CHARLA “LA COMUNICACIÓN ASERTIVA”

I. DATOS GENERALES:

Denominación :“La Comunicación

Asertiva”

Población : Alumnas del 2do“B” de

la I.E.

81025 “José Antonio Encinas”

N° de participantes máximo : 25

N° de participantes mínimo : 27

Tiempo de duración : 45 minutos

Fechas de ejecución : 04-11-11

Lugar : Aula del 2do“B” de la

I.E.

81025 “José Antonio Encinas”

Responsable : Mile Jiménez Saba

II. FUNDAMENTACIÓN

Virginia Satir compara el proceso de la Comunicación con una gran

sombrilla que abarca e influye todo lo que acontece entre dos

personas. Considera que, una vez que el individuo llega al mundo de

la Comunicación, resulta ser “el factor más importante que determina

el tipo de relación interpersonal que se vaya a tener con los demás”

III. OBJETIVO GENERAL

Brindar información sobre Comunicación Asertiva y dar pautas, para

poder actuar ante cualquier situación de manera positiva, en los

alumnos de 2do grado “B” de la I.E. 81025 “José Antonio Encinas”

IV. CONTENIDO

Definición de Comunicación Asertiva

Estilos de Comunicación Asertiva

Ventajas de la Comunicación Asertiva

Mitos de la comunicación asertiva

V. METODOLOGIA

Lluvia de ideas

Exposición del tema

Retroalimentación

VI. DESARROLLO DE ACTIVIDADES

a) DEFINICIÓN DE COMUNICACIÓN ASERTIVA:

Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y

equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y

sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención

de herir, o perjudicar, actuando desde un estado interior de

autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la

ansiedad, la culpa o la rabia.

b) ESTILOS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA

Pasividad o no-asertividad: Es aquel estilo de comunicación propio de

personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por

temor a ser rechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas.

Infravaloran sus propias opiniones y necesidades y dan un valor

superior a las de los demás.

Agresividad: Este estilo de comunicación se sitúa en un plano opuesto a

la pasividad, caracterizándose por la sobrevaloración de las opiniones y

sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los

demás.

Asertividad: Es aquel estilo de comunicación abierto a las opiniones

ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del

respeto hacia los demás y hacia uno mismo, aceptando que la postura

de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los

conflictos sin por ello dejar de expresar lo que se quiere de forma

directa, abierta y honesta.

A menudo se habla de un cuarto estilo comunicativo, el pasivo-agresivo.

Consiste en evitar el conflicto mediante la discreción, evitando las situaciones

que puedan resultarle incómodas o enfrentarle a los demás con excusas,

falsos olvidos o retrasos entre otros medios.

Así no asume la necesidad de hacer valer sus propios derechos (pasividad),

aunque tampoco se muestra receptivo hacia los de la otra parte (agresividad).

c. VENTAJAS DE LA ASERTIVIDAD

La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en

consecuencia, haciendo lo que se considera más apropiado

para uno mismo, defendiendo los propios derechos, intereses o

necesidades sin agredir u ofender a nadie, ni permitir ser

agredido u ofendido y evitando situaciones que causen

ansiedad.

Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores,

propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí

misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan

verbalmente.

La asertividad impide en fin que seamos manipulados por los

demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la

conservación y el aumento de nuestra autoestima, además de

valorar y respetar a los demás recíprocamente.

D) MITOS DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

"El tiempo lo arregla todo"... JAJAJA... Dejen una infección al tiempo y

observen los resultados.

"Mejor me callo para evitar conflictos".... así me quedo con el conflicto todo

para mi (y con las consecuencias de una úlcera), y la otra persona no se

enterara.

"Si agrado y complazco, me van a aceptar"... y terminaré siendo la buena

"víctima" del desamor.

"No tengo porqué pedir, los demás, si me conocen o aman, deben de saber

lo que me pasa"... es decir que deben ser psíquicos o adivinos.

"La próxima vez que x me levante la voz, le diré que no voy a tolerar más

sus gritos"... seguramente, la próxima vez me vuelva a quedar sin palabras

o explote inadecuadamente.

"Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito, sin herir a nadie"...

si alguien quiere sentirse herido o decide jugar a víctima, no podremos

evitarlo.

"Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito, sin importarme lo

que el otro piense o sienta"... eso se llama "brutalidad emocional".

"Las personas que cambian de opinión, son de desconfiar"... y las que no

cambian nunca de opinión todavía sostienen que la Tierra es plana.

"Si no lo dije en el momento, ya no tiene sentido decirlo"... si no supe o no

pude decirlo en aquel momento, y todavía necesito decirlo, lo digo ahora.

DINAMICA: EL TELEFONO SIN PALABRAS

Objetivos:

Experimentar la comunicación no verbal.

Reflexionar sobre la comunicación y sus dificultades.

Población diana:

Adolescentes.

Duración aproximada:

20 minutos.

Materiales necesarios

Dos hojas de papel donde conste el mismo mensaje:

“En un garito de los suburbios, un viejo cantaba con un micro mientras su

guapa compañera tocaba con la guitarra bellas melodías”

Descripción:

1) Se dividen en dos grupos

2) Dentro de cada grupo se colocan en fila

3) Se le entrega al último de cada grupo el papel donde está escrito el

mensaje. Está prohibido mostrar el papel a los demás. Lo leerá en silencio y

lo devolverá al coordinador de la actividad.

4) El último de cada grupo expresa gestualmente el mensaje al penúltimo,

éste se lo transmite de forma no verbal al siguiente y así sucesivamente

hasta llegar al primero, que lo deberá traducir a palabras.

5) Gana el grupo cuya traducción del mensaje se parezca más al original.

6) Comparten las respuestas a las siguientes preguntas:

– ¿Qué condiciones son necesarias para una adecuada comunicación?

– ¿Qué factores dificultan la comunicación

http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/Ado6_1.pdf