te agrada saber más y mejor cada día? ¿Te gusta estudiar?

Valoración de los resultados

Por cada Sí suma 2 puntos. Por cada a veces, 1punto. Por cada No, 0 puntos. Una vez realizado el test, le conocerás un poco mejor. Sólo debes obrar en consecuencia y pensar que cualquier ayuda es buena la hora de facilitar su trabajo de estudio.

Menos de 30 puntos. Necesita cuanto antes crear un hábito de estudio y aplicar diferentes técnicas de estudio.

De 30 a 40 puntos. Aunque no es mal estudiante, si ejercita las técnicas que intervienen en el estudio, puede ver mejorados los resultados académicos.

De 40 a 50 puntos. Estudia con aprovechamiento y obtiene buenos resultados, pero puede obtener unos resultados excelentes perfeccionando todavía más la técnica para un aprendizaje eficaz.

De 50 a 60 puntos: Domina las técnicas de estudio, sus hábitos son buenos Y su estudio es exitoso.

Cuestionario II

• MUCHO TIEMPO POCO RESULTADOS

• FALTA DE MOTIVACIÓN (PEREZA)

• FALTA DE MOTIVACIÓN (PASIVIDAD -EXCUSAS, OLVIDOS-)

• DEPENDENCIA

• EXCESO DE CONFIANZA (ÚLTIMO DÍA)

• COMPLEJOS (INCAPACIDAD DE AVANZAR EN EL APRENDIZAJE)

• FALTA DE MOTIVACIÓN (NEGATIVIDAD)

TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA EFECTIVIDAD DEL ESTUDIO

LA IMPORTANCIA DE LOS PADRES ACTITUD POSITIVA (EMOCIÓN) TRANSMITIR CONFIANZA TENER COMPROMISO SER CONSECUENTES (FACILITAR CONDICIONES AMBIENTALES Y EDUCATIVAS)

¿CÓMO COMENZAR? hablando con el niño

¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE Y SENTIRTE EN LOS ESTUDIOS?

¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE EN EL COLEGIO? ¿CÓMO TE GUSTARÍA VERTE EN CASA? AMBIENTE RELAJADO E ÍNTIMO, DE ADULTO A

"ADULTO" (TRANSMITIR EMOTIVIDAD Y CONFIANZA)

ESCHUCHAR / EMPATIZAR PROBAR UN DÍA Y DESPUÉS OTRO

LUGAR DE ESTUDIO

LUGAR EXCLUSIVO: SU CUARTO

SILENCIOSO (MÚSICA A VECES)PUERTA SEMICERRADA O CERRADASIN DISTRACCIONES EN EL

SEMICÍRCULO DE ESTUDIONO ORDENADOR ENCENDIDONO MÓVILNO TELEVISIÓN

LUZ NATURAL O ARTIFICIAL (LUZ AZUL) DIRECCIÓN ADECUADA

TEMPERATURA 18-24ºC (PREFERIBLEMENTE FRESCO) AIREAR LA HABITACIÓN REGULARMENTE

MESA DE ESTUDIO

AMPLIA SOLO EL MATERIAL DEL MOMENTO RELOJ AGUA FRUTA (DEPENDIENDO DE LA HORA) ORDEN

 

SILLA (NO SOFÁS) ALTURA APOYAPIES

POSTURA ESPALDA EN EL RESPALDO PIES APOYADOS EVITAR POSTURAS PEREZOSAS

CORCHO para fechas, horarios, planificaciones, notas, trabajos, frases motivadoras

EVITAR EXCURSIONES DE ESTUDIO

EJEMPLOS de frases motivadoras: “El triunfo no está en vencer siempre, sino en nunca

desanimarse”

“Con esfuerzo y perseverancia podrás alcanzar tus metas.”

“Aprender es como remar contra corriente: en cuanto se deja, se retrocede.”

“Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí.”

“Aprender sin reflexionar es malgastar la energía.”

“Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca importancia: tiene una importancia absoluta.”

“Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.”

HORAS DE ESTUDIOS

HORA ESTABLE

PLANIFICACIÓN (AL PRINCIPIO CON AYUDA DE LOS PADRES)

VALORAR LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

VALORAR LOS HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

CUADRAR LAS HORAS DE ESTUDIO CON LAS ACTIVIDADES ESTRAESCOLARES

¿CUÁNTAS HORAS DE ESTUDIO NECESITA? AL MENOS 2 SIEMPRE COMO MÍNIMO 2 DEPENDE DE LA TEMPORADA DE EXÁMENES Y LA CARGA DE TAREAS CONTINUIDAD (PREVIENE EL PROBLEMA DE LOS EXÁMENES SORPRESA)

PLANIFICACIÓN

PLANIFICACIÓN SEMANAL

CONTROL DE LA AGENDA CONTROL DE TAREAS ESCOLARES CONTROL DE EXÁMENES

PLANIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS SEGÚN ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

AUTOSUFICIENCIA DEL NIÑO

SER CONSECUENTE Y ESTAR COMPROMETIDO

PLANIFICACIÓN DE LA TARDE

1.PLANIFICACIÓN DE ASIGNATURAS

PRIMERO LA MÁS DIFÍCIL

ASIGNATURAS SEGUIDAS DIFERENTES

SIEMPRE COMO MÍNIMO UNA MÁS DE LAS QUE SE PIDEN EN EL DÍA

2.PLANIFICACIÓN DE TIEMPOS SER REALISTA PLANIFICAR EN TRAMOS. DEPENDIENDO

DE LAS ACCIONES DE CADA TRAMO. PLANIFICAR POR ACCIONES

EJERCICIO DE PRECONCENTRACIÓN LECTURA DE LA LECCIÓN REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS AUTOCORRECCIÓN SUPERVISIÓN LECTURA DE LA LECCIÓN SIGUIENTE

3.PLANIFICACIÓN DE LOS DESCANSOS ¿QUÉ SE ENTIENDE POR DESCANSO? DESCANSO MENTAL ¿CÓMO? NO TELE, NO MÓVIL, NO ORDENADOR

AIREAR EL CUARTO LEVANTARSE MOVERSE CERRAR LOS OJOS SALIR AL BALCON

¿CUÁNTO? DE 5 A10 MINUTOS NO SE PUEDE PERDER EL RITMO DE CONCENTRACIÓN

4. PLANIFICACIÓN DEL RESTO DE TRAMOS

DEPENDERÁ DE LA IMPORTANCIA DEL RESTO DE ASIGNATURAS

FACTORES Y TÉCNICAS QUE FAVORECEN EL ÉXITO

ACADÉMICO

EN CLASE

MOSTRAR ATENCIÓN COMPORTAMIENTO PREGUNTAR LO QUE NO SE ENTIENDE ESFORZARSE EN ENTENDER TOMAR NOTAS NO HACER PREGUNTAS ABSURDAS NO SEGUIR EL PASO A LOS COMPAÑEROS CONFLICTIVOS

DEMOSTRAR INTERÉS PREGUNTAR PROFUNDIZANDO O RELACIONANDO SALIR VOLUNTARIO ASENTIR AL PROFESOR INTERESARSE POR LOS TIPOS DE EXAMEN

EN CASA

EJERCICIO DE PRECONCENTRACIÓN

LECTURA DE LA LECCIÓN

REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS

AUTOCORRECCIÓN

SUPERVISIÓN

LECTURA DE LA LECCIÓN SIGUIENTE

PREPARAR UNA PREGUNTA

DIFERENCIA ENTRE SABER Y ENTENDER

LA CADUCIDAD

SE TARDA MUY POCO EN DESENTENDER

EVITARLO PRACTICANDO LOS EJERCICIOS LA MISMA TARDE

SE TARDA MÁS EN DES-SABER

¿QUÉ DEMOSTRAR EN UN EXAMEN?

QUE SE SABE LA TEORÍA

QUE SE HA ENTENDIDO LA TEORÍA

SE SUELE PREGUNTAR CON UN EJERCICIO PRÁCTICO SI NO, PONER EJEMPLOS PREPARADOS

¿CÓMO PREPARAR UN EXAMEN?

¿TEÓRICO O PRÁCTICO?

TEÓRICO

¿QUÉ ME PUEDEN PREGUNTAR? HACER UNA LISTA

Y SI ME PREGUNTAN ESTO, ¿QUÉ TENGO QUE CONTESTAR?

PREGUNTAS BREVES PREGUNTAS LARGAS

¿CÓMO HAGO PARA MEMORIZARLO?

ALGUNAS TÉCNICAS PARA MEMORIZAR:

ESQUEMAS CUIDADO CON LOS RESÚMENES, sobre

todo en Primaria y en la ESO ERRORES Y TONTUNAS

HACER EJERCICIOS (ERRORES) AUTOEXAMINARSE (ERRORES) CREAR SITUACIONES ABSURDAS CON LOS

CONCEPTOS ENLAZAR LETRAS QUE NOS

RECUERDEN UN CONCEPTO.

EJEMPLO

ANTES DE UN EXAMEN

EL DÍA DE ANTES

REPASAR ESQUEMAREPASAR EJERCICIOSDORMIR BIENCENA NO COPIOSANO CHOCOLATE

EL MISMO DÍADESAYUNAR BIEN (CON FRUTA)

MOMENTOS ANTES DEL EXAMEN

¿CÓMO RELAJARSE MIENTRAS SE ESPERA AL PROFESOR?

Postura

Respiración

Visualización

Estiramientos

Relajación

DURANTE EL EXAMEN

SANGRE FRÍA PARA PLANIFICAR DEJARSE 10 MINUTOS AL FINAL PARA

REPASAR ¿QUÉ REPASAR?

SI PODEMOS AMPLIAR MÁS SI HEMOS PUESTO TODOS LOS EJEMPLOS SI NOS HEMOS EQUIVOCADO EN ALGO SI TENEMOS FALTAS DE ORTOGRAFÍA

SI ME PONGO NERVIOSO, ¿QUÉ? CUENTA ATRÁS Y RESPIRACIÓN PENSAMIENTO RACIONAL

DIFERENCIA ENTRE NERVIOS Y AGOBIO

DIFERENCIA ENTRE RESPETO Y MIEDO