Charla oltra sanz

UNA MANERA DE ENTENDEREL ENTRENAMIENTO EN EL

FUTBOL

EL FUTBOL

ES DE LOS

FUTBOLISTAS

ENTRENADOR

ESTABLECER UN FUNCIONAMIENTO QUE NOS PERMITA

SACAR EL MAYOR RENDIMIENTO DE LOS FUTBOLISTAS

FORMADE JUGAR

FORMADE ENTRENAR

FORMADE DIRIGIR

FORMA DE JUGAR

FORMA DE JUGAR

CARACTERISTICAS DE LOS JUGADORES

IDEAS DEL ENTRENADOR

UNA FORMA DE JUGAR QUE RESPETANDO LAS IDEAS DELENTRENADOR SE ADAPTE A LAS CARACTERISTICAS

DE LOS JUGADORES Y A SUS RELACIONES

FORMA DE JUGARFORMA DE JUGAR

NO SE PUEDE CONSTRUIR UNEQUIPO SIN NOMBRESPROPIOS

LA POSICION NO DETERMINA ELFUNCIONAMIENTO. ES ELJUGADOR CON SUSCARACTERISTICAS YPOSIBILIDADES

DEBEN SER COMPLEMENTARIOSES NECESARIO CONOCER ELNOMBRE DE LOS DEMASJUGADORES.

CARACTERISTICASDE LOS

JUGADORES

IDEAS DEL ENTRENADOR


MOMENTOS DE JUEGO

CUANDOTENGO EL

BALON

CUANDO NOTENGO EL

BALON

CUANDOPIERDO EL

BALON

CUANDORECUPERO EL

BALON

LENGUAJE COMUN QUE SIRVE PARA COORDINAR LOSMOVIMIENTOS CON Y SIN BALON Y MEJORAR LA

INTERPRETACION DEL ENTORNO

SISTEMA

PUNTO DE PARTIDA QUE DETERMINARA LAS RELACIONES DELOS JUGADORES EN EL ESPACIO


PRINCIPIOS

CONCEPTOS

“Los conceptos tienen como objetivo el establecimiento de unconjunto de normas básicas de orientación que coordinen lasactitudes y comportamientos técnico - tácticos individuales ycolectivos, tanto en el proceso ofensivo como en el defensivo”(Castelo, Jorge)

HACEN REFERENCIA A CUANDO TENEMOS Y

CUANDO NO TENEMOS EL BALÓN

CONCEPTOSSIN BALON

CONCEPTOSCON BALON

CONCEPTOSGENERALES DEL

JUEGO


CONCEPTOSGENERALES DEL

JUEGO

CAMBIAR RAPIDO DE MENTALIDADNO REALIZAR TODO A LA MISMA VELOCIDAD

HACER ALGO CONSTANTEMENTE


MOMENTO DEL JUEGO CONCEPTOS

EXPLICACIÓN

CB SBTRANSOBJETIVO

Coordinar movimientos con balón

CRITERIOS DE VARIABILIDAD

MANTENIMIENTO 10 X 5 + 5

40 x 40 en el centro del campo. 2 equipos de 10 jugadores cada uno. Un equipo completo se coloca en una de las mitades, lamitad del otro equipo se coloca en esa zona pero por dentro (10 x 5). El equipo en superioridad intentar conservar el balón elmayor tiempo posible (2 toques). Cuando un jugador del equipo en inferioridad recupera la pelota, intenta pasar la pelota al otrocampo para uno de sus compañeros pasando también todos los jugadores(toques libres) . Del equipo que tenía la pelota pasan 5jugadores (no lo harán hasta que no hayan tocado el balón uno de los cinco receptores), para volver a jugar un 10 x 5.

Conceptos relacionados con la posesión

MANTENIMIENTO TACTICO


EXPLICACIÓN

CB SBTRANSOBJETIVO

Coordinar movimientos sin balón

CRITERIOS DE VARIABILIDAD• Los laterales se pueden mover hasta el mediocentro• Pueden atacar los dos laterales, realizando un8 x 4• Diferente numero de toques (2,3, libre)• Modificar la superficie de juego

40 x 40 en el centro del campo. Dentro de esta zona se colocan 6 jugadores por equipo y por fuera los 4 restantes. Juegan cadaposesión 10 (6+4) x 6. Cada vez que un equipo logra dar (7,8,9) pases consecutivos puede atacar la portería contraria. (en eseataque no intervienen ni los 6 de dentro del contrario, ni los 4 apoyos del que tiene la pelota). De esta forma se convierte en un 6 x4.Tanto si la jugada acaba en gol como si no, el portero que defiende pasará lo más rápidamente un balón al interior de la zonacentral para que sus compañeros inicien el juego, debiendo replegar el otro equipo rápidamente. Cada ataque tiene un tiempolimitado de 15” – 20”. Dentro a dos toques, fuera a uno

Conceptos relacionados con la defensa en línea

CONCEPTOS SINBALON


CERRAR

POR DENTRO

ABANDONAR

ESPACIOS INUTILES

REPARTIR EL ESPACIO

ANTE JUGADOR QUE

ABANDONA LA LINEA

ORIENTACION

PROXIMOS

Y ALEJADOS

COMP. SUP E INF.

P. CRUZAR RAYA


EXPLICACIÓN

CB SBTRANSOBJETIVO

• Conceptos relacionados con las leyes defensivas (organización deljuego defensivo)

Juegan dos equipos. Para gol sobrepasar la línea del adversario con la pelota. Obligatorio pasar jugador y balón juntos.


CRITERIOS DE VARIABILIDAD• Variando número de toques (2,3, libre)• Variando el espacio de juego• Número de toques en función de la zonadel campo


CONCEPTOS CON BALON

•ALTERNAR JUEGO CORTO YLARGO•DENTRO Y FUERA•AMPLITUD•EMPEZAR POR UN LADO YACABAR POR EL OTRO•LLEGAR NO ESTAR•NO OCUPAR LA POSICIONANTES DE TIEMPO•APOYO DE SEGURIDAD

•MARCAJE AL HOMBRE DE LOSDESCOLGADOS•CIERRE DE LOS OPUESTOS•SALIR POR FUERA

P. 3 PORTERIAS GRANDES


EXPLICACIÓN

CB SBTRANSOBJETIVO



Partido en el que solo se suman los goles en la portería grande, para ello el equipo que defiende solo una portería necesitamarcar en cualquiera de las otras dos para cambiar de campo y poder marcar en la portería grande.

10 x 10 (+ 3 porteros) en algo menos de ¾ de campo (círculo central contrario).

Se juega libre de toques. Cambio de funciones en la segunda serie

• Leyes defensivas

• Diferente numero de toques (2,3, libre)• 2 toques en tu campo, resto libre


EXPLICACIÓN

CB SBTRANSOBJETIVO



P. AMBAS DIRECCIONES

Se Divide el campo de juego en dos. En cada mitad juegan la mitad de un equipo contra la mitad del otro (no pudiendo cruzar a la otra mitad enningún momento del partido). Cuando un equipo recupera la posesión tiene que hacer cruzar el balón la línea de medio campo para tener laposibilidad de marcar en las 2 porterías. Si un equipo marca un gol tiene derecho a atacar de nuevo iniciando el juego el portero que acaba derecibir el gol. No se puede tirar a gol desde la mitad más alejada de la portería. Se juega con toques libres. El balón puede ir de una mitad a la otratantas veces como se quiera. Se juega sin fuera de juego.

Cambiar Rápido de mentalidad

Vigilancias (preparar la perdida)

FORMA DE ENTRENAR

FORMA DE ENTRENARFORMA DE ENTRENAR

CUERPO TECNICO

Unificación de criterios

Deben funcionar como untodo

Se han de sentir responsablesde sus funciones

Todos deben conocer lo quevan a realizar los demás

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

Perspectiva integrada de todos los elementosdel entrenamiento.

El entrenamiento estructurado consiste en organizar los elementosque proponemos en el entrenamiento, de forma que todos ellos

estén interconectados entre si y en constante cambio. Se entrenantodas las estructuras con prioridad en alguna de ellas.


Se debe centrar en el jugador, desde lasnecesidades que tiene el jugador ante eljuego.

Situaciones de entrenamiento donde se le deprioridad al entrenamiento de la organizacióndel equipo.

METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO

Cada jugador debe sentir que el entrenamiento esta pensadopara satisfacer sus propias necesidades.


ADECUADA DINAMICA CON LA INTENCION DE APROVECHAR EL TIEMPO DE ENTRENAMIENTO

Numero de jugadores

Organización de las tareas

DISEÑAR SITUACIONES

Competitivas y Cooperativas

Variedad y variabilidad

Dividir la duración de lastareas (intensidad, corrección

y prioridades)

CORTOS E INTENSOS

SESION: 75’ – 90’DOBLE: 60’ – 70’

La teoría de sistemas que suponen el sustrato teórico delos deportes como el fútbol nos dicen que más de lo bueno

no es mejor. (SEIRUL.LO, P.)

“MÁS DE LO BUENO NO ES MEJOR”

PRETEMPORADA


ORGANIZACIÓNDEL EQUIPO PARA LA

COMPETICION

ESTABLECER NORMAS DE FUNCIONAMIENTO

COMO GRUPO

DURACION: 5 – 6 SEMANAS

El día a día nos irá dando información para ir ajustando loselementos del entrenamiento

PRETEMPORADA


1ª semana es de adaptaciónSe realiza en casa

Preferentemente una sesión

2ª semana (Concentración)Se empieza a entrenar el

funcionamiento del equipo

Jugar entre 7 – 9 partidos (contemplar el nivel de los equipos)

Primer partido al final de la segunda semana

Dejar limpia la última semana (sin partidos)

Dosificar la intervención de los jugadores (45’ – 60’ – 75’ – 90’)

Perder el menor tiempo posible en viajes

Los partidos de pretemporada sirven para coger la forma y como síntesisde los distintos elementos tácticos de ataque y defensa; Debemos buscar

el punto de equilibrio entre la necesidad de entrenar y la de conseguirque los jugadores lleguen en unas condiciones mínimas para poder

cumplir los objetivos.

CALENDARIO DE PARTIDOS DE PRETEMPORADA


PARTIDOPARTIDOPARTIDO

PARTIDOPARTIDO

PARTIDOPARTIDO

PARTIDO

L DX J V SM


TEMPORADA

La interpretación de la realidad competitiva por parte del entrenadorserá importante a la hora de ir ajustando los elementos delentrenamiento a las necesidades del jugador y del equipo.

La semana será launidad

fundamental deentrenamiento

Tareas que entrenenaquellos

comportamientos quequeremos potenciar, en

función del partidoanterior y del siguiente

Tareas que entrenenaquellos

comportamientos quequeremos potenciar, en

función del partidoanterior y del siguiente


L DX J V SM

RECUPERACION ACTIVA

FUERZA ESPECIFICA PARTIDO

VELOCIDAD ESPECIFICA

RESISTENCIA ESPECIFICA

SEMANA DE ENTRENAMIENTO

ORGANIZACIÓN DELEQUIPO


Espacios reducidos

Pocos jugadores

Series cortas

Espacios más amplios

Mayor número de jugadores

Serios largas

La forma no es forma física. La forma es mucho más que eso

FUERZA RESISTENCIA

DIRIGIR ES CONVENCER

FORMA DE DIRIGIR

DIALOGANTE

FORMA DE DIRIGIRFORMA DE DIRIGIR

IR DE FRENTE, SER DIRECTO

CERCANO AL JUGADOR(PREOCUPARME POR LA PERSONA)

POCA DISTANCIAENTRE LO QUE SE DICE

Y LO QUE SE HACE

LA NORMA ES IGUAL PARATODOS PERO EL TRATO ES DIFERENTE

EL MODELO DE JUEGO ES SIEMPRE INTANGIBLE,PORQUE ESTA SIEMPRE EN RECONSTRUCCION,

EN CONSTANTE EVOLUCION

(GUILHERME OLIVEIRA 2003)

MUCHAS GRACIASJosé Luis Oltra

Chema Sanz

Charla oltra sanz

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