CIRUGIA ESTÉTICA FACIAL

Laura Alicia Arteaga CárdenasRosario HerreraVanessa Lezama PedrazaMagdalena Pedraza MartínezMa. Antonieta Ventura Guzmán

6to. CuatrimestreSabatinoCirugía estética

CIRUGIA ESTÉTICA FACIAL

PRESENTACIÓN

La piel caída o arrugada se presenta en forma natural con la edad. Aparecen pliegues y depósitos de grasa alrededor del

cuello y se forman pliegues profundos entre la nariz y la boca. La línea de la mandíbula se torna floja y "en forma de

papada".

Una cirugía facial, retidectomía o lifting facial, tema del presente trabajo, puede ayudar a reparar algunos de los

signos visibles del envejecimiento. La reparación del daño a la piel, grasa y músculos puede restablecer una apariencia "más

joven".

Las personas se practican un estiramiento facial debido a que no están satisfechas con los signos del envejecimiento en su

rostro, pero aparte de esto tienen buena salud.

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INDICE

Presentación 2Índice 3

1. Aspectos generales 4¿Qué es la cirugía estética facial? 4Indicaciones 4Contraindicaciones 4

2. La cirugía 5Procedimiento 5Zonas de intervención 6

3. Tipos de cirugía estética facial 7

4. Resultados 9

5. Riesgos 10

6. Posibles complicaciones 11

7. Después de la cirugía 11

8. Tratamiento cosmiátrico 12El drenaje linfático manual en la cirugía estética 12Ejercicios para fortalecer los músculos de la frente y el cuello

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Referencias 19

Anexos 20Tratamientos faciales post-quirúrgicos 20

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ASPECTOS GENERALES

¿Qué es la cirugía estética facial?

Es un procedimiento quirúrgico, llamado técnicamente como ritidectomía y también conocido como lifting facial; que mejora los signos visibles de envejecimiento en el rostro y el cuello.

La cirugía estética facial busca remodelar y cambiar o modificar las estructuras de la

cara teniendo en cuenta la anatomía de cada persona, es decir, observa la calidad de la piel facial de un paciente, la estructura ósea y las condiciones físicas para tener claro que cambios reales se pueden llegar a realizar .

Indicaciones

La ritidectomía está indicada en pacientes de cualquier edad (recomendable después de los 40 años) que tengan la piel arrugada o severamente maltratada (pero con cierto nivel de elasticidad), producido por los siguientes factores:

• Envejecimiento• Herencia• Dieta deficiente• Fumar • Obesidad

Contraindicaciones

Son escasas las contraindicaciones, pero se debe considerar que la ritidectomía no es recomendable para:

• Fumadores compulsivos• Infecciones• Mujeres embarazadas• Con hipertensión y cardiopatías• Padecimientos neurológicos• Cuagulopatías y hemorragias excesivas

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2. LA CIRUGIA

La ritidectomía o lifting facial es una técnica quirúrgica que se practica para el estirar la piel y reubicar los músculos y tejidos.

Las cicatrices quedan escondidas dentro del cuero cabelludo y son prácticamente invisibles.

Se puede realizar tanto en hombres como en mujeres porque no afecta las patillas. La duración es de 2 horas a 4 horas aproximadamente.

En general, sólo presentan algo de edema (líquido inflamatorio) y equimosis que se extienden alrededor de 5 días. Los puntos se retiran entre los 5 y 10 días posteriores. La reinserción laboral es rápida. El procedimiento se realiza bajo anestesia local y sedación.

Procedimiento

Mientras el paciente está sedado, el cirujano:

1. Hace las incisiones correspondientes.

2. Retira el tejido graso y la piel suelta.

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3. Cierra las incisiones con suturas.

Zonas de intervención

Cada paciente necesita un tratamiento individualizado y el objetivo es obtener un resultado natural.

Para poder delimitar la zona que se beneficiará de la intervención, se puede dividir la cabeza y el cuello en 3 zonas o tercios:

1. Frontal o superior (de la frente) y temporal de las sienes

2. Facial o medio (de la cara)

3. Cervical o inferior (del cuello)

Planos de disección para formar colgajos

La disección para formar los colgajos (lugar donde se harán las incisiones) se hacen sobre:

La línea del pelo a nivel de las sienes, por detrás del lóbulo auricular y hacia la parte inferior del cuero cabelludo.

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3. TIPOS DE CIRUGÍA ESTÉTICA FACIAL

Hay diferentes tipos de ritidectomia, cada una tiene objetivos específicos en función de las necesidades del paciente; tales como:

a) De la frente y ceja: Este procedimiento minimiza los efectos del envejecimiento sobre la frente, disminuyendo o eliminando los signos más evidentes como son las caídas de las cejas, las arrugas y surcos frontales.

Se remueve la piel y trata el plano muscular que causa el problema.

Esta operación consigue alisar la frente, levantar los párpados superiores y cejas caídas, obteniéndose un aspecto más “alerta” animado y rejuvenecimiento facial, con un efecto permanente de 7 a a 10 años.

Como complemento a esta cirugía, también se realiza la Blefaroplastia (cirugía de los párpados) que tiene el propósito de eliminar la mirada de tristeza y cansancio que se produce cuando los párpados superiores se caen (ptosis palpebral) y ambos párpados, tanto superiores como inferiores, presentan bolsas de grasa.

Mediante esta técnica se extraen las bolsas de grasa y la piel sobrante. Las cicatrices quedan escondidas debajo de las pestañas, en el párpado inferior, y en la zona central, en el párpado superior.

Se realiza con anestesia local más apoyo anestésico. Dura aproximadamente 1 hora.

b) Superficial de la ceja: Es común ver a la cola de la ceja hacia abajo, incluso en personas jóvenes, especialmente varones. Esta característica le da al rostro un aspecto

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sombrío, preocupado.

La corrección de este problema es muy simple y se puede hacer en un sólo proceso en combinación del estiramiento con la blefaroplastia superior, que comparten la misma incisión de acceso y que se oculta en el cuero cabelludo. En cualquier caso, el resultado final es el aumento.

El levantamiento de la cola de cejas o browlift (realmente es el tercio externo del área de las cejas y sus tejidos subyacentes), es una de las metas en la cirugía de rejuvenecimiento (lifting facial) asociado o no a una blefaroplastia (cirugía de párpados); siendo un procedimiento muy solicitado por las pacientes, porque les da un aspecto rejuvenecido al tercio externo de las cejas y tejidos subyacentes que son elevados, suspendidos.

La toxina botulínica da el aspecto de elevación de muy buena manera pero sus resultados no superan los 4 o 6 meses.

El levantamiento de cola de cejas (browlift) puede ser un solo procedimiento o combinarse con una blefaroplastia o un lifting facial.

Existen varias técnicas para el browlift, como son con hilos no reabsorbibles (mononylon) y otro método donde se realiza una pequeña incisión de piel en cuero cabelludo (scalp) en región temporal (sien, temple) por donde se llega hasta el reborde orbitario, se suspenden los tejidos de las estructuras subyacentes se reseca el excedente de piel en región de la sien y se reasegura el levantamiento de las cejas con un hilo que suspende la galea aponeurótica y la piel frontal.

También existe la pexia de cejas (levantamiento, que consiste en realizar pequeñas incisiones escondidas en el cuero cabelludo de la zona temporal, se liberan los tejidos profundos de sus adherencias y, mediante la utilización de unos hilos especiales, se eleva sutilmente la posición de las cejas horizontalizadas.

c) Parte media de la frente: Esta cirugía se practica con el propósito de alisar las arrugas que se hacen en la parte media de la frente o entrecejo, causado por fruncir constantemente el ceño; dando al paciente apariencia de estar enojado.

La frente es agrupada con los párpados superiores porque la mayoría de los casos de exceso de piel del párpado superior se debe realmente a la frente es demasiado baja.

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Las arrugas de la frente se puede tratar con botox, pero esto es sólo para efecto temporal.

Un estiramiento de la frente o levantamiento de las cejas es realizado con un endoscopio, tiene cicatrices mínimas, le dará una apariencia natural y ayuda a corregir la mayoría del exceso de piel en el párpado superior.

d) Bitemporal: Se realiza sobre ambas sienes, con el propósito de estirar la piel de esas zonas; dando una apariencia más joven y alegre al rostro.

Estas generalmente se combinan con la cirugía de la frente, parte superficial de las cejas y la blefaroplastia.

4. RESULTADOS

Por lo general, no se presenta mucha molestia después de la cirugía y el dolor se puede aliviar con medicamentos. Es normal que se presente una sensación de adormecimiento de piel, la cual desaparece en pocas semanas o meses. Debe mantenerse elevada la cabeza con dos almohadas (o en un ángulo de 30 grados) durante un par de días después de la cirugía, para evitar así la inflamación. Si se introdujo un tubo de drenaje, se lo retira 1 ó 2 días después de la cirugía. Las vendas por lo general se retiran después de 1 a 5 días. La cara presentará una apariencia pálida, abotagada y con magulladuras, pero recupera su apariencia normal en 4 a 6 semanas. La mayoría de los puntos se retira 5 días después de la operación. Los puntos o grapas metálicas ubicadas en la línea del cabello pueden dejarse por un período más largo en caso de que la cicatrización tome más tiempo.

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http://www.hondurascirugiaplastica.com/browlift.html

http://www.hondurascirugiaplastica.com/browlift.html


5. RIESGOS

Los riesgos de cualquier anestesia son:

Problemas respiratorios Reacciones a los medicamentos

Los riesgos de cualquier cirugía son:

Sangrado Infección

Otros riesgos abarcan:

Una acumulación de sangre bajo la piel (hematoma) que puede requerir drenaje. Daño a los nervios que controlan los músculos faciales (generalmente es temporal). Heridas que no sanan bien. Dolor que no desaparece. Entumecimiento u otros cambios en la sensibilidad de la piel.

Aunque la mayoría de los pacientes están contentos con el resultado, los resultados estéticos deficientes que pueden requerir cirugía adicional abarcan:

Cicatrización desagradable. Asimetría de la cara. Líquido que se acumula bajo la piel. Forma (contorno) irregular de la piel. Cambios en el color de la piel. Suturas que son notorias o causan irritación.

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6. POSIBLES COMPLICACIONES

Las complicaciones son infrecuentes y de poca importancia, sin embargo cada persona tiene una capacidad de recuperación distinta, por lo que las reacciones físicas y los resultados no son absolutamente predecibles, sin embargo se pueden considerar:

• Necrosis (muerte de las células)de los bordes de herida (fumadores severos)• Que el paciente no quede satisfecho con los resultados después de la cirugía. • Si se quita mucha piel o las incisiones son inadecuadas, las complicaciones pueden ser

severas. La tensión excesiva puede ensanchar las cicatrices.

7. DESPUÉS DE LA CIRUGÍA

El médico puede colocar temporalmente un tubo de drenaje pequeño y delgado bajo la piel detrás de la oreja para drenar cualquier sangre que se pudiera acumular allí. Se envuelve la cabeza con vendas sueltas para minimizar los hematomas y la hinchazón.

Generalmente no se siente mucha molestia después de la cirugía y la que pueda sentir se puede aliviar con analgésicos. Es normal que se presente algo de entumecimiento de la piel, el cual desaparecerá en unas pocas semanas o meses.

La cabeza estará elevada sobre dos almohadas (o en un ángulo de 30 grados) durante un par de días después de la cirugía para reducir la hinchazón. En caso de haberse dejado un tubo de drenaje, se retirará 1 o 2 días después de la cirugía. Las vendas se quitan generalmente después de 1 a 5 días. La cara tendrá una apariencia pálida, amoratada e hinchada, pero en 4 a 6 semanas lucirá normal.

La mayoría de los puntos de sutura se retiran a los 5 días. Los puntos o ganchos metálicos en la línea de implantación del cabello se podrían dejar unos cuantos días más, en caso de que el cuero cabelludo se demore más para sanar.

El paciente debe abstenerse de:

Tomar cualquier ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno u otros antinflamatorios no esteroides (AINES) durante los primeros días

Fumar y exponerse indirectamente al humo del cigarrillo Hacer esfuerzos, agacharse y alzar objetos inmediatamente después de la cirugía

Se le permite al paciente usar maquillaje para disimular después de la primera semana o bien filtro solar con color.

La hinchazón leve puede continuar durante varias semanas y se puede presentar entumecimiento de la cara hasta por varios meses.

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8. TRATAMIENTO COSMIÁTRICO

Después de la cirugía estética facial se recomienda llevar un tratamiento cosmiátrico que implique:

• Masajes de drenaje linfático facial durante el primer mes • Aparatología, de 10 a 15 sesiones de ondas ultrasónicas; dos o tres veces por semana (al

mismo tiempo que el masaje de drenaje linfático)• Vendaje facial (mentonera) por 30 días • Dormir sin almohada • Ejercicios musculares de cuello y cara 6 semanas después • Hidratación facial y exfoliación 4 semanas después (Líneas como Klytia y Cabina manejan

tratamientos pre-operatorios y post-operatorios)• Protector solar con color (para proteger la piel y evitar el uso de maquillaje)

•

El drenaje linfático manual en la cirugía estética

La intervención de lifting también daña el sistema linfático superficial, por lo que las maniobras deben ser muy suaves, con el fin de drenar o desplazar la linfa a territorios linfáticos; y con ello lograr la evacuación hacia el torrente sanguíneo.

Estas maniobras correctamente aplicadas aceleran la recuperación del paciente.

Los linfáticos de la cara siguen un camino paralelo a las venas faciales y la yugular. En su trayecto se encuentra grupos ganglionares:

• Preauriculares y parotideos

• Ganglios faciales

• Ganglios yugulares

¿Qué es el drenaje linfático manual?

El sistema circulatorio linfático recorre casi todo el organismo. Los vasos linfáticos transcurren próximos a las venas, pero no son visibles a simple vista como estas. Su misión principal es contribuir a reabsorber el exceso de líquido (edema) que se forma en los tejidos. El líquido que se encuentra dentro del sistema linfático se denomina linfa.

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El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica, que mediante suaves y repetitivas maniobras sobre la piel, logra acelerar e incluso redirigir la circulación linfática superficial. Su aplicación acelera la reabsorción del edema.

El drenaje linfático manual como su propio nombre indica se realiza con las manos del terapeuta, no con aparatos o máquinas. Aunque algunos de estos aparatos pueden acelerar también la circulación de la linfa, su utilización debe ser un complemento no un sustituto al DLM.

El drenaje linfático manual es una técnica suave, las maniobras son siempre superficiales y agradables. El drenaje linfático no es una técnica agresiva, los amasamientos o las manipulaciones fuertes de masaje no forman parte del drenaje linfático manual. El drenaje linfático se realiza sin cremas, ni aceites.

Debes rechazar todo masaje o drenaje linfático que actúe sobre el tejido de forma brusca tras la cirugía.

¿Qué utilidad tiene el drenaje linfático manual en el periodo postoperatorio de cirugía estética?

El drenaje linfático manual es muy importante en los tratamientos y cuidados tras la cirugía estética. Al ser una técnica manual que mejora la circulación linfática, su utilización va a ayudar a eliminar antes todos los edemas post-quirúrgicos. Gracias al DLM mejoramos la cicatrización del tejido, eliminamos o disminuimos las molestias postoperatorias y aceleramos la recuperación.

El drenaje linfático manual es una técnica de probada eficacia y estudiada científicamente. Se aplica en todas las intervenciones de cirugía estética; entre ellas destacamos:

Tras la liposucción o lipoescultura, donde se forma bastante edema y equimosis (moratones) a consecuencia del trauma quirúrgico, es imprescindible para la reabsorción del edema. Su correcto empleo reduce en varias semanas el tiempo total de recuperación.

La abdominoplastia la intervención que más daños produce en el sistema linfático, por ello es imprescindible un correcto tratamiento postoperatorio. El drenaje linfático manual ayuda a redirigir la circulación linfática hacia vías alternativas de drenaje no dañadas por la cirugía y a disminuir la hinchazón o inflamación del abdomen.

En la mamoplastia de aumento (aumento de pecho) el DLM disminuye la inflamación del seno, su correcta aplicación demuestra su eficacia desde el primer día, disminuyendo las molestias, sobre todo cuando los implantes están en posición submuscular . Los implantes en posición subglandular o subfascial también se benefician del drenaje linfático manual.

Tras el lifting, intervención que también daña el sistema linfático superficial, las maniobras correctamente aplicadas aceleran la recuperación. El trauma quirúrgico sobre el sistema linfático obliga a adaptar las maniobras y direcciones de drenaje linfático.

En la blefaroplastia , el drenaje linfático acelera la reabsorción del edema, al igual que tras el lifting , debe realizarse con precaución sobre todo en las zonas próximas a las cicatrices.

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Otras intervenciones que también se benefician del drenaje linfático manual son: la mamoplastia de reducción (reducción de los senos), mastopexia (elevación del pecho), rinoplastia , y en general, todas las intervenciones de cirugía estética, en las que como primera consecuencia se forma edema.

En el tratamiento de las cicatrices , el drenaje linfático manual es la primera medida adoptada para facilitar la cicatrización. Al reducir el edema se facilita la llegada de nutrientes y salida de desechos metabólicos necesarios para una buena cicatrización.

En la reconstrucción de mama, independientemente de las técnicas reconstructivas utilizadas (con implantes y espansores mamarios o con tejido antólogo), el drenaje linfático es muy útil en todas las fases del proceso reconstructivo. La posible linfadenoctomia axilar (extirpación de los ganglios linfáticos de la axila), puede obligar al terapeuta a efectuar el drenaje linfático buscando vías alternativas de drenaje.

Además de los cuidados tras la reconstrucción de mama, el drenaje linfático manual es imprescindible en el tratamiento o prevención del linfedema postmastectomia.

¿Cuándo empezar el drenaje linfático manual tras la cirugía?

El DLM es una técnica de masaje suave, que no traumatiza el tejido, y favorece la desinflamación del mismo. Por esta razón, se puede comenzar a utilizar según la operación realizada, desde las 24 ó 48 horas siguientes a la intervención. El tiempo de comienzo lo decide el cirujano plástico que realizó la intervención. Tras las liposucciones y en otras intervenciones donde no conviene la movilización temprana de la piel puede ser necesario demorar el comienzo hasta que transcurran de 5 a 7 días.

El drenaje linfático post cirugía solo debe ser realizado por terapeutas con experiencia y formación en tratamientos posquirúrgicos, especialmente si las sesiones comienzan a los pocos días de la cirugía.

¿Qué otras utilidades tiene el drenaje linfático manual?

Además de los cuidados después de la cirugía estética, el drenaje linfático ha demostrado su utilidad y eficacia en el tratamiento de todo tipo de edemas como:

Los causados durante el embarazo. Los causados por traumatismos u otras intervenciones quirúrgicas. Los que aparecen por una mala circulación en las piernas. En este caso de combina con un

masaje para activar la circulación de retorno venosa.

Se obtienen buenos resultados en la “piel de naranja” o celulitis, sobre todo en la celulitis edematosa, que es la celulitis que se acompaña de retención de líquido. Puede combinarse con: ondas ultrasónicas, mesoterapia, u otras técnicas de masaje.

También es un buen complemento cuando se siguen regímenes de adelgazamiento o desintoxicación.

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¿Es necesario utilizar complementos al drenaje linfático?

En algunas ocasiones para mejorar o mantener los resultados conseguidos con el drenaje linfático es necesario utilizar otras técnicas o terapias como: el kinesiotape , los ultrasonidos, o el vendaje multicapas (en linfedemas postmastectomia ).

Los resultados obtenidos también pueden potenciarse con el aumento en la ingesta de líquidos, ejercicios específicos de movilización, toma de plantas medicinales prescritas por el especialista, entre otros.

Ejercicios para fortalecer los músculos de la frente y el cuello

Frente lisa

1. Coloca la cara anterior de los dedos meñique, anular y medio en la parte superior de la frente. Contrae los músculos de esta zona y para saber que lo haces bien notarás que los dedos suben y bajan. Repite el ejercicio 20 veces.

2. Para evitar el ceño fruncido pon las yemas de los dedos de cada mano sobre cada una de las cejas (la mano derecha sobre la ceja derecha, la mano izquierda sobre la ceja izquierda) cubriéndolas completamente. Presiona hacia abajo sin estirar la piel e intenta, al mismo tiempo, subir y bajar las cejas. Repite 10 veces.

Patas de gallo y párpados hinchados

1. Cierra los ojos y coloca los dedos índices sobre la final de las cejas derecha e izquierda respectivamente mientras apoyas los pulgares en el exterior de los pómulos. Abre los ojos y con los dedos estira bien la piel hacia atrás. Inspira aire y al soltarlo intenta cerrar los ojos; ya verás cómo no podrás porque estás sujetando los párpados. Repite 10 veces. Ejercicio 2: Rotamos los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. Realizamos unas 20 repeticiones. Descansamos y repetimos la serie cuatro veces más.

Tonificación de los ojos

La gimnasia localizada que renueva su mirada. Este ejercicio permite disminuir las bolsas que se encuentran debajo de los ojos; corregir las ojeras; fortalecer los párpados; aumentar la circulación; descongestionar y dar brillo a la mirada.

Se realiza colocando los dedos mayores en el entrecejo y el índice en el lado exterior de los ojos.

Luego hay que cerrar los ojos y levantar los párpados.

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La serie debe repetirse 10 veces hasta sentir cómo laten los músculos externos de los ojos. Una variante consiste en cerrar los ojos con fuerza y sentir cómo laten los músculos, contando hasta treinta. Esta tonificación es muy útil para que el párpado superior no caiga y el ojo parezca más pequeño.

Sin bolsas ni ojeras

Con los ojos abiertos, apoya los dedos índice derecho sobre el párpado inferior derecho e índice izquierdo sobre el párpado inferior izquierdo. Inspira aire y al soltarlo intenta cerrar los ojos mientras los dedos se oponen al movimiento sujetando la piel hacia abajo. Haz 10 repeticiones.

Pómulos definidos

1. Pon las palmas de las manos sobre las mejillas para que puedas notar cómo aprietas las mandíbulas. Inspira aire y al soltarlo lleva los labios hacia adelante lo máximo que puedas mientras que las manos presionan los músculos de las mandíbulas hacia atrás. Mantén el gesto unos segundos, relaja y repite 5 veces.

2. Estos son unos ejercicios faciales ideales para moldear las mejillas y los pómulos. Cerramos bien la boca, soplamos, y llenamos la cara cuanto podemos con aire de manera que las mejillas se inflen. Echamos la lengua hacia la mejilla derecha y luego hacia la izquierda. Durante 5 segundos Repetimos 15 veces.

Labios voluminosos y sin arrugas

1. Sujeta con los pulgares el interior de las comisuras de los labios. Inspira aire y al soltarlo intenta pronunciar la letra O y cerrar los labios sin soltar los dedos. Repite 5 veces Ejercicio 2 Pon los dos pulgares debajo del labio superior en la zona central (las uñas han de mirar hacia abajo pero sin tocar la encía). Inspira aire y al soltarlo presionas el labio contra los pulgares. Repite 10 veces.

Papada

1. Con la mano derecha abierta, con los dedos pulgar e índice formando una L, estiramos la papada hacia atrás y hacia el cuello. Repetimos el movimiento varias veces.

2. Para mantener un cuello estilizado, con la cabeza bien recta y mirando al frente, inspira aire y a medida que sueltas el aire, estira el cuello hacia arriba y luego lo giras hacia un lado tan atrás como puedas. Relaja y repite lo mismo hacia el otro lado. Repite el ejercicio 5 veces por lado.

3. Pon los dedos de una mano en un lado de tu garganta y el pulgar en el otro lado. Haz movimientos circulares rápidos arriba y abajo de la garganta. Repite el ejercicio 10 veces con cada mano.

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4. 1- Acuéstate boca arriba 2- Relájate y relaja los músculos del rostro 3- Despacio levanta la cabeza hasta que la barbilla toque el pecho 4- Poco a poco ve bajando la cabeza hasta regresar a la posición ideal Repite 8 veces y ve aumentando el número poco a poco hasta alcanzar 40 repeticiones.

5. 1- Siéntate en una silla con respaldo firme 2- Trata de relajar el rostro 3- Poco a poco inclina la cabeza hacia atrás hasta que puedas ver el cielo raso o hasta que sientas tensión en la barbilla. 4- En esta posición extiende la mandíbula inferior hacia el frente lo mas que puedas Has 8 repeticiones y ve aumentando hasta alcanzar 40.

Una variante de este ejercicio es en lugar de extender la mandíbula trata de enviarle besitos al techo.

6. 1- Siéntate cómoda en una silla con respaldo firme 2-Mueve la cabeza despacio hacia la derecha 3- Pon la punta de la lengua en el paladar y con esta (la lengua) presiónalo 10 veces Repite al lado izquierdo

7. Comprimir nuestra lengua sobre el cielo del paladar por intervalos de seis a ocho segundos. La presión debemos hacerla con la punta de nuestra lengua. Realizaremos este ejercicio entre 10 y 15 veces al día.

8. Consiste en describir círculos con la lengua, dentro de la boca. Los círculos se efectuarán teniendo la boca cerrada y las dos mandíbulas juntas. Describiremos círculos como las agujas del reloj. Efectuar de 10 a 15 repeticiones en cada sentido, tres veces al día.

9. Estando en la posición indicada, inicia un movimiento de masticación. Sentirás los músculos que trabajan del área del cuello y de la garganta - los resultados te sorprenderán. Repite 20 veces.

10. Manteniendo la posición forma ahora con tus labios juntos un beso y estira el beso, como si intentaras besar el techo. Mantén así los labios mientras cuentas hasta diez, a continuación relájalos y levanta de nuevo la cabeza hacia su posición normal. Repite el ejercicio 5 veces.

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11. En la posición anterior, saca ahora la lengua e intenta tocarte la barbilla con ella mientras cuentas hasta 10. Levanta ahora la cabeza y llévala a su posición normal. Repite 5 veces.

12. El movimiento siguiente consiste en poner tu labio inferior encima del superior todo lo arriba que puedas, cuentas hasta 5 y luego recupera la posición de natural de la cabeza. Repite el ejercicio 5 veces.

13. En este ejercicio te has de echar sobre la cama con la cabeza colgando boca abajo sobre el borde. Levanta lentamente la cabeza hacia atrás y mantenla en esta posición mientras cuentas hasta diez. Relaja y baja ahora la cabeza. Repite 5 veces.

14. Sentada y con la cabeza en posición normal, abre la boca, empuja el maxilar inferior hacia adelante y cuentas hasta diez. Relaja y repite el ejercicio 5 veces.

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REFERENCIAS

Páginas de internet

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_presentations/100186_1.htm

http://www.cirugiaestetica.ws/Cirugia%20Procedimientos/estetica_facial.htm

http://www.cirugiaplasticafacial.org/

http://www.amcc.org.mx/inicio/cursos.php

http://www.aprendergratis.com/stag/maniobras-masaje-facial.html

http://www.cuidadodelasalud.com/ejercicios/ejercicios-para-la-cara-y-cuello/

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ANEXOS

Tratamientos cosméticos faciales post-quirúrgicos

Tratamiento post ritidectomía.

Indicaciones: Ideal para personas que se haya realizado un lifting facial.

Finalidad: Ayudar a la oxigenación y regeneración de la piel.

Principales activos: Oligoelementos, glucógeno, suero marino, quillaja y kigela.

Duración: 2 meses viendo la evolución de la persona.

Frecuencia: 2 veces por semana.

Procedimiento:1.Desmaquillar con Lait au Collagene.2.Aplicar Exfoliant Facial.3.Tonificar con Lotion Vendôme.4.Pasar alta frecuencia.5.Aplicar Gel au Collagene.6.Aplicar Ampolleta Oligoklytia.7.Realizar un masaje con crema Nutriklytia.8.Aplicar una capa ligera de Masque Immédiat.9.Prepara la siguiente mascarilla: un poco de Masque Studio, de Mascarilla Lalie, Arcilla Reafirmante con Lotion Vendôme y unas gotas de Lotion Bandes. 10. Realizar un vendaje con venda de gasa de 5 cm.11.Tonificar con Lotion Vendôme.12.Sellar con Immédiat Lifting Complexe.

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Apoyo en casa:Lait au Collagene, Lotion Vendôme, Immédiat Lifting Complexe, Crema Nutriklytia.

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Tratamiento pre- Blefaroplastia.

Indicaciones:Ideal para quienes quieran realizarse la Blefarosplastia.

Finalidad: proporcionar flexibilidad al contorno del párpado para facilitar la cirugía.

Principales activos: Jalea Real, Aceite de visón.

Duración: 2 meses antes de la cirugía.

Frecuencia: 2 veces a la semana.

Procedimiento:1.Desmaquillar con Démaquillant pour les yeux.2.Limpiar con Lait aux Roses de Jericho.3.Aplicar una mezcla de: 30% Peeling Minute y 70% Lait aux Roses de Jericho, por 3 minutos cada 21 días.4.Tonificar con Lotion Vendôme.5.Dar masaje con Ampolleta Concentré Absolue.6.Realizar masaje de drenaje linfático con Creme 206.7.Aplicar una capa ligera de Magie Masque.8.Colocar un antifaz de gasa y cubrirlo con Arcilla Reafirmante mezclado con agua mineral por 10 minutos.9. Tonificar con Lotion Vendôme.10.Sellar con Creme 500.

Apoyo en casa:Lait aux Roses de Jericho, Lotion Vendome, Creme 500 (de día), Creme 206 (de noche).

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TRATAMIENTOS COSMÉTICOS SIN APARATOLOGÍA

Pre-operatorio facial Recomendación: Para preparar la piel antes de un proceso operatorio.Objetivo: Hidratar, tonificar y renovación celular. En general se debe comenzar el

tratamiento entre 1 y 3 meses antes de la intervenciónPeriodicidad: Se deberán realizar 1 ó 2 sesiones por semana, con un mínimo de 8

tratamientos continuos.Secuencia:

------------1.- Desmaquillar Ojos:

Gel desmaquillante de ojos, o Aceite desmaquillante de ojos. ------------

Rostro:

Gel de limpieza, según tipo de piel, oLeche limpiadora, según tipo de piel, oCold cream desmaquillante, oShampoo facial humectante. ------------

2.- Locionar: Loción facial, según tipo de piel. ------------

3.- Exfoliar: Dermo-Scrub, gel exfoliante suave, oGommage, crema exfoliante suave. ------------

4.- Activar: Máscara de parafina o maniobras manuales activantes. ------------

5.- Vial: Penetrar tópicamente:Emulsión hidratante con colágeno.Emulsión reafirmante con elastina.Se aconseja alternar los productos por sesiones: primera sesión Colágeno; segunda: Elastina.

6.- Masaje de Penetración:

Aceite nutriderm para masaje facial, oCrema a la naranja para masaje facial, oCrema lifting de noche, según tipo de piel.

7.- Mascarilla: Mascarilla hidratante con colágeno, oMascarilla reafirmante con elastina.Dejar posar 10 minutos. Retirar con agua y esponjas. Se recomienda usar el mismo principio activo en el vial y la mascarilla.

8.- Normalizar: Tónico normalizante, según tipo de piel. ------------

9.- Proteger: Día:

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Gel-cream base con filtro, según tipo de piel, oCrema base FPS 12, según tipo de piel.Noche:Gel nocturno liposomado, hidratante y oxigenante, o Crema lifting de noche, según tipo de piel.Ojos:Crema contorno de ojos de día, oCrema contorno de ojos de noche, oCrema para contorno de ojos con citoquinas.

Post-operatorio Facial Recomendación: Para mejorar la recuperación de la piel después de un proceso

operatorio. Se realizan bajo prescripción y supervisión médica.Objetivo: Reduce los principales efectos secundarios indeseables de las

intervenciones quirúrgicas. Reducir la inflamación, favorecer la cicatrización, hidratar, mejorar el tono muscular y cutáneo.

Periodicidad: El protocolo se adapta según las especificaciones médicas. Al inicio solo se recomienda drenaje linfático manual.

Secuencia: ------------

1.- Desmaquillar Ojos: Gel desmaquillante de ojos, o Aceite desmaquillante de ojos. ------------

Rostro: Gel de limpieza, según tipo de piel, oLeche limpiadora, según tipo de piel, oCold cream desmaquillante, oShampoo facial humectante. ------------

2.- Locionar: Loción facial, según tipo de piel. ------------

3.- Exfoliar: Dermo-Scrub, gel exfoliante suave, oGommage, crema exfoliante suave. ------------

4.- Vial: Penetrar tópicamente:Emulsión novaderm con péptidos de timoEmulsión nutritiva con placentaSe aconseja alternar los productos por sesiones:primera sesión Péptidos; segunda Placenta. ------------

5.- Drenaje Linfático: Aceite nutriderm para masaje facial, oCrema a la naranja para masaje facial, oCrema lifting de noche, según tipo de piel.

6.- Mascarilla: Mascarilla novaderm con péptidos de timo, oMascarilla nutritiva con placenta, oDejar posar 10 minutos y retirar con agua y esponjas. Se recomienda usar el mismo principio activo del vial y la mascarilla.

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7.- Normalizar: Tónico normalizante, según tipo de piel. ------------

8.- Proteger: Día:Gel-cream base con filtro, según tipo de piel, oCrema base FPS 12, según tipo de piel.Noche:Gel nocturno liposomado, hidratante y oxigenante, o Crema lifting de noche, según tipo de piel.Ojos:Crema contorno de ojos de día, oCrema contorno de ojos de noche, oCrema para contorno de ojos con citoquinas.

TRATAMIENTOS COSMÉTICOS CON APARATOLOGÍA

Pre-operatorio facial Recomendación: Prepara la piel para el proceso operatorio.Objetivo: Hidratar, tonificar y renovación celular. En general se debe comenzar

el tratamiento entre 1 y 3 meses antes de la intervención.Periodicidad: Realizar 1 ó 2 sesiones por semana, tomando como mínimo 8

tratamientos continuos.Secuencia:

------------1.- Desmaquillar Ojos: Gel desmaquillante de ojos, o

Aceite desmaquillante de ojos. ------------

Rostro: Gel de limpieza, según tipo de piel, o Leche limpiadora, según tipo de piel, oShampoo facial humectante, o Cold cream desmaquillante. ------------

2.- Locionar: Loción facial según tipo de piel. ------------

3.- Exfoliar: Gel desmaquillante de ojos, oGommage, crema exfoliante suave. ------------

4.- Vaporizar: Aplicar Vapor con Ozono durante 5 Min. ------------

5.- Ampolleta o Vial: Ampolleta hidratante con colágeno (-), o Ampolleta reafirmante con elastina (-).Penetrar la ampolleta con corriente galvánica en polaridad negativa, por 10 minutos.Se aconseja alternar los productos por sesiones: primera sesión: Colágeno; segunda: Elastina. ------------

6.- Masaje de Penetración: Aceite nutriderm para masaje facial, o

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Crema a la naranja para masaje facial, o Crema lifting de noche, según tipo de piel.

7.- Mascarilla: Mascarilla hidratante con colágeno,oMascarilla reafirmante con elastina. Dejar posar 10 minutos y retirarla con agua y esponjas. Se recomienda usar el mismo principio activo en la ampolleta y la mascarilla.

8.- Normalizar: Tónico normalizante, según tipo de piel.9.- Proteger: Día:

Gel-cream base con filtro, según tipo de piel, oCrema base FPS 12, según tipo de piel.Noche:Gel nocturno liposomado, hidratante y oxigenante, o Crema lifting de noche, según tipo de piel.Ojos:Crema contorno de ojos de día, o Crema contorno de ojos de noche, o Crema contorno de ojos con citoquinas.

Post-operatorio Facial Recomendación: Para mejorar la recuperación de la piel después de un proceso

operatorio. Se realiza bajo prescripción y supervisión médica.Objetivo: Reduce los principales efectos secundarios indeseables de las

intervenciones quirúrgicas. Reducir la inflamación, favorecer la cicatrización, hidratar, mejorar el tono muscular y cutáneo.

Periodicidad: El protocolo se adapta según las especificaciones médicas.Al inicio solo se recomienda drenaje linfático manual y láser.

Secuencia: ------------

1.- Desmaquillar Ojos: Gel desmaquillante de ojos, o Aceite desmaquillante de ojos. ------------

Rostro: Gel de limpieza, según tipo de piel, o Leche limpiadora, según tipo de piel, oShampoo facial humectante, o Cold cream desmaquillante. ------------

2.- Locionar: Loción facial según tipo de piel. ------------

3.- Exfoliar: Gel desmaquillante de ojos, oGommage, crema exfoliante suave. ------------

4.- Ampolleta: Ampolletas novaderm con péptidos de timo (-), o Ampolletas nutritivas con placenta (-), Penetrar las ampolletas con corriente galvánica en polaridad negativa, por 10 minutos. Se aconseja alternar los productos por sesiones: primera sesión:

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Péptidos; segunda: Placenta. ------------

5.- Drenaje Linfático: Aceite nutriderm para masaje facial, o Crema a la naranja para masaje facial, o Crema lifting de noche, según tipo de piel.

6.- Mascarilla: Mascarilla novaderm con péptidos de timo, oMascarilla nutritiva con placenta, Dejar posar 10 minutos y retirarla con agua y esponjas. Se recomienda usar el mismo principio activo en la ampolleta y la mascarilla.

7.- Normalizar: Tónico normalizante, según tipo de piel.8.- Proteger: Día:

Gel-cream base con filtro, según tipo de piel, oCrema base FPS 12, según tipo de piel.Noche:Gel nocturno liposomado, hidratante y oxigenante, o Crema lifting de noche, según tipo de piel.Ojos:Crema contorno de ojos de día, o Crema contorno de ojos de noche, o Crema contorno de ojos con citoquinas.

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CIRUGIA ESTÉTICA FACIAL

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