CARNÉ DEPORTIVO CURSO _____________

NOMBRE :_____________________________FECHA NACIMIENTO____________

APELLIDOS:_________________________________________________________

TALLA_________ PESO________ Nº PIE__________

DEPORTES PRACTICADOS / AÑOS ____________________________________

DEPORTES CON FICHA FEDERATIVA _____________________HORAS ______

TÍTULOS DEPORTIVOS _____________________________________________

DEPORTE PREFERIDO_____________DEPORTISTA PREFERIDO _____________

LESIONES/ENFERMEDADES___________________________________________

HAZ UN COLLAGE CON LOS ESPAÑOLES

MEDALLISTAS DE LONDRES 2012

edad estatura peso Fcd Rep Fcd MaxSeptiembre

Junio

Marca Nota Marca Nota

Capac.Física Musculaturaimplicada

Nota media finalSeptiembre Junio

Lanzamiento B.M

salto horizontal

salto vertical

abdominales

Flexibilidad

Test de Cooper

Course Navette

20 metros

NOTA MEDIA

FICHA DE PRUEBAS FÍSICASNOMBRE_______________________________________________________________

CURSO______GRUPO____Nº _____

edad estatura peso Fcd Rep Fcd MaxSeptiembre

Junio

GRÁFICA TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

0123456789

10

LANZ. BALīN SALTO VERTICAL ABDOMINALES TEST COURSENAVETTE

VELOCIDAD FLEXIBILIDAD NOTA MEDIA

ROJO: Test Septiembre / VERDE: Test Junio

CONTESTA A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1. ¿En qué Capacidades Físicas Básicas he conseguido mayor puntuación y porqué?2. ¿En cuáles menos puntuación y porqué? 3. En qué debería mejorar y cómo podría hacerlo, 4. Escribe una reflexión sobre tu estado de condición física.5. Qué hábitos de vida relacionados con mi nivel de condición física podría ir modificando.