Año 07. Núm. 41. Septiembre 2014.

EL BOLETÍNAño 07. Núm. 41. Octubre 2014.

EL BOLETÍN

Recordar es volver a vivir..................................................................... 3

Admisión 2014...................................................................................... 3

Uno para todos y todos para ..................................................... 8 ¡DAE cerca de ti!.................................................................................. 10

Inhala, exhala, relaja.......................................................................... 14 Control remoto Radio BUAP............................................................... 16 Auditoría de seguimiento.................................................................. 18

La RAE en la ................................................................................. 22 Festejo 15 de septiembre.................................................................. 24 Un día más en la cocina..................................................................... 30

Curiosid s................................................................................... 32

Carrera Nocturna............................................................................... 34

Los cumpleañeros.............................................................................. 38

Los nuevos integrantes de la familia ..................................... 40

Admisión 2014

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Misión

Administrar con participación, creatividad e innovación los procesos escolares sustentados en la normatividad y las políticas institucionales; generando servicios e información que sea de valor y soporte en la toma de decisiones académicas, cumplimiento con los requisitos de los servicios de ingreso, permanencia y egreso.

Para una mejora aplicación de nuestra Misión se definen los siguientes conceptos:

*Participación: proponer y actuar.

*Creatividad: buscar nuevas y mejores prácticas de hacer las cosas.

*Innovación: implementar las ideas crativas que se percibe que aportan un nuevo valor.

*Ser de valor: es funcional y benéfico para los procesos

Política de calidad

Trabajamos de acuerdo a lo establecido en el Proceso de Administración Escolar , apegados a nuestra Misión y Valores, donde las características que distinguen a nuestros servicios son:

*amabilidad,

*asesoría e innovación detalladas, y

*seguimiento oportuno.

Buscando con ellas aportar valor y lograr la plena satisfacción de los usuarios.

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Valores

*Honestidad:Trabajamos siguiendo los lineamientos institucionales, buscando siempre el bienestar de

nuestros usuarios. Nos conducimos de manera coherente y sensata con todos logrando su reconocimiento y confianza.

*Respeto:Reconocemos el talento de todos y lo aprovechamos, fomentamos la convivencia laboral equitativa para el desarrollo integral del personal así como el entendimiento de las necesidades de los usuarios comprometiéndonos en brindarles un trato amable.

*Tolerancia:Somos capaces de escuchar y aceptar a los demás, valoramos las distintas formas de entender

y estamos abiertos a nuevas ppropuestas. Buscamos siempre la conciliación y acuerdos para lograr juntos los objetivos.

*Compromiso:Nos esforzamos continuamente para crear valor en nuestro trabajo y en todo aquello que nos proponemos, considerando que nuestros usuarios son lo más importante.

*Profesionalismo:Brindamos mayor valor en los requisitos y expectativas de nuestros usuarios y compañeros; la

oportunidad de ayudarlos y, apoyarlos nos engrandece como personas y profesionistas.

Nuevos Objetivos de Calidad

1) Proporcionar asesoría y orientación detallada y homogénea a los usuarios.

2) Distinguir la atención brindada por un estándar de amabilidad y cortesía.

3) Incrementar la capacidad de control e información oportuna a los usuarios en los servicios brindados.

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Con el fin de brindar una mejor y más rápida atención a los estudiantes de preparatoria o licenciatura, de alguna de nuestras sedes al interior del Estado, hemos puesto en marcha el programa de Servicios Escolares en Unidades Regionales “DAE ¡Cerca de ti!, que consiste en llevar unidades móviles a los campus universitarios, así como realizar diversos trámites por medio de la red social Facebook.

Ésto se implementa como parte del programa X “Impul-sar el desarrollo de las unidades regionales”, del Eje 1: Gene-ración y Aplicación del Conocimiento del Plan de Desarrollo Institucional (PDI), con lo que se beneficia a más de ocho mil alumnos.

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Rutina de ejercicios para oficinistas: Cómo evitar el sedentarismo desde casa.

Si has permanecido mucho tiempo sin ejercitarte, puedes iniciar con esta rutina.

•Lunes. 10 min de salto con cuer-da y 3 min de estiramientos.•Miércoles. Cuatro series de 3 min de cuerda, con descansos de 1 min, más 50 abdominales.•Viernes. Seis series de 1 min de cuerda, con pausas de 1 min, más 20 flexiones de pecho (lagartijas) y 5 min de estiramientos.

También el baile de baja intensidad o la caminata lenta son buenas opcio-nes para practicar tres días por sema-na, alrededor de 20 minutos cada vez.

Con el entrenamiento que te propone-mos quemarás cerca de 500 calorías si eres hombre y entre 400 y 450 si eres mujer, con variaciones según cuán in-tensa sea la actividad, tu peso y talla.

Cada ejercicio tiene su razón.

Es importante que comiences con es-tiramientos, ya que así tus músculos se tonifican y se vuelven más elásti-cos, con lo cual previenes lesiones.Después debes seguir con los ejer-cicios aeróbicos, que permiten que tu organismo consuma las reser-vas de carbohidratos y queme grasa.Puedes combinarlos con los de fuer-za, que no sólo trabajan los músculos, sino los ligamentos, tendones y huesos.Luego del esfuerzo físico necesitas es-tirar para que tus músculos se rela-jen y eliminen sustancias de desecho.

Consejos para prevenir los errores fre-cuentes al ejercitarse.

•Efectuar un calentamiento y enfriamiento .•Usar vestuario y calzado cómo-dos, no prendas abrigadas ni fajas térmicas.•Respetar los límites del propio cuerpo.•Mantener una respiración profun-da y relajada en el ejercicio aeróbico.•Evitar la actividad física en ayunas o inmediatamente después de comer.•Variar los ejercicios y su intensidad.Además, es recomendable que te asesores con un profesional antes de empezar con el entrenamiento.

¿Subir la exigencia?

Cuando notes que la rutina se te hace más fácil y ya no te sientes tan cansado al terminarla, significa que tu cuerpo se ha acostumbrado a ella y que puedes aumentar la intensidad del ejercicio.

Este cambio no ocurre de un día para otro, sino en unas pocas semanas de constante actividad.

En caso de que tengas tiempo adi-cional, practica natación, trote o bicicleta, tres excelentes depor-tes para complementar tu rutina.

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Reflejo de la Calidad de

nuestra Universidad

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Departamento de Cómputo Escolar

Dirección

RecursosHumanos

Como parte del Programa V “Gestión Innova-dora en los Procesos Administrativos” del PDI

Gestión 2013 - 2017, en la DAE se llevó a cabo la Auditoría de Seguimiento por parte del

Organismo Certificador IMNC. El resultado da muestra del compromiso con nuestra comu-

nidad, porque en la DAE: tú eres nuestra razón de ser. ¡Felicidades a todos!

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Admisión

Subdirección

El punto y coma

1. Sirve para separar oraciones o frases largas que constituyen una serie o entre cuyos sentidos hay proximidad o semejanza: Al contrario, vivo muy cerca; éste es mi distrito.2. Cuando la coma no es suficiente para precisar el sentido y provoca confusión:La primera parte de la obra era interesante; la se-gunda, aburrida; la tercera, francamente insípida.

El punto y seguido

1. El punto y seguido separa enunciados que integran un párrafo. Después de un pun-to y seguido se continúa escribiendo en la misma línea. Si el punto está al final del renglón, se empieza en el siguiente sin dejar margen. La diferencia con el punto y coma es sutilísima: a) Levantarse a las seis y media. Lavarse la cara y los brazos. Irse a la iglesia sin distraer la mira-da en cosa alguna.b) Salieron a dar un breve paseo. La mañana era espléndida.

El punto final

Marca el final de un escrito.Cierra un texto.

El punto se utiliza también después de las abre-viaturas. Hay también abundantes excepciones a esta regla. Así, los símbolos de los elementos químicos y de las unidades de medida se escri-birán sin punto.a) Sra., Excmo., cf.b) Au Ag km

Los dos puntos

1. Indican que tras ellos viene una enumeración de elementos incluidos en la primera fase: Cuatro nombres destacan en la novela hispanoa-mericana contemporánea: García Márquez, Cortá-zar, Vargas Llosa y Fuentes. 2. Se usa cuando la primera oración tiene su con-secuencia o justificación en la segunda: No se me puede condenar por lo que he dicho: la verdad, lealmente expresada, no puede ser delito.3. Se usa con mayor frecuencia antes de la trans-cripción o cita de lo dicho por otra persona: Al entrar en la casa, me dijo: “Acabo de llegar a Veracruz”.

Los puntos suspensivos

Siempre se escriben tres puntos.

1. Sirven para marcar interrupción en lo que se expresa: Sí, lo respeto mucho, pero... 2. Pueden estar en lugar de etcétera: Los grandes grupos animales: mamíferos, aves... 3. Sirven para marcar una pausa al expresar temor, duda o algo sorprendente: No me atrevía a estrechar la mano de un... presi-dente; abrí la puerta y... ¡horror!... un espectáculo dantesco.

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Si Facebook hiciera un examen de ortografía para abrir una cuenta, seguro no seríamos ni la mitad de usuarios.

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Se acerca la época del año en donde las invitaciones a convivios y fiestas se presentan al por mayor; la temporada donde el compartir con la familia y amigos se disfruta más acompa-ñada de ricos platillos, y qué mejor que aprender a preparar algo fácil, rápido y delicioso.

De imagen fresca y azucarada, ¿quién no ha quedado prenda-do con el delicioso sabor de esta verdadera obra maestra de la panade-ría mexicana? ¡Toma nota de los ingredientes y anímate a prepararlo!

I N G R E D I E N T E S :

ATOLE DE MASA

→ 4 taza agua→1 pieza raja de canela de 10 cm→1 pieza anís estrella→1 taza piloncillo rallado→200 masa de maíz→1/2 taza leche evaporada

P R E P A R A C I Ó N :

Coloca el agua, la canela y el anís en una olla, ponla a fuego alto, añade el piloncillo, incorpo-ra y deja que suelte el hervor. Agrega la masa y la leche evaporada, mezcla constantemente hasta que la masa se disuelva, baja el fuego y cocina durante 10 minutos o hasta que el atole espese, sin dejar de mover para que no se pegue. Sirve caliente y decora con rajas de canela.

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Pan de muertoI N G R E D I E N T E S :

→1 kilo de harina.→30 gramos de levadura instantánea.→10 gramos de Maximix 40 (acelerador que se encuentra en cualquier tienda donde se venden ingredientes para panaderías). Opcional. →300 gramos de azúcar.→5 gramos de sal.→8 huevos.→100 gramos de mantequilla.→80 gramos de manteca vegetal.→200 mililitros de agua (1 taza).

P R E P A R A C I Ó N :

Mezcla la harina con la levadura en el Maximix 40. Forma una fuente y en el centro añade la sal, el azúcar y la mantequilla. Posteriormente, agrega poco a poco los huevos, mezclando a la perfec-ción. Agrega agua y amasa de 30 a 40 minutos o 15 minutos en la batidora con el gancho especial.

Deja reposar la masa hasta que doble su tamaño. Después, dale forma a los panes, decorándolos con huesitos hechos de la misma masa o con unas figurillas que parezcan muertitos. Unos se embarran con una mez-cla de huevo y agua y se espolvorean con ajonjolí, los otros se espolvorean con azúcar. Mete la pieza en el horno precalentado a 180º C, y mantenla durante 25 minutos o has-ta que estén cocidos. Ésto se sabe cuando al pegarles por la parte de abajo, suene hueco.

BON APPÉTIT!

Y para acompañar...

¿Sabes qué significa

el escudo de la BUAP?

El escudo de la Universidad Autónoma de Puebla fue creadoa principios de 1937 y declarado oficial el 22 de mayo de esemismo año.El autor es el maestro Javier Ibarra Mazari.

El autor del escudo se basó en el concepto de la transfor-mación: moría el Colegio del Estado y de sus cenizas surgía la Universidad. Esa es la razón del Ave Fénix en el Escudo. El Ave Fénix emergiendo de las lenguas de fuego que destru-yen un pasado y dan pie a un futuro enmarcado por Atenea. Escudo y símbolo que en cada transformación renace de las cenizas, como lo ha hecho a lo largo de sus 436 años de existencia.

La nueva identidad gráfica de la BUAP contempla por un lado el rediseño del escudo y por el otro, la creación de una firma tipográfica como logotipo.En el rediseño del escudo se realizó la modificación de sus elementos conservando su sentido esen-cial. El trabajo consistió sustancialmente en redi-bujar el escudo manteniendo todos sus elementos. a) La Minerva (o Atenea).b) El ave Fénix.c) El fuego surgiendo de las nubes.d) El escudo como soporte del Ave Fénix resurgiendo del fuego.e) Los listones alrededor del escudo.f) La leyenda del nombre.g) La fecha de fundación.

El objetivo fue conceptualizar a través del dibujo, una Minerva contemporánea sin perder su significado his-tórico. Para ello, retomando el escudo anterior y refe-rencias representativas de Minervas en la antigüedad, se redibujó estilizando cada uno de sus elementos.

Un cambio sustantivo en esta nueva imagen es el he-cho de enfatizar la fecha de su origen (1578) como una de sus principales características al acumular más de cuatro siglos de experiencia en educación.

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Jesús Ismael Olmos Pérez

Archivoescolar

Itzel Rojas Zapotl

Servicios Escolares CU

Rocío Elena Perea Ortiz

Servicios Escolares CU

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