DEABIOMECACNICAAPLICADA A LA GIMNASIAARTISITCA

Claudio Abarca Vargas

Biomecánica Deportiva

Es la aplicación de la física a los cuerpos ymovimientos en el deporte.

Sirve para el análisis y la comprensión demovimientos deportivos, sino también paramejorar determinadas técnicas motrices.

INTRODUCCION

El elemento gimnástico es una totalidad de accionescompuesta por movimientos combinadosdistribuidos en el espacio bien determinado y con untiempo que es propio para cada elementogimnástico.

Es posible desarrollar en esta obra losconocimientos biomecánicos de de un ciertonumero de elementos técnicos, que apuntan a larealización de correcta y estable de la técnica enbase a los análisis y comparaciones biomecánicasde cada técnica, los cuales facilitaran suaprendizaje y ejecución.

INTRODUCCION

Para cada movimiento, se relacionaranestrechamente el análisis de parábolacorrecta de ejecución, la aceleraciónnecesaria, la técnica correcta o estable, y elproceso de aprendizaje.

Los análisis serán los prácticos y dogmáticospara su aplicación directa en el gimnasio enel momento de corregir una ejecucióntécnica.

Biomecánica Deportiva

Para que el entrenamiento funcione con mayor eficiencia,se debe estar preparado para responder a las demandasimpuestas por el medio moderno en el desarrollodeportivo.

Para establecer el protocolo de entrenamiento adecuado,es imprescindible que los entrenadores tengan unacomprensión clara y precisa, no sólo del elementotécnico, sino también del medio .

A mayor cantidad de herramientas científicas en elentrenamiento, mayor será la forma y manera decomprensión del mismo durante las técnicas deportivas.

TRAYECTORIA DE LOSCUERPOS EN LASROTACIONES GIMNASTICAS

EQUILIBRIO/ ESTABLE/ INESTABLE/ESTABLE LIMITADO.

EQUILIBRIO DINAMICO. ATERRIZAJE. CAIDA. RECEPCION.

Biomecanica Deportiva

CARACTERISTICAS CINEMATICAS DELMOVIMIENTO

El tiempo es la característica fundamental de lacinemática del movimiento, cuyo estudio se basaen el Movimiento de traslado y movimientogiratorio.

¿En que punto del espacio esta situado elcuerpo, y su centro de gravedad?

¿Con que velocidad se ejecuta el movimiento? ¿Cómo cambia la velocidad del movimiento? ¿Cómo afecta la corrección biomecánica sobre

la ejecución técnica?

Cadenas Cinemáticas

Abiertas Cerradas Libre (Tratado General de la Gimnasia Artistica

deportiva,pag90, V.smolevsky,I Gaverdovskiy)

El uso de repeticiones para alcanzar laejecución técnica correcta o estable.La única consecuencia realista para alcanzar el

dominio de ejercicios de una técnica o elementode gimnasia es a través de la constancia y eluso de las repeticiones. Esto no implica quesimplemente la repetición es necesaria para elaprendizaje de las técnicas.

Lo estructural es asegurar que el gran volumende ejercicios técnicos de la sesión deentrenamiento sean ejecuciones con éxito, envez de ensayo y error, con lo cual elentrenamiento se suscita fundamentalmente enla confusión, la frustración y el fracaso.

PROYECCION DE LAS PARABOLAS

Al determinar las parábolas de los elementosgimnásticos, afecta directamente sobre lacorrección de las técnicas en ejecuciónademás de realizarse de forma mas efectivala corrección.

ELEMENTOS GIMNASTICOS

BARRAS ASIMETRICAS FEMENINAS. ELEMENTOS CERCA DE LA BARRA. ELEMENTOS DE CAMBIO DE BARRA. SALIDAS DE BARRA.

GINGER ESTABLECIMIENTO DEPARABOLAS

CODIGOFIG

PARABOLA NORMAL GEINGER

PARABOLA NORMAL GEINGER

GEINGER ESTABLECIMIENTO DE PARABOLAS SIN CAIDA

GEINGER CAIDA.

Puntos Felgue

FELGUE MODELO 4SEGMENTOS

FELGUETRAYECTORIA PIE

FELGUETRAYECTORIA PIE

Comparacion deparabolasEntre el felguecorrecto yEl felgue real delas seleccionadas

Punto Cambio Barra LB - HB

Punto Pie Cambio de barra LB - HB

Trayectoria vectorial del molino

MOLINO

Trayectoria vectorial del molino

Parábola normal de salida sin caída

Salida Doble ExtendidoCODIGOFIG

Comparacion Trayectoria Salida Doble Extendido

Trayectoria Salida Doble extendido

Salida doble extendido punto pie .USA.

Salida doble extendido USA.

SALIDA DOBLE EXTENDIDOBARRAS ASIMETRICAS PUNTO

PIE CHILE.

SECUENCIA PUNTO PIE

Salida doble extendido Chile.

COMPARARION DE RECORRIDO DEL PIE ENSALIDA DOBLE EXTENDIDO

CHILE USA

Parábola normal deuna salida sin caída

1

23

4

F

ESTABLECIMIENTO DEPARABOLA NORMAL DEUNA SALIDA SIN CAIDA.

CADERA