Cambiar las lámparas comunes por las de bajo 200 cursosde 200capacitación Esto no es para...

cursosdecapacitación

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Esto no es para enseñarte lo que ya sabés,

es para ayudarte a recordar...

Cambiar las lámparas comunes por las de bajoconsumo.

Apagar la PC por la noche o cuando no se use, aligual que otros electrodomésticos (la mayoría consu-me electricidad aunque no se los esté utilizando).

Apagar la luz. Básico (además, en verano, laslámparas contribuyen a calentar el ambiente).

Usar fósforos en lugar de encendedores (lamayoría de los encendedores están hechos deplástico y rellenos con butano, y extrañamenteuno piensa que son descartables, pero no).

Usar pilas y baterías recargables (se produ-cen alrededor de 15 mil millones de bateríasalcalinas, la mayoría no son recicladas; un carga-dor, además, te puede salvar cuando todos losnegocios están cerrados).

No enjuagar excesivamente los platos y ele-mentos de cocina (una enjuagadora eléctrica usa70 litros de agua y mucha corriente).

Cepillarse con la canilla cerrada (el agua per-dida durante las cepilladas de dientes representael 1% del consumo mundial).

Apagar el contestador(las máquinas contesta-doras, ya sean físicas o virtuales, consumen ener-gía las 24 horas del día; apagarlas significa aho-rrar miles de millones de kilovatios por año).

Tomar duchas más cortas (cada minutomenos de ducha puede ahorrar hasta 45 litros deagua).

Comprar tickets y pasajes electrónicos (elcosto de procesamiento de un boleto de avión, porejemplo, es de U$D10, mientras que procesar une-tickets cuesta sólo U$D 1).

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Modalidad: Presencial asistiendo un sábado por mes.Exámen final. fechas a confirmar a partir del últimomódulo. Costo $40.Horarios: De 9 a 13hs. y de 14 a 18hs.Lugar: En el Campus de Quality ISAD frente a la Ciudad Universitaria.Requisitos: 1 foto 4x4 / Fotocopia del DNI / Apto médico más electrocardiograma.Alojamiento: Podés solicitar alojamiento deportivo enel Campus sin cargo. Recordá traer ropa de cama.

Directora ISAD: Lic. y Prof. Natalia González

CAMPUS: Cruz Roja Argentina 200. Ciudad Universitaria. Cba. Argentina / Tel.: (0351) 4619000

e-mail: [email protected] http://www.qualityisad.com

El Inst i t u to Superior en Ac t i v i d a d e sDeportivas te brinda la posibilidad decapacitarte a través de los módulos encursos que integran nuestro WEEK END,d i c tado por el sta ff pro fesional deQuality Gym & Water e importantes invi -tados.Para perfeccionarte en un área específ i -ca podés realizar el módulo-curso perte -neciente a la misma, obteniendo la certi -ficación correspondiente.

Aeróbica: Música, pasos básicos y es tilos. Organización de Clases y F itness Grupal 07 DE MARZOAeroritmos, interpretación musical, clases especiales latino y ritmos actuales. Aplicación a diferentes edades 04 DE ABRIL

E.M.E ejercicios básicos, metodología. Utilización de barras, mancuernas, bandas, cintas, pelotas. 09 DE MAYO

Step. Música, pasos básicos,es tilos, entrenamiento 06 DE JUNIO

Técnicas de r elajación.Flexib. Conciencia corporal. Pilates Mat. y eferodinamia. 18 DE JULIOEstructura de clases y su aplicación a dif erentes programas. Gestión y or ganización 08 DE AGOSTO

27 CONGRESO INTERNACIONAL 12-13 DE SEP.

Step II. Estrategias de clases. Cardiointerv. Circuitos.03 DE OCTUBRE

Aerodance, Aerobox, freedance, armado de clasesaplicación a dis tintas edades. 07 DE NOV.E.M.E II. Minitramps. Combinación de es tructuras.de clases. Barra en su aplicación. Metd. de entr en 12 DE DICIEMBRE

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CONTENIDO FECHA

PUNTAJE : en trámite.

Presencial cursando 1 Sábado por mes.

De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

$ 85 por módulo. Si abonás los 10 módulos juntos: $ 700.

MODALIDAD

HORARIO

COSTO

GIMNASIAAEROBICA

ARROYITO: GYM GRAL. PAZ - Gral. Paz 1336 - CP.: 2434 - Tel.: 03576-423177/421020 - 15528704 [email protected] - Patricia Amaya. ASCOCHINGA: GIMN. HORIZONTE - Calle Pública s/n. La Gr anjaSierras de Cór doba/Dto. Colón CP: 5115 - Tel.: 03525-491009/ 492193 - Atilio Araoz y María Elena R ayotti.CAPILLA DEL MONTE: NUCLEO - Corrientes 42 - CP.: 5184 - Tel.: 03548-481648 - Elida Martinelli. CATA-MARCA: LEVEL GYM - Esquiú 732 CP.: 4700 - Tel.: 03833-435242 (part.) / 430673 (gimn.) /15542126 - [email protected] - Marcelo Barone. COLONIA CAROYA: STILE - Maximiliano d'Olivo Sur 150 - CP.:5223 - Tel.: 03525-467943 (gimn.) / 466865 (casa) / 466202 (fax) -15646117 - Nancy Bergaña. CONCOR-DIA: Estrada 415 - CP.: 3200 - Tel.: 0345-155289983 - [email protected] - Marta Gallegos. CONCOR-DIA: San Martín 49 1Concordia - Entre Ríos - CP .: 3200 Tel.: 0345 - 4219248 / 0345 - 156027862- DianaLópez. CORDOBA : 9 de Julio 1640. Barrio Alberdi. BODY SPORT. William Verón . 0351-156 703133 COS-QUIN: CIFA CRISTAL GYM - Dr. Gerónico 530 - T el.: 03541-451790 - [email protected] - Graciela Peinado.CORRIENTES: Chaco 1369 - CP: 3400 Tel.: 03783-432505 / 445198 / 440970 / 15513181 - [email protected] - Juan Pablo Catanneo. Casa 3 Manzana P - Bº San Antonio Oeste -CP: 3400 [email protected] - Lorena Torres. CHUBUT: GIMNASIO PATAGONIA - López y Planes 178 - CP: 9100 -Tel.: 02965 - 427674 - 15329154 - Trelew - [email protected] - Gabriela Boiero. DEVOTOOlocco de Baldo Mariano. Calle Centenario 256 CP 2424 03564 481846 / 156 68177 [email protected] EMBALSE: VITAMINA GYM - V. Sár sfield 1317 Bº Elpidio Ama ya - Tel.: 03571-403571 / 487058/ 154 57441 - León P atricia del Carmen - [email protected] Vakulski Claudio Rubén. JESUS MARIA: FIT-NESS GYM - Ag ü e r o No rte 211 - CP.: 5220 - Tel.: 03525-15 4 5 5188 - Javier Herná n [email protected] JUJUY: Basset - Belgrano 1053 Local 1- San Salvador de Jujuy - CP.: 4600 - Tel.:0388-4242053 - 4233257-156860915- [email protected] - Susana Ferrer. JUJUY: DIRECCION DEDEPORTES MUNICIPAL - Mejías 499 - CP: 4600 - T el.: 0388 - 4252857/156866349 -Alicia Cardozo. JUJUY:KORPO´S - Necochea 250 - Gal. Paseo de la Ciudad - 1º Piso - CP: 4600 - T el.: 0388 - 4224485 [email protected] - Edith Dominguez. LA CUMBRE: BODY SHAPE - Pte. Alvear esq. Pellegrini s/nº - Bº P otrerillos -CP: 5178 - Tel.: 03548-451167 - Nora Berella Contessi. LA RIOJA: Susana Cortez. Gaucho Rivero esq.Guanacos. B Nueva Esperanza Tels. 03822 431189 / 15501389 / 15501431 MENDOZA: M Y M - Vergara 122Maipú - CP: 5515 - Tel.: 0261-4972295/155078014 - [email protected] - Maibea Noé. MINA CLAVE-RO: RENACER GYM - Intendente Oviedo 1574 - CP: 5889 - Jorge Omar Nieto. MISIONES: Bº de Gendar meríaCasa A 1 - Escuadrón 11 - San Ignacio - Tel.: 03752-15642318 - Mónica Es tela Fontana. MORTEROS: Lucero,Daniela Fernanda. Serafín R esta 256. CP 2421. Tel 0351-152309364. Ruta 1 y Poeta Lugones - CP: 2421 - Prov.de Cba. - Tel.: 03562-422593 - Valeria Rojo. OLIVA: Sbriccoli , Carlos Alberto.Av Olmos 324. GAUDIUN GIMNA-SIO Centro. CP. 5980 [email protected], [email protected] Tel. 03532 - 420085 -15497748 / Gym. 03532-15403982 PARANA: AC GYM - Tejeiro Martínez 588 - Bº P arque CP: 3100 [email protected] - Nora Faría. PARANA: Panamá 672 - Dto. 10 - CP: 3100 - Tel.: 0343-4315545 /155443880 - [email protected] - Edgar Mastrangelo.RIO CEBALLOS: Remedios de Escalada 1394- CP: 5111- Tel. 03543 - 452386 / 155 87842 - Nancy Berlot Peralta. RIO I: RIO - Avenida Mitre 514 - CP.:5127 - Tel.: 03574-420136/ 15651666 - [email protected] - Gabriela del Valle Bisognani. RIO II: FIT-NESS AEROBICS GYM - General Paz 1685 - CP.: 5960 - Tel.: 03572-423065 / 155 37488 - [email protected] Sonia Ferreyra. RIO IV: GYM GENESIS - Rivadavia 26 - 1º piso - CP: 5800 - T el.: 0358 - 4702312 / 156540526- [email protected] Marta Donda. RIO III: WORLD GYM - Belgrano 1194 - CP: 5850 - Tel.: 03571-429570 [email protected] - Elizabeth Irusta. RIO NEGRO: Lican Teresa de Jesús. Sargento Cabral 818 LuisBeltrán Tels. 02946-480222 / 02941 15562288 ROSARIO: Sarratea 1250 "Bis" Bº F isherton - CP: 2000 -Tel.: 0341 - 4511432 / 784 / 4586235 / 156179335 - [email protected] - Héct or Eduardo Acosta /Adriana Quinteros. SAN JUAN: Manzana P casa 6 - Bº CG T Rivadavia - CP: 5400 - Tel.: 0264 - 155040071 /4204346 - [email protected] Jorge Montaña. SAN JUAN: Sandra Magdalena Gatica. B. Padre JuanFonzolato Manzana E. Casa.5. POWER GYM. CP 5425 Tel. 02644287641/ 154452747 [email protected] LUIS: TORIBIO MENDOZA DEPORTES - Pringles 530 - CP: 5700 - Tel: 02652 - 423012 /155 54744 [email protected] - Charlie Mendoza. SAN LUIS: Liliana Elsa Barba/ Andrés Piguillem. PUNT O EXTRE-MO Wellness Club. Avenida Justo Daract 1664 CP 5700. Tel. 02652 439550 / 15228561 [email protected] SANTA CRUZ: GROSSO GYM - Tierra del Fuego 2046 - CP: 9011 - Caleta Olivia - Tel.: 0297-4856302/154039878 - Claudio Alberto Quiroga. SGO DEL ESTERO: NEW FITNESS - Libertad 850 Sgo. del Estero - CP.:4200 - Tel.: 0385-4223056 / 154135909 - [email protected] - Alejandra Zaiek. SGO DEL ESTERO: INS-TITUTO GYMNOS - Rivadavia 650 - Frias - CP.: 4230 - Tel.: 03854-423287 - [email protected] SusanaIbargoyen y Armando Stanley. SGO DEL ESTERO: Herrera David - Yapeyú 4230 - Frias - Tel.: 03854-421955TUCUMAN: Obispo Colombrés 500 Bloq. E - Dp to. 11 - Banda del Río Sali - CP: 4 109 - Tel.: 0381-4214968 /4261074 / 154060714 - [email protected] / [email protected] - Pablo Alejandro Marina.TUCUMAN: EL GIMNASIO DE ALICIA - Balcarce 332 - San Miguel de Tucumán - CP: 4000 - Tel.: 0381-422102/ 4218363 / 155877902 [email protected] - Alicia Grimblat. VENADO TUERTO: TIA MARIA-Lavalle 745 - CP: 2600 - Tel.: 03462-422432 / 15532751 / 426132 - [email protected] - SilviaBarroso/Leandro Hernández. V. CARLOS PAZ: Liliana Contreras. Intendente García 2 70 . Te: 03541-420568/ 03541 15610215 V. DEL ROSARIO: IMPASS GYM - P. Emiliano Clara 1426 - CP.: 5963 - Tel.: 03573-15692280 - [email protected] - Susana Carle. V. DOLORES: Pasaje Julio A. Roca 581 - CP: 5870 -Tel.: 03544-423855 - [email protected] - Patricia Silvia Varga. V. MARIA : Viviana De los Ríos.Pasaje Masetti 120. ATP Tels. 0353- 4528635 / [email protected] CHILE: Merced 838 A - EdificioCasa Colorada - Santiago Centro - Tel.: 562-68863159 - PERU: José Lizier 140, Pueblo Libre, Lima, Peru - 9718-8820 / 461-9620 - [email protected] - Juan Otero.

REPRESENTANTES

Organización del ser vicio integral de un P. T.Planificación del Entr enamiento. Principios del Entrenamiento Fisiológico y P edagógico. 07 DE MARZOEntrenamiento de la Fuerza. Principios. Metod. Equipamiento en Sala de Musculación. 04 DE ABRILBioenergética aplicada al Entr enamiento. Resistencia, Tipos, Mét odos, Principios. 09 DE MAYOEntrenamiento de la Flexibilidad en el Fitness. Bases neuro-fisiológicas. Mét. Ejer . Examen. 06 DE JUNIOGimnasia Especial. Téc. de Entr enam. Biomecán.Pilates Mat. 18 DE JULIO

Musculación y Gimnasia Cor rectiva. Análisis de las alteraciones posturales. Entrenamientoespecial. Rol de otras disciplinas. 08 DE AGOSTO


Princ. grales. de la Recuperación Física. Conc. y Análisis de los r iesgos en el Entren. - Lesiones Deportivas. Princ. grales. de una buena alimentación. Hidr atación del depor tista. Suplementación. 03 DE OCTUBREEstress y su proceso para con la salud y la enfermedad 07 DE NOVIEMBRE

Marketing Deportivo. Herramientas y Estrategias. Diseño y Or ganización de un servicio. 12 DE DICIEMBRE

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PERSONALT R A I N I NG

PROFESORES

- Pro fesor Titular de la Cá te d raE n t re n a m i e n to Fí sico Ad a ptado yE valuació n. Po stí tulo en Prevenció n yRe c u p e ració n de Lesiones. Un i ve rs i d a dBlas Pascal. 2006.- Evaluador de la 1era. División de FútbolP ro fesional de Club A. Belgrano. Añ o2006.- Preparador Físico de Básq uetbol mascu-lino del Club Atlético Belg rano. Año 2006y 2007.

• MATÍAS S AMPIETRO- Profesor titular de la cát edra Procesos derecuperación de Lesiones. P ostítulo enEntrenamiento de capacidades físicas yp rocesos de re c u p e ració n de Lesiones.(Universidad Blas Pascal, Argentina)- Lic. a cargo de rehabilitación de cam po ydesarrollo de programas Preventivos. ClubAtlético Belg rano, Cór doba. Primera divi-sión de AF A.- Director del Consultorio de Kinesiología yFi s i ote rapia Fe d e ració n Cordobesa deVoley.

• SERGIO PERUGINI- Profesor y Lic. en Educación Física.- Profesor en el IPEF, Juan Mantovani, Inst.Nacional de Deportes, Escuela de Oficialesde Aviació n Milita r., ISAD, Escuela dePeriodismo Deportivo.- Designado primer entrenador de laFederación Cor dobesa de Boxeo .-Asesor de actividades de verano de laMunicipalidad de Cór doba.

• SOLEDAD MARTINO- Profesora de Ritmos caribeños.- Capacitada en salsa Cubana, mambo, yestilos.- bailarina profesional, realiza giras porUSA, Europa y Japón.

• LIC. MATIAS ABRUSTKY- Lic. en Kinesiología y F isioterapia.

- Profesor en Educación Física.- Docente en Po stí tulo Prevenció n yRecuperación de Lesiones. UBP.- Miembro cuerpo médico (Kinesiologo) dedivisiones inferiores de fútbol del ClubAtlético Belg rano.

• ANALIA SARQUISIAN- Profesora Nacional de Danzas Nativas y

Latinoamericanas.- Inst ru c to ra Nacional de Ac t i v i d a d e sDeportivas.(ISAD)- Entre n a d o ra Nacional de Ac t i v i d a d e sDeportivas. (ISAD) - Inst ru c to ra Docente en Psicopro fi l a x i sObstétr ica.- Instructora Especializada en Pilates Mat yReformer.

• RENE REYES- Profesor Educación Física.- Coord. de Ad u l to Mayo res en CentroRafael Nuñez. Agencia Cór doba Deporte.- Coord. C.A.J

• SANMARTINO M.E

• MARIANA PALACIOS- Entrenadora Nacional especializada enGimnasia Aeróbica, S tep y Localizada.- Entre n a d o ra Nacional especializada enAerobox.- Disertante en Instructorados de GimnasiaAeróbica y A erobox.- Disertante en convenciones y cursos a nivelnacional.

• GUSTAVO DEPARDO- Prof. en Educación Física.- Instructor Nacional en Aeróbica.- Personal Trainer.- Instructor en Musculación.- Disertante en cursos a nivel nacional depreparación física y aeróbica.

Natación par a Bebés. 07 DE MARZO

Metodología de la enseñanza de la natación par a niños. 04 DE ABRILMetod. de la enseñanza de la nat aciónpara jóvenes y adultos. 09 DE MAYOMetod. de la enseñanza de la nat ación: Estilo Crawl. 06 DE JUNIOMetod. de la enseñanza de la nat ación: Estilo Espalda. 18 DE JULIOMetod. de la enseñanza de la nat ación: Estilo Pecho. Estilo Mariposa. 08 DE AGOSTO


Técnicas y Pr ocedimientos de salvataje para guardavidas. 03 DE OCTUBRE

Iniciación al entr enamiento 07 DE NOVIEMBRE.

Gimnasia Acuática. Iniciación en el entr enamientode la natación. 12 DE DICIEMBRE

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NATACION

- Disertante en cursos y convenciones anivel nacional.

• JOSE MARIA HERRERA - Instructor Nacional de Tenis. (Ministerio de Educación de la Nación).- Profesor Nacional de Tenis.(Asociación Argentina de Tenis).

• JUAN LUIS PEREZ- Experiencia como árbitr o nacional e inter-nacional de tenis.- Experiencia como director de clubes detenis.- Experiencia como constructor de canchas

• LUIS ALFONSO MARTINEZ- Profesor en educacion Fisica- Licenciado en kinesiologia y fisioterapia.Especialista en quiropraxiay traumatologiadeportiva.- Director tecnico nacional de futbol- Entrenador de deportistas de alto rendi-miento.- Guardavida medalla bronce. ccurso ale-man de salvamento.- Guardia de seguridad VIP.- Supervisor en suguridad VIP.- Especialista PSI ( planes de seguridadintegral)- Especialista en defensa personal, tecnicasde aikido.- Miembro de la federacion internacionalde medicina deportiva.

• GUSTAVO METRAL- Miembro del Programa de Evaluación e

Investigación Aplicada en Ciencias delEjercicio.

Secretaría de Depor te de la Nación-CENARD, 2006 a la actualidad- Prof. Adjunto de las cátedras Bioquímicay Fisiología del Ejer cicio I y II. Lic. en E.F.con especialización en alt o RendimientoDeportivo UNCU, sede Rosario.- Miembro del Comité de Revisión de laRev i sta Cientí fica Electró nica PublicePremium.- Asesor en científ ico en las ár eas deE valuació n, Fisiologí a del Ejercicio, y

Suplementación Depor tiva en planteles deArgentina y Sudamér ica. - Prof. Invitado en la cát edra de Fisiologíadel Ejercicio I. Lic. en E. F. con orientaciónen Fisiología del Esfuer zo y RendimientoDeportivo. Univ. del Aconcagua, Mendoza.

• HECTOR HINOJOSA- Instructor en Gimnasia aeróbica. Pr ofesoren técnicas de Gimnasia A cuática. - Presentador a- nivel Internacional. - Estudiante de Kinesiología y F isioterapia.

• CAROLINA AMUCHASTEGUI - Licenciatura en Ed. Física (t esis en curso)- Profesora Nacional de Educación Física. - Post grado en Psicología P ost Reichiana. - Dictó clases y cur sos en Argentina yEspaña. - Especializada en Gimnasia Localizada.- Docente ISAD

• VIVIANA ROJAS - Profesora en Educación Física.- Entrenadora en Fitness especializada engimnasia aeróbica, s tep y acuática.- Maestrí a en Ed. Corp o ral de laUniversidad Nacional de La Plata.- Autora del libro AQUAGYM 2006.- Docente ISAD. Dictó clases y cur sos a nivelnacional.

• DANIEL CASTILLO- Lic. en Fisioterapia y Kinesiología. - Prof./Lic. de Educació nFísica.Especializado en

Terapias por el movimiento. - Personal Trainer Terapéutico. - Docente del ISAD. - Disertante en cursos, congresos y conven-ciones.

• MAURICIO MOYANO- Pro fesor Inv i tado en la Cá te d raFisiología del Ejer cicio de la Licenciaturaen Educación Física. U niversidad Nacionalde Catamarca.- Director de Postítulo en Pr evención yRe c u p e ració n de Lesiones. Univ BlasPascal. 2006.

PROFESORES

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De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


MODALIDAD

HORARIO

COSTO

PILATES

CONTENIDO FECHA

Introducción, His toria, Filosofía y definición del Mét odo Pilates. 07 DE MARZOPrincipios básicos del Mét odo Pilates. Ejercicios Pre-Pilates y Básicos del Mét odo Pilates mat. y reformer. 04 DE ABRILBeneficios del Mét odo Pilates mat. Ejecución y técnica de los ejercicios nivel intermedio de Pilates mat y lasadaptaciones de los ejercicios básicos en el r eformer. 09 DE MAYOAnálisis de cadenas muscular es. Diferenciación y análisis de niv eles. Trabajo Práctico escr ito. 06 DE JUNIOMetodología de la Enseñanza.R elación y estructurade clases.Práctica pr ofesional. Técnica de Ejecución. 18 DE JULIOEjercicios Post-Pilates. Anomalias posturales y ejercicios correctivos.Observación y cor rección entre compañer os. 08 DE AGOSTO


Aplicación, selección y clasif icación de element os auxiliares. Trabajo Práctico de ejecución individual. 03 DE OCTUBREPlanificación y Dict ado individual de una clase. Reflexión y crítica sobr e la forma de dar la clase y ejercicios elegidos por el futuro instructor. 07 DE NOVIEMBRECircuitos entre Pilates Mat y Reformer. Incorporaciónde Pilates a la preparación física con vencional 12 DE DICIEMBRE

PROFESORES

• GRACIELA CORREA DE ELIZONDO - Médica Cir ujana. - Post grado en infectología clínica. - Docente ISAD.

• SILVINA GONZALEZ - Licenciada en Kinesiología y F isioterapia.- Prof. en Educación Física.- Docente ISAD.

• SAMUEL PERUGINI- Licenciado en Educación Física (UNLP).- Entrenador Nacional de Na ta c i ó n .Instituto nacional de deportes.- Director del instituto superior de activida-des deportivas. Año 1995 a 1999.- Docente ISAD.- Titular de la cát edra de natación op tativa

IPEF. Año 1994, 1997, 1998, 2000/01.- Instituto del profesorado en educaciónFísica. (IPEF). Cát edra de natación.- Profesor de la cát edra de natación en la escuela de periodismo deport i vo .DeporT.A.C.- Perfeccionamiento en Italia y España.

• LUCIANO MERCADO- Profesor de Educación Física.- Licenciado en Actividad Física y Depor tes.- Té cnico Nacional en Re c re a c i ó n .Diplomado en Ocio. Recreólogo cuesandoMaestría en T eoría y P olíticas de laRecreación. - Management en Industria del TiempoLibre.- Docente ISAD.- Disertante en cursos, convenciones y congresos a nivel nacional.

• SILVIA PERUGINI- Licenciada en Psicología.- Entrenador Nacional de Natación.- Docente del curso de Po s gra d o“Psicología de la A ctividad Física y eld e p o rte” en la UNC- Fa c u l tad dePsicología (2000/0 1/02).- Dirección de Tesis en la Licenciatura en

Psicología de la UN C.

- Miembro evaluador de ante proyecto detrabajos finales de licenciatura en la carre-ra de Psicología (en cur so).- Docente ISAD.- Publicaciones: Libro(en colaboración) “N atación par a Bebés”. Edit orial Quality

Gym & Water. Año 2000.- Disertante en cursos y convenciones anivel nacional.

• GRACIELA PORCHIETTO- Lic. en Nutrición. Título o torgado por laUNC.- Docente agregada a la cát edra de “Anatomía y F isiología” en la car rera deLicenciatura en Nutrición de la UN C.- Docente ISAD.- Disertante en cursos y congresos a nivel

nacional.

• SANDRA MANCINI- Profesora de Educación Física.- Licenciatura en Educació n Fí sica encurso.- Profesor titular de la catedra de Natación, Re gl a m e n to, Histo ria y Orga n i z a c i ó n ,Prá ctica Pro fesional, Deporte y suEnseñanza I.

• ENRIQUE CARRIZO- Maestro nacional de Educación Física. - Profesor nacional de Educación Física. - Instructor nacional en personal training.- Guardavidas Defensa Civil Villa CarlosPaz.

• IVANA BRUSSA- Profesora de educción Física, especializa -da en baile Cubano, en Argentina, Brasil,Cuba, Venezuela y Puerto Rico.- Disertante en cursos nacionales e inter-nac.- Autora del libro A todo Ritmo

• MARIANO PALAZON - Profesor de Educación Física.- Profesor de Ritmos caribeños de Puer toRico, Venezuela y Ecuador.- Capacitado en Folklore y Tango.

PREVENCION YREHABILITACION DE LESIONES

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MODALIDAD HORARIO

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De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

Generalidades estructurales y funcionales del aparatoOsteomioarticular. La adaptación biológica.La carga de entrenamiento. La fatiga y los procesos

de recuperación en el depor te y otros ámbitos. 07 DE MARZOConcepto de lesión. Pr oceso de curación. Procesos Neuro-fisiológicos r elacionados con la prevención y recuperación de lesiones. Pr opiocepción.Entrenamiento de la Fuerza Muscular I. Evaluación de F uerza. 04 DE ABRIL

Lesiones Musculares y de los tendones. Concepto y tratamiento. Entrenamiento de la Fuerza Muscular II. 09 DE MAYOLesiones frecuentes del Miembro Superior. Tratamiento. Aplicación práctica. Entr enamiento de Resistencia.Evaluación de Resistencia. 06 DE JUNIOLesiones frecuentes de la pelvis y la articulación de lacadera. Tratamiento. Aplicación práctica.Entrenamiento de la Flexibilidad. Eval. de Flexibilidad. 18 DE JULIOLesiones frecuentes de la articulación de la r odilla. Tratamiento. Aplicación práctica. Entr enamiento de la Coordinación. Ev aluación de Coordinación.. 08 DE AGOSTO

27 CONGRESO INTERNACIONAL 12-13 DE SEP.Lesiones frecuentes de la articulación de t obillo. Tratamiento. Aplicación práctica. Cor rección P ostural. Aplicación práctica 03 DE OCTUBRELesiones Frecuentes en el ámbit o de la actividad físicaformal, el deporte y la actividad física en gener alPlanificación y P eriodización del Entr enamiento 07 DE NOV.Programación y per iodización de capacidades mo toras en diversas lesiones 12 DE DIC.

CONTENIDO FECHA


De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


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RITMOS

Introduc. ténica a las dis tintas danzas. Entrada en calor.Desarrollo. Vuelta a la calma. Bases técnicas del clásicoa plicadas a las distintas danzas. 14 DE MARZOAfro. Brasilero I. Salsa. Rueda de Casino (Trab. Individ. y en pareja) 18 DE ABRILHip Hop I. Merengue I. (Trab. Individual y en pareja) Bachata (Individual y en pareja) 16 DE MAYOJazz - Música Pop. I. Cha cha cha ( T. Indiv. y en pareja) 27 DE JUNIO

Reggaetone I. Folklore (Trab. Individual y en pareja) 25 DE JULIO

Arabe I. Interpretación musical.Composición cor eográf ica. 22 DE AGOSTO

27 CONGRESO INTERNACIONAL 12-13 DE SEP.Hip Hop II. Brasilero II. Salsa (Los Ángeles),.Estilo (mujer-varón) 24 DE OCT.

Reggaetone II. Merengue II. Bachata II. Cha Cha Cha II 14 DE NOV.

Jazz II. Música Pop II. Árabe II. Tango eléctr ico. 19 DE DIC.

Embarazo I . Anát omo-fisiología- Ejer cicios de acondicionamiento básicos. Se xualidad FemeninaDesarrollo psicosexual femenino. 07 DE MARZOEmbarazo II. Pautas para una actividad física segur a.AFA.Psicología del embar azo. 1,2 y 3 trimestre 04 DE ABRILPlanificación de clases. Medidas de comodidad par a laembarazada. Medida de seguridad para las clases. 09 DE MAYOParto I .Fisiología.Técnicas de r espiración. P osturas. Principales mét odos de preparación par a el parto 06 DE JUNIOParto II .Técnicas der espiración y r elajación.Pr ograma de preparación par a el parto. Evaluación 18 DE JULIO

Actividades Acuáticas adap tadas. Relax. Watzú. Acompañamient o para el parto. 08 DE AGOSTO


Post Parto A.F.A. Consecuencias psicológicas del embarazo en el parto. depresión pos t-parto. 03 DE OCTUBRECuidados estéticos y nutr icionales. Lactancia. El vínculo mat erno filial. Revisión general. 07 DE NOV.Programas especiales: Masoterapia, Esferodinámica,Shantala. 12 DE DICIEMBRE

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De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


MODALIDAD

HORARIO

COSTO

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ACONDICIONAMIENTOFISICO PARA LAMATERNIDAD

Anatomía + Intr od. al fitness de Combate: Caracter. grales. Aspectos fisiológicos I. Música I.Técnicas básicas I. 14 DE MARZO

Anatomía y F isiología + Es tilo libre. Estruc. de una clase.Aspectos fisiológicos II. Música II.Técnicas básicas II. 18 DE ABRIL

Anatomía + Es tilo coreografiado: Metodologías de enseñanza I. Aspect os fisiológicos III. Técnicas III. 16 DE MAYO

Anatomía + Es tilo coreografiado: Metodologías de enseñanza II. Combinaciones com plejas. Técnicas IV . 27 DE JUNIO

Fisiologí. T rabajo físico conf ocos y vendas. 25 DE JULIO

Trabajo con elem. complementarios. Trabajos en parejas. Circuitos de entrenamiento. Técnicas V :intermedias y avanzadas. Biomecánica I. 22 DE AGOSTO


Planificación de clases. Técnicas VI: int ermedias y avanzadas. Biomecánica II. 24 DE OCTUBREPráctica pr ofesional II en cardiokickboxing. 14 DE NOVIEMBRE

Trabajo técnico específ ico, revisión g ral y devolución personal de logros adquiridos y cierre de año 19 DE DICIEMBRE

CONTENIDO FECHA


De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


MODALIDAD

HORARIO

COSTO

CARDIOKICKBOXING

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Presencial cursando 1 Sábado por mes.Independencia 541.


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COSTO

De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

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CYCLE

Introd. Historia, distintos programas comerciales, psicología depor tiva, técnica y desar rollo del programa, descripción de la biciclet a, tendencias e introducción en el f itness. 14 DE MARZOBiomecánica, com ponentes básicos del cy cle,estructura de la clase o ruta, la importancia dela indumentaria y la preparación de la sala. 18 DE ABRIL

Fisiología aplicada al cy cle. Ritmo cardíaco, monitorización de la sesión, contr ol de la intensidad y zona de trabajo. Beneficios. 16 DE MAYOSistemas de entrenamiento aplicadas al cycle, cualidades físicas básicas. F uerza, velocidad y flexibilidad. Variables fundamentales del programa 27 DE JUNIO

Planificación y per iodización de las clases de cy cle, armado de rutas, control subjetivo de la velocidad 25 DE JULIOSelección musical, int erpretación, ar mado de rutas,conducción guiada o visualización, r ol del instructor. 22 DE AGOSTO

27 CONGRESO INTERNACIONAL 12-13 DE SEP.Aplicación práctica, dif erentes niveles técnicos y condicionamiento físico. P oblaciones especiales,secciones tipo, guía par a participantes 24 DE OCT.El profesor de cycle. Aspectos técnicos.P edagógicos.Control y manejo de grupo. Motivación.Lider azgo.Filosofía del pr ograma. Repaso general. Preparaciónpara el examen final. Guia para profesores. 14 DE NOV.Hidratación y N utrición. Pr esentación de tr abajos y examen final 19 DE DICIEMBRE

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Presencial cursando 1 Sábado por mes.De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


MODALIDAD

HORARIO

COSTO

GUARDAVIDAS

14 DE MARZO

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16 DE MAYO

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La Educación Sanit aria (E.S) en el ámbit o de la ActividadFísica y el Depor te .Primeros auxilios.(P.A) Preparación Fí-sica.(P.F) El salvamento y el socorrismo prof. (S Y S) Práctica en pilet a.E.S: Las enfermedades transmisibles y no trasmisibles. P.U: Prioridades en la atención básica del politr aumatizado: orden y razones. PF.Factores condicionantes del entrenam.Principios del entrenamiento deportivo.Salvamento Técnico aplicado. Práctica en pilet a.E.S: Los cuadros clínicos agud La N utrición como pilar de laSalud. P F. Aportes del entrenamiento a la aptitud física deldeportista. La natación: Los es tilos de nado. Los estilos del

salvamento acuátic . Práctica en pilet a.TECNICAS DE RCP. Derecho civil y penal El derecho. El derecho penal, delitos. El derecho procesal penal. Derecho laboral. Planificación y aplicación del entr enamiento deportivo. Mét odos de arrastre . Práctica en pileta.El contrato de trabajo. Instituciones diversas.Normas necesa-rias para regular la función del Guar davidas. Condicionesque deben cumplir los remolques. Regla de oro del salva-mento. Remolque de dos socorristas. Práctica en pilet a.La respiración ar tificial. Definición. Clasif icación según losmét odos. Mét odo de Nielsen-Hederer. Mét. Sil ver.La ética yel deber.La conducta humana y la conciencia moral.27 CONGRESO INTERNACIONALAccidentado en pileta, en río, en Lago, en mar .El masaje cardiaco externo. Práctica en pilet a.Reanimación Car dio-Pulmonar (R.C.P).Toma de pulso: por auscultación, por com presión ar terial, pulso carotideo, pulsoradial, pulso femoral. Técnicas de aplicación del R.C.PTomas y zafaduras. Práctica en pilet a.El lanzamiento al agua. La aproximación. T omas de refer.Contacto con el accidentado. Remolque a la orilla. Extracción del accidentado. Práctica en pilet a

CONTENIDO FECHA



De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


MODALIDAD

HORARIO

COSTO

Acuática y el Entr enamiento de la resistencia. 14 DE MARZO

Fundamentos de una clase de Acuática. 18 DE ABRIL

Entrenamiento Muscular I. 16 DE MAYO

Fundamentos de una clase de Acuática a grupos especiales I. 27 DE JUNIO

Práctica Pr ofesional I. 25 DE JULIO

Estrategias de intensidad en Acuática. I 22 AGOSTO


Entrenamiento Muscular II. 24 DE OCTUBRE

Estrategias de intensidad en Acuática. II 14 DE NOVIEMBRE

Planificacióny gestión. 19 DE DICIEMBRE

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CONTENIDO FECHA

GIMNASIAACUATICA



De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.


MODALIDAD

HORARIO

COSTO

TENIS

Introducción, his toria del tenis. Metodología gener al de la enseñanza del t enis. 14 DE MARZO

Capacidades motoras y desarrollo motor.Areas metabólicas.Sis temas energéticos. 18 DE ABRIL

Técnica de los golpes, táctica y es trategia. 16 DE MAYO

Metodología de la enseñanza par a mini tenis. 27 DE JUNIO

Metodología de la enseñanza par a nivel inicial. 25 DE JULIO

Metodología de la enseñanza par a nivel intermedio. 22 DE AGOSTO


Metodología de la enseñanza par a nivel avanzado. 24 DE OCTUBRE

Preparación física gener al para el tenis. 14 DE NOVIEMBRE.

Reglamento, arbitraje e infraestructura. 19 DE DICIEMBRE

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CONTENIDO FECHA

CONTENIDO FECHA

ACTIVIDADESFISICAS ADAPTADAS


Demandas físicas y F isiológicas de los depor tes de Conjunto. Evaluación de la r esistencia cíclica y acíclica 14 DE MARZOMetodología del Entr enamiento Intervalado aplicado a los Deportes de Conjunto. Fisiol. de los esfuerzos intermitentes 18 DE ABRIL

Diseño de cargas intermitentes para el desarrollo de la resistencia específ ica en los deportes de Conjunto. Aplicaciones. Prácticas en el cam po 16 DE MAYO

Evaluación de la com posición cor poral y del somatotipo Metod.del entrenam. de la fuerza para deportes acíclicos. 27 DE JUNIO

Valoración de la fuer za y de la potencia Muscular. Aplicaciones prácticas del Entr enamiento de la potencia muscular en deportes acíclicos. 25 DE JULIOFisiología de la v elocidad y de los Sprintsrepetidos. Metodología del entr enamiento de la velocidaden los deportes de conjunto. 22 DE AGOSTO

27 CONGRESO INTERNACIONAL 12-13 DE SEP.Biomecánica de las lesiones depor tivas. Incorporación del entrenamiento de prevención de lesiones en los depor tes de conjunto. 24 DE OCT.

Ayudas Ergogénicas nutr icionales. Programación yperiodización del entr enamiento en los deportes acíclicos. 14 DE NOV.

Programación y contr ol de la carga internade entrenamiento 19 DE DIC.

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CONTENIDO FECHA


De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

$ 120 por módulo. (incluye material de estudio)Si abonás los 10 módulos juntos: $ 950.

MODALIDAD

HORARIO

COSTO

PREPARACIONFISICADE MEDIANOY ALTORENDIMIENTOEN DEPORTESDE CONJUNTO



MODALIDAD HORARIO

COSTO

De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

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Organ. integral de un programa de Fitness, con orientación a calidad de vida, salud, prescripción de activ . saludables yterapéuticas. 14 DE MARZO

Stress y Proceso de enfermedad 18 DE ABRIL

Actividades Físicas A daptadas. Síndr omesPlurimetabólicos. (1). 16 DE MAYO

Actividades. Físicas A daptadas. Síndr omesPlurimetabólicos. (2). 27 DE JUNIO

Gimnasia Postural. Equilibrio Tónico Postural.(1) 25 DE JULIO

Gimnasia Postural. Equilibrio Tónico Postural.(2) 22 DE AGOS.


Asma, Salud y Actividad Física. Gimnasia R espiratoria. 24 DE OCT.

Actividades Físicas or ientadas a: Depresión, Alt eraciones cardiacas, Desordenes alimentarios, Anorexia, Bulimia, Vigorexia, Síndr ome de Saturación depor tiva, etc. 14 DE NOV.

Taller de Yoga, Aromaterapia y Musicoterapia.Con elementos y sin elementos. 19 DE DIC.




CONTENIDO FECHA

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MODALIDAD HORARIO

COSTO

De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

FISICAS PARA EL ADULTO MAYOR

RECREACION YACTIVIDADES

Gericultura Caract. de la Persona de la Tercera Edad Posibilidades Motrices. Acervos:Biol.- Sociol.- Psicol. – Fisiológ. 14 DE MARZOConstrucción de los Encuentr os con Adultos MayoresPraxis Profesional. Prevención – Manut ención Rehabilitación – R ecreación. 18 DE ABRILEnfermedades Comunes a la AncianidadReuma – Osteoporosis – Obesidad - Parkinson – Prót esis, Actividad Física A daptada. Lúdico terapia 16 DE MAYORecreación como R ehabilitador Social en Adultos Mayores Institucionalizados. Dinámicas Lúdicas.Actividades Terapéuticas, Psicodr ama. 27 DE JUNIOEntrenamiento en la Ancianidad. Fuerza – Resist. – Flexibilidad Coordinación Equilibrio – Esquema Corporal. Circuito de Salud. 25 DE JULIO

Dinámicas Lúdicas y Físicas en el Medio A cuáticoLa Natación en el A dulto Hidrogimnasia – Juegos Acuáticos. Relax en el Agua – Watzú 22 DE AGOSTO

27 CONGRESO INTERNACIONAL 12-13 DE SEP.La Vida en y Con la Naturaleza. Eco vivencia –Activ. Lúdicas en la N aturaleza. Téc. Ges tal en la Adultez. Animación R ecreo turís ticas - Dinámicas Sensor io Matriz. 24 DE OCTUBRE

Desequilibrios estructurales.Gim. Postural. YOGA 14 DE NOV.

Primeros auxilios y RCPen adultos mayores. 19 DE DICIEMBRE

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CONTENIDO FECHA


Presencial cursando


MODALIDAD HORARIO

COSTO

De 9 a 13 hs. y de 14 a 18 hs.

Gim formativa I. Capacidades motoras, desarrollo y ha-bilidades motoras. Actividades variadas para niños de 4 a 12 años. Bases f isiológicasde la scapacidadescoordinativas y condicionales. 14 DE MARZO

Sistemas energéticos.Car act. de la resistencia aeróbicaen el niño .Gimnasia Aeróbicainf antil. Músicay estruc-tura de clase para gimnasios, escuelas y polideportivos. 18 DE ABRILRecreación Car acterís ticas del juegoen el Niño.Clasificación.de los juegos y aplicación.F iestas infantiles, cumpleaños,f iestas educativas y recreativas. 16 DE MAYOGimnasia en sus diferentes manifestaciones.Gimnasiatradicional.Gimnasia Deportiva.Gimnasia Artís tica. Selección de actividades y su aplicación. Gimnasia conaparatos, colchonetas. Rutinas y series. 27 DE JUNIOMovimiento expresivo. Creatividad, ritmo, soltura y expresión cor poral. Movimiento e interpretación musicalEstrategias metodológicas actuales par a niños de4 a 12 años. 25 DE JULIO

Danza y sus estilos: clásica, zapat eo americano, jazz, folklore y su aplicación par a escuelas y gimnasios. Estructura de clase y actividades específ icas. 22 DE AGOSTO


Coreografía y r itmo, figuras, ubicación acr osports. Coreografía g rupal e individual. Aporte de las diferentes técnicas: dance, P op, Arabe, etc.. 24 DE OCTUBREPuesta en escena. Teatro y canto. Escenario Show y organizació de e ventos. Gestión y Pr oducción defestivales y fiestas infantiles. 14 DE NOV.

Contenidos conceptuales y diseño cur ricular para niñosde 4 a 12 años. Elab. de proyectos,gestión y admin. 19 DE DIC.

GIMNASIAINFANTIL

Cambiar las lámparas comunes por las de bajo 200 cursosde 200capacitación Esto no es para...

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