PEQUEAS CANTIDADES DE CETONAS

En la actualidad en que vivimos se ha presentado una adaptacin a los gustos y preferencias de cada persona por su alimentacin y sedentarismo, llevando al consumo masivo de carbohidratos, grasas y azucares que traen consecuencias negativas en cada ser humano. El cuerpo contiene ciertos porcentajes de cetonas ya que stas son producidas en nuestro organismo cuando necesitamos quemar grasas y cidos grasos, generalmente usados para conseguir energa, pero cuando el cuerpo no puede hacer uso de estas como fuente de energa, trae consigo una serie de resultados negativos para el funcionamiento de nuestro organismo. Aunque generalmente, las cantidades mnimas de cetonas que podemos llegar a tener un nuestro cuerpo no son tan riesgosas, una gran cantidad pueden lograr afectar y alterar las corrientes sanguneas que no se pueden contener en nuestro sistema hasta contaminar y daar nuestro propio organismo sin darnos cuenta de esto.

La presencia masiva de cetonas puede llegar a ser producidas por una o varias razones como la falta de insulina o la falta de apetito y dems, que se van acumulando en gran cantidad en la sangre, los cuales despus de cierto proceso aparecen en la orina, el cual, hoy en da, es el examen mas recomendable por los estudios realizados y mas practico para poder conocer si los resultados son negativos o positivos, ya que en esta prueba aparecen lo niveles de complicacin.Siendo esto un llamado urgente para las personas que pueden llegar a sufrir de los sntomas ya que se presenta normalmente por los bajos niveles de azcar, diabticos, personas que consumen alcohol, anorxicas etc.

Aun as nuestro organismo exige y es necesario un consumo diario y continuo de grasas, ya que estas aportan una serie de vitaminas para el cuerpo, por la presencia de protenas, azcar, nitritos y nitratos, tambin ellas aceleran el metabolismo, proporcionan un mejor funcionamiento del sistema nervioso, el cerebro, msculos etc. Por esto debemos tener en cuenta de la buena y excelente alimentacin que podemos llegar a tener y as llegar a exigirnos a nosotros mismo para as no llegar a tener complicaciones en un futuro. Manteniendo una rutina diaria que incluya muchas actividades fsicas como trotar o correr , comiendo de forma sana todos los das con una dieta baja en carbohidratos y rica en protena y grasas que puede elevar los niveles de cetonas en la sangre, las cuales pueden luego entrar en la orina y son expulsados de manera mas sencilla, y dems, que nos ayude a la prevencin de enfermedades como la diabetes, provocadas por un exceso en los productos tan contaminados y nocivos para la salud.

BIBLIOGRAFA :

http://www2.esmas.com/salud/nutricion/606394/mala-alimentacion-poco-ejercicio-obesidad-infantil/

http://www.drugs.com/cg_esp/cetonas-en-la-orina.html

http://www.mujeresreales.es/2013/02/cetona-de-frambuesa-la-revolucion-para-perder-peso/

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003585.htm