Brochure Comoserunamujerresiliente
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COMO SER UNA MUJER RESILIENTE en el trabajo y en tu vida personal ¿Por qué un curso para mujeres? Por medio de las noticias nos hemos enterado de algo que ya sabíamos o sospechábamos: de acuerdo a la encuesta de Nielsen, las mujeres mexicanas estamos muy estresadas. Además de decidir cómo gastar nuestros ingresos y manejar distintos roles, las mujeres tenemos hoy día importantes retos en el ámbito profesional, personal y social. En el trabajo, temas como el presentismo, el burnout y el mobbing o acoso laboral, son tan solo algunos de ellos. ¿Por qué se habla tanto del estrés actualmente? El estrés forma parte de nuestro vocabulario actual, aunque nuestro conocimiento sobre él es escaso. El estrés no es bueno ni malo, pero altos niveles de estrés, así como el estrés prolongado, puede provocar enfermedades y disminución de nuestras capacidades. Como sugiere un autor: “El estrés puede afectar tanto tu coeficiente intelectual como emocional”. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para manejar los retos y la adversidad con el menor desgaste posible. Ser resiliente significa también manejar el estrés efectivamente. ¿ Cuál es el objetivo del curso? COMO SER UNA MUJER RESILIENTE EN EL TRABAJO Y EN TU VIDA PERSONAL tiene por objetivo que las participantes: • Identifiquen cuáles son los retos a los que se enfrentan tanto en el trabajo como en su vida • Desarrollen las habilidades para enfrentar estos retos, y aumenten su capacidad de resiliencia ¿Qué duración tiene? 8 horas ¿Cómo lo solicito? La inscripción al curso se da mediante registro y se programa conforme al número de solicitudes (cursos abiertos). El curso se imparte también en empresas. Si usted desea hacerlo, puede solicitarlo. En este caso, la programación se establece de común acuerdo con la empresa contratante. ¿Cuál es la metodología? El curso es eminentemente práctico, con objeto de potenciar la práctica de habilidades. A lo largo del curso, las participantes realizarán diferentes ejercicios para promover el aprendizaje basado en la experiencia PARA REGISTRAR SU SOLICITUD INDIVIDUAL O DE EMPRESA, POR FAVOR COMUNIQUESE A LOS TELS. 55647736, 0445530523259 O ESCRÍBANOS [email protected]
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COMO SER UNA MUJER RESILIENTE en el trabajo y en tu vida personal
¿Por qué un curso para mujeres? Por medio de las noticias nos hemos enterado de algo que ya sabíamos o sospechábamos: de acuerdo a la encuesta de Nielsen, las mujeres mexicanas estamos muy estresadas. Además de decidir cómo gastar nuestros ingresos y manejar distintos roles, las mujeres tenemos hoy día importantes retos en el ámbito profesional, personal y social. En el trabajo, temas como el presentismo, el burnout y el mobbing o acoso laboral, son tan solo algunos de ellos. ¿Por qué se habla tanto del estrés actualmente? El estrés forma parte de nuestro vocabulario actual, aunque nuestro conocimiento sobre él es escaso. El estrés no es bueno ni malo, pero altos niveles de estrés, así como el estrés prolongado, puede provocar enfermedades y disminución de nuestras capacidades. Como sugiere un autor: “El estrés puede afectar tanto tu coeficiente intelectual como emocional”. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad para manejar los retos y la adversidad con el menor desgaste posible. Ser resiliente significa también manejar el estrés efectivamente. ¿ Cuál es el objetivo del curso? COMO SER UNA MUJER RESILIENTE EN EL TRABAJO Y EN TU VIDA PERSONAL tiene por objetivo que las participantes:
• Identifiquen cuáles son los retos a los que se enfrentan tanto en el trabajo como en su vida • Desarrollen las habilidades para enfrentar estos retos, y aumenten su capacidad de resiliencia
¿Qué duración tiene? 8 horas
¿Cómo lo solicito? La inscripción al curso se da mediante registro y se programa conforme al número de solicitudes (cursos abiertos). El curso se imparte también en empresas. Si usted desea hacerlo, puede solicitarlo. En este caso, la programación se establece de común acuerdo con la empresa contratante.
¿Cuál es la metodología? El curso es eminentemente práctico, con objeto de potenciar la práctica de habilidades. A lo largo del curso, las participantes realizarán diferentes ejercicios para promover el aprendizaje basado en la experiencia
PARA REGISTRAR SU SOLICITUD INDIVIDUAL O DE EMPRESA, POR FAVOR COMUNIQUESE A LOS TELS. 5564-‐7736, 04455-‐30523259 O ESCRÍBANOS [email protected]
