Bebidas energeticas

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BATIDO DE PLATANO, GOFIO Y MIEL. BATIDO DE PLATANO CON CIRUELAS Y MELAZA. ZUMO DE REMOLACHA ZUMO DE ENERGETICOS DE MANZANA, NARANJA Y LECHUGA. INGREDIENTES: PLATANO MADURO CUCHARADA DE MIEL CUCHARADA DE GOLFIO UNA PIZCA DE CANELA UN VASO DE LECHE INGREDIENTES: UN PLATANO MADURO UN VASO DE LECHE CINCO CIRUELAS SECAS UNA CUCHARADA DE MALAZA UNA PIZCA DE CARDAMOMO EN PÒLVO INGREDIENTES: 50 GRAMOS DE REMOLACHA UNA CUCHARADA DE AZUCAR INGREDIENTES: UNA NARANJA DOS MANZANA UNA HOJA DE LECHUGA PREPARACION: PELA EL PLATANO Y CORTALO EN VARIOS TROZOS. PON TODOS LOS INGREDIENTES JUNTO CON LA LECHE EN EL VASO DE LA LICUADORA Y BATE HASTA QUE QUEDE UNA MENZCLA LIQUIDA. NO HACE FALTA PREPARACION : EN UN BOL CON AGUA MINERAL COLOCA LAS CIRUELAS SECAS DURANTE 10 A 15 MINUTOS,HASTA QUE ESTEN TIERNAS,PELA EL PLATANO Y CORTALO EN RODAJAS, PON TODOS LOS INGREDIENTES EN LA VATIDORA Y FORMA UNA MEZCLA SUAVE PREPARACION : CORTA LA REMOLACHA EN TROZOS Y LICUALA.AÑADE UN POCO DE AZUCAR AL GUSTO PUEDES AÑADIR ZANAHORIA PARA DARLE UN SABOR DIFERENTE. PREPARACION: CORTA LA NARANJA POR LA MITAD Y EXPRIMELA RESERVANDO SU ZUMO,PELA LAS MANZANAS Y TROCEALAS, Y RETIRA SU CORAZON. LAVA BIEN LAS HOJAS DE LECHUGA Y AÑADE TODOS LOS INGREDIENTES EN EL VASO DE LA BATIDORA

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BATIDO DE PLATANO,

GOFIO Y MIEL.

BATIDO DE PLATANO CON CIRUELAS Y

MELAZA.

ZUMO DE REMOLACHA

ZUMO DE ENERGETICOS DE

MANZANA, NARANJA Y LECHUGA.

INGREDIENTES:

PLATANO MADURO

CUCHARADA DE MIEL

CUCHARADA DE GOLFIO

UNA PIZCA DE CANELA

UN VASO DE LECHE

INGREDIENTES:

UN PLATANO MADURO

UN VASO DE LECHE

CINCO CIRUELAS SECAS

UNA CUCHARADA DE MALAZA

UNA PIZCA DE CARDAMOMO EN

PÒLVO

INGREDIENTES:

50 GRAMOS DE REMOLACHA

UNA CUCHARADA DE

AZUCAR

INGREDIENTES:

UNA NARANJA

DOS MANZANA

UNA HOJA DE LECHUGA

PREPARACION:PELA EL PLATANO Y

CORTALO EN VARIOS TROZOS. PON TODOS LOS

INGREDIENTES JUNTO CON LA LECHE EN EL VASO DE

LA LICUADORA Y BATE HASTA QUE QUEDE UNA

MENZCLA LIQUIDA.NO HACE FALTA AÑADIR AZUCAR,YA QUE LA MIEL

LE DARE UN TOQUE DULCE.

PREPARACION:EN UN BOL CON AGUA MINERAL COLOCA LAS

CIRUELAS SECAS DURANTE 10 A 15 MINUTOS,HASTA QUE

ESTEN TIERNAS,PELA EL PLATANO Y CORTALO EN

RODAJAS, PON TODOS LOS INGREDIENTES EN LA

VATIDORA Y FORMA UNA MEZCLA SUAVE

SI NO TIENES MELAZA PUEDES SUSTITUIRLA CON UNA CUCHARDA DE CAÑA DE AZUCAR

PREPARACION:CORTA LA REMOLACHA

EN TROZOS Y LICUALA.AÑADE UN POCO DE AZUCAR AL

GUSTO

PUEDES AÑADIR ZANAHORIA PARA DARLE UN SABOR

DIFERENTE.

PREPARACION:CORTA LA NARANJA POR LA

MITAD Y EXPRIMELA RESERVANDO SU ZUMO,PELA

LAS MANZANAS Y TROCEALAS,

Y RETIRA SU CORAZON.LAVA BIEN LAS HOJAS DE

LECHUGA Y AÑADE TODOS LOS INGREDIENTES EN EL

VASO DE LA BATIDORA JUNTO CON EL ZUMO DE NARANJA

BATE TODO BIEN HASTA QUE SE MENZCLE Y SIRVE

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