REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAGOBIERNO BOLIVARIANO DEL ESTADO YARACUYINSTITUTO DE DEPORTES DEL ESTADO YARACUYCENTRO NACIONAL DE CIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE DEL ESTADO YARACUYDR. JOSE SUBIELALABORATORIO DE BIOMECNICA DEPORTIVA

ANALISIS BIOMECANICO 1 ATLTEAS DE CICLISMO DE PISTA DE LA SELECCIN NACIONAL.JUNIO 2015LCDO. ROBERTO IGLESIAS

INTRODUCCIONEl ciclismo es un deporte hermoso en el cual para mejorar el rendimiento sobre la bicicleta es necesario hacer horas de trabajo ya sea en la carretera o en la pista. Sin embargo ,la realizacin de determinados ejercicios con pesas en la rutina tambin puede ayudar a aumentar la velocidad aumentando la potencia y la fuerza en los miembros inferiores . Tambin estos pueden ayudar a mejorar la eficiencia de tus fibras musculares de contraccin lenta que son usadas cuando estas en la bicicleta a un ritmo constante durante mucho tiempo , y tus fibras de contraccin rpida que son las responsables de los movimientos explosivos y poderosos como son las carreras de velocidad .Y sin duda cuando en una misma frase hablamos de ciclismo y gimnasio mucha gente piensa que son completamente incompatibles por que como la mayora de los ciclistas son de pruebas de fondo con grandes kilometrajes a un ritmo mas o menos constante el echo de realizar ejercicios de gimnasio fortalecedores como las sentadillas y otros les parece poco til ,sin acordarse de que los ciclistas sea cual sea su especialidad deben maximizar la potencia en sus pedaladas cuanto mayor sea la potencia aplicada al pedal mayor ser la distancia que recorrer y es un echo de vital importancia ya que los ataques o los cambios de ritmo van a ser mas rpidos y fciles de realizar.

Objetivo : Determinar el ngulo idneo hasta donde se realizara la flexin en trabajo de la sentadilla con pesas en la atleta Marine Parra del equipo Nacional de Ciclismo de pista .

En la realizacin de este estudio trabajamos con una atleta de la disciplina Ciclismo de pista a la cual realizamos una video grabacin en la cual desde un plano sagital a una distancia de 4 metros grabamos el pedaleo de la atleta en a una velocidad media para de esta forma determinar los ngulos de los miembros inferiores para posterior mente grabar tambin haciendo las sentadillas con pesas y buscar una similitud de dichos ngulos para el trabajo con la musculatura de los miembros inferiores y que este sea mas concentrado .La grabacin fue realizada con una cmara marca PANASONIC NV-GS320 posteriormente fueron digitalizadas dichas grabaciones y fueron introducidas en el sofwear KINOVEA para su posterior anlisis.

En esta imagen se trazo una lnea recta entre los ejes de la ruedas y se determino cuando la pata de biela llegara alcanzar los 45 grados , ya que es aqu donde mayor fuerza se imprime en el movimiento para determinar el ngulo de la rodilla en este instante para posteriormente tener una referencia hasta donde va a realizar la flexin la atleta en la semicuclilla con pesas .

Long. Fmur Derecho 38,1Long. Tibia Derecha - 35,3Dist. Pie Derecho - 23,7Longitud del miembro inferior Derecho - 73,4Long. Fmur Izquierdo - 38,3Long. Tibia Izquierda - 35,3Dist. Pie Derecho - 23,7Longitud del miembro inferior Izquierdo - 73,6

Esta primera imagen era hastadonde hacia la semiflexion la atleta y su tope era el banco pero como pueden ver el ngulo de la flexin es muy grande con respecto a la referencia que vimos en la bicicleta .En esta otra imagen le aumentamos el piso y le pusimos el mismo tope arriba para reducir el ngulo de la flexin pero igual nos quedo muy grande .

Posteriormente le quitamos el piso que le habamos puesto y le dejamos el tope de arriba donde mismo solo le pusimos una goma de 2milimetros y aqu fue donde mas cerca nos quedo de el ngulo de referencia que era de 86 grados por lo que el entrenador le colocara 2 gomas y de esta forma estar creado el tope de hasta donde va a realizar la semiflexion la atleta y con un trabajo peridico y bien planificado con su ondulacin de las cargas etc. Se podr comparar el rendimiento de la atleta en cuanto a fuerza y potencia en el pedaleo .

Articulacin de la rodillaHuesos : Fmur ,Rotula ,Tibia

RodillaMsculo :CuadricepsVasto interno:Origen:Parte interna de la diafisis femoral , lnea spera y cresta supradondilea .Insercin : Borde superior interno de la rotula y borde interno del tendn del cuadriceps . Funcin :Extensin de la rodilla y evita la salida De la rotula hacia fuera

SemitendinosoSemitendinosoOrigen:Tuberosidad isquiticaInsercin: Pata de ganso superficial

Funcin :Flexora y rotadora interna de la rodilla.SemimenbranosoOrigen:Tuberosidad isquiticaInsercion:Parte interna de la meseta tibialFuncion:Flexora y Rotadora interna de la Rodilla.

Vasto medio o CruralOrigen :Cara lateral y anterior del fmurInsercin:Borde superior de la rotula y borde interno del tendn del cuadriceps Funcin : Extensin de la rodilla Recto anterior : Funcin : extensin de la rodilla

Conclusiones En el trabajo realizado se cumpli el objetivo en un 100% debido a que se le calculo el ngulo idneo a la atleta Marine Parra para el trabajo de las sentadillas con pesas donde la atleta podr realizar un trabajo mas concentrado de la fuerza en la musculatura mas cercana a las rodillas lo cual consideramos que va a ser beneficioso y compararemos su rendimiento en cuanto al lo que respecta a potencia si la misma mejora sus marcas as como tambin si se puede observar mejoras en su esprin etc.