JUEGOS Y DEPORTES COLECTIVOS: VOLEIBOL.HISTORIALo inventó el profesor de Educación Física William G. Morgan en febrero de

1895, en el College YMCA Holyoke, Massachussets, EEUU.

Con el objeto de practicar un deporte de interior y sin contacto que supusiese

una alternativa al baloncesto que había sido inventado pocos años antes y que

ya era muy practicado. Para ello se basó en el tenis y el balonmano.

Inicialmente lo denominó “mintonette”, aunque al poco ya se denominó

“volleyball” (volear-golpear el balón).

Además de la modalidad de pista, en los últimos años ha tenido un gran éxito su

modalidad de playa.

ASPECTOS REGLAMENTARIOS MÁS IMPORTANTESPista: Rectangular 9 x 18 metros

Línea de ataque a 3 metros de la red.

RedAltura: 2,44 hombres; 2,24 mujeres.

Balón: 65-67 cm. de circunferencia y peso: 260 - 280 gr. de peso.

Duración de un partidoSe juega al mejor de 5 sets, esto es, ganará quien primero gane 3 sets.

Cada uno de los sets se jugará a 25 puntos, excepto el 5º que será a 15

puntos, y se necesitarán 2 de ventaja para ganar.

Jugadores6 jugadores por equipo.

Posibilidad de hacer cambios con el partido detenido.

PuntuaciónCada balón que esté en juego, tendrá un valor de un punto. No es necesario

estar en posesión del saque para lograr el punto.

Golpeo del balónSe puede golpear con cualquier parte del cuerpo, pies y cabeza incluidos.

RotaciónCada jugador deberá jugar en todos los puestos. Para ello, cada vez que el

equipo recupere el saque, deberá saltar una posición siguiendo el sentido de

las agujas del reloj.

Profesor.- Oliver Mallada1

JUEGOS Y DEPORTES COLECTIVOS: VOLEIBOL.Dobles, retención y número de golpeos por equipoNo se puede golpear el balón más de una vez por cada jugador (el bloqueo no

cuenta) ni retenerlo, y el número máximo de golpeos por equipo y jugada será de

3. Lo normal será realizar el bloqueo (no cuenta), recepción con toque de antebrazo (1º), colocación (2º) y

remate (3º).

Punto ganadorSe ganará el punto cuando enviemos el balón al suelo del equipo contrario, cuando el equipo contrario

envíe el balón fuera, o cometa falta: más de 3 toques, tocar la red, acompañar el balón en vez de

golpearlo.

ASPECTOS TÉCNICOS MÁS IMPORTANTES

SAQUE

Lo realizará el equipo que ganase el punto anterior. Se efectuará mediante un golpeo tras realizarse un

autopase, de manera que sobrepase la red por encima. No se podrá pisar la linea de fondo antes del

golpeo. Tiene gran importancia, pues es la única manera de

poner el balón en juego.

Mano baja o seguridad. Se coloca la pelota sobre la mano,

delante del cuerpo, a la altura de la cintura. La pelota no se lanza,

sino que espera el golpe. El golpe de servicio se produce con la

mano libre, con la almohadilla, después de un movimiento del

brazo, estirado, de detrás hacia delante. Todo el cuerpo

acompaña el movimiento final hacia delante.

Mano tenis o fuerza. De cara a la red, se lanza la pelota hacia

arriba, por encima de la cabeza. Mientras sube la pelota, el brazo

se arma, y en el punto más alto posible, y se golpea la pelota con

la mano abierta y los dedos juntos, intentando que la mano esté

rígida en el golpeo.

TOQUE DE ANTEBRAZOS

Profesor.- Oliver Mallada2

JUEGOS Y DEPORTES COLECTIVOS: VOLEIBOL.Acción fundamentalmente defensiva, que tiene por objeto elevar el balón, para

poder ser jugado en mejores condiciones en los siguientes golpes. Es utiliza

normalmente en la recepción tras saque o remate, como primer golpeo de

nuestro ataque.

Se realiza con los pies abiertos a la altura de los hombros, una flexión de piernas, y los brazos estirados

hacia delante, en paralelo a los muslos, y con un agarre de manos producto de poner los dedos de una

mano sobre la otra y cerrar las manos con los pulgares.

Se deberá realizar una extensión de piernas justo

antes de realizar el golpeo, de manera que sea un golpeo global, no sólo

de brazos.

El golpeo se efectuará con el antebrazo, no con las manos ni muñecas.

TOQUE DE DEDOS O COLOCACIÓN

Acción que tiene por objeto enviar el balón a la zona deseada.

Con este golpeo se tiene gran control sobre el balón, pero se tiene el peligro de la recepción, de manera

que el golpeo debe ser seco.

Se golpea con la yema de los dedos. Para ello, se deben

colocar los pies con una ligera apertura, y las piernas

flexionadas, y las manos se sitúan sobre la frente formando Profesor.- Oliver Mallada

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JUEGOS Y DEPORTES COLECTIVOS: VOLEIBOL.una especie de globo, con los pulgares e índices enfrentados, de manera que

quede una “ventana” por donde veremos el balón. Los dedos estarán extendidos

pero no rígidos, de manera que adquirirán la forma del balón cuando contacte

con los dedos. Justo en ese momento, se producirá una extensión de piernas y brazos, a modo de muelle,

de manera que se finaliza el golpeo con los brazos y dedos extendidos y las palmas de la mano mirando

hacia fuera. La dirección del balón vendrá determinada por la posición del tronco, de manera que se

orientará hacia la dirección deseada.

REMATE

Se efectúa una carrera previa de impulso, una batida de pies juntos y, armando el brazo, se golpea la

pelota en el punto más alto del salto.

Se debe evitar la acción del bloqueo, enviando el

balón con fuerza hacia el suelo del campo

contrario, mediante un gesto de atrás adelante,

con la mano rígida en el momento de impactar

con el balón. Otra opción es un golpeo suave,

con trayectoria de globo, por encima del

bloqueo. Se denomina finta.

El remate lo efecturarán los atacantes, mientras

que los zagueros para tocar el balón por encima

de la red, deberán saltar más atrás de la línea de

ataque.

BLOQUEO

Acción que consiste en saltar con los dos brazos extendidos hacia

arriba, y con las palmas ligeramente flexionadas, orientadas al

campo contrario, con el objeto de interceptar el remate del equipo

contrario.

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JUEGOS Y DEPORTES COLECTIVOS: VOLEIBOL.Lo pueden realizar 1, 2 o 3 jugadores, pero sólo los que estén en la zona de

ataque. Si un zaguero participa en el bloqueo, su equipo pierde el punto.

SISTEMAS DE JUEGO: RECEPCIÓN

Los jugadores se situarán según las siguientes formas geométricas:

- Recepción en W, con un colocador cerca de la red.

- Recepción en semicírculo, de 3 o 4 receptores y 1 colocador cerca de la red.

VOLEY-PLAYA.

Se juega por parejas. El campo es de 16 x 8 metros, y la red está a la misma

altura.Gana quien primero consiga 2 sets. Los dos primeros se juegan a 21

puntos y el último a 15.Se permiten 3 golpeos por equipo (no 2 golpeos

seguidos el mismo jugador), y el bloqueo no cuenta como toque.

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