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Rafael Ga rrid o- Lestache E.peclo/llto ... Pln..., E~, ......M1.d" d. l. M.lrI~ r d. loa HI/In

o. l. FacuU.d d. M.-llcl~. d. Mldrid'"

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P",t.cclÓn • l. lnla.cla. It\c.

Cartilla Popular Profiláctica

contra la

Tuberculosis

\ L~ TUBERCULOSIS ES l::Ntl:RMEDAO~I ~s\ QUE SE PUEDt EVITAR rÁCIl.\It:I<:Tl! POR MEDIO DI:. UN,\ VIDA HIOltNICA y AI'¡\RTÁNDüI'OS DE TODAS LAS CAV· "AS Ql)E PUt:Dl:.N D.~R ORrOEN A UN SI

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;11105), debe tener presente el ri<.:sgo que corre de adquirirla a poco

que no \"iva higiéllicamtllte, qw.: trabajt de un modo excesivo, que

gaste en vicios sus fuerzas, dc" o que contraiga enfermedades ele­

paupcralllcs, in(ecciones en g-cncral y sífilis en parlicular.

111. Signos prematuros de posible tuberculización

En el ni¡Jo, lo primero <;5 la deknción del crccimicllto y el enfla­

quecimiento, )' luego la pérdida del apetito y la alegría; pronto

sobrcvknc ulla anemia muy significativa, y desde este lllomenlO el

]lino tose con frcclltlJcia, tiene fiebre entre el día o por la noche, se

fatiga, suda y un (UJdlO de brol1quitis aguda viene en ocasiones a

so:r la rerelación dI:! lIJal tubl"rculoso, inici <Ido ya, impregnando los

humores y lejidos varios de la economía (carie's óseas, milI de POli,

artritis tuberculosas, cte.).

En el adulto, los sigilOS al);[rI:lltes son: adelgazamicnto progre­

sivo y pérdida notable dd apetito; sufrir COll ¡recuencia del estó­~ mago)" de diarrea; tos continua o accesos de tos que se repiten

I"arias veces al día, sudores frios, fiebre permanenk, fatiga, etcétera.

Otras n:ccs, este cuadro puede presentarse de un modo subrepticio

y fulminante (hemorragia, lisis galopan te). A veces es un cuadro

febril de larga duración el quc pone sobre aviso de una tubercu­losis solapada.

IV. Cuidados preferentes respecto al niño ~

Oc niño debe tencrse un cuidado especial en evitar qne la no­

driza, si la tiene, sea tuberculosa o sifilítica; que contraiga infec­

ciones como la escarlatina, viruela, tos ferína, cte., y que al vanl.

nado se haga con virus v:uiólko de pureza y de garantía ahsoluta.

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La rusticacióll, la ducha y la comida salla y variada previenen

mucho esla enfermedad. El niiio, a los tres arlos, es apto para con­

traer la iubcrculos~s pulmonar, y de no ocurrir así, por no tener

predisposición a ella o por cnidados excesÍ\'os, o por vivir en un

médio sano (campo), puede contraerla de un modo solapado, en

¡arma de abscesos fríos, adenitis banales, conjulltivitis, derma~osis,

pleuritis, elc., que pasan desapercibidos, o bien contrayendo un

r'l(.¡Uilislllo gral'e o un reumatismo inflamatorio (Poncd) o cualquier

otra afección (tumor blanco, etc.).

I V. Profilaxis social

Es la que hace el Estado, crcando y sosteniendo s,lllatorios de

alturil y marítimos, dispensarios, juntas, etc. y dictando leyes)' dis­

posiciones para combatir esta enfermedad.

VI. Profi!axis Individual

Es la que hace el individuo (l,t que es objeto de esla carlilla),

para la nlal debe tener en cuenta los consejos siguientes que al final

se resumen en el Decálogo Antituberculoso:

a) ASEO PERSONAL

Cuidar mucho del aseo del cuerpo. Cambiarse con frecuencia

de ropa illterior. Lavarse las manos a menudo, )' al1ks r después

de comer, r siempre que sc acabe de trabajar o se coja o toque

algún objeto sucio o sospechoso. Procurar la limpieza diaria de la

piel por medio de baflOs, duchas y fricóOtles. No usar jamás objetos

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de asco, ni ropJs m.adas por otros. sin sornelc:rlas a previa duin­

lección. No cscupir nunca en el sudo. Hacerlo ..iempre en Ulld escupidera

que conleng:l unJ "(llnaón anti~eplicJ cu;¡lquicra (sulfato de cobre

31 SO por 1.000, Iisol al 2 por lOO, formalina o !cido fénico al ~ por

100. etc.) ~o lIC\"aT ,1 la boca objetos que hayan podido so:rúr a aIras,

como lápices, porta-plumas, alfileres, ctc" o que puedan ~r porla­,.'

dorc~ de J:érmencs, como la goma de los sellos, sobres, etc. No

\'oll"cr 1.15 hojas de los libros con los dedos moj:l.dos en saliva.

b) !\LIMENT/\CIÓN

Comer 10 suficiente con rcl~ciól\ :1 1:15 clI"iRcncias OTRállic¡IS de

desarrollo, crecimiento y ~stos .de energías invertidas tn 1;15 ocu­

paciones o trabajos.

\ Comer comida salla. Asegurar la saniclad ele los alimentos evi·

tanda el estado de descomposición y con lactas impuros: consllmir

la leche bien hervida y las le~umbres )' carnes bien cocidas.

No be~r ni tomar alcohol. Su uso predispone no solamente a

la wberculosis )' a otra porción de enfermedades, sino 11 lo~ impul­

sos violentos, ¡.I crimen y al suicidio, obscureciendo adem:l.~ la inte·

l! Iigencia y conduciendo a la locura en sus diverS35 formas.

c) HABITACIÓN, AMBlI"NTE Y VIDA

E\'itar ti hacinamiento en las habitaciones)' procurar que éstas

ademAs de capaces S\'an soleadas ). ventiladas. No tener mfls que lo

necesario cn ellas. Nada de lapiccs, colgaduras, cortinas, CIC., que

no son sino nidos de microbios.

Cuidar de {lile en C,l~a no ~e b<lrra, ni !OC sacuda ti polvo sin

rq,~ar; dehe hacase toda la limpiel.a con pal1O:S hUllledecidos para

e"¡IM que se espolvoreen los microbios}' penetren en nuestros pul·

manes. IXs¡nfcct:H con alguna frecuenci1todas las habitaciones.

No respir~is llunc.1 aire viciado; es mu}' pdigroso. Buscad siem·

1m: que se pucd.l el contacto dd sol )' del aire puro y libre, }' pro­

lon~ar su pamanencia con ellos.

Exigid que lalO f.1bricas., ulleres o el cnarto donde se trabaje todo

el dfa, ten~;l condiciollt5 de ventilación y de: higieur.

d) LABORES Y F.JERCICIOS

Trabajar lo que se pueda sin exceso. El trabajo mah:rial o inle­

le(hul excesivo <tIl;Ot;t el organi~lllo predisl>oniéndolo a la tuber·

CUIOiilO.

El ejercicio moderado}' en buenas condiciones de ambiente, es

indispensable para la cOll§crvación armónica de las funciones orgá·

nic'ls. Por último, a la menor sospecha de enfermedad acudid al Medico

y su et.ios al tratamiento que os impong:l, porque la tuberculosis

en sus primeroli tiempos puede curar§c, mu}' bien }' fácilmente, con

los medios de que ho}' la ciencia dispone.

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