ASPECTOS FISIOLOGICOS Y BIOLOGICOS DEL

EJERCICIO Y ETTO DE RESISTENCIA

POR:

CLAUDIA CALLE AMAYA

INTRODUCCIONLos músculos y metabolismo comprendenun conjunto de células altamenteespecializadas en trasformar energíaquímica en mecánica como respuesta aacontecimientos excitadores que ocurrenen la membrana celular. Músculos –tensión = movimiento. La cual depende dela eficaz interacción entre met. Anaeróbicoy aeróbico en m.

LA CAPACIDAD DE TRABAJO

• El metabolismo aeróbico y anaeróbico es quien suministra la energía para la contracción muscular.

ATP (adenosintrifosfato): Energía inmediata.

ADP (adenosintrifosfato) + Pi( fosfato inorgánico)+ energía (ATP es hidrolizada a ADP por medio de ADPasa localizada sobre la cabeza de miosina.

El metabolismo aeróbico y anaeróbico junto con la

actividad del musculo determinan la vía metabólica:

• En reposo, ejercicios moderados: aeróbico – alta ATP

• intensidad – aporte de oxigeno- mecanismo anaeróbico

producción de ATP = acido láctico.

• Ejercicios de corta duración: carbohidratos mínimo de grasas -

s. met. Anaeróbico – ATP se suministra vía fosfageno y

glucolisis.

• Ejercicios prolongados: carbohidratos y grasas – aeróbico predominantemente. / estado estacionario : es suplir la demanda de ATP por medio de oxigeno = acido láctico.

• la capacidad de producir energía por el metabolismo aeróbico depende de la cantidad de oxigeno que pueda aprovechar la mitocondria que es la cámara de combustión de las células.

• ATP: aeróbica

• ADP: anaeróbica

• intensidad: ATP-Pc o sistema fosfageno.

LA ACCION MUSCULAR

• Para que se produzca el movimiento o desplazamiento de los diferentes segmentos corporales, el organismo necesita contar con una cantidad de proteínas, sustratos y enzimas que trabajan en equilibrio y armonía para su correcto funcionamiento.