Atletismemarcc
-
Upload
escola-bellpuig -
Category
Education
-
view
149 -
download
0
description
Transcript of Atletismemarcc
ATLETISMEMARC CAMPS 5È- CURS 10-11
ESCOLA BELLPUIG
AUTOBIOGAFIAEm dic Marc Camps tinc 10 anys. Quan era petitanava al ralet,i ara vaig a l’ escola Bellpuig i faig 5è
de primaria . El meu menjar preferit són els macarrons amb
baixamel El meu hobbie és la pilota.Soc el petit de tres germansLa més gran és la Carla iel mitjà és en Pol.
INTRODUCCIÓ
Us parlaré d’ atletisme de fons. He triat aquest tema perquè vull saber-ne més
coses ja que m’ agrada molt.
QUE ÉS UNA PROVA DE FONS
Són proves de resistencia i de molts quilòmetres, que poden anar des de 10 km a 100 o més.
PROVES DE FONS
Una mitja marató son 21 km
I una marató son 42km pero cada 5km hi ha avituallaments amb aigua i begudes isotòniques per no deshidratar-te
Les mitges maratons
Les mitges maratons més importants de Catalunya són,la de Granollers,Gavà,Barcelona
ja que són les més planeres i els atletes les trien per aconseguir una bona marca.
MARATONS
La marató més famosa i multitudinària és la de New York,la més prestigiosa és la de Boston,
perquè et demanen un temps acreditat per participar-hi.
Les més planes per fer marca són Amsterdam i Berlín.
CONSELLS
Els atletes tenen de portar una vida sana,dieta equilibrada,no fumar,no beure alcohol i dormir8 hores diàries.
ELS ATLETESUn atleta per fer una mitja maratóentrenant 3 ó 4 hores setmanals
en té prou , en canvi per fer una marató necessita entrenar tots els
dies de la setmana menys 1, en km serien uns 100km
Marques de bambes més conegudes
New balance Salomon Puma Nike
wepgrafia
Viquipèdia (abril)Entrevistes amb en Joan Colomer (abril i març)