250 CHARLAS DE SEGURIDAD DE CINCO MINUTOSINDICE1. GENERAL1.0 Investigacin de Accidentes1.2 Prevencin de las Lesiones de Columna1.3 Alarmas de Monxido de Carbono1.4 Peligros del Envenenamiento con Monxido de Carbono1.7 Seguridad con la Sierra de Cadena1.8 Primeros Auxilios para Adultos Conscientes - Ahogo1.9 Proteccin contra el Crimen1.10 Peligros en Excavaciones1.11 Beber y Conducir1.12 Seguridad en los Temblores de Tierra1.13 Riesgos Elctricos1.14 Consciencia Ambiental1.15 Primeros Auxilios - Desmayos1.16 Extintores de Incendios1.17 Prevencin de Incendios -- Aparatos de Gas1.18 Seguridad con Armas de Fuego1.19 Primeros Auxilios1.20 Primeros Auxilios en Quemaduras1.21 Primeros Auxilios en Envenenamientos1.22 Intoxicacin con Alimentos1.23 Proteccin de los pies1.24 Congelacin1.25 Proteccin de Brazos y Manos1.26 Herramientas Manuales1.27 Proteccin para la Cabeza1.28 Agotamiento por Calor1.29 Ataque de Calor1.30 Seguridad con Herbicidas1.31 Hipotermia1.32 Seguridad en el uso de Escaleras1.33 Plomo1.34 Riesgos del Plomo - Ambientales1.35 Intoxicacin con Plomo1.36 Levantamiento de Objetos - Informacin General1.37 Tormentas1.38 Cables de Electricidad Elevados1.39 Seguridad al Estacionarse en un Garaje1.40 Inhalacin Pasiva de Humo1.41 Seguridad con Pesticidas1.42 Seguridad en Control de Venenos1.43 Prevencin contra Envenenamiento1.44 Herramientas Elctricas y Pequeos Implementos1.45 Riesgos de Radn1.46 Proteccin de la Piel1.47 Resbalos, Tropezones y Cadas1.48 Datos sobre el Cigarrillo y Consejos para Dejarlo1.49 Seguridad en una Tormenta1.50 Quemaduras de Sol1.51 Herramientas1.52 Viajar Solo - Seguridad Personal1.53 Trabajo en Condiciones de Fro1.54 Trabajo en Condiciones de Calor2. HOGAR2.1 Seguridad con Puertas de Garaje Automticas2.2 Monxido de Carbono2.3 Etiquetas de Seguridad de los Productos Qumicos2.4 Rescate de un Nio Ahogado - Vctima Consciente2.5 Envenenamiento de Nios2.6 Seguridad de los Nios - El Cuarto2.7 Seguridad de los Nios - La Cocina2.8 Baos a prueba de Nios2.9 Nios y Mascotas2.10 Seguridad con los Juguetes de los Nios.2.11 RCP - Nios2.12 RCP para Bebs2.13 Seguridad en la Cuna2.14 Ahogarse Proteja a su nio2.15 Seguridad con la Electricidad - ICCT2.16 Procedimientos de Emergencia2.17 Procedimientos de Evacuacin - Hogar2.18 Proteccin contra Incendios Chimenea y Sitios para el Fuego2.19 Alarmas de Gas2.20 Materiales Peligrosos - Hogar2.21 Seguridad en las Festividades - Peligro de Incendio2.22 Seguridad Contra Incendios en Casa2.23 Seguridad en Casa2.24 Rescate de un Nio Pequeo que se Ahoga2.25 Consejos de Seguridad con Calentadores de kerosene2.26 Incendios en la Cocina2.27 Nios Solos en Casa2.28 Seguridad con el Equipo para Jardinera2.29 Seguridad al Pintar en Casa2.30 Proteccin de la Casa contra Venenos2.31 Seguridad con los Calentadores de Propano2.32 Seguridad con el Propano2.33 Uso de Respiradores en Casa2.34 Equipo de Seguridad y Rescate2.35 Seguridad en Casa -- Informacin General2.36 Prevencin de Quemaduras y Escaldaduras2.37 Detectores de Humo2.38 Seguridad en las Escaleras2.39 Seguridad en las Piscinas Caseras2.40 Peligros con Cables - Casa2.41 Seguridad en el Jardn -- Nios3. RECREACION3.1 Peligros de Ahogamiento en Adultos3.2 Seguridad en la Bicicleta3.3 Seales de Socorro al Navegar3.4 Inspeccin de un Bote Antes de su Salida3.5 Navegar - Uso y Abuso del Alcohol3.6 Seguridad al Acampar3.7 Consejos de Seguridad en Hoteles3.8 Seguridad para los Cazadores3.9 Seguridad del Patinaje sobre el Hielo3.10 Seguridad con las Motocicletas3.11 Seguridad en las Zonas de Juegos3.12 Preparativos para Navegar en Bote3.13 Seguridad con las Parrillas de Gas Propano3.14 Seguridad al Esquiar y con las Tablas en la Nieve3.15 Spas, Tinas Calientes y Yacuzzis3.16 Seguridad al Nadar en la Playa3.17 Seguridad al Caminar, Trotar y Correr3.18 Equipo de Rescate en el Agua3.19 Seguridad en el Agua3.20 Seguridad al Esquiar en el Agua4. VEHCULOS4.1 Vehculos Todo Terreno4.2 Seguridad con la Bolsa de Aire del Automvil4.3 Seguridad en el Mantenimiento del Automvil.4.4 Seguridad con la Batera4.5 Seguridad con el Radiador del Carro4.6 Seguridad con el Telfono Celular4.7 Cambio Seguro de Llantas Pinchadas4.8 Seguridad con Nios Pasajeros4.9 Cortesa Comn al Conducir4.10 Manejo a la Defensiva4.11 Seguridad con los Vehculos de Emergencia4.12 Implementos de Alerta de Emergencia4.13 Seguridad al Reparar el Automvil en Casa4.14 Conduccin del Automvil en Terreno Mojado4.15 Conducir en la Noche4.16 Inspeccin Antes de Viajar4.17 Seguridad en el Bus Escolar4.18 Cinturones de Seguridad4.19 Seguridad en Vehculos - Camiones Grandes4.20 Condiciones del Tiempo - Vehculos5. SEGURIDAD EN EL TRABAJO5.1 Esmeriles Circulares Abrasivos5.2 Seales de Prevencin de Accidentes5.3 Reporte de Accidentes5.4 Elevadores, Gras y Columpios5.5 Monitoreo del Aire5.6 Seguridad con las Mangueras de Aire a Presin5.7 Peligros del Asbesto5.8 Agentes Patgenos Transportados en la Sangre5.9 Identificacin de Riesgos con Productos Qumicos5.10 Seguridad con los Productos Qumicos en el Laboratorio5.11 Seguridad en Clima Fro5.12 Cilindros de Gas Comprimido5.13 Espacios Restringidos - Emergencias5.14 Espacios Restringidos - General5.15 Espacios Restringidos Permiso Requerido5.16 Inspecciones a las Gras5.17 Seguridad con las Gras5.18 Seguridad en Terremotos en el Lugar de Trabajo5.19 Seguridad con la Electricidad5.20 Seguridad con la Electricidad en el Trabajo5.21 Procedimientos de Emergencia Planes de Accin/Entrenamiento5.22 Procedimientos de Emergencia Sistemas de Alarma5.23 Procedimientos de Emergencia - Derrames de Productos Qumicos5.24 Procedimientos de Emergencia - General5.25 Ergonoma5.26 Ergonoma Oficina5.27 Ergonoma Terminales de Reproduccin de Video5.28 Ergonoma - Manufactura5.29 Explosiones2.30 Equipo de Proteccin para Ojos y Cara5.31 Proteccin de Cadas Objetos que Caen5.32 Proteccin de Cadas - Andamios5.33 Proteccin de Cadas Arneses Corporales5.34 Proteccin de Cadas - Escaleras5.35 Proteccin de Cadas Barandillas y Cubiertas5.36 Prevencin contra Incendios - General5.37 Prevencin contra Incendios Sistemas de Supresin5.38 Lista de Chequeo de Seguridad contra Incendios - Lugar de Trabajo5.39 Lquidos Inflamables Manejo y Almacenamiento5.40 Operacin con Montacargas5.41 Montacargas Seguridad en Instalaciones / Pasillos5.42 Montacargas Inspeccin y Reparaciones5.43 Montacargas Seguridad con Combustible Propano5.44 Emisiones Fugitivas5.45 Comunicacin de Peligros5.46 Inventario de Productos Qumicos Peligrosos5.47 Rotulacin de Productos Qumicos Peligrosos5.48 Materiales Peligrosos - General5.49 Materiales Peligrosos Manejo y Uso5.50 Materiales Peligrosos - Almacenamiento5.51 Operaciones con Desechos Peligrosos5.52 Peligros Reconocimiento y Reporte5.53 Proteccin Auditiva5.54 Trabajo con Calor Proteccin del Sitio de Trabajo5.55 Trabajo con Calor - General5.56 Aseo en el Trabajo5.57 Calidad del Aire Interior5.58 Seguridad del Peatn Industrial5.59 Anlisis de Riesgo laboral5.60 Anlisis de Riesgo Laboral Elementos Especficos5.61 Seguridad en Escaleras y Andamios5.62 Riesgos de Levantamiento Cada5.63 Levantamiento Lesiones de Espalda5.64 Seguridad en la Iluminacin5.65 Bloqueo/Sellado Visin General5.66 Bloqueo/Sellado - Contratistas5.67 Bloqueo/Sellado Procedimientos de Aislamiento5.68 Bloqueo/Sellado Seguros y Sellos5.69 Proteccin de Maquinaria5.70 Proteccin de Maquinaria Ruedas Esmeriladoras/Abrasivas5.71 Proteccin de Maquinaria Cabello Suelto, Ropa, etc.5.72 Seguridad con la Maquinaria5.73 Manejo Manual de Material5.74 Hojas de Datos de Seguridad del Material (MSDS)5.75 Prensas Mecnicas de Potencia5.76 Llantas de Una y de Mltiples Piezas5.77 Seguridad con Gas Natural5.78 Riesgos de Ruido - Disminucin5.79 Riesgos de Ruido - Evaluacin Audiomtrica5.80 Riesgos de Ruido - General5.81 Riesgos de Ruido Proteccin Auditiva5.82 Riesgos de Ruido - Monitoreo5.83 Seguridad en la Oficina5.84 Inspecciones/Castigos de la OSHA5.85 Equipo de Proteccin Personal5.86 Implementos de Levantamiento de Personal - General5.87 Implementos de Levantamiento de Personal Plataformas de Trabajo Mvil5.88 Radiacin - Ionizada5.89 Radiacin No Ionizada5.90 Mantenimiento del Registro Registro 200 de la OSHA5.91 Reforzando el Comportamiento de Seguridad5.92 Proteccin Respiratoria - General5.93 Proteccin Respiratoria - Tipos5.94 Seguridad con los Aparejos5.95 Regulaciones de Seguridad y Salud5.96 Entrenamiento en Seguridad y Salud5.97 Informacin del Programa de Seguridad5.98 Programa de Seguridad - General5.99 Programa de Seguridad Cdigos de Colores5.100 Programa de Seguridad Comits de Seguridad5.101 Zapatos de Seguridad5.102 Eslingas5.103 Ventilacin5.104 Ventilacin - Industrial5.105 Superficies de Trnsito y Trabajo - Mantenimiento5.106 Superficies de Trnsito y Trabajo Escalas5.107 Superficies de Trnsito Pisos Mojados5.108 Superficies de Trnsito y Trabajo - General5.109 Superficies de Trnsito y Trabajo Proteccin de Aberturas5.110 Manejo de Desechos5.111 Manejo de Desechos - Peligrosos5.112 Soldar, Cortar y Latonear5.113 Violencia en el Lugar de Trabajo

1.0 Investigacin de AccidentesIntroduccinLos objetivos de esta charla son comprender cmo se realiza la investigacin deaccidentes y reconocer el importante papel que juega en su prevencin.Nadie quiere que ocurran accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunasresponsabilidades importantes. Los requisitos de recoleccin de informacin ymantenimiento de registros deben cumplirse de manera oportuna. Tambin tenemos laobligacin de conducir una completa investigacin de accidentes. Comprender lo quesucedi y por qu nos suministra una informacin valiosa, de primera mano, paraprevenir de manera efectiva que los accidentes se repitan. Aunque utilicemos eltrmino investigacin de accidentes, todas las lesiones y enfermedadesocupacionales, daos prdida de propiedad y cuasi prdidas deberan serinvestigados.Informacin PuntualProceso de Investigacin de Accidentes:Asegrese de que el personal lesionado enfermo reciba una pronta atencinmdica y que cualquier condicin de emergencia sea mitigada.Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en lamayor medida posible. Las fotografas pelculas de video del escenario puedenser muy beneficiosas ms tarde.Investigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo ms rpidamenteposible, para obtener la ms precisa informacin cuando los detalles estn frescosen sus mentes. Otras personas familiarizadas con la operacin debern serentrevistadas despus de los testigos. La informacin clave para recogercomprende:Qu sucedi?Cundo sucedi?Dnde sucedi?Quin estuvo involucrado?Cmo sucedi el incidente?Qu eventos llevaron al incidente?Utilice la informacin recogida para identificar la causa raz, causa directa ycualquier causa que contribuyera al incidente.Personal responsable debe determinar e implementar cualquier accin correctivanecesaria.Documente toda la informacin en el formato de investigacin de accidentes.Limtese a informar los hechos, sin sealar asignar culpas.Comparta la informacin sobre el incidente, incluyendo el anlisis de causas racesy acciones correctivas, con todo el personal potencialmente afectado.CierreLas investigaciones realizadas de manera rpida y completa suministran valiosaslecciones para ser aprendidas. La prevencin es el arma ms importante y efectivaque tenemos en la batalla de mejoramiento continuo del programa de salud yseguridad.

1.2 Prevencin de las Lesiones de ColumnaIntroduccinLos objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesionesde columna, para comprender algunos de los factores que hacen ms probables estaslesiones y para discutir las tcnicas bsicas de proteccin de la columna.Informacin PuntualTipos de Lesiones de Columna:Tirantez relajamientoDislocacin dao de discosEspasmos muscularesFractura de columnaFactores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:Mal estado fsico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomenExceso de pesoMala posturaCuadro clnico no relacionadoTensin excesivaFalta de atencinSobre-esfuerzoCmo Proteger su Columna:Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecnicas si puede.Estire suavemente los msculos de la espalda, antes de realizar una actividadenrgica.Cuando deba levantar algn objeto, mantenga su espalda recta y levntelo con laspiernas.Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.Sintese y pngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.Evite doblarse desde la cintura doble las rodillas.Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala realice otrastareas.No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.No salte desde alturas.Si siente algn dolor, interrumpa lo que est haciendo, infrmelo y busquetratamiento mdico apropiado.CierreLas lesiones de columna pueden ocurrir con poca ninguna advertencia, algunasveces a pesar de nuestro esmero. Cuide su espalda, utilice el sentido comn ytrabaje con inteligencia!

1.3 Alarmas de Monxido de CarbonoIntroduccinEl propsito de esta charla es comprender los riesgos del monxido de carbono yexplicar los beneficios de las alarmas de monxido de carbono.El monxido de carbono es un gas incoloro, inodoro, txico, que se produce durante laquema de combustibles a base de hidrocarburos. La mayora de las exposiciones almonxido de carbono son el resultado de sistemas de ventilacin inadecuados defectuosos. Si no se detectan, pueden lesionar aun matar a los ocupantes de unaresidencia negocio. La importancia de mantener todos los aparatos que funcionancon gas en buen estado de funcionamiento, no puede subestimarse. Sin embargo,para mayor seguridad, considere la posibilidad de instalar un detector de monxido decarbono. Estos trabajan con batera con corriente alterna.Informacin PuntualConsejos de Seguridad:Conozca los sntomas del envenenamiento con monxido de carbono, queincluyen pero no se limitan a dolor de cabeza, nuseas, mareo, falta de energa letargo.Consulte al fabricante para las instrucciones de instalacin; usualmente estasunidades se instalan en los dormitorios y cerca de los aparatos de gas.Revise peridicamente las alarmas, de acuerdo con las instrucciones delfabricante.Si la unidad funciona con bateras, mantngala con bateras alcalinas de buenacalidad. No utilice NUNCA bateras recargables!NUNCA cubra u obstruya la unidad con cajas, ropas u otros desechos que puedaninterferir su funcionamiento.Asegrese de que su familia sepa cmo suena la alarma y revise losprocedimientos para evacuar el edificio, si llega a sonar.Haga revisar y probar anualmente su sistema de gas para detectar fugas,problemas de ventilacin y otros problemas.Cambie el mdulo sensor con la periodicidad recomendada (usualmente cada dosaos). Consulte al fabricante para conocer detalles especficos.Si la alarma suena, evacue inmediatamente a su familia y no regrese hasta queprofesionales de seguridad hayan encontrado y corregido el problema.CierreSi usted usa gas madera como combustibles, considere la instalacin de un detectorde monxido de carbono. No confunda ste con una alarma para humo gas. Undetector de monxido de carbono solo puede detectar monxido de carbono, nodetecta humo gas combustible no quemado. Estos implementos son ms costososque los detectores de humo, pero realizan un trabajo excelente instale uno hoy!

1.4 Peligros del Envenenamiento con Monxido de CarbonoIntroduccinEl objetivo de esta charla es discutir los sntomas y peligros del envenenamiento conmonxido de carbono. El envenenamiento con monxido de carbono es responsablede un gran nmero de muertes y lesiones personales cada ao. Este envenenamientopuede suceder en su casa, vehculo de recreacin, garaje y aun al aire libre.Informacin PuntualSntomas del Envenenamiento con Monxido de Carbono:MareoFatigaDolor de cabezaNuseasIrregularidad en la respiracinDebilidadSueoConfusinPrecauciones de Seguridad:No use calentadores lmparas porttiles cuando duerma en lugares encerrados,como carpas, carro-casas u otros vehculos especialmente en sitios de granaltura sobre el nivel del mar, en los cuales se incrementa la posibilidad deenvenenamiento con CO.Consulte al mdico si usted cualquier miembro de su familia desarrolla sntomasde resfriado gripa.Sepa que el consumo de alcohol y el uso de drogas incrementan los efectos delenvenenamiento con CO.El CO es especialmente txico para las madres y sus bebs durante el embarazo,para los nios, ancianos, fumadores y personas con problemas del sistemasanguneo circulatorio, tales como anemia enfermedades del corazn.Instale un detector de CO en su residencia y equipo de recreacin.Ventile siempre adecuadamente los aparatos hacia el exterior.Nunca utilice un hornillo de cocina estufa para calentar su casa carro-casa.Nunca utilice carbn para cocinar suministrar calor dentro de reas cerradas.CierreSiga estas directrices para evitar que este gas inodoro e incoloro lo envenenen a usted su familia. Un poco de cuidado extra de su parte, puede muy bien evitar unatragedia innecesaria.

1.7 Seguridad con la Sierra de CadenaIntroduccinEl propsito de esta charla es ofrecer consejos de seguridad para evitar los rebotes delas sierras de cadena y las lesiones relacionadas con ellos. El rebote de una sierra decadena puede tener como resultado lesiones serias la muerte de la persona queopera la sierra. El rebote ocurre generalmente cuando la cadena, que se muevealrededor de la banda gua, toca accidentalmente otro objeto. El contacto en la partesaliente de la sierra puede arrojar violentamente la sierra de cadena hacia atrs, haciael operador. Las lesiones por rebote son las que ocurren ms comnmente cuando seusa una sierra de cadenaInformacin PuntualConsejos de Operacin:Asegrese de que la madera que est aserrando est libre de metal u otrosobjetos extraos.No use nunca la punta de la cuchilla cuando est aserrando.Use guantes, protectores de odos, gafas y otras prendas protectoras.Agarre firmemente la sierra con ambas manos.Nunca se estire excesivamente para alcanzar a hacer un corte a distancia.Asegrese de que todas las horquillas, manijas y reas de agarre estn ajustadasy seguras.Caractersticas de Seguridad para Buscar en una Sierra de Cadena:Caractersticas de rebote mnimoProteccin de la manoPunta de seguridadFreno de cadenaSistema aislante de vibracinAprehensor de chispas en los modelos a gasolinaBloqueo del disparador de la vlvula de estrangulacinCierreLos recientes progresos en el diseo de sierras de cadena, han conducido a laproduccin de cadenas de repuesto de bajo rebote, capaces de reducir este rebote.Cuando compre una sierra de cadena nueva, pregunte al distribuidor si est equipadacon una cadena de bajo rebote. Si usted tiene una sierra de cadena ms vieja, hgaleinstalar una cadena de bajo rebote. Generalmente, estas nuevas cuchillas seconsiguen tanto para las sierras de cadena viejas, como para las nuevas.

1.8 Primeros Auxilios para Adultos Conscientes - AhogoIntroduccinLos objetivos de esta charla son comprender los signos y sntomas del ahogo yensear a ayudar a la vctima. Esta explicacin revisa los pasos bsicos de lamaniobra de Heimlich.Lo que nosotros a menudo interpretamos como un atoramiento con bebidas comidasque se van por el camino viejo, mata alrededor de 3.100 hombres, mujeres y nios alao. Por favor entienda que los consejos de seguridad ofrecidos en esta charla noreemplazan el tomar un curso y recibir entrenamiento para ayudar a personasahogadas, lo que usualmente se trabaja en los cursos locales de RCP (Procedimientosde Resurreccin Cardio-Pulmonar).

Informacin PuntualSignos y Sntomas de Ahogo:La vctima no puede hablar ni toser.La vctima se agarra la garganta (esta es la seal universal de aviso del ahogo).La vctima entra en pnico.Determine si la Vctima Tiene un Adecuado Intercambio de Aire:Pregunte a la vctima si puede hablar toser.Dgale a la vctima que usted le va a ayudar. Esto es importante para que ella nose asuste ms.Pregntele de nuevo si puede toser.Determine si la vctima est jadeando tiene dificultad para respirar.Si la vctima no puede hablar toser, utilice la maniobra de Heimlich.Que Hacer si la Vctima Tiene un Adecuado Intercambio de Aire:Monitoree a la vctima, pero no haga nada en este punto.No d nada de beber a la vctimaPermanezca con la vctima y monitoree sus condiciones.Que Hacer si la Vctima Tiene un Inadecuado Intercambio de Aire (Maniobra deHeimlich):Prese inmediatamente detrs de la vctima, atrigala hacia s y rodela por lacintura con sus brazos.Ponga una mano en forma de puo, con el dedo pulgar hacia adentro y coloqueesa parte del puo contra el abdomen.La ubicacin debe ser por encima del ombligo (el botn del estmago) y debajo delextremo de la hendidura que hay al final del esternn.Agarre el puo con su otra mano y presinelo dentro del abdomen con rpidosempujones hacia arriba. Hacia arriba y hacia adentro, hacia arriba y hacia adentro.Cada empujn debe ser independiente, preciso y agresivo.Esto forzar al obstculo a salir del tracto respiratorio.Repita hasta que el objeto haya sido desalojado.Una Vez que el Objeto Haya Sido Retirado:Chequee la respiracin.Chequee la circulacin.Busque atencin mdica, aunque la persona diga que est bien.Precaucin:Nunca meta el dedo dentro de la boca de una vctima consciente, para tratar de retiraruna obstruccin.CierreComprenda que la utilizacin de la Maniobra de Heimlich es un ejercicio muy serio,que puede tener como resultado costillas quebradas y otras lesiones. Si la vctimatiene un buen intercambio de aire, no utilice nunca la maniobra de Heimlich. Solo si lavctima tiene mal intercambio de aire debe utilizarse la maniobra. Saque unossegundos para evaluar a la vctima, pero nunca dude en ofrecer la tcnica bsica desoporte a la vida, cuando se necesita. Pngase en contacto con el Captulo Local de laCruz Roja Americana y otras organizaciones, para obtener entrenamiento y cursosadicionales.Recuerde, es posible que usted sea la nica persona que puede ayudar a una personaahogada; est informado y sea proactivo. La vida de esa persona puede depender deello.

1.9 Proteccin contra el CrimenIntroduccinEl crimen contina creciendo en este pas. Por esta razn, debemos estarconstantemente en alerta. Es muy importante conocer medidas que pueden tomarsepara reforzar la seguridad personal. Crmenes graves como violaciones, asesinatos yrobos con asalto estn creciendo en algunas comunidades a una tasa alarmante.Cada vez que salimos de casa estamos en riesgo de ser vctimas de un crimen.Desgraciadamente, tambin corremos riesgo dentro de nuestras propias casas.Informacin PuntualLista de Chequeo de Seguridad en Casa:Cierre con seguro puertas y ventanas.Cancele las entregas de peridicos cuando no est en la ciudad.Mantenga bien su jardn.Trabaje como voluntario en programas de vigilancia de la comunidad.Colabore con la polica, informando las prdidas rpidamente.Cierre con llave el garaje, as como la puerta que lo comunica con la casa.Informe cuando las lmparas de la calle estn quebradas quemadas.Utilice reflectores exteriores para desanimar a los criminales.En las tiendas se consiguen bloqueos y cerraduras especiales para asegurar laspuertas y ventanas al marco.Instale una alarma contra ladrones.Consejos de Seguridad Personal:Mustrese seguro, confiado y fuerte.Haga un curso de tcnicas de proteccin defensa personal.Sea consciente de lo que sucede a su alrededor.Confe en sus instintos. Si cree que lo estn siguiendo, muestre su sospechamirando hacia atrs. Cruce la calle, cambie de direccin vare su velocidad. Enun rea comercial residencial, dirjase a un lugar donde haya ms gente.Si camina tarde en la noche, utilice ropas y calzado que le permitan moverserpidamente.Permanezca en reas bien iluminadas.Evite caminar solo en reas desiertas.Lleve dinero para un taxi de emergencia.Evite el uso de cajeros automticos en reas desiertas cuando usted est solo.Seguridad en Parqueaderos y Garajes:Cuando sepa que va a regresar a su carro tarde en la noche, estacinese en unrea bien iluminada.En un garaje de varios pisos, trate de no estacionar en los niveles que estarnvacos cuando usted regrese.En un garaje, inspeccione la ruta ms prxima de salida de emergencia.Coloque el carro en reversa en el puesto de estacionamiento.Cuando deje su carro, camine con energa y tranquilidad.Inspeccione el medio. D una buena mirada a su alrededor. Saque sus llaves yhaga ruido sacudindolas silbando, cuando se dirija a su carro.Seguridad en Ascensores:Si usted entra a un ascensor y la persona que va con usted lo hace sentirincmodo, slgase.En un ascensor, prese cerca al panel de control, con la espalda contra la puerta.Si es amenazado, presione el botn de alarma y tantos botones de pisos como lesea posible.Seguridad en Edificios y Residencias:Nunca deje las puertas abiertas, aun por un breve momento.Cierre con seguro la puerta de su casa u oficina, aun si slo va a estar por fueraunos minutos.Si un extrao pide entrar a su edificio intenta entrar con usted a un rea que estcon seguro, impdale la entrada y llame a la seguridad.Sea consciente de mantener la seguridad en su edificio residencia durante losperodos de fiesta vacaciones, en pocas tranquilas, cuando hay menos genteen los alrededores.Avise a alguien cuando vaya a trabajar solo hasta tarde en la noche.CierreEs mejor estar seguro que tenerse que lamentar ya no es solo una frase, sino unaforma de vida. Tome las precauciones necesarias para salvaguardar su seguridadpersonal y la de su familia.

1.10 Peligros en ExcavacionesIntroduccinEl propsito de esta charla es revisar los riesgos asociados con las excavaciones yexplicar los peligros de golpear estructuras subterrneas, tales como cables, lneas,tuberas tanques. Tenga en cuenta el contenido de esta charla para proteger supropiedad y posiblemente salvar su vida.Cada ao cantidades de personas mueren resultan heridas mientras excavan en susjardines en los terrenos de sus negocios. Ellas, inopinadamente, se topan con unpeligro subterrneo, tales como cables de energa tuberas de gas enterradas, quecausan daos en las propiedades y heridas graves la muerte. Esta charla lerecordar a usted los peligros y le dar valiosos consejos.Informacin PuntualPeligros Subterrneos:Lneas de transmisin elctricaTuberas de gasCables de telfonoCables de televisin por cableTuberas de aguaTuberas de alcantarilladoConsejos de Seguridad:Planee cuidadosamente sus necesidades de excavacin.Limite la excavacin al mnimo absoluto.Seale la ubicacin y profundidad de cada hueco, con pintura blanca u otrosistema de marcacin.Llame a su empresa local de energa gas y consiga el nmero telefnico de laagencia que realiza sondeos en las propiedades, en busca de peligrossubterrneos. Este servicio usualmente es gratuito.Recuerde, es posible que sea necesario que usted notifique su excavacin hastacon 48 horas de anticipacin.Trate de estar presente cuando llegue la agencia a realizar el sondeo subterrneo.Asegrese de que le queda claro donde estn localizados los peligrossubterrneos.Excave solo en reas que hayan sido despejadas por el equipo de sondeo.Cuando est excavando, detngase al primer signo de que ha encontrado unobstculo subterrneo.CierreLos accidentes en excavaciones usualmente son muy graves. Como mnimo, estosaccidentes causan extensos daos en las propiedades y varios de sus vecinos podranverse afectados por ellos. En los peores casos, la gente pierde manos, piernas, dedosy an la vida. No tome atajos. Planee su excavacin y llame a la agencia apropiadapara que le ayude, con suficiente anticipacin a sus necesidades. Recuerde tambinque usted su compaa podran ser responsables por daos, si no se realiza unsondeo subterrneo con anterioridad a la excavacin.

1.11 Beber y ConducirIntroduccinEl objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y conducir almismo tiempo. Todos los estados, excepto dos, tienen leyes que definen como delitoconducir con una concentracin de alcohol en la sangre por encima de un nivelestablecido usualmente 0.10%. Catorce estados ordenan crcel servicio a lacomunidad desde el primer fallo condenatorio. Beber y conducir es una combinacinmortal.Informacin PuntualEfectos del Alcohol en el Cuerpo:El alcohol acta como un depresivo en el cuerpo.El alcohol retarda la reaccin y la capacidad de razonar y tomar decisiones.El alcohol puede crear adiccin.El alcohol hace que el estmago produzca cidos en exceso, que pueden destruirel revestimiento interno del estmago y causar lesiones permanentes en el hgadoy otros rganos importantes.No hay formas buenas de alcohol. El alcohol en la cerveza es igualmentedestructivo que el que se encuentra en licores ms fuertes.Los efectos del alcohol varan de una persona a otra. Algunas personas seindisponen violentamente, mientras otras parecen aguantar muy bien el licor. Sinembargo, nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del alcoholismo.Disuasin y Coaccin Acerca de Beber y Conducir:Las leyes estatales prohben conducir mientras se est intoxicado bajo lainfluencia del alcohol.El lmite legal de alcohol en la sangre es 0.10% en 35 estados y Washington D. C.En Canad el grado de alcohol en la sangre es 0.08%, en Gran Bretaa 0.05% yen Suecia 0.02%.La polica puede investigar a cualquier conductor que, con base en criteriosestablecidos, parezca que ha estado conduciendo mientras estaba bajo los efectosdel alcohol.La polica puede utilizar puntos de chequeo para detener a los conductores enlugares especficos, con el fin de identificar a los conductores en mal estado.Todos los conductores, una proporcin determinada de ellos, son detenidos conbase en reglas que previenen la arbitrariedad de la polica para seleccionar acules detiene.

Precauciones de Seguridad que Usted Siempre Debe Seguir:Nunca beba cuando vaya a conducir.Designe siempre un conductorCierreHay mil excelentes razones por las cuales usted no debera beber, aun sin hacerninguna referencia a la conduccin de un vehculo motorizado. Los efectos de largoplazo sobre la salud estn bien documentados usted no puede luchar contra lasprobabilidades! Cuando usted bebe y conduce, est poniendo en peligro la vida detodo el mundo en la carretera, al lado de sta y aun en toda el rea. Tenga elsuficiente respeto por la vida, como para designar un conductor y consiga ayudaprofesional! Adems explore el uso de bebidas no alcohlicas. Hay una gran variedadde estas bebidas que son bastante refrescantes y de buen sabor.

1.12 Seguridad en los Temblores de TierraIntroduccinLos temblores de tierra ocurren a menudo en ciertas regiones del pas. Hay muchasprecauciones de seguridad que deben tomarse para sobrevivir a la fuerza bruta deeste desastre natural.Informacin PuntualSugerencias de Seguridad para el Hogar:Salas de Estar:Plantas que cuelgan Cuelgue las materas livianas en ganchos cerrados.Atornille los ganchos en chazos vigas.Sistema de sonido Asegure sus partes a las estanteras con cinta velcro y fijela unidad principal a la pared.Muebles altos Asegure los muebles altos y pesados a clavos en la pared conabrazaderas en esquina implementos similares.Espejos y obras de arte de pared Asegure los espejos y las obras de artepesadas con colgaderas especiales a prueba de terremotos y cinta velcro.Objetos colgados en la pared Utilice colgaderas especiales para evitar quelas fotos y objetos de arte se salgan de sus ganchos.Chimenea Haga que un contratista con licencia chequee su estabilidad. Laschimeneas adosadas al exterior de la casa son ms vulnerables que lasinstaladas en el interior.Comedores:Objetos rompibles Mantenga los objetos que se rompen en estanteras bajas en gabinetes con pasadores.Cocinas:Aparatos de gas: - Instale conexiones flexibles en el punto de conexin de lastuberas de gas a los electrodomsticos.Provisiones Almacene suficientes suministros de alimentos y agua.Extinguidor de incendios Compre un extinguidor de tipo ABC (apto paratodo tipo de incendios). Inspeccinelo regularmente.Equipo de emergencia Guarde un estuche de primeros auxilios, un radio depilas, velas, fsforos, linterna, etc.Refrigerador Retire asegure los rodachines del refrigerador.Alcobas:Colocacin de la cama Coloque la cama retirada de la ventana, tocador yespejos grandes. Asegure las camas con rodachines retire stos.Linterna Mantenga una linterna en cada alcoba.Lmparas Asegure las lmparas pesadas con material velcro.Televisores, computadores Asegrelos con material velcro.reas de Almacenamiento:Calentador de agua Asegure el calentador de agua atornillndolodirectamente en chazos.Pintura Almacene los potes de pintura en el piso.Corte de electricidad Localice el interruptor de electricidad principal, la cajade fusibles el circuito de interruptores.Estanteras Instale un cable una cuerda en el frente de las estanteras, paramantener los objetos en su lugar.Almacenamiento sobre travesaos Utilice cuerdas para atar los objetos quese guardan sobre travesaos.Fuera de Casa:Cierre del gas Ate una llave al medidor de gas con un cable flexible, paratener rpido acceso. Practique apagando el gas en caso de escapes.Fundaciones Asegrese de que su casa est asegurada a las fundacionescon pernos de anclaje; aplique abrazaderas de triplex a las paredes inestables.Corte de agua Investigue donde est localizada la vlvula principal yasegrese de que funciona.CierreNo espere hasta el ltimo minuto para prepararse para un terremoto. No hay manerade que usted est preparado efectivamente, a menos que lo planee con anticipacin.No aprenda la leccin de la manera ms difcil. Su vida puede depender de sto!

1.13 Riesgos Elctricos okIntroduccinLos riesgos elctricos crean problemas en las industrias. Muchas personas estnexpuestas a peligros elctricos algunas veces fatales, debido a su falta deconocimiento en el tema.Los riesgos elctricos muchas veces no estn a la vista. Pero incluso los ocultosdeben tratarse con respeto. No hacerlo puede acarrear problemas, que van desde unshock elctrico leve, hasta una electrocucin. Hay que tener en cuenta que laelectricidad es un elemento esencial de la vida moderna; literalmente no podramosvivir sin ella. Sin embargo, si no se le respeta podra acabar con nuestra vida.Informacin PuntualComo ocurre un shock elctrico:La persona entra en contacto con ambos cables del circuito elctrico.La persona entra en contacto con un cable de un circuito electrizado y la tierra.La persona entra en contacto con un elemento metlico que est caliente, porcontacto con un cable electrizado, al mismo tiempo que est en contacto con latierra.Severidad de un shock elctrico:Hay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shock elctrico:La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo (medida en amperios).El curso que sigue la corriente por el cuerpo.La duracin de tiempo que el cuerpo est en el circuito.

Correccin de riesgos elctricos:AislamientoProteccinConexin a tierraImplementos protectores contra electricidadPrcticas de trabajo segurasCierreLos peligros elctricos son serios. Es importante dar a los empleados una educacinbsica, relativa a los peligros de la electricidad. Los peligros que no estn a la vistatambin deben ser tratados con respeto! Nunca se descuide cuando se trate detrabajar con electricidad. Trabajar tomando atajos no ser cuidadoso puede ser muypeligroso. Diga a sus empleados que sealen los peligros y los informen a losfuncionarios indicados de la compaa - nunca deben intentar corregir el problemaellos mismos, a menos que estn debidamente entrenados.

1.14 |Consciencia AmbientalIntroduccinEl objetivo de esta charla es revisar varias sugerencias que ayudarn a mejorar lacalidad del ambiente en que vivimos.Informacin PuntualSugerencias:Afine su carro, podadora y otros equipos con motor.Use carros ms nuevos en climas clidos y en viajes con muchas paradas. Estoscontaminan menos.Evite dejar el motor del carro encendido - es una de las principales fuentes decontaminacin proveniente de los carros.Recicle el aceite refrigerante y de motor.Transprtese en bicicleta, en vehculos compartidos utilice el servicio detransporte pblico.Busque productos qumicos peligrosos en casa e intente reducirlos.Inicie en casa un sitio para transformar desechos en abono, nase con losvecinos para iniciar un sitio de desechos en el vecindario.Implemente programas de reciclaje en su rea de residencia.Encuentre usos nuevos para cosas que usualmente descarta.Busque productos con un empaque mnimo y/o empacados en material reciclable.Cmbiese a sanitarios ahorradores de agua reduzca el nivel de agua en losexistentes.Arregle las fugas de agua en las tuberas; recoja el agua lluvia para jardines yprados.Coloque cubiertas de desechos naturales sobre las plantas, para reducir el uso defertilizantes.Apague la luz cuando salga de un sitio.Controle el calentador de agua y la calefaccin/aire acondicionado para ahorrarenerga.Use termostatos auto-ajustables.Haga mantenimiento regular a la calefaccin, aire acondicionado yelectrodomsticos.Utilice los servicios de profesionales para el aire acondicionado y la nevera, paraevitar escapes de fren (CFC).Ajuste las ventanas y puertas con fisuras. Cuando haga mal tiempo, utilice bandaspara sellar.Lave la ropa temprano en la maana tarde en la noche para ahorrar costos delaire acondicionado.Siembre un rbol.Pode, limpie mejore la salud de un rbol existente.Ensee a un nio, grupo de jvenes de scouts, sobre el cuidado de los rboles.CierreNo heredamos la tierra de nuestros padres, la estamos tomando prestada de nuestroshijos. Tome en serio el medio ambiente y protjalo. Infrmese sobre maneras deproteger el medio ambiente. No tenemos una segunda oportunidad!

1.15 Primeros Auxilios - DesmayosIntroduccinEl objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos bsicos deprimeros auxilios para ayudar a una persona que se ha desmayado. Un desmayo es laprdida parcial o total de consciencia, debido a una reduccin del suministro de sangreal cerebro, por un corto perodo de tiempo.Informacin PuntualSntomas Usuales:Palidez extremaSudoracinEnfriamiento de la pielMareoCosquilleo en las manos y en los piesNuseasPosible distorsin de la visinPrimeros Auxilios:Mantenga la vctima acostada.Afloje la ropa apretada y evite aglomeracin de gente.Si la vctima vomita, acustela de lado voltee su cabeza. Si es necesario, limpiela boca con sus dedos, preferiblemente cubiertos por una tela.Mantenga abierta la circulacin de aire.No vierta agua sobre la cara de la vctima, por el peligro de que la aspire; en lugarde sto, frote la cara suavemente con agua fresca.No d ningn lquido a la vctima, a menos que haya revivido.Examine a la vctima para determinar si ha sufrido alguna lesin por la cada.A menos que se recupere rpidamente, busque asistencia mdica.La vctima debe ser observada cuidadosamente despus del desmayo, pues stepodra ser un breve episodio en el desarrollo de una enfermedad gravesubyacente.CierreOcasionalmente una persona se desmaya repentinamente, sin ningn aviso. Larecuperacin de la consciencia ocurre casi siempre cuando la vctima cae escolocada en posicin reclinada. Para prevenir un desmayo, una persona que se sientadbil o mareada debe acostarse o doblarse, de modo que la cabeza quede a la alturade las rodillas. Recuerde, trate muy seriamente los desmayos y busque asistenciamdica competente, tan pronto como sea posible.

1.16 Extintores de Incendios okIntroduccinUna de las formas ms rudimentarias de prevenir la propagacin de un incendio en eltrabajo o en el hogar es el uso de un extinguidor de incendios. La habilidad de unempleado para reaccionar rpidamente y usar el extinguidor en forma apropiada,puede marcar la diferencia en minimizar las prdidas por incendio y reducir lasamenazas de lesiones personales.Informacin PuntualInformacin general:Los trabajadores que usan extintores deben estar familiarizados con los principiosgenerales del uso de los mismos y los peligros presentes en apagar un incendio ensu etapa incipiente.El entrenamiento requerido debe ser realizado por lo menos una vez al ao.Los extintores deben ser instalados, ubicados e identificados de tal modo que seanfcilmente accesibles a los empleados, sin exponerlos a accidentes.A los extintores se les debe hacer una revisin anual de mantenimiento. El registrode la fecha del mantenimiento anual debe permanecer por un ao despus de laltima revisin; usualmente se coloca en una etiqueta exterior.Los extintores deben ser revisados visualmente cada mes, fijndose que no sehayan descargado o daado. Los extintores de qumicos secos deben serinclinados sacudidos peridicamente, para evitar que el polvo se compacte.Los extintores deben mantenerse en condiciones ptimas de carga y de operaciny permanecer en el lugar designado en todo momento, excepto durante su uso.Informacin bsica:El usuario de un extinguidor debe entender que ste debe ser usado solamente enfuegos incipientes y que nunca para apagar un incendio de mayores proporciones.Usar un extinguidor en un incendio mayor puede terminar en una prdida superior a lade la propiedad, puede terminar en la prdida de la vida!!!Clases de extintores de incendios:Clase A - Combustibles generales (Agente extinguidor: agua)Clase B - Lquidos y gases inflamables (Agente extinguidor: espuma, dixido decarbono y qumicos secos)Clase C - Elctricos (Agente extinguidor: dixido de carbono y qumicos secos)Clase D - Metales combustibles (Agentes extinguidores especiales no usados enA, B y C)Multipropsito ABCReglas para el uso de extinguidores - El mtodo P.A.S.S.:P (Pull) - Hale el gancho de seguridad y retroceda ocho diez pies (2.5 3m)A (Aim) - Dirija el extinguidor hacia la base del fuegoS (Squeeze) - Presione el disparador del extinguidorS (Sweep) - Haga un movimiento de barrido en la base del fuego con el agenteextinguidorCierreAutor: prevencion_chile Descarga ofrecida por: www.prevention-world.comLos extinguidores de incendios estn diseados para eliminar un fuego en su etapainicial. La eficiencia en esta etapa del incendio, puede determinar en buena medida elgrado de destruccin que tendr el incendio. Los empleados deben saber cmo usarun extinguidor apropiadamente. Si no estn entrenados, no deben intentar apagar elfuego, porque el uso inapropiado de un extintuidor puede poner en riesgo al operario ygenerar expansin del fuego. Cuando tenga dudas llame al 911 y permita que lasbrigadas de emergencia se hagan cargo de la situacin.

1.17 Prevencin de Incendios -- Aparatos de GasIntroduccinLa mayora de nosotros entra en contacto diariamente con aparatos que usan gas, ennuestra casa trabajo. Estos implementos nos proveen de agua caliente, aire caliente,ropa seca y nos ayudan a preparar los alimentos. A continuacin presentamos algunasrecomendaciones para ayudarle a vivir y trabajar con seguridad rodeado de estosaparatos.Informacin PuntualConsejos de seguridad:Compre slo utensilios de gas que sean controlados por agencias como AGA, UL yCSA.Siga siempre las instrucciones del fabricante para encender el piloto y durante laoperacin.Nunca haga reparaciones y mantenimiento a estas unidades, a menos que estcalificado para ello.Haga que un tcnico calificado examine su sistema de gas anualmente.Cambie el filtro de su calentador ambiental frecuentemente; es recomendablehacerlo cada mes.Nunca almacene materiales combustibles como papel, basura, fluidos y gasescomprimidos cerca de los aparatos de gas.Asegrese de que cada miembro de su familia conoce el olor del gas que estnusando. Evacue el lugar si percibe olor a gas.Si su calentador de agua est instalado en el garaje, asegrese que el botn de launidad est por lo menos a 18 pulgadas (aprox. 45 cm) del suelo.Instale un detector de monxido de carbono electrnico en el rea de cadaaparato.Nunca use una estufa de gas como calentador de ambiente. Puede ahogarse conel monxido de carbono.Asegrese de que cada aparato de gas est adecuadamente ventilado hacia elexterior.Informe cualquier olor extrao a su proveedor de gas; el sistema de ventilacinpuede estar presentando problemas.Arregle los aparatos defectuosos inmediatamente suspenda su uso hasta quepueda acceder a asistencia profesional.CierreLos aparatos de gas brindan muchos aos de servicio sin presentar dificultades y estoes parte del problema. Algunas veces nos olvidamos de ellos y eso no es una buenaidea! Examine su sistema de gas peridicamente y busque ayuda calificada cuandosea necesario.

1.18 Seguridad con Armas de FuegoIntroduccinEl objetivo de esta charla es revisar algunos consejos bsicos de seguridad con armasde fuego en el hogar. Las pistolas se han convertido en un serio problema deseguridad. Ms de la mitad de las familias norteamericanas tienen armas de fuego ensus casas. Las heridas y muertes por armas de fuego estn aumentando a una tasaalarmante en los Estados Unidos.Pasos para mantener la seguridad:Mantenga descargadas las armas.Mantenga el seguro del arma en todo momento, incluso cuando no est cargada.Guarde las armas en un sitio fuera del alcance de los nios, en un cajn gabinetebajo llave.Guarde las municiones en un gabinete aparte, bajo llave.Trate todas las pistolas y armas de fuego, incluyendo las de aire comprimido, comosi estuviesen cargadas.Indquele a los nios que nunca deben tocar un arma.No mantenga armas en la casa si alguien sufre depresin ha intentadosuicidarse.Ensee reglas de seguridad para armas de fuego en su hogar.Instale seguros al disparador en todas las armas y mantenga el control sobre sullave en todo momento.Tome un curso de seguridad para armas, dirigido al propietario y sus hijos.Informacin general:Los hombres tienen una tasa de mortalidad ms alta, por heridas de disparosaccidentales, que las mujeres.Los disparos no intencionales en que estn involucrados nios, estn ligados alfcil acceso a un arma cargada en el hogar.Los homicidios son la segunda causa de muerte entre los jvenes de 15 a 19 aos,y la mayora de stos involucran el uso de armas de fuego.Ms de la mitad de las familias americanas tienen armas de fuego en sus hogares.Algunos estados reportan que las heridas por armas de fuego superan losaccidentes en vehculos motorizados como causa de muerte.CierreExiste una necesidad clara de educar sobre el uso de armas de fuego. Incluso si ustedno tiene armas de fuego en su hogar, sus hijos pueden entrar en contacto con armasen la casa de otra persona. Si usted decide tener una pistola, arma de fuego pistolade aire comprimido en casa, usted es responsable de educar a su familia. Ustedtambin es responsable de guardar adecuadamente y con seguridad las armas. Laeducacin es nuestra primera lnea de defensa en la eliminacin de accidentes conarmas de fuego.

1.19 Primeros AuxiliosIntroduccinEl objetivo de esta charla es entender algunos elementos bsicos al prestar losprimeros auxilios a una persona herida. Los primeros auxilios, en muchos casos, soncrticos para la supervivencia. Qu tan preparado se est puede marcar la diferenciaentre la vida y la muerte. Recuerde que esta charla no ha sido diseada para ofrecerun tratamiento completo del tema. Tome un curso de primeros auxilios y acte dentrode su nivel de conocimientos.Informacin PuntualRespuesta apropiada en los primeros auxilios:Busque ayuda mdica inmediatamente. Conozca el telfono de emergencias paraasistencia mdica. A menudo no hay modo de saber qu tan seria puede ser unaemergencia.Traiga ayuda a la vctima, no lleve la vctima donde le puedan ayudar. (Conalgunas excepciones, como cortadas menores, golpes, etc.)No mueva una persona accidentada, a menos que sea absolutamente necesariopara salvar su vida.Revise si la persona respira.Infrmese donde se guarda el botiqun de primeros auxilios; familiarcese con sucontenido.Instryase en el uso de estaciones de lavado de emergencia, si hay una en elrea.No administre ningn tratamiento para el cual no est entrenado ni autorizado.No d ningn medicamento a la vctima, incluso si insisten en decir que esadecuado, sin consultar previamente a un profesional mdico.Evite contacto, sin proteccin, con sangre o fluidos corporales que contengansangre visible.Si no est seguro de qu hacer, espere hasta que llegue asistencia entrenada.Mantenga la calma y acte rpido.CierreEl tiempo es esencial cuando se responde a emergencias mdicas, especialmente enmuchos casos de primeros auxilios. Piense en lo que va a hacer ANTES de que lepidan administrar un tratamiento. Llame a la oficina local de la Cruz Roja u otraagencia, para recibir entrenamiento en primeros auxilios; se sentir satisfecho dehaberlo hecho.

1.20 Primeros Auxilios en QuemadurasIntroduccinEl objetivo de esta charla es aprender algunas importantes habilidades de primerosauxilios, que son necesarias en el tratamiento de quemaduras.El tratamiento de quemaduras busca reducir el dolor, reducir la probabilidad deinfeccin y tratar el shock de la misma.Informacin PuntualQuemaduras de primer grado: Enrojecimiento, hinchazn moderada y dolor.HAGA:Aplique agua del grifo o agua fra.Aplique un vendaje seco esterilizado.Emplee otros remedios caseros recomendados por el doctor.NO HAGA:Aplicar mantequilla, margarina, etc.Quemaduras de segundo grado: Ms profundas que las de primer grado, conaparicin de ampollas.HAGA:Sumerja en agua fra.Seque por absorcin con un pao esterilizado.Aplique gasa esterilizada para proteccin.Brinde tratamiento al paciente para aliviar el shock.Busque tratamiento mdico si la quemadura es severa.NO HAGA:Reventar las ampollas.Retirar partes del tejido.Usar preparaciones antispticas, ungentos, aerosoles remedios caserosen quemaduras severas.Quemaduras de tercer grado: Penetracin ms profunda, con capas de pieldestruidas.HAGA:Cubra con tela esterilizada para proteger.Brinde tratamiento al paciente para aliviar el shock.Vigile si hay dificultad para respirar.Busque rpidamente atencin mdica.NO HAGA:Retirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.Aplicar hielo usar remedios caseros.Quemaduras con productos qumicos:HAGA:Retire cualquier producto qumico de la piel, lavando con grandescantidades de agua durante al menos cinco minutos.Despus de lavar los ojos, aplique un parche esterilizado para protegerlos.Busque atencin mdica.CierreIdentificar la severidad de la quemadura es muy importante. Un tratamiento inicialapropiado puede marcar la diferencia entre una recuperacin total y la necesidad detratamiento mdico adicional. Cuando tenga dudas, busque ayuda mdica profesionalinmediatamente. Considere tomar clases de primeros auxilios, que le darninformacin adicional en tratamientos de emergencia.

1.21 Primeros Auxilios en EnvenenamientosIntroduccinEl propsito de esta charla es dar informacin de primeros auxilios en caso deingestin e inhalacin de venenos y presencia de veneno en la piel y en los ojos. Susesfuerzos de prevencin de envenenamiento deben incluir la preparacin para eltratamiento de primeros auxilios en envenenamientos accidentales. Si est preparado,usted estar en capacidad de manejar accidentes de envenenamiento con calma y deuna manera apropiada.Informacin PuntualIngestin de venenos:Revise si la vctima est respirando y abra sus vas respiratorias. Afloje las ropasde la vctima.Comience a darle respiracin artificial si la vctima ha dejado de respirar.Llame una ambulancia; llame a un centro de control de envenenamiento, a undoctor sala de emergencia de un hospital y siga sus instrucciones.Mantenga la vctima a una temperatura clida.Si la vctima est vomitando, dle vuelta al cuerpo y la cabeza hacia un lado, demodo que el vmito salga de su boca y no se devuelva al estmago lospulmones.Guarde lo que caus el envenenamiento. Tambin guarde algo de vmito, si esposible.Ingestin de sustancias (excepto sustancias corrosivas y subproductos delpetrleo):Dle uno dos vasos de agua leche a la vctima, si est consciente y no tieneconvulsiones.Llame a un centro de control de envenenamientos, sala de emergencia doctor,para recibir instrucciones.Si tiene instrucciones, dle a la vctima agua azucarada ipecacuana. Guarde algode vmito para ser analizado.Si la vctima no vomita despus de haberle dado ipecacuana dos veces, llame alcentro de control de envenenamiento, sala de emergencia a un doctor, para msinstrucciones.Ingestin de subproductos del petrleo:Estos productos tienden a dar un olor a gasolina al aliento de las vctimas.Llame al centro de control de envenenamiento, sala de emergencia a un doctor.No haga que la vctima vomite, a menos que se lo indiquen.Inhalacin de veneno:Traslade inmediatamente a la vctima desde la fuente del veneno, hacia un reacon aire fresco.Afloje la ropa de la vctima y permita la circulacin de aire.Si la vctima no est respirando, administre respiracin artificial inmediatamente.No pare hasta que la vctima est respirando bien, llegue ayuda.Llame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor a una sala deemergencia, para ms instrucciones.Cuidado: Si usted intenta rescatar a una persona del humo, de vapores degases productos qumicos, tenga las siguientes precauciones:Si est solo, busque ayuda antes de intentar rescatar a la vctima.No encienda fsforos, interruptores produzca llamas chispas, en presencia degas vapores.Venenos en la piel:Retire la ropa contaminada, incluyendo zapatos y calcetines. Retire tambincualquier joya, reloj y anillo.Lave inmediatamente el rea afectada con buenas cantidades de agua fra.Cubra el rea afectada con ropa limpia y holgada.Llame a un centro de control de envenenamiento, a un doctor sala deemergencia, para recibir ms instrucciones. Llame incluso si el rea afectada no esgrande y no est causando a la vctima dolor alguno.No aplique ungentos, a menos que le sea indicado por personal mdico.Veneno en los ojos:Mantenga los ojos de la vctima abiertos con sus dedos y enjuague los ojos y lacara con una corriente de agua, por lo menos durante 15 20 minutos.Utilice agua del lavamanos, dispensador de agua manguera, utilice un vaso uotro recipiente para verter el agua en los ojos.No utilice lava-ojos.Retire los lentes de contacto deslcelos con cuidado hacia la parte blanca del ojo,usando los prpados.No use gotas, drogas ungentos.Llame al centro de control de envenenamiento, a un doctor una sala deemergencia, para recibir ms consejos - pero no demore el tratamiento.CierreMuchos envenenamientos accidentales no requieren ningn tratamiento el uso deagua leche es suficiente. El agua azucarada la ipecacuana se utilizan en menosdel 20% de los casos de envenenamiento accidental. Mantenga el nmero telefnicodel centro de control de envenenamientos a la mano. Analice la ruta ms corta alhospital y permanezca con el paciente hasta que salga de peligro.1.22 Intoxicacin con AlimentosIntroduccinEl propsito de esta charla es identificar fuentes de intoxicacin con alimentos yprevenir su posible repeticin.Informacin PuntualCausas de envenenamiento con comida:Virus y protozoos presentes en el tracto intestinal humano, llegan a los alimentoscuando las personas olvidan lavarse las manos despus de ir al bao.Hongos - crecen en alimentos no guardados apropiadamente.Bacteria salmonella - se encuentra frecuentemente en pollos y carnes crudos.Bacteria estafilococo - se transporta en las manos de las personas, en fluidos de lanariz y la garganta en la pus de heridas.Clostridium botulismo - el botulismo se encuentra en el aire y el agua. Cuando estactivo, este tipo de intoxicacin con alimentos es mortal.Prevencin de la intoxicacin con alimentos:Lave sus manos antes y despus de manipular alimentos crudos.Lave sus manos despus de usar el bao cambiar el paal de un beb.Lave sus manos despus de fumar, limpiarse la nariz acariciar un animal.Evite usar sus manos para mezclar alimentos. Utensilios limpios son una ideamejor.Mantenga sus manos alejadas de su boca, nariz y cabello.Cubra la tos y estornudos con un pauelo - y lave sus manos.Use guantes de plstico si tiene una cortada una infeccin en sus manos.Lave el polvo la mugre de la parte superior de un enlatado antes de abrirlo.Tome los platos por los bordes, los vasos por la base y los cubiertos por el mango.Retire la comida de los platos antes de lavarlos; lvelos con agua jabonosacaliente.Mantenga limpios los platos, utensilios, equipo de cocina y reas de trabajo.Lave las tablas para cortar, superficies de trabajo y utensilios con agua jabonosacaliente antes y despus de usarlos en pollo carnes crudas.No permita que los platos, juguetes el lugar donde duerme su mascota estn enla cocina cerca de algo que pueda entrar en contacto con alimentos, utensilios osuperficies de trabajo.Mantenga un limpiador lquido desinfectante a la mano en todo momento,especialmente en la cocina, bao y el cuarto de los nios.Almacenamiento apropiado de los alimentos:La tienda de alimentos debe ser su ltima parada - lleve los alimentosinmediatamente a su casa.Seleccione en ltimo lugar las carnes, alimentos congelados y productos lcteos.No compre alimentos con empaques rotos agrietados.No compre alimentos parcialmente congelados.Asegrese de que los alimentos congelados sean guardados en bolsas plsticas.Compre poca cantidad de alimentos perecederos.Coloque los alimentos en la nevera tan pronto como llegue a su casa.Revise pollo pavo.No deje sobras de comida en la mesa; gurdelas rpidamente en el refrigerador.Recaliente las sobras completamente.Evite el pescado y la carne crudos y la leche no pasteurizada.Tratamiento:Si ms de una persona se enferma unas horas despus de haber compartido unacomida, puede tratarse de un caso de intoxicacin por alimentos.Visite al doctor si se siente ms que levemente enfermo. En algunos casos deintoxicacin por alimentos, es necesaria la prescripcin de medicinas; en lamayora de los casos, el simple descanso es suficiente.El peligro ms grande es el de prdida de fluidos. Si la deshidratacin es seria,puede ser necesaria la hospitalizacin y la aplicacin de fluidos por vaintravenosa.El botulismo es una enfermedad mortal - busque un doctor inmediatamente si tienealguna razn para sospechar de botulismo. Para tratarlo se requierehospitalizacin.CierrePara crecer y multiplicarse, las bacterias necesitan alimentos y un ambiente clido yhmedo. La mayora de las bacterias pueden sobrevivir en los alimentos congelados ypueden pasar de un alimento a otro en utensilios en las manos. A una temperaturaambiente, las bacterias en los alimentos se multiplican y pueden producir toxinas. Poresta razn, las intoxicaciones con alimentos son ms comunes en los meses deverano, cuando la alimentos perecederos son llevados a das de campo comidas alaire libre. Tome precauciones extra y mantenga la salud de su familia durante todo elao.

1.23 Proteccin de los piesIntroduccinEl propsito de esta charla es conocer los tipos bsicos de riesgos que pueden afectarsus pies y entender lo que se puede hacer para protegerlos.Informacin PuntualInformacin bsica:Los pies cumplen dos funciones bsicas pero importantes: son nuestro principal mediode movilizacin y ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que reconozcamosy controlemos los peligros potenciales que podra tener un impacto negativo ennuestros pies.La Norma de Proteccin de Pies OSSHA estndar 29 CFR 1910.136, exige que lostrabajadores usen calzado con proteccin, cuando:Existe peligro de lesiones en los pies por la cada de objetos, objetos rodantes uobjetos que perforan las suelas.Los pies de los empleados estn expuestos a peligros elctricos.Riesgos para los pies:Compresin: el pie es presionado, aplastado o torcido.Pinchazo.Electricidad.Resbalo.Exposicin a productos qumicos.Temperaturas extremas.Humedad: la exposicin repetida puede causar infecciones por hongos, etc.Consejos para la proteccin de los pies:Seleccione un calzado apropiado para el trabajo.Use calzado resistente, que se ajuste y sea cmodo para el trabajo.Use calzado de seguridad donde sea necesario.Use calzado botas especiales para protegerse contra pinchazos, peligroselctricos, productos qumicos, exposicin a temperaturas extremas, resbalos cuando trabaje en el agua.Use el calzado del modo en que fue diseado para hacerlo (atando completamentelos cordones, etc.), para recibir la mxima proteccin.No use calzado con defectos que no ofrece una proteccin total.No use sandalias u otros zapatos abiertos, excepto en reas permitidas.Informe y busque tratamiento cuando identifique signos o sntomas de problemasen los pies, causados o agravados por el trabajo.CierreLa proteccin de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridaden el lugar de trabajo. Cuide sus pies y ellos lo cuidarn a usted! Recuerde, losempleados tienen la mayor responsabilidad en el cuidado de sus pies.

1.24 CongelacinIntroduccinLa sociedad de hoy disfruta del aire libre. Sin embargo, incluso en momentos dediversin, debemos tener en cuenta las amenazas potenciales a nuestro alrededor.Cada estacin trae consigo un peligro potencial. Durante los meses de inviernoalgunos trabajadores deben pasar largos perodos de tiempo expuestos al fro. Estaexposicin puede llevar a congelacin, una condicin que ocasiona congelacin localde las extremidades del cuerpo. Esta charla ha sido diseada para ofrecer algunosconsejos sobre cmo protegerse de la congelacin.Informacin PuntualSntomas de congelacin:La piel se enfra, se entumece y duele.La piel se endurece y se pone blanca a medida que progresa la exposicin al fro.HAGA:Lleve la vctima a un rea clida.Ponga las partes afectadas del cuerpo en agua tibia (100 a 105 grados Fahrenheit,aprox. 37.8 a 40.5C), hasta que vuelva el color normal a la piel.Cuando los dedos de pies y manos estn calientes, seprelos con una gasa.Proporcione a la vctima lquidos calientes.Si las sensaciones normales no se han recuperado en 30 minutos, busqueatencin mdica.NO HAGA:Frotar el rea afectada.Reventar las ampollas.Dar estimulantes a la vctima, incluyendo alcohol y tabaco.Dejar la vctima sola.Utilizar agua caliente.Proteccin para el congelamiento:Use calzado y guantes calientes y secos.Use varias capas de ropa en lugar de una sola y gruesa.Cubra todas las partes expuestas del cuerpo.Retorne a un rea caliente si usted pierde sensibilidad siente dolor.CierreTodos disfrutamos de estar afuera en invierno para jugar y practicar deportes en lanieve. Asegrese de estar bien protegido contra el fro. Use capas extras de ropa,especialmente en las manos y los pies. Cuando el viento fro del exterior es muyfuerte, evite salir. Cuide de usted mismo y de sus hijos.

1.25 Proteccin de Brazos y Manos okIntroduccinInformacin bsica:Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Comoresultado, estn en medio de la accin cuando se trata de enfrentar un peligro. Losbrazos y manos estn ms expuestos a cortes, chuzones, raspaduras y exposicin aproductos qumicos, que cualquier otra parte del cuerpo. Ms de medio milln detrabajadores sufren heridas cada ao en las manos y en los brazos. Esto representauna cuarta parte de todos los accidentes ocupacionales! Para complicar las cosas, elantebrazo lleva una importante cantidad de sangre a travs de grandes vasos que noestn tan bien protegidos por msculos huesos, como otras reas.Informacin PuntualPeligros para manos y brazos:Cortes y chuzones - Causados por herramientas, mquinas y manejo de objetoscortantes.Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular materialesrugosos.Exposicin trmica - Por fro o calor extremos, trabajo con calor.Infecciones sanguneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o fluidoscorporales.Exposicin qumica - Por trabajo con productos qumicos.Desrdenes por repeticin de movimientos (i.e., sndrome del tnel carpiano) - Poruso de computadores y oficios con movimientos repetitivos.Atascamiento Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.Soluciones de ingeniera y prcticas de trabajo:Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.Rotacin en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos qumicos y amenazas pormanipulacin de sangre.Diseo del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevencin deaccidentes.Equipo de proteccin personal:Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchospeligros.Manoplas y parches manuales - Posible solucin para peligros trmicos.Cubre-dedos - Ofrecen proteccin especfica sin prdida de destreza.Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes, chuzones yraspaduras.Cremas - Ofrecen una barrera contra productos qumicos y no limitan la destreza.CierreSus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentidocomn y la anterior informacin para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoyy maana, pueden afectar toda su vida - sea cuidadoso!

1.26 Herramientas ManualesIntroduccinLos objetivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de trabajar conherramientas manuales y entender cmo usarlas en forma segura.Informacin PuntualPeligros potenciales de herramientas manuales:Heridas por una herramienta que se desliza.Chuzones por astillas que vuelan herramientas puntiagudas.Huesos rotos contusiones.Heridas en los ojos por astillas que vuelan.Daos corporales acumulativos por un mal diseo de las herramientas usorepetitivo.Consejos de seguridad:Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cmodas de usar.Inspeccione las herramientas antes de usarlas.Descarte arregle herramientas no seguras.Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada deusted).No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operacin.No use joyas ropa suelta que pueda enredarse en la operacin de lasherramientas.Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.Use una caja de herramientas o cinturn para cargar las herramientas. Cuandouse un cinturn, haga que las herramientas puntiagudas filosas estn alejadasde su cuerpo.Si necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utilizando una bolsa canasta.Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.No deje las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro detropezones caigan sobre alguien.Evite usar fuerza excesiva o posturas extraas; descanse peridicamente.CierrePuesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientasmanuales, es posible que desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantengasus herramientas en buenas condiciones para el trabajo y selas apropiadamente. Y loms importante, lea y entienda las instrucciones del fabricante!

1.26 Proteccin para la CabezaIntroduccinEl objetivo de esta charla es entender los principales tipos de proteccin para lacabeza y saber cmo protegerse contra lesiones en ella.Informacin PuntualInformacin bsica:De acuerdo con las estadsticas del Consejo Nacional de Seguridad, anualmentesuceden en sitios de trabajo, alrededor de120.000 accidentes de cabezaincapacitantes. Muchas de estas lesiones pueden ser evitadas puede ser disminuidasu severidad. La norma OSHA 29CFR 1910.135 de Proteccin para la Cabeza,especifica los requerimientos para los cascos protectores.Tipos de proteccin para la cabeza:Los cascos de proteccin estn diseados para proteger contra varios tipos deriesgos: Existen cuatro clases de cascos de proteccin.Clase A: usados en la mayora de los trabajos; resistentes a los impactos, al agua,y de ignicin lenta.Clase B: principalmente para quienes trabajan con electricidad; resistentes al altovoltaje; resistentes al agua y de ignicin lenta.Clase C: de uso limitado; sin proteccin contra el voltaje; fabricados usualmente enaluminio.Clase D: usados por los bomberos; resistentes al fuego, no conducen laelectricidad.Consejos para la proteccin de la cabeza:No camine debajo de reas de trabajo; si lo tiene que hacer, est alerta a losobjetos que caigan.Consejos para el uso del casco:Use un casco cuando exista el peligro de objetos que caen que vuelan, quegolpeen su cabeza como proteccin contra peligros elctricos.Ajuste las correas apropiadamente; asegrese de que el casco se ajuste a sucabeza.No modifique abuse del casco.Revselo diariamente, buscando evidencias de quebraduras, huecos, puntas,deterioro u otros daos; reemplcelo en caso de estar defectuoso.Use un forro en clima fro; no use el casco encima de una gorra.Limpie el casco peridicamente, con agua caliente y jabn.Guarde el casco lejos de la luz directa del sol y de fuentes excesivas de calor.CierreMuchos accidentes ocupacionales en la cabeza pueden evitarse. Si usted no tiene queestar en un rea con riesgos potenciales sobre la cabeza, aljese. Si tiene que estarall, emplee la proteccin adecuada y sea cuidadoso.

1.28 Agotamiento por CalorIntroduccinEl propsito de esta charla es discutir los sntomas de agotamiento por calor y lostratamientos de primeros auxilios. El agotamiento por calor es la respuesta del cuerpoa temperaturas elevadas, caracterizado por fatiga, debilidad y algunas veces desmayo.El agotamiento por calor se debe a una ingestin insuficiente de lquidos prdida defluidos debido a la sudoracin.Informacin PuntualSntomas:Temperatura corporal aproximadamente normalPalidez y viscosidad en la pielFatiga extremaDebilidadDolor de cabezaCalambresNuseasMareoPosible desmayoPrimeros auxilios:Dle a la vctima sorbos de agua salada (una cucharadita de sal por vaso de agua,cada 15 minutos), durante un perodo de una hora.Haga que la vctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabeza.Afloje la ropa de la vctima.Aplique paos fros, hmedos, ventile a la vctima o trasldela a un lugar con aireacondicionado.Si la vctima vomita, no le d lquidos adicionales. Lleve a la vctima tan prontocomo sea posible a un hospital, donde pueda comenzar un tratamientointravenoso.Despus de un ataque de agotamiento por calor, la vctima debe descansar yprotegerse de otra exposicin anormal al calor.Sera recomendable que la vctima buscara atencin mdica, antes de volver aactividades a temperaturas elevadas extenuantes.CierreEst atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas elevadas. Es unabuena idea que cada uno mantenga un ojo vigilante sobre los dems. Siga losconsejos de primeros auxilios presentados anteriormente, si alguien es vctima de estacondicin. El agotamiento por calor puede evitarse.

1.29 Ataque de CalorIntroduccinEl objetivo de esta charla es identificar los signos y sntomas de un ataque de calor yentender qu hacer para proteger al afectado.Informacin PuntualAtaque de calor, signos y sntomas:Piel seca y caliente.Piel rojiza y con manchas.Temperatura corporal extremadamente alta.Confusin mental.Convulsiones.Prdida de conciencia.Haga:Aleje a la persona del calor y rayos directos del sol.Use un ventilador para refrescar a la persona.Ayude a la vctima, acostndola.Mantenga a la vctima tranquila y dle seguridad.Quite la ropa de la vctima y ubquela en un bao fro aplique compresas fras enlas axilas en las ingles.Busque atencin mdica inmediatamente.No haga:Dar lquidos.Dar aspirina u otro medicamento para reducir la fiebre.Dar estimulantes, por ejemplo drogas cigarrillos.Aplicar hielo directamente sobre la piel.Permitir que la vctima se enfre tanto, que empiece a tiritar.Dejar a la vctima solaCierreTodo el mundo disfruta al aire libre en el verano, practicando deportes y jugando.Mantenga control sobre el tiempo que est bajo el sol. Use bloqueador solar, sombreroy tome mucho liquido. Vigile a otras personas que puedan estar presentandoproblemas.

1.30 Seguridad con HerbicidasIntroduccinEl propsito de esta charla es discutir la responsabilidad que se tiene cuando se usanherbicidas. Los herbicidas son unos agentes qumicos que matan controlan elcrecimiento de la vegetacin. Siempre debe protegerse usted mismo y a las personasque viven trabajan en el rea donde se aplican herbicidas.Informacin PuntualForma de los pesticidas:LquidosGases fumigantesEn polvoGranuladosEmpleo seguro de herbicidas:Evite mtodos de aplicacin que afecten a las plantas que no se desea fumigar, ala gente propiedades.El uso de herbicidas no debe poner en peligro el medio ambiente causarcontaminacin de aguas subterrneas, tierra, aire alimentos para humanos yanimales.Evite una exposicin excesiva en cualquier parte del cuerpo.Tome precauciones cuando est manejando contenedores, incluyendo lasinstrucciones para hacer mezclas, aplicacin y almacenaje.Aplicar lquidos en aerosol puede ser muy peligroso en ciertas reas. Por ejemplo,los enchufes, motores cables expuestos son una fuente potencial de cortoselctricos.Cuando use materiales pulverizados, prevenga su dispersin en el aire,monitoreando los cambios del viento.Proteccin de las personas:Aplique los productos con estricto seguimiento de las instrucciones y precaucionessealadas.Nunca aplique los productos cerca de una toma de aire sistemas de ventilacin.Sea extremadamente cuidadoso al usar estos productos en reas frecuentadas pornios y ancianos.Personas que se encuentren enfermas sufran de diabetes, alcoholismo tenganalergias y desrdenes respiratorios, incluyendo asma y enfisema, pueden ser mssensibles a los herbicidas en el ambiente.CierreLos herbicidas pueden ser muy dainos si no se usan apropiadamente. Lea losmensajes de los contenedores, avisos de peligro e instrucciones muy cuidadosamenteantes de usarlos y busque ayuda profesional si lo necesita.

1.31 HipotermiaIntroduccinLa hipotermia es la reduccin de la temperatura central del cuerpo. El objetivo de estacharla es identificar los signos y sntomas de una hipotermia moderada severa yofrecer una gua para proteger al afectado.Informacin PuntualSignos y sntomas de hipotermia moderada:TemblorPrdida de coordinacinConfusinUrgencia de orinarSignos y sntomas de hipotermia severa:Terminacin del temblor.Andar tambalendose.Comportamiento irracional.Latido irregular y lento del corazn.Haga:Revise las vas respiratorias, la respiracin y circulacin.Busque ayuda.Retire la ropa mojada y sumerja a la vctima en agua tibia - de 100 a 105 gradosFahrenheit (37.8 a 40.5C aprox.).Si no es posible sumergirlo en agua tibia, aplique paos tibios sobre el cuello,axilas e ingles.Use el calor de su cuerpo para calentar a la vctima, si es necesario.Permanezca con la vctima.Si debe mover a la vctima, hgalo con cuidado, mantenindola en posicinhorizontal.Busque personal e en las manos y los pies. Cuando el viento fro sea muypeligroso, no salga al exterior. La hipotermia puede actuar muy lentamente. Seacuidadoso y "escuche" a su cuerpo.1.32 Seguridad en el uso de EscalerasIntroduccinLos objetivos de esta charla son identificar algunos peligros asociados al uso deescaleras y reducir la probabilidad de futuros accidentes.Informacin PuntualConsejos de seguridad:Lea las instrucciones de la escalera antes de usarla.Revise la escalera antes de su uso, buscando:Peldaos flojos deteriorados.Partes quebradasEvidencia de que la escalera ha sido daada por sobrepeso.Ubique la escalera en una superficie plana y segura.Use tablas amplias debajo, si la escalera se utiliza en una superficie blanda.Coloque los pies de la base de la escalera paralelamente al soporte de la partesuperior.Enganche la parte superior de la escalera.Amarre la parte de abajo de la escalera, haga que alguien la sostenga por usted.Mantenga tres peldaos de la escalera por encima del borde de apoyo superior.Limpie sus zapatos antes de subirse a la escalera.Pngase de frente a la escalera cuando est subiendo bajando.Agarre la escalera por lo menos con una mano, mientras sube baja de ella.Agarre la escalera con una mano, mientras est trabajando.Use un gancho, recipiente balde para manejar las herramientas.Mantenga su peso centrado entre las barandas de la escalera.No use la escalera como andamio; no estn diseadas para ese propsito.Use un cinturn especial bolsa, eleve los materiales con una cuerda.En una escalera slo debe estar una persona a la vez.Levante la escalera de extensin antes de extenderla. Asegrese de que las dossecciones se sobreponen suficientemente entre ellas.Las escaleras metlicas y la electricidad no se deben mezclar. Aljese de lneaselctricas.No ubique la parte inferior de la escalera muy lejos del muro.No sobrecargue la escalera. Sume su peso al de los objetos sobre la escalera ycompare con los lmites de capacidad de la misma.CierreMuchos accidentes ocurren porque las escaleras no son usadas apropiadamente.Nunca sobre-extienda use una escalera para propsitos diferentes a su usoconvencional. La mayora de los accidentes en escaleras son causados por descuido,mal uso falta de planeacin. No se convierta en una estadstica.

1.33 PlomoIntroduccinEl objetivo de esta charla es entender los riesgos potenciales para la salud, resultantesde la exposicin al plomo y conocer los requerimientos generales para trabajar enforma segura con esta peligrosa sustancia.A pesar de que los riesgos de la exposicin al plomo para la salud se conocen hacedos mil aos, cientos de ocupaciones incluyen exposicin potencial al plomo y a suscomponentes. La principal va de entrada es por la respiracin de las cenizas de plomo su humo, a pesar de que la ingestin de plomo tambin representa un peligro. Existeun buen nmero de efectos relativamente suaves por una corta sobre-exposicin alplomo. Mucho ms preocupantes son los efectos de una sobre exposicin crnica alplomo. Ellos son:AnemiaDao en el sistema nerviosoEnfermedades renalesDeterioro de la capacidad reproductivaInformacin PuntualRequerimientos generales de las normas OSHA para el plomo:Bajo las condiciones presentadas en las normas OSHA, los empleadores deben:Monitorear los niveles de plomo en el rea de trabajo.Examinar la sangre de los trabajadores, en busca de niveles elevados de plomo.Ventilar las reas de trabajo para reducir concentraciones de plomo.Rotar los turnos de trabajo en caso de niveles altos de exposicin.Suministrar respiradores y otro equipo de proteccin profesional, para reducir laexposicin.Suministrar duchas, cuartos para vestirse e instalaciones para el almuerzo.Dar programas de entrenamiento.Ofrecer exmenes mdicos.Retirar a los empleados de su trabajo, si presentan niveles excesivos de plomo ensu sangre, manteniendo el salario, la antigedad y otros beneficios.CierreLa exposicin al plomo es un peligro de particular atencin, especialmente paraaquellos que se ocupan en construccin y renovacin, as como para aquellosrelacionados con la fundicin de plomo la fabricacin de productos que contienenplomo. Para mantener los niveles de exposicin potencial lo ms bajo posibles, sedeben seguir estrictamente las reglas y prcticas de trabajo. Si usted cree que se estexponiendo al plomo y que no est siendo protegido apropiadamente, informe a susupervisor. Adems, busque permanentemente sitios o reas donde se puedapresentar el plomo e informe a su supervisor inmediatamente, si tiene sospechas!

1.34 Riesgos del Plomo - AmbientalesIntroduccinEl plomo es un mineral pesado que est regulado por la OSHA, para minimizar laexposicin de los trabajadores a l. Esta exposicin tambin puede presentarse desdeun punto de vista del medio ambiente. Es importante que la gente entienda el impactodel plomo en el medio ambiente y lo que se puede hacer para minimizar el problema.Como metal pesado, el plomo tiene propiedades de absorcin que le permitenpenetrar dentro del subsuelo y contaminar las fuentes de agua potable. Por esta razn,EPA regula las concentraciones permitidas en el terreno de los rellenos sanitarios yotras reas de depsito.Informacin PuntualFuentes de contaminacin ambiental por plomo:Escapes de automvilesRellenos de basuras riesgososPinturas a base de plomo (demolicin de edificios)Minas de plomoBateras de plomo cidasEfectos en la salud por sobre-exposicin al plomo:Daos en el sistema reproductivo de los hombresDesrdenes en la sangreEfectos en la digestin (prdida de apetito)Daos en el hgadoDaos en el rinDaos en el sistema nerviosos centralCierreEl plomo es usualmente controlado en ambientes ocupacionales, por sus conocidosriesgos. Debido a su uso predominante en las pinturas, los padres deben estar atentosa la exposicin potencial al plomo a travs de las briznas de pintura. Esextremadamente difcil controlar todas las fuentes de contaminacin ambiental porplomo; por lo tanto, lograr un efecto positivo en la reduccin de la contaminacin,depende del trabajo conjunto de todos.

1.35 Intoxicacin con PlomoIntroduccinEl propsito de esta charla es identificar las fuentes tpicas de plomo, los sntomas deexposicin y discutir diferentes opciones de tratamiento. Esta charla estparticularmente dirigida a la exposicin de nios pequeos.Informacin PuntualEl plomo fue adicionado a la frmulacin de la pintura para hacer que se secarams rpido, diera ms brillo y tuviera un acabado ms resistente.Usualmente, mientras ms plomo tiene la pintura, ms cara es.Algunas fuentes potenciales de plomo son: agua que viene por tuberas de plomo,agua para beber almacenada en recipientes de cermica quemadosinadecuadamente, con cubiertas brillantes a base de plomo, muebles pintados,peridicos con tinta a color y algunos juguetes pintados.Las briznas de pintura tienen un sabor dulce, por lo cual los nios puedencomerlas.Sntomas de intoxicacin con plomo:DesalientoIrritabilidadMovimientos tambaleantesPrdida de apetito y de pesoEstreimientoLneas azules en las encasVmitoRetortijones de estmagoTratamiento en intoxicacin con plomo:Si usted sospecha que su hijo est sufriendo de intoxicacin con plomo, llvelo aldoctor inmediatamente. Una simple muestra de sangre determinar si la sangre delnio presenta altos niveles de plomo. Un nio que ha absorbido suficiente plomo comopara mostrar sntomas, puede necesitar hospitalizacin.CierreUna brizna de pintura a base de plomo, del tamao de una ua, contiene casi 100veces la cantidad de plomo que puede ser consumida sin ningn peligro, en un da.Mantenga vigilados a sus nios. Est atento a lo que los nios ponen en su boca yrecuerde, incluso los adultos estn expuestos al plomo.

1.36 Levantamiento de Objetos - Informacin GeneralIntroduccinEl manejo de materiales manualmente tiene lugar a diario. Como esta prctica nopuede ser eliminada totalmente, debemos ser diligentes en nuestro esfuerzo parareducir el potencial de lesiones serias. Los empleados deben saber cmo identificarlas actividades de levantamiento de objetos que representan un peligro potencial delesiones, as como minimizar la ocurrencia de stas.Hoy en da, las lesiones de columna son objeto de las mayores compensaciones en laindustria. Tambin son la segunda causa de ausencias en el trabajo, despus de lagripa. Por esta razn, es muy importante que se minimicen las tareas de levantamientoo se evalen, porque son las principales fuentes de lesiones de columna.Informacin PuntualReglas de seguridad para levantar objetos:Mantenga su espalda rectaDoble las rodillasMantenga sus piernas separadas a una distancia igual al ancho de sus hombrosMantenga la carga cerca de su cuerpo, a la altura de su cinturaLevante con las piernasNota: Tenga presente que no hay un modo perfecto de levantar objetos y enconsecuencia, cada operacin debe ser evaluada para tomar medidas de control.Tres pasos para reducir lesiones por manejo de materiales manualmente:1. Eliminacin de la tarea2. Suministrar procedimientos mecnicos de levantamiento3. Evitar doblar la cintura cuando se tenga que manejar material con las manosFactores de riesgo al levantar:Peso del objetoDistancia a alcanzar con las manosProfundidad de la inclinacin desde la cinturaAltura del levantamientoNmero de levantamientos requeridosDuracin del levantamientoGiros durante el levantamientoPosicin inseguraNecesidad de empujar y halarDistancia que debe cargarse el objetoSimetra del objeto a ser levantadoCierreUsualmente tomamos las actividades de levantamiento como un mal necesario en laindustria. Cada tarea debera ser revisada individualmente, con el nimo de reducirla eliminarla. En lugar de concentrarnos en cmo levantar con seguridad, deberamosbuscar alternativas diferentes para hacer la tarea. Pero si hay que hacerlo, levantecosas tanto con su cuerpo como con su cabeza - piense antes y durante ellevantamiento de un objeto.

1.37 TormentasIntroduccinEl propsito de esta charla es hablar sobre su seguridad personal, si se encuentra enuna tormenta elctrica. Los relmpagos son muy hermosos, pero tambin son unapeligrosa fuerza de la naturaleza. Cada ao cientos de personas mueren resultanheridas por rayos. Si se toman algunas precauciones, usted puede reducir laprobabilidad de que usted sus seres queridos se conviertan en una estadstica.Informacin PuntualConsejos de seguridad en interiores:Cierre las ventanas y postigos (cuando los hay).Sintonice los informes del tiempo en la televisin y el radio. Mantenga un radio depilas a mano, por si ocurre un posible apagn.No tenga en sus manos ningn aparato elctrico; un rayo puede viajar por el cable.Los aparatos de televisin son particularmente peligrosos en estos casos.Evite la baera, grifos y tuberas metlicas; ellas pueden transmitir la electricidad.Consejos de seguridad en exteriores:Busque un edificio vehculo para protegerse.Si no hay una estructura disponible, dirjase a un campo abierto zanja yagchese sobre el piso.Evite estructuras altas como torres, rboles, cercas, lneas telefnicas o deelectricidad.No use paraguas lleve objetos en sus manos.Consejos de seguridad en el carro:Orllese al borde de la carretera, lejos de rboles, si las condiciones del tiempohacen imposible conducir.Permanezca en el carro y encienda las luces intermitentes hasta que la lluviafuerte cese.Evite caminos inundados.CierreUn rayo es una de las fuerzas ms destructoras de la naturaleza. Respete su poder.Tome las precauciones necesarias y ensele a sus nios los anteriores consejos deseguridad. Recuerde que la mayora de las personas no tienen una segundaoportunidad cuando se trata de rayos.

1.38 Cables de Electricidad ElevadosIntroduccinEl propsito de esta charla es discutir los peligros de las lneas de transmisin deenerga elevadas. Bajo condiciones normales, las lneas de transmisin de energason seguras. Sin embargo, pueden ser fatales si no se les presta atencin a suspotenciales peligros. Tareas simples, como podar los rboles realizar actividadesrecreativas pueden ser fatales, si no se toman las precauciones adecuadas.Informacin PuntualConsejos de seguridad:Nunca toque las lneas de energa con sus manos, palos, caas u otros objetos.Aljese e informe sobre cualquier lnea elctrica que cuelgue hacia abajo, estderribada cuyos postes estn en mal estado.No asuma que las lneas elctricas estn aisladas para protegerlo de un choqueelctrico. La mayora no lo estn y ofrecen poca ninguna proteccin.Si pierde el control de una escalera, tubera, antena u otro objeto que cae hacia loscables de la luz, djelo caer y despeje el rea.Si algn objeto entra en contacto con una lnea de energa, no lo toque - busqueasistencia de la empresa proveedora de electricidad.Nunca excave, a menos que todas las estructuras subterrneas, incluyendo lneasde energa, hayan sido localizadas.Nunca pase por encima cerca de un cable cado. Mantenga una distancia de porlo menos 50 pies (15 m).Nunca suba a un poste de la luz, ni lo utilice como soporte para una construccin.Nunca instale antenas de televisin de banda civil en un lugar donde puedancaer sobre una lnea de transmisin de energa.Sea extremadamente cuidadoso cuando eleve escaleras, use protectores depiscina, eleve andamios lleve a cabo otras actividades de trabajo que lo puedanponer en contacto con lneas de energa.CierreLas lneas de transmisin de energa estn en todas partes y muchas personassubestiman el peligro que ellas representan. Piense antes de actuar! No dude enllamar a la empresa prestadora del servicio de energa, si tiene preguntas hay algnproblema. Una jugada equivocada puede ser desastrosa.

1.39 Seguridad al Estacionarse en un GarajeIntroduccinEl propsito de esta charla es revisar alguna informacin general sobre elestacionamiento en garajes pblicos y algunos de los riesgos inherentes. Esta charlarevisa algunos de los peligros del estacionamiento en un garaje. Tambin discutiremosmodos de protegerse de un ataque.Informacin PuntualPeligros de los garajes:Muchos vehculos y peatones en movimiento, en un rea relativamente cerrada.Curvas ciegas.Vehculos andando fuera de lneas de trfico marcadas.Confusin, ruido y peatones que se lanzan al trfico vehicular.Falta de seguridad.Visibilidad reducida.Precauciones:Mantenga sus llaves afuera, en la mano, cuando entre a un garaje.Mire alrededor a ver si hay otras personas en el garaje.Cuando se aproxime a su vehculo, mire debajo de su carro.Mire dentro del carro antes de subirse.Camine con confianza, haga contacto visual con cualquier persona en el garaje.Si no se siente cmodo cuando camina hacia su carro, hgase acompaar de unguardia de seguridad.Asegrese de que haya suficiente luz donde estacione su carro.Evite tener sus manos llenas de paquetes.No cargue tantas cosas como para obstaculizar su visin.Es bueno tener un pito o gas lacrimgeno (si es legal en su ciudad) en su llavero.Si es atacado fuera de su vehculo, tire las llaves del carro lejos de usted para queel atacante no pueda usar su vehculo para raptarlo. Las probabilidades de serherido aumentan si usted es sacado de la escena.Coloque el seguro inmediatamente despus de cerrar las puertas.Encienda las luces.Conduzca lentamente y est atento a los peatones.CierreLos garajes pueden ser muy peligrosos por varias razones, incluyendo el que tantopeatones como conductores lo usan. El elemento criminal tambin est presente enestos lugares. Cuide de usted mismo y de los dems!

1.40 Inhalacin Pasiva de HumoIntroduccinEl propsito de esta charla es discutir sobre la inhalacin pasiva de humo y lospeligros que sta representa para usted, su familia y amigos. Al estar expuesto a humoen el ambiente se le llama inhalacin pasiva. El trmino es usualmente empleadocuando se fuma tabaco. Este tipo de humo puede ser dividido en dos categoras: elhumo liberado al quemar el tabaco y el humo de segunda, exhalado por el fumador.Informacin PuntualGrupos en riesgo:Fetos y recin nacidosNios y adolescentesPersonas con asma y otros problemas respiratoriosNo fumadores