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Director/ Editor : Rodolfo PalacioDpto Comercial : Sonia SchneiderDiagramación/ Diseño : María Isidora VarelaColaboradores : Claus Schneider Valentina VargasVenta de espaciosMail : [email protected]éfono : (514) 963 2771Fax : (514) 935 9705
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AUTOMOVILES l
Mazda RX-Vision
En el Salón de Tokio se presentó el Mazda RX-VISION. Éste incorpora un motor rotativo denominado SKYACTIV-R. Una última esperanza para este tipo de propulsores que desde hacía años no veíamos incorporado en un coche. Poco a poco empezamos a saber más datos del sucesor del RX-8.
Los motores rotativos, o motores Wankel (en honor a su creador) llevan en vías de desarrollo desde la década de 1920. Éstos son capaces de conseguir un rendimiento mayor que los típicos bloques de pistones verticales, pero tienen serios defectos que han obligado a su abandono, pero no por parte de Mazda, que aprovechando el Salón de Tokio, nos presentan su última esperanza, el Mazda RX-VISION.
Desde hace más de cinco años no vemos un coche con motor rotativo en el mercado, y fue nada más y nada menos que el famoso Mazda RX-8. Una joya altamente coleccionable y que incluso a día de hoy sigue siendo un paradigma de este tipo de ingeniería.
Tras años de puesta a punto, los ingenieros creen haber dado con la solución a los problemas del motor Wankel. Su nuevo motor SKYACTIV-R se materializa en este concepto tan espectacular, que
en cierto modo recuerda, y mucho, al Mazda RX-7. Por el momento no hay cifras ni datos, pero Mazda informa que el proceso de desarrollo ha supuesto una considerable mejora en el funcionamiento de este tipo de motores.
El RX-VISION, además de contar con un aspecto sencillamente espectacular, gracias a la filosofía de diseño KODO, hace gala de una configuración bastante clásica y repetida en los deportivos de Mazda, motor delantero, tracción trasera. Los japoneses saben que ésta es la fórmula del éxito, por algo llevan usándola durante décadas en uno de los deportivos más famosos del mundo, el Mazda MX-5.
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Automóviles
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www.tepasoeldato.caBELLEZA l
La Espirulina
Es un a lga de agua du lce cons iderada un superalimento gracias a sus excelentes aportes nutricionales, ya que es rica en proteínas, enzimas, clorofila, ácidos grasos esenciales, vitaminas (A, B, E y H) y minerales (hierro, calcio, fósforo, magnesio).
El alga Espirulina es una micro alga que tiene la capacidad de inhibir el apetito mediante 2 mecanismos, uno a nivel cerebral debido a su contenido de fenilalanina, aminoacido que se encarga de bajar los niveles de angustia y ansiedad relacionado a la comida el que se traduce en una mejor ingesta de comidas y por otro lado por su contenido de ácido algínico que tiene la capacidad de mantener la sensación de saciedad a nivel estomacal permitiendo que los alimentos permanezcan mayor t iempo en el estómago mientras mejora la digestión.
Es especialmente recomendable para las personas que no consumen carnes rojas, por su gran aporte proteico y porque es más fácil de digerir y procesar para el organismo que las carnes rojas. Contiene no solo un alto grado de proteínas, si no también minerales, vitaminas, azúcares naturales, enzimas, nutrientes y carotinoides que ayudan al cuerpo a encontrarse en óptimas condiciones para cumplir sus funciones sin ningún problema.
Belleza
Alga Espirulina y Metabolismo
Es un a l imento tan comple to que t iene la capacidad de nutrir todo el organismo lo que en definitiva se traduce en mejorar el metabolismo del cuerpo. Cuando pasamos largos periodos con una alimentación deficiente, órganos como hígado, vesícula, riñones e intestino, comienzan a funcionar de manera deficiente, perdiendo capacidad de desintoxicar y eliminar grasas o peor aún, se acostumbra a guardar las grasas, a esto le llamamos comúnmente el ralentamiento del metabolismo.
Tiene la capacidad de nutrir y mejorar el funcionamiento de estos órganos permitiendo que el metabolismo se acelere y se aumente la quema de grasas tanto de los alimentos que ingerimos como la que se ha acumulado y ya pasadas 2 semanas de consumo regular la disminución del apetito es muy notoria. Como este alimento es rico en proteínas permite que la baja de peso se concentre en la eliminación de grasas almacenadas y no en la reducción del volumen de la musculatura, por lo tanto al cabo de unas pocas semanas de consumo se hace muy apreciable la reducción de tallas.
Beneficios para la salud• Mejora nuestras defensas• Ayuda a adelgazar gracias a su poder saciante
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• Ayuda a prevenir el cáncer debido a su alto poder antioxidante
• Regula los niveles del páncreas y por lo tanto mejora la diabetes.
• Previene las enfermedades cardiovasculares (hipertensión, colesterol, problemas cardiacos, etc.)
• Aumenta la vitalidad y se recomienda para la fatiga y en convalecencias
• Combate la artritis y la osteoporosis.• Es un remedio anti envejecimiento• Mejora la anemia, ya que contiene hierro y vitamina
B12.• Su contenido en triptófano mejora estados de
ánimo de depresión y ansiedad.
Lo podemos tomar en comprimidos, cápsulas o en polvo. Lo puede mezclar con yogurt, en batidos, sopas o postres. Es mejor no tomar espirulina en la noche, ya que quizás la dosis te de tanta energía que se te haga difícil dormir. Asegúrate de tomar bastante agua todos los días para apoyar los procesos naturales de limpieza del cuerpo. Ya que por los altos contenidos de clorofila la espirulina ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo así como los radicales libres.
Pro Beauty - Belleza Profesional
Hay que recordar siempre que la belleza viene desde dentro, desde nuestra dieta y estilo de vida y que afectan nuestro cabello, uñas y piel.La edad, la exposición a toxinas, la falta de sueño, la mala alimentación y el sedentarismo afectan a toda nuestra apariencia exterior.
Pero en Pro Beauty Ud. encuentra la solución. Forma de utilizarlo: se puede disolver fácilmente en agua fría o caliente, y con una cucharada proporciona los siguientes nutrientes:• 4000mg de colágeno hidrolizado (Peptan tipo F uno)• 5000mcg (5 mg) de la biotina• 82 mg de silicio• 10 mg de ácido hialurónico• MSM y L-cisteína• Vitaminas del complejo B, vitamina E y C y zinc y
el selenio
También es importante recordar que hay que comer frutas y verduras frescas, beber 8-10 vasos de agua al día, mantenerse activo y obtener una cantidad adecuada de sueño para ayudar a mantener una apariencia juvenil. También minimizar y eliminar la exposición a los radicales libres causados por el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y las toxinas ambientales que se encuentra en algunos productos cosméticos y de uso doméstico. Todo esto contribuye en gran manera a mantener un cabello hermoso, piel y uñas.
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Cruz Clinique Cosmetique
Es una clínica establecida en 1998 por el Dr. Javier Cruz MD Ph. D., quien obtuvo su título en Medicina por la Universidad de McGill en 1979 y un doctorado en biología celular en 1990. El Dr. Cruz ha tenido un especial interés en enfermedades de la piel por más de 30 años. La clínica trata las enfermedades de la piel como el acné, el eczema, la rosácea y la dermatitis seborreica y ofrece una amplia variedad de servicios, tales como: la depilación láser, eliminación de tatuajes, eliminación de varices y cicatrices queloides, además de los tratamientos con procedimientos que disminuyen los efectos del envejecimiento.
Para rejuvenecer se necesitan 3 cosas: Levantar, encoger y l lenar. Esto se hace con maquinas y materiales inyectados en la piel o bajo la piel. Ofrecemos tratamientos anti-arrugas tecnologías PlasmaMD Inyectables como Sculptra, Radiesse, Juvederm, Res ty l aneMD. Es un momento emocionante en la cosmética, ofrecemos nuevas herramientas y técnicas, la combinación de ellos para obtener los mejores resultados posibles en el rejuvenecimiento y que no implique cirugía. Usted encontrará que tenemos todo lo que está disponible en el mercado y a precios muy asequibles.
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Casas - Créditos - Seguros
CASAS- CREDITOS - SEGUROS l www.tepasoeldato.ca
La inspecciónPor: Ing. Jorge Teijeiro y Arq. Beatriz Luna
La sabiduría es hija de la experiencia.Leonardo Da Vinci, Pintor, escultor e inventor italiano.
La inspección es una de las etapas finales en el proceso de compra de una casa, pero no por eso deja de ser importante. Es crucial. El inspector, cual caballero medieval, armado de linterna y destornillador, escalera y medidor de humedad, guantes y cámara fotográfica, revisa visualmente la propiedad de punta a cabo y de cabo a rabo, para detectar todo defecto mayor y aparente en el momento de realizarla. De la misma forma que se escanea un artículo para que no se pierda un párrafo, ni una oración, ni una palabra, el inspector de inmueble tiene un protocolo y va barriendo cada nivel, cada pieza y cada rincón de la casa en el sentido de las manecillas del reloj para que no se quede nada por verificar.
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Es el momento de comprobar el funcionamiento de cada sistema de la casa, comenzando por la estructura, pasando por el hidráulico, sanitario, eléctrico e incluyendo también cubiertas, entrepisos, drenajes, aislamiento térmico y sonoro y recubrimientos. Todo. Desde las tomas hasta las válvulas, desde el interruptor hasta el panel eléctrico. Cada detalle. Si las puertas cierran bien o si hay trazas de humedad, huellas de pirita o indicios de vermiculita o peor aún, amianto.Aunque no es un paso obligatorio, es muy, pero muy recomendado porque cuesta algunos cientos y protege muchos miles, porque toma horas y da tranquilidad por años. Porque nuestros ojos no ven lo que ve un experto y porque somos beneficiarios de su seguro de responsabilidad profesional. Dos días más tarde se tiene en las manos un reporte completo, avalado con fotos, descripciones, consejos, recomendaciones y alertas de cada elemento de la vivienda. Una verdadera hoja de ruta. Todo un manual de lo que debemos hacer para mejorar nuestra casa a corto, mediano o largo plazo.Finalmente, si la inspección develara la existencia de algún factor relativo al inmueble que redujera su valor de manera significativa, se tienen cuatro días para avisar al comprador, adjuntando el reporte, que se renuncia a la compra. Una verdadera protección. Desilusión momentánea pero paz y seguridad para buscar otra casa con mejores condiciones y con toda tranquilidad de espíritu.
RONNY AGUILERA
Cell.: 514.659.5104Téléc.: 438.380.5023
Hypotheca_RAguilera.pdf 1 2014-01-09 11:59
Han escuchado alguna vez hablar de:SCHL / CANADA GUARANTY / GENWORTHPor Ronny Aguilera
Si usted está pensando en comprar su casa y no tiene como ahorro el 20% del valor de la propiedad, estamos obligados por las reglas Canadienses a tener que obtener los servicios de una de estas Empresas para asegurar y garantizar nuestro préstamo hipotecario ante el Banco.Dependiendo del ahorro que tengamos hay diferentes porcentajes de seguro a pagar, dicho valor se incluye por única vez en la hipoteca, a continuación les entrego los porcentajes.
Tabla de pago según la cuota inicial:
Porcentaje a financiar Porcentaje cuota inicial Prima a pagar
95% o menos 5% 3.60%
90% o menos 10% 2.40%
85% o menos 15% 1.80%
80% o menos 20% 1.25%
75% o menos 25% 0.75%
65% o menos 35% 0.60%
Espero esta información les ayude y si tienen más dudas llamarme al: 514-659-5104Ronny AguileraAgente HipotecarioTrabajo con la mayoría de los Bancos Canadienses y tengo a su disposición muy buenas tasas de interés.
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Mettez à l’abri toutes vos réalisationsPor Marcos Gonzalez
Si vous êtes chef de famille, il est normal d’associer vos réalisations avec la qualité de vie que vous avez su donner à vos proches. Qu’il s’agisse du foyer que vous chérissez, des vacances inoubliables passées en famille, de l’avenir que vous préparez par le biais de placements réguliers (études des enfants, retraite, etc.).Éviter à vos proches tout souci financier grâce à la souscription d’une assurance appropriée, vous contribuez à garantir la sécurité financière de votre famille. Votre conjoint aura les moyens de faire vivre la famille, de cotiser chaque année au régime d’épargne-études et d’économiser en vue de la retraite.En plus l’assurance maladies graves, vous renforcez votre protection. Après le diagnostic d’une maladie ou affection couverte, comme une crise cardiaque, un AVC ou un cancer. Vous avez droit à une somme forfaitaire 30 jours de survie après le diagnostic. Vous pouvez vous en servir pour vous acquitter de frais médicaux non couverts par le régime provincial d’assurance maladie, pour remplacer votre revenu ou pour purger votre hypothèque.Que se produirait-il si vous veniez à décéder?
Las cosas pasan cuando menos lo esperamos
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Presupuesto para la comprade una casaPor Daylester Canas
La compra de una nueva propiedad no se resume simplemente al reembolso de la hipoteca, es importante saber que antes de la compra, durante el proceso de compra y una vez adquirida la propiedad, existen gastos que es necesario conocer a fin de saber exactamente lo que nuestro presupuesto y nuestro estilo de vida nos permite comprar.
14, Place du Commerce, bur. 600Île-des-Soeurs (Québec) H3E 1T5
Daylester CañasCourtier immobilier hypothécaire
Tél. : 514 568-8174Télec. : 514 906-6703
[email protected]/daylestercanas
Membre de l’Association canadiennedes conseillers hypothécaires accrédités
Gastos Puntuales antes y despues de la compra:Monto Inicial (5 %) :Inspección de la propiedad :Notario:Gastos de Mudanza:Taxes de Bienvenida : Total :
Gastos mensuales después de la compra:Gastos de la propiedad:Hipoteca :Taxes municipales y escolares:Seguro de habitación:Seguro de Vida o invalidez:Electricidad :Cable/internet :CelularMantenimiento y Reparación: Total :
Gastos de Transporte:Pago mensual de vehículo:GasolinaPermiso de ConducirInmatriculaciónSeguro automóvilMantenimiento y reparaciónTotal:
Otros Gastos:Servicios médicos y dentales: VacacionesEstudiosCuidados personalesAhorros, REER, RAP, etc.Total :
Ingreso familiar neto: Menos el total de gastos: Ganancia o Perdida:
Algunos gastos vinculados a la compra de una casa, como los gastos de cierre (notario, inspección, etc.), son efectuados solo una vez, mientras que otros, como los pagos hipotecarios y los gastos de mantenimiento y reparación, son unos gastos corrientes cuando usted es propietario.
Tenga en cuenta todos estos costos e intégrelos en su presupuesto familiar para asegurarse de tener la capacidad de pagarlos a largo plazo.
A continuación les presento una lista que les permitirá establecer los gastos ligados a la compra y al mantenimiento de una casa. Ella también le permitirá determinar cómo sus gastos podrían cambiar después de la mudanza a su nueva propiedad.
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Datos de Servicioswww.tepasoeldato.ca
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¿Necesita información sobre necesidades sociales, habitacionales y a costos razonables? ¿Ayuda alimenticia? ¿Transporte sanitario?
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¿Problemas o preguntas referentes a las drogas y al alcohol? Los asesores del Centro son profesionales calificados para escuchar y orientar a las personas hacia los recursos de asistencia. Ayudamos también a las personas con problemas relacionados con el juego.Gratis y confidencial (7 días, 24 h) 514-527-1375.
Finalmente, el CRGM dispone de una línea de teléfono para los ancianos de 50 años y más. Nos puede llamar al (514) 527-0007, todos los días de 8:00 – 18:00. Nuestros servicios son para ustedes. Nosotros estamos aquí para ustedes. Es simple, tenemos una guía para todos los recursos para ayudar a vuestras familias, vuestros vecinos y para usted.
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Gastronomía
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Comida Kosher
Un alimento Kosher lo es, básicamente porque una empresa ha certificado que este producto cumple con el control de calidad que imponen las normas judías. Kosher es una palabra que deriva del hebreo Kashrut que significa “puro”.Usualmente se asocia la idea de kosher con dos de las costumbres alimenticias de los judíos: la que establece que los cárnicos no deben ser consumidos al mismo tiempo que los lácteos; y la que prohíbe a los judíos comer carne porcina en cualquiera de sus formas. Esta idea de lo que es Kosher es sólo parcialmente correcta, pues el concepto en realidad es mucho más vasto y se extiende a prácticamente todos los alimentos.
Alimentos explícitamente prohibidos
La Torá permite el consumo de los animales terrestres que tienen pezuñas hendidas y rumian (estas dos características deben darse al mismo tiempo). El cerdo, la liebre, el tejón, el camello y varios animales más no cumplen ese requisito; por lo tanto, las reglas establecen que no se deben consumir las carnes de estos animales. De los animales acuáticos, está permitido el consumo de los que tienen aletas y escamas (estas dos características deben darse
al mismo tiempo). Por lo tanto el consumo de las langostas, camarones, ostras, cangrejos y tiburón está prohibido. En las aves, la distinción es menos clara: la Torá provee una lista explícita de aves impuras, sin explicar el por qué lo son. Aunque la mayoría son aves de rapiña o carroñeras, de modo que las interpretaciones rabínicas suelen colocar todas las aves de presa y de carroña entre las “no casher”. Pero se ha generado una larga polémica entre los estudiosos del judaísmo respecto a si las aves provenientes del Nuevo Mundo (p.ej. el pavo) eran casher o no. En el caso del pavo la mayoría de las opiniones se decantan en considerarla como casher, pero aun así existen opiniones encontradas en algunas corrientes.
Una notable excepción es la miel de abejas, que es considerada ampliamente como casher, mientras que las abejas en sí no lo son. Una explicación común de esto es que la miel es un producto de las flores, aunque las abejas lo almacenen en sus cuerpos y luego en sus panales.
Las reglas Kosher establecen también que los animales permitidos deben ser muertos de cierta manera para ser consumibles. Los animales que han muerto por causas naturales, con enfermedades o defectos en sus órganos internos, están prohibidos.
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Humor
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Conferencia nocturnaUn borracho es detenido por un policía a las tres de la mañana. El policía le pregunta:- ¿A dónde va Ud.?El borracho le responde:- Voy a una conferencia sobre el abuso del alcohol y sus efectos letales en el organismo, el mal ejemplo para los hijos y las consecuencias nefastas para la familia, el problema que causa en la economía familiar y la irresponsabilidad absoluta...El policía lo mira incrédulo y le dice:- ¿En serio?, y ¿quién va a dar esa conferencia a esta hora?El borracho le responde:- ¿Quién va a ser?... ¡¡¡Mi mujer cuando llegue a casa!!!
Le pregunta a su mujer-María, ¿si me pegara un tiro lo sentirías?- Claro Paco, no soy sorda.
Drácula en la panaderíaDrácula entra en la panadería.
- ¿Me da dos panes?- Pero ¿usted no es Drácula?- Sí.- Yo siempre había pensado que Drácula solo bebía sangre.- Sí correcto. Lo que pasa es que aquí fuera ha habido un accidente y es para untar.
Infección múltiple-Doctor ¿tiene ya el resultado de mi analítica?- Sí, usted tiene una infección múltiple por tifus, malaria, ébola, peste bubónica, viruela y cólera. Le tendremos que ingresar y le someteremos a una dieta a base de Tranchetes de queso. - Tranchetes? Y con eso me curaré?- Ni idea, pero es lo único que pasa por debajo de la puerta.
La estatuaEstaba una mujer con su amante y de repente oye que el marido abre la puerta.- ¡Date prisa! - le dice al tipo - ¡Quédate de pie en la esquina!Rápidamente le frota aceite de bebé por todo el
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cuerpo y luego le espolvorea con polvos de talco.- No te muevas hasta que te lo diga, le susurra ella, simula que eres una estatua.- ¿Qué es esto, querida? - le pregunta el marido al entrar.- ¡Ah, sólo una estatua!, responde el la con naturalidad, los Pérez compraron una para su dormitorio, me gustó tanto que compré una para nosotros también.No se habló más sobre la estatua, ni siquiera por la noche cuando se metieron en la cama. A las dos de la madrugada, el marido se levanta, va a la cocina y vuelve con un sándwich y un vaso de leche.- Toma, le dice a la ‘estatua’, come algo. Yo me estuve como un idiota durante tres días en el dormitorio de los Pérez y nadie me ofreció ni siquiera un vaso de agua.
Leche maternaUna mujer lleva a un bebé recién nacido al doctor. La enfermera los hace pasar al consultorio. Cuando el médico se presenta, examina al niño, mide su peso y descubre que está debajo del peso normal.Pregunta si lo alimentan con biberón o con el seno materno.- Seno materno, responde la señora.- Por favor señora, dice el doctor, descúbrase los pechos.La mujer obedece, y el médico toca, aprieta, palpa y oprime ambos pechos, en un examen detallado.Luego le indica a la señora que se cubra y le dice:- Con razón el niño pesa poco, Señora, ¡usted no tiene leche!- Ya lo sé, dice ella con una gran sonrisa. Soy su abuela ¡pero estoy tan contenta de haber venido!
Competencia con la suegra- Doctor, ¡ya no aguanto más! A pesar de todos mis esfuerzos, mi marido no me considera. Desde que nos casamos, él sólo habla de su mamá, mamá, mamá..... ¡Es como si yo no existiese! - El psicólogo le pregunta si ya probó con hacer una cena especial. - Sí, pero no ayudó nada. - Tengo una idea, señora -dice el psicólogo. - Si hay un lugar donde su suegra no puede rivalizar con usted, es en la cama. Esta noche usted se viste con un vaporoso negligé y camisón negro de encaje, todo transparente. Además póngase medias de encaje, un mini tanga y liguero negro, el color negro es muy sexy y excitante, maquíllese, use altos tacones de pulsera, negros obviamente, además cambie las sábanas; coloque sábanas de
seda, con ese ambiente seguro que no resiste. Si puede coloque unas velas en lugar de luz eléctrica. - La despampanante joven siguió todo el plan al pie de la letra, sin olvidar ningún detalle. Sentía un leve rubor en todo su cuerpo al preparase para su esposo. - A l l l egar e l mar ido adopta una postura provocativa; él entra a la habitación, la ve y gritando pregunta con cara de desesperación: - ¿Por qué estás toda de negro? ¿Le pasó algo a mi mamááá?
Repartiendo habilidadesCuando Dios creó a Adán y Eva, les dijo:- Solo me quedan dos regalos: Uno es el arte de hacer pipi de pie y...Entonces Adán se adelantó y gritó:-¡Yo!, ¡Yo!, ¡Yo!, Yo lo quiero!, ¡Por favor... Señor por fa porfaaa!, ¡Mire que me facilitaría la vida substancialmente! Eva asintió y dijo que esas cosas no tenían tanta importancia para ella. Entonces Dios le dio a Adán el regalo y este empezó a gritar de la alegría. Corría por el jardín del edén y hacía pipi por todos lados, en los árboles, en los arbustos, corría por la playa haciendo dibujos con su pipi en la arena....En fin, no paró de lucirse. Dios y Eva contemplaban al hombre loco de felicidad y Eva preguntó a Dios: - ¿Cuál es el otro regalo? - Dios contestó:- Cerebro Eva, cerebro... y ese es para ti...
Amantes amigosUn tipo llega a su casa y encuentra a su mujer haciendo el amor con su amigo.Saca la escopeta y lo mata.La mujer le dice:- Muy bien. ¡Ya te lo he dicho. Tú sigue así, que vas a quedarte sin amigos!
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Autoestima y autoafirmaciónPor Silvina Waisman, Psy. D.
Hay un médico brasileño que se dedicó a la programación neurol ingüíst ica, una especie de “hermanita fr ívola” dejada de lado por la psicología que se dice científica, muy utilizada en las organizaciones o en crecimiento personal. Este médico, el Dr. Lair Ribeiro, decía, palabras más o menos, que todos tenemos marcados a fuego en nuestra frente el valor que creemos que tenemos. Y en la práctica vemos que cuando nuestra autoestima aumenta, las otras personas tienden a creer más en nosotros, a entender con más claridad lo que ofrecemos, a experimentar una mayor comprensión de la experiencia que tratamos de transmitir. Esto puede verificarse con otras situaciones análogas: cuando tenemos miedo, podemos resultar inaccesibles, desconfiados, actuar “raro”. Esto genera desconfianza en los otros, y muchas veces, rechazo. Un chiste que circulaba hace un tiempo por internet lleva esta situación al absurdo poniéndonos sobre aviso de nunca jamás demostrar a nuestra impresora que estamos apurados ya que “las impresoras huelen el miedo”. Bromas aparte, la insistencia en disimular algo lo pone de manifiesto muchas veces, aunque uno sea muy bueno en técnicas de actuación, y ni tampoco así, ya que nuestro lenguaje corporal (gestos, posiciones de nuestro cuerpo, nuestras manos) revelan lo que estamos sintiendo de maneras más profundas.
La solución entonces no pasa por disimular sino por aprender a valorarnos más allá de nuestros defectos o necesidades de aprendizaje. Se trataría de poder valorarse de una manera más “objetiva”, sin generalizaciones ni ampulosas demostraciones de superioridad, ya que aquellos que se presentan con mucho espectáculo, no necesariamente tienen confianza en sí mismos sino, todo lo contrario:
La Familia
LA FAMILIA l www.tepasoeldato.ca
solamente representan un papel aprendido, y niegan sus miedos e inseguridades, a menudo proyectándolos sobre los otros.
Se trata de trabajar sobre las bases de nuestra autovaloración, los modelos asimilados a través de nuestros roles familiares, los reflejos adquiridos en nuestra educación. Cuando trabajamos en psicoterapia individual, a través de diferentes ejercicios podemos tener una comprensión de la estructura que da base a nuestra autovaloración y de qué manera modif icar esas respuestas estereotipadas que nos dejan con la sensación de estar otra vez tropezándonos con la misma piedra. En el abordaje grupal, especialmente si utilizamos técnicas de acción, o role playing, contamos con la información adicional de la vivencia de los otros participantes. Asimismo, podemos experimentar con otras situaciones que son nuevas para nosotros.
Para mayor información sobre los talleres de autoestima y autoafirmación, enviar un email a [email protected]
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Pali Mondo Bébé
Pali Mondo Bébé, son más de cuatro generaciones que han contribuido desde 1919 para desarrollar un negocio en donde la calidad del producto corresponde al servicio. Presente en el área de Montreal desde 1994, lo esperamos en nuestra sala de exposición, con una gran selección de muebles en exhibición y la sala más grande de Quebec.
Muebles para bebés y niños, cunas, cómodas, mesas de noche, armarios, sillas mecedoras, camas, moisés y juegos de cuna. Los estilos de nuestras colecciones son muy diversos: ofrecemos diseños urbanos y modernos (como la serie de Treviso y Modena) y otras más tradicionales (como nuestra hermosa colección Marina, Bergamo o Gardena)Nuestras cunas se convierten en cama de niños, (1 a 3 años de edad) y luego en cama de tamaño doble. Una compra en Pali Mondo Bebe es una decisión de familia, inteligente y a largo plazo. Visítenos para apreciar la calidad de nuestros productos. Los esperamos en nuestra sala de exposición en el 1525, boulevard Hymus en Dorval, a un minute de la autopista 40. ¿Por qué pagar más? ¡Cuando puede comprar Directamente del distribuidor!
1525 Hymus en Dorval1 min. de la 40Lunes a Viernes: 10h-17hVisitenos el sábado sobre cita
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Dolor de espalda
El dolor de espalda puede originarse debido a distintas causas como: Edad. Con el paso del tiempo las estructuras que componen la columna vertebral se desgastan naturalmente. Ello puede dar lugar a dolencias o enfermedades que provocan dolores y molestias en el cuello y/o la espalda. Debido a esto, las personas mayores son más propensas al dolor de espalda. Por lo general las dolencias que afectan a la gente mayor están relacionadas con la degeneración de las articulaciones de la columna, como osteoartritis, estenosis espinal, etc.
Los problemas crónicos de dolor de espalda en personas jóvenes (30-60 años) suelen deberse a dolencias como una hernia discal o enfermedades degenerativas de los discos intervertebrados, por ejemplo:
Riesgos laborales. Cualquier trabajo que requiera agacharse repetidamente o levantar pesos puede llegar a producir lesiones en la espalda. Otro tipo de trabajos que requieren estar largas horas de pie, sin pausa, o sentado sin apoyar la espalda.Estilo de vida sedentario. La falta de ejercicio periódico incrementa el riesgo de padecer dolor de espalda, en especial de la lumbalgia.Sobrepeso. El sobrepeso constituye otro factor de riesgo debido a la mayor presión que debe soportar la columna, en especial en la zona lumbar.Mala postura. Las malas posturas incrementan con el tiempo el riesgo de desarrollar dolor de espalda. Por ejemplo, el encorvarse sobre el teclado del ordenador, conducir jorobado sobre el volante.Embarazo. Las mujeres embarazadas son más propensas a desarrollar dolor de espalda debido a, por una parte, al aumento de peso corporal que llevan en la parte frontal del cuerpo y, de otra, al estiramiento de los ligamentos del área de la pelvis.
Dolencias que provocan Dolor de Espalda:
Hernia de disco lumbar. Se produce cuando el núcleo interno del disco que se encuentra
entre las vértebras se desplaza fuera de su lugar provocando la irritación de la raíz de un nervio. Si el
dolor se extiende hasta la pierna se produce lo que se conoce con el nombre de ciática. Estenosis espinal lumbar. Los canales espinales por los que circulan los nervios que salen de la médula espinal se estrechan debido a una degeneración, lo que provoca presión en la raíz de un nervio y en consecuencia dolor.Espondilolistesis. Se produce cuando una vértebra se desplaza o desliza por encima de la inferior, en general en la base de la columna.Osteoartritis. La degeneración de las articulaciones en la columna vertebral puede causar dolor de espalda y disminuir la flexibilidad de la columna
Si tu dolor de espalda es o no síntoma de una patología subyacente te lo dirá el especialista después de realizar un examen completo.
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El parque de skate en Verdun
El parque fue cerrado por 3 meses para ser renovado, y fue reabierto oficialmente el 27 de Mayo.Este nuevo paraíso del skate para los amantes de este deporte fue reabierto con mejores pistas, mucho más seguras y modernas. El proyecto costó alrededor de $700,000. Está ubicado en Arthur -Therrien Park, al este de Auditórium de Verdun y a 5 minutos de la estación del metro De l’Eglise, desde donde los skaters pueden usar las pistas de bicicletas para trasladarse al parque.
Con 20 mil pies cuadrados de hormigón, rampas, curvas, escalones, barandillas y largas extensiones, es la primera pista de skate al aire libre de tamaño completo en Montreal. La idea es crear parques similares en toda la ciudad. Una infraestructura pensada para todas las edades, pero principalmente para los jóvenes, ya que el skate además del ejercicio ayuda a desarrollar un mayor contacto social. Centro de Ciencias de Montreal
Ubicado en el Viejo Puerto, este Centro de Ciencias es reconocido por la calidad de sus exhibiciones.
MEJORES DATOS EN MONTREALwww.tepasoeldato.ca
Mejores Datos en MontrealToda la familia se puede divertir en sus instalaciones interactivas de las exposiciones, con contenido lúdico y educativo, a lo largo de todo el año.
Las exhibiciones tienen diferentes tarifas, que se pueden consultar en el sitio web. Cuentan con acceso para sillas de ruedas, centro de comida, boutiques y una visita al cine películas IMAX, con pantalla gigante es imperdible. Podrá ver Star Wars: Le Reveil de la Force en versión 70mm. Las exhibiciones tienen horario de lunes a viernes de 9am a 4pm. Sábados y domingos de 10am a 5pm.
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Temple de la Renommé des Canadiens de Montréal
Con 3500 metros cuadrados repletos de objetos raros e inéditos relacionados con este equipo de hockey legendario, el Templo de la Fama de los Canadiens de Montreal es un lugar de culto para cualquier amante del hockey. El Templo fue inaugurado durante la temporada 2009-2010 con motivo del centenario del equipo y se encuentra en el Centre Bell. Hay una boutique donde se pueden adquirir distintas prendas del equipo y otros suvenires.Para ver el calendario de fechas y precios de tickets visitar el sitio web.514-925-7777 www.temple.canadiens.com
Animaux Corps Ouvert: Body Worlds
La exhibición Animaux Corps Ouvert: Body Worlds está abierta hasta las 9pm los viernes y sábados, desde el 14 de Abril al 11 de Septiembre. Ofrece una perspectiva única del cuerpo de los animales. Al mostrarlos sin piel, se pueden apreciar sus músculos, huesos, órganos y el sistema digestivo y circulatorio. El visitante puede ver animales tanto mamíferos como invertebrados, desde un camello, una jirafa, una ostra, un pájaro o un pez. Son en total 50 animales. Ninguno fue muerto para crear la exhibición. Fueron donaciones desde programas veterinarios o de zoológicos.514-496-4724www.centredessciencesdemontreal.com
El Museo McCord
Ubicado en 690 Sherbrooke Este, es sin duda el más completo por extensión y contenido. El McCord se divide en tres plantas, una dedicada a la historia de la provincia y la ciudad, otra dedicada a la historia moderna de forma más temática y otra en la que presentan exposiciones temporales.
Aquí se obtiene una información muy completa de cómo se desarrolló la colonización por los franceses y cómo ha ido creciendo y evolucionando
Animaux Corps Ouvert: Body Worlds
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la ciudad, sobre todo con detalles sobre la vida social montrealesa, su economía, sus inviernos, sus gentes.Una parte se dedica al modo de vida de hace uno, dos y tres siglos, con exposición de vestimenta y utensilios de cada época, muchos cuadros, dibujos y fotos que ilustran muy bien lo que ha sido la vida en Montreal hasta ahora.
En otra parte hay una exposición sobre los parques de la ciudad, muy numerosos, y el concejal que en su día estaba dedicado a modernizar y mejorar la vida en la ciudad y que tuvo parte en proyectos tan importantes como la Expo de 1969 y las olimpíadas de 1976.
Tras haber visto el museo, uno tiene una visión muy distinta de la ciudad, que parece muy moderna, pero que tiene muchísimos vestigios del pasado colonial francés que sólo se entienden sabiendo algo más de la historia de esta parte de Canadá.
Hay exhibiciones permanentes y exhibiciones temporales. En este momento algunas de las temporales son: Eleganza: La moda italiana desde 1945 hasta nuestros días. Que estará hasta el 25 de Septiembre. Vacaciones de Verano, hasta el 16 de Octubre. Charles Gurd: Las mansiones en Montreal en 1974. Estará hasta el 6 de Noviembre. Notman. Un fotógrafo visionario, del 4 de Noviembre hasta el 17 de Abril de 2017. Centre commémoratif de l’Holocauste a Montréal
Montrea l cuenta con una de las mayores poblaciones de supervivientes del Holocausto judío. Un grupo de los mismos, con el apoyo del
magnate y filántropo Steven Cummings creó en 1979 una fundación dedicada a honrar la memoria de las víctimas y a advertir a las nuevas generaciones del peligro del antisemitismo. Desde su inauguración en el año 2003 es el mayor centro en Canadá de esta temática. Además de que como museo, ofrece distintas actividades educativas dirigidas a combatir la intolerancia.
Adultos $8. $5 estudiantes y mayores de 65. Ver horarios en el sitio web.5151 Chemin de la Côte-Sainte Catherine. 514-345-2605 www.mhmc.ca
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DATOS DE PERSONAS Y NEGOCIOS
Che Churro
Ya con más de 6 años de vida Che Churro es una marca registrada en Montreal.Con mucho trabajo y esfuerzo, su gran servicio y su excelente calidad sigue conquistando los corazones y paladares de los Montrealeses.Sus churros frescos y crocantes así como su vasta variedad de empanadas hacen de este pequeño lugar una parada imperdible para aquellos que buscan mimarse gastronómicamente.Siempre en la vanguardia Che Churro acaba de sacar sus nuevos churros salados que revolucionaron el mercado del churro. Con sus 3 versiones (regular, churro-parmesano y churro-mexx), incorporaron a los amantes de lo salado a la degustación del churro. Como siempre sigue ofreciendo sus churros regulares, rellenos con dulce de leche o con Nutella, ya tan conocidos por su clientela.También ofrece una gran variedad de productos típicos latinos para satisfacer esos momentos que nos invade la remembranza y la añoranza.Che Churro amplió sus horarios de atención abriendo los 7 días de la semana a las 10:00 hs. (Excepto los lunes a las 11:00 hs) y cerrando de sábado a martes a las 19:00 hs. y de miércoles a viernes a las 20:00 hs. Su servicio de delivery cubre 5 km. a la redonda.
Che Churro está situado en 6543 Somerled Av. (casi esquina Cavendish) en NDG, y el teléfono
Service De Garde T.L.C Daycare
Bonjour, et bienvenue au Service de Garde T.L.C. Nous sommes situes sur la rue Mackenzie au coin du chemin Cote des Neiges. La Service de Garde T.L.C est un milieu tranquille et apaisant avec bien sur des périodes énergétique. Notre horaire est remplie de plusieurs activités diverse et amusent. Les enfants ont toujours le choix d’activités et le temps de s’amuse. Au Service de Garde, l’intérêts et bien-être de nos enfants sont de grandes importances pour nous.Auss i les enfants apprennent à gérer leur comportement face a eux-mêmes et a l’égard des autres. Nous les encourage à faire des choix et de exprime leur opinions.La spontanéité des enfants est quelque chose merveilleux, au Service de Garde T.L.C Les merveilles des enfants prennent vie chaque jour…MerciJ3730 Rue Mackenzie 514-223-6147
es el (514)303-8316.Puede visitarnos en nuestro sitio www.chechurro.com o en Facebook, o escribirnos a [email protected]
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EMPANADAS | ALFAJORES | CHIMICHURRI
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La Générosité, el sabor de la Argentina
Somos una familia emprendedora dedicada a la elaboración de empanadas, alfajores, chimichurri y repostería argentina. Sólo elaboramos con ingredientes de primera calidad sin conservantes, ni aromas artificiales ni colorantes.
La Générosité, le goût de l’Argentine, se ha hecho conocida a través de Canadá gracias al programa L’épicerie de Radio Canada, que seleccionó nuestros alfajores como la referencia en Quebec. También fuimos entrevistados por los diarios The Gazette y La Presse, entre otros. Recibimos el premio Ovation y hemos coparticipado en la producción de chimichurri para el documental de La Presse, Les explorateurs “Viva Argentina”, con el cual hemos recorrido la provincia de Quebec.
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Por un Mundo mejor
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El amor incondicional de los perros hacia sus amos
Seguro que has oído en ocasiones historias de perros que demuestran una fidelidad asombrosa hacia sus amos; perros abandonados, accidentalmente o a propósito, que regresan a su hogar. Encuentran el camino a casa aunque estén a decenas de kilómetros, y lo hacen guiados por su instinto o por un amor infinito que muchos de nosotros no acertamos a comprender y, muchos menos, somos capaces de imitar. Historias de perros que esperan hasta la muerte por la vuelta de sus amos. Quizá parezcan relatos de ciencia ficción, leyendas urbanas, pero son ciertos. Aquí va la historia de Canelo.
Era el perro de un hombre que vivía en Cádiz a finales de los 80. Seguía a su dueño a todas partes y en todo momento. Este hombre anónimo vivía solo, por lo que el buen perro era su más leal amigo y único compañero.
Cada mañana se los podía ver caminando juntos por las calles de la ciudad cuando el buen hombre sacaba a pasear a su amigo. Una vez a la semana uno de esos paseos eran hacía el Hospital Puerta de Mar, ya que debido a complicaciones renales el hombre se sometía a tratamientos de diálisis.
Obviamente, como en un hospital no pueden entrar animales, él siempre dejaba a Canelo esperándolo en la puerta del mismo. El hombre salía de su diálisis, y juntos se dirigían a casa. Esa era una rutina que habían cumplido durante mucho tiempo.
Cierto día el hombre sufrió una complicación en medio de su tratamiento, los médicos no pudieron superarla y éste falleció en el hospital. Mientras tanto “Canelo” como siempre, seguía esperando la salida de su dueño tumbado junto a la puerta del centro de salud. Pero su dueño nunca salió.
El perro permaneció allí sentado, esperando durante 12 años. Ni el hambre ni la sed lo apartaron de la puerta. Día tras día, con frío, lluvia, viento o calor seguía acostado en la puerta del hospital esperando a su amigo para ir a casa. Los vecinos de la zona se percataron de la situación y sintieron la necesidad de cuidar al animal. Se turnaban para llevarle agua y comida, incluso lograron la devolución e indulto de
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El amor también incondicional de muchas personas por los animales
En muchas catástrofes se ve a personas como Ud. o como yo, que arriesgan sus vidas por salvar a los animales en inundaciones, en el hielo, incendios de bosques y más. ¿Qué ha hecho Ud. hasta ahora por un animal? No le pedimos que vaya a un rio a salvar a un perro, pero SI puede ADOPTAR un animal, perro, gato, conejo y hacerlo parte de su familia. Los animales solo traen amor incondicional a nuestras vidas.
Hay muchos lugares en Montreal donde Ud. puede ayudar como voluntario, donar o adoptar. Puede visitar distintos sitios web como:
Animalrescuelnetwork.orgSpca.comFrontieranimalsociety.caGerdysrescue.orgAnimalorphanage.caCaarescue.comRosieanimaladoption.ca
Muchos animalitos se lo agradecerán!
Canelo una ocasión en que la perrera municipal se lo llevó para sacrificarlo.
Nunca se aburrió ni se fue en busca de alimento, tampoco buscó una nueva familia. Sabía que su único amigo había entrado por esa puerta, y que él debería esperarlo para volver juntos a casa. La espera se prolongó hasta el 9 de diciembre del 2002, en que Canelo murió atropellado en las afueras del hospital.
La histor ia de Canelo fue muy conocida en toda la ciudad de Cádiz. El pueblo gaditano, en reconocimiento al cariño, dedicación y lealtad de Canelo puso su nombre a una calle y una placa en su honor.
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Lady MasacreMario Mendoza
Destino, 2016
Extrañamente poco conocido por estas latitudes, Mario Mendoza, nacido en Bogotá, Colombia, en 1964, es el autor de una obra que a estas alturas habría que calificar de altamente significativa. Extrañamente digo porque si algo caracteriza a este colombiano es la soltura con la que maneja los hilos de la narración y la destreza con la que sabe aplicar la sintaxis de nuestra lengua, habilidades que convierten la lectura de sus libros en un ameno paseo por la geografía de su ficción. En un panorama literario como el actual, donde tantas voces se elevan para decir poco o nada, la claridad de la que hace gala Mario Mendoza no puede sino llenarnos de regocijo.
Regocijante resulta, en efecto, la lectura de Lady Masacre, su última novela, un libro en el que, parodiando la estructura propia del género policiaco, nos hace penetrar en los entresijos de un caso de asesinato cuyo autor y los fines a los que éste obedece permanecerán velados hasta el final. El cadáver de Ignacio Pombo, congresista sospechoso de connivencia con grupos paramilitares, aparece brutalmente acuchillado en su propia casa rodeado de indicios que inducen a pensar es una burda escenificación. Frank Molina, antiguo cronista de asuntos judiciales reciclado en detective privado, recibe el encargo por parte de Mariana Pombo de demoler la mentira en la que ha sido travestido el asesinato de su hermano. Sujeto a constantes crisis de bipolaridad, adicto al alcohol y al cibersexo, Molina ve en este mandato la ocasión de darle un giro a su vida, de escapar a una espiral de autodestrucción que tarde o temprano habría de acabar fagocitándolo.
Junto a Frank Molina, otros dos personajes deliberadamente estereotipados, la masajista Miranda y el mentalista Kalimán, exponentes ambos de la fauna subterránea que suele encontrarse al margen de cualquier sociedad biempensante, conforman la terna en cuyo ingenio y perspicacia se apoya Mario Mendoza para lograr su propósito. Porque Lady Masacre, como ya lo fuera Los hombres invisibles, su anterior novela, ha de ser considerado como un instrumento mediante el cual se pone en evidencia las disfuncionalidades del sistema sociopolítico colombiano y la abominable criminalidad ejercida sobre amplios sectores de la población de Colombia. En la mira de Lady Masacre se encuentra la parapolítica, la actividad delictiva ejercida por grupos paramilitares ilegales, generalmente vinculados al narcotráfico, en beneficio de hombres políticos y funcionarios quienes a su vez corresponden propiciando dicha actividad.
La obra de Mario Mendoza constituye un baluarte de lo que se ha dado en llamar realismo sucio o degradado, un realismo que, contrariamente al que ha dado fama a García Márquez, no trata de sublimar la belleza sino de abordar la realidad en toda su crudeza. Ardua y agotadora labor para la que no le falta a Mendoza ni el coraje ni la valentía exigidos por todo verdadero compromiso.
Por Francisco Hermosin
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Que Leer
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El Cielo Está TanCerca & Con la Vida en un HiloDe Sonia Schneider
El Cielo Está Tan Cerca va más allá del típico relato de carácter espiritual. Al tratarse de un libro cuyo contenido corresponde totalmente a la realidad, el lector podrá seguir, paso a paso, cada una de las experiencias paranormales vividas por su autora a través de los años.
La historia comienza en los años 60 en Chile, cuando era una niña, y lo llevará a través de la historia más dramática de Chile en los años 70 - Allende-Pinochet - y hasta el periodo 2005-2010, cuando sucedieron los hechos más extraordinarios en su vida. Después de su primera experiencia paranormal - estando recién casada - y por muchos años, Sonia Schneider ha practicado la meditación, la visualización y la repetición de afirmaciones positiva, lo que le ayudó a cambiar muchas situaciones adversas, y a lograr, en algunos momentos de su vida, milagros maravillosos.Sin embargo, fue después de la muerte de su madre que tuvo la certeza de algo nuevo: que hay otra vida más allá. Los extraordinarios acontecimientos ocurridos después de su muerte le enseñaron que la vida pasa a otro nivel.
Su autora, Sonia Schneider, nació en Chile, es hija de padre alemán-judío y madre chilena. Su infancia transcurrió en el sur de Chile, en la ciudad de Concepción. Después de la separación de sus padres, se trasladó junto a su madre y hermanas a Santiago, la capital. Desde 2004 vive en Montreal. Desde muy joven, y después de varias experiencias dolorosas, empezó a acercarse al mundo espiritual a través de libros y cursos de crecimiento personal. Lo que la llevó finalmente a aprender Meditación Trascendental, lo que la ayudaría a cambiar su vida, y a lograr en muchos momentos de su vida milagros maravillosos. Pero fue después de la muerte de su madre, que tuvo la revelación más importante, que hay una vida más allá. Su primer libro El Cielo Esta Tan Cerca también tiene una versión en inglés, Heaven Is So Close.
Su segundo libro, Con La Vida En Un Hilo, narra la historia de su padre Claus Schneider, quien se vio obligado a huir de la querida Alemania de su infancia y juventud como consecuencia de la brutal persecución de los nazis en los años 30, con la subida de Hitler al poder.
Si le interesa leer estos libros, los encuentra en Librería Las Américas en 2075 boul. St-Laurent, fono 514-844-5994. Como así también en www.amazon.com.
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RINCÓN INFANTILwww.tepasoeldato.ca
Rincón Infantil
RINCÓN INFANTIL l www.tepasoeldato.ca
ISaute
Es un Centro de trampolines techado, para saltos extremos, con distintas direcciones, en Laval, Montreal, Montreal este y la Rive Sud. El de Anjou es el más grande de Quebec, ubicado en 8700 boul du Golf, teléfono 514-667-7644. Se pueden celebrar cumpleaños, hay noches para los adultos y para la familia.
Los menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto. Tienen muchas medidas de seguridad, que deben ser obedecidas, ya que la seguridad es la prioridad principal. La ropa debe ser la apropiada, por lo que no se aceptan joyas, cinturones, cierres colgantes, etc. No puede llevar nada en los bolsillos ni masticar chicle o comer ningún dulce, mientras este en el área de saltos.
Para ver las exigencias, reservar una hora, ver los horarios, direcciones y tarifas, visite el sitio web: www.isaute.ca
Upper Canada Village
Recreación de la forma de vida en Canadá en los 1860s.Es como regresar en el tiempo hasta el año 1860. Cuidando cada detalle en sus vestimentas, un grupo de personas permite a los visitantes ver cómo se vivía en aquélla época. Las mujeres caminan por las pequeñas calles con vestidos muy largos y sombreros de la época. También es posible ver cómo se fabricaba el queso, la harina de trigo o la lana y los telares. Todo está muy cuidado al
detalle y destacan las personas que trabajan en los diversos edificios, es decir el herrero, el orfebre, o el zapatero.
Con muchas actividades para los niños y adultos, como el festival de luces, patinaje, carros tirados por cabal los, t ren min iatura y mucho más. También hay un negocio donde encontrará cientos de regalos, especialmente antes de Navidad. Y para los pequeños una tienda de dulces ambientada en la época de los 1860s. Admisión: Adultos 19$ y niños 12$, menores de 5 Gratis. En el otoño bajan las tarifas. Hay atracciones que se pagan aparte.
13740 County Road 2, Morrisburg ON K0C 1X0 www.uppercanadavillage.com613-543-4328
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Parque Omega en Montebello
A una hora al norte de Montreal, este Parque Safari, te permitirá admirar de cerca a los alces, ciervos, zorros rojos, pavos salvajes, bisontes, lobos, osos, castores, zorros árticos y muchos otros animales.
Durante el trayecto en auto de 15 km, está prohibido salir del auto. Las puertas deben estar bien cerradas y las ventanas solo abiertas un mínimo, para que los animales no puedan meter la cabeza en su auto. A algunos animales, como los ciervos, si se les puede alimentar con zanahorias, ya sea abriendo un poco la ventana de su auto, o en las caminatas por los senderos habilitados para los peatones. No es recomendable ir en Jeep, Tyrex, etc. que no ofrecen tanta protección como los autos. También cuentan con un área de juegos para los niños, una zona para picnic y un restaurant. Abierto todo el año. Para información de tarifas y horarios visite el sitio web.
PI-O
Parque de entretenciones techado para niños en LongueuilAbierto de lunes a domingo, este nuevo parque de entretenciones será la delicia para sus hijos. Con tarifas muy bajas, es asequible para toda la familia. Para la entretención de los niños, ofrecen diferentes eventos y concursos cada semana. Se pueden celebrar fiestas de cumpleaños temáticas con animador incluido.
El estacionamiento es gratis. Para más detalles visite el sitio web: www.piocentredamusement.com
950 boul. Curé-Poirier Est, Longueuil, QC. J4J 4X1450-448-0746
399 Route 323 Nord. Montebello.QCwww.parcomega.ca 819-423-5487
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Colon Irritable
Es un trastorno que lleva a dolor abdominal y cambios en el intestino. Las razones por las que se presenta este síndrome no son claras. Puede ocurrir después de una infección intestinal. Esto se denomina síndrome del intestino irritable pos infeccioso. Igualmente, puede haber otros desencadenantes, incluso el estrés. Los nervios pueden volverse más activos durante momentos de estrés, lo que puede provocar que los intestinos sean más sensibles y se compriman o se contraigan más.Este síndrome puede ocurrir a cualquier edad, pero a menudo comienza en la adolescencia o a principios de la vida adulta y es dos veces más común en las mujeres que en los hombres.
Los síntomas principales incluyen:• Dolor abdominal• Gases• Llenura• Distensión• Cambios en los hábitos intestinales
El dolor y otros síntomas con frecuencia se reducirán o desaparecerán después de una deposición. Las personas con este síndrome pueden alternar entre estreñimiento y diarrea.Los síntomas pueden empeorar durante unas semanas o un mes y luego disminuyen durante algún tiempo. En otros casos, los síntomas están presentes la mayor parte del tiempo.
Usted también puede presentar inapetencia si tiene este síndrome. Sin embargo, la presencia de sangre en las heces y la pérdida involuntaria de peso no son parte del síndrome.
Salud
ExámenesNo hay un examen para diagnosticar el síndrome del intestino irritable. La mayoría de las veces, el médico puede diagnosticarlo con base en sus síntomas. El médico puede recomendar una colonoscopia. Durante este examen, se introduce una sonda flexible por el ano para examinar el colon. Usted puede necesitar este examen si:
• Los síntomas empezaron posteriormente en la vida (después de los 50 años).
• Tiene síntomas como pérdida de peso o heces con sangre.
• Los resultados de sus exámenes de sangre son anormales, por ejemplo, un hemograma con niveles bajos.
TratamientoLos cambios en el estilo de vida pueden ser útiles en algunos casos de síndrome del intestino irritable. Por ejemplo, el ejercicio regular y el mejoramiento en los hábitos de sueño pueden reducir la ansiedad y ayudar a aliviar los síntomas intestinales.
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Los cambios en la alimentación pueden ser útiles. Sin embargo, no hay una dieta específica que puede recomendarse para este síndrome porque la afección difiere de una persona a otra.
Los siguientes cambios pueden ayudar:• Evitar alimentos y bebidas que estimulen los
intestinos (como la cafeína, el té o las bebidas de cola, las grasas, porotos, azúcar).
• Comer porciones más pequeñas.• Incrementar la fibra en la alimentación (esto puede
aliviar el estreñimiento o la diarrea, pero empeora la distensión).
• Comer plátanos, manzanas, uvas, mango, cerezas, peras, piñas, tomates, zanahorias, arroz y cereales le ayudaran en el proceso.
El síndrome del intestino irritable puede ser una afección de por vida. Para algunas personas, los síntomas son incapacitantes y reducen la capacidad para trabajar, viajar y asistir a eventos sociales. Existen muchos fármacos para aliviar los síntomas. Consulte con su médico.
Glaucoma
El Glaucoma es un grupo de enfermedades oculares que lentamente dañan el nervio óptico, la parte del ojo que transmite hacia el cerebro las imágenes que Ud. ve. Una vez dañado, se desarrollarán lugares de ceguera irreversibles, e l resul tado, la v is ión periférica disminuirá y el final es una ceguera potenc ia l . Ya que no presenta síntomas en su inicio, más del 50% de las personas afectadas no saben que la tienen, por lo que es muy importante hacerse chequeos oculares en forma regular.
Si tiene Glaucoma, usted sabe cuanto puede afectar el estilo de vida. En efecto, numerosas visitas al médico, citas para diferentes pruebas, y tomar medicamentos, todo lo que tiene un impacto en su calidad de vida. Sin embargo todo esto es necesario para controlar la enfermedad, que es la segunda causa de ceguera en el mundo. Sin embargo la enfermedad puede ser controlada y la visión general se mantiene estable, especialmente si Ud. usa los medicamentos en la forma que le han sido prescritos. Ud. tiene el poder para manejar
la enfermedad siendo pro activo, persistente y estar atento a sus medicamentos.
Si quiere saber más, le animamos a venir a los seminarios gratuitos ofrecidos por el Centro de Información del Glaucoma McGill, en el Hospital General Judío. Este programa único está abierto a todos.
Para más información o para inscribirse para las sesiones gratis en francés o en ingles, visite nuestro sitio Web en JGH.ca/glaucoma o llame al 514-340-8222, extensión 4954.
Marc Renaud, técnico oftálmico, orador y director del proyecto, el Centro de información Glaucoma McGill, Hospital General Judío, Montreal. El fue además distinguido con la Medalla de la Asamblea General de Quebec 2015, por su contribución a la educación y la toma de conciencia sobre glaucoma. La Clinique du Voyageur
Que ce soit pour des vacances, un voyage d’aventure, un voyage d’affaires, ou un stage d’études, il est primordial de prendre quelques
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simples précautions et beaucoup d’informations pour bien se préparer avant votre départ. Une consultation pré-voyage à La Cl in ique du Voyageur vous permet de minimiser les risques de contracter des maladies soit par le biais de la vaccination de prévention ou par des conseils judicieux pour savoir comment éviter plusieurs risques pour votre santé. Nos spécialistes en santé voyage vous offrent avant tout une consultation personnalisée – c’est ce qui nous démarque!
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Tarot - Numérologie - Reiki
On m’appelle Ysabeille, je travaille dans l’Amour et la Lumière dans chacun de mes traitements. Maître Reiki, coach spirituel, praticienne en hypnose, tarologue, numérologue, et.
J’ai des dons de guérison, je suis clairaudiente, clairvoyante et clairsentiente. Un traitement vous apporte le réalignement des chakras, le déblocage et l’activation. Une séance de tarot vous apporte des réponses à des questions afin de pouvoir vous positionner et avancer dans votre destinée. Une régression dans vos vies antérieures ou dans l’entre-vie peut apporter des éclaircissements sur différents problèmes dans votre vie actuelle que ce soit la santé, le travail, les amours ou des émotions plus profondes qui ont été refoulées.
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La Astrología y las claves para vivir una vida plena
otro viene a enseñarnos. Este análisis ayuda a mejorar las relaciones gracias a una mayor aceptación de uno mismo y del otro. Consejos y reflexionesIndagar dentro de nosotros nos ayudará a vivir una vida plena y en sintonía con nuestra esencia. La felicidad se logra cuando nos conectamos con nuestras verdaderas necesidades, deseos y sueños.
Florencia Sánchez Astróloga - Tarotista Diploma en Astro-psicología del Centre d’Astro-Psychologie de MontrealHablo español, francés e inglés+1 (514) 716-8960 [email protected]
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Twitter@evolutionflor
La astrología es una herramienta que podemos utilizar en nuestro camino de autoconocimiento y desarrollo personal, ella nos ayudará a encontrar nuestro centro e individualidad, permitiendo un mejor manejo de nuestras emociones y aprovechando todo nuestro potencial. A través de la astrología podemos comprender quienes somos realmente y así lograr integrar todas nuestras características y entrar en armonía con nuestro propio ritmo.
Beneficios de la astrologíaLa astrología nos guía a poner nuestra energía en el lugar adecuado y responder a las siguientes preguntas: • ¿Qué estilo de vida me gustaría vivir? • ¿Sigo el camino correcto? • ¿Vivo de acuerdo a mis deseos? • ¿Por qué no encuentro la pareja adecuada? • ¿Soy feliz en el trabajo?
Técnicas utilizadas en astrología, desarrollo de las consultasCarta natal: mapa de la psique que habla del Yo que conocemos, y más importante aún, del que no conocemos, describe de manera objetiva nuestros talentos y recursos para poder desarrollarlos al máximo.Revolución solar: muestra el tipo de eventos que podemos encontrar durante el año y las áreas de la vida que serán activadas (pareja, trabajo, amigos, vocación, salud, etc.). Comprensión de momentos específicos: cuando sentimos que perdimos el rumbo hacer encuentros astrológicos puede ayudarnos a entender el porqué de la situación y que es lo que tenemos que aprender para salir fortalecidos y resilientes.Relaciones, sinastría de cartas: análisis de dos cartas natales con el objetivo de comprender lo que el
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Ellos nos siguen cuidandoPor Sonia Schneider
¿Será posible que las almas de quienes fallecen sigan transitando por este mundo con un propósito como es el cuidar de sus familias, alertarlos de algún riesgo o bien ayudarlos a superar su partida? Empero, hay muchas interrogantes sobre lo que ocurre con las almas de quienes partieron y si ellos son capaces de seguir cuidando de nosotros desde el lugar donde se encuentran.
Muchos de quienes han perdido a un ser querido aseguran haber tenido algún contacto, ya sea a través de sueños, en persona o que los hayan salvado de una situación de riesgo.Mi experiencia, a modo muy personal, me dice que ellos siguen entre nosotros, cuidando y alertándonos de posibles riesgos.
Lo anterior no significa que estén todo el día a nuestro lado, sino sólo en momentos críticos, de riesgo o cuando no logramos superar su partida.Según mi experiencia, quienes han fallecido siempre intentan dar mensajes de aliento a sus seres amados que no superan la pérdida. Ellos en su gran mayoría mencionan estar en un estado de absoluta paz, donde no existe ni el dolor ni la tristeza. Mensajes que ayudan a reconfortar a quienes llevan el sufrimiento de la partida de un padre, madre, un hijo, esposo, etc.
Formas más comunes para comunicarse con nosotros, entre las que se destacan:
1- Sentir la presencia de la persona fallecida2- Contacto físico3- Sentir la fragancia4- Ver a la persona fallecida5.-Comunicaciones Auditivas6.-Comunicaciones a través de fenómenos físicos 7.- Comunicaciones simbólicas 8- Soñar con la persona y/o “ver” un mensaje que nos entrega
Por último, muchos entendidos indican que la persona fallecida se manifiesta en caso de algún riesgo inminente para su familia o ser querido, momento en el cual tendría la facultad de ayudarlos.
Mi experiencia, sin embargo, me ha mostrado que no solo en momentos de riesgo inminente
se comunican con nosotros, sino que en cualquier momento en que los necesitemos o que vean que lo estamos pasando mal.
Si le interesa el tema, le recomendamos leer el libro El Cielo Está Tan Cerca, de Sonia Schneider. Un libro que va más allá del típico relato de carácter espiritual. Al tratarse de un libro cuyo contenido corresponde totalmente a la realidad, el lector podrá seguir, paso a paso, cada una de las experiencias paranormales vividas por su autora a través de los años. Sin embargo, fue después de la muerte de su madre que tuvo la certeza de algo nuevo: que hay otra vida más allá. Los extraordinarios acontecimientos ocurridos después de su muerte, le enseñaron que la vida pasa a otro nivel.
Este libro lo encuentra en Librería Las Américas en 2075 boul. St-Laurent y en Librería La Española 3811 boul. St-Laurent. Como así también en www.amazon.com.
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