REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAMINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA

LA EDUCACIONUNIVERSIDAD YACAMBÚ

VICERRECTORADO ACADÉMICOFACULTAD DE HUMANIDADES

FISIOLOGIA Y CONDUCTA

ELABORADO POR:RUTH Y.LEZAMA H. V-12651468Ciudad Guayana,

Octubre 2016

APROXIMACIÓN A LA EMOCIÓN IRA: DE LA CONCEPTUALIZACIÓN A LA

INTERVENSIÓN PSICOLOGIA

La emoción de ira ha tenido múltiples significados en la investigación psicológica , al igual que en el lenguaje cotidiano , esta se refiere a los sentimientos, como a reacciones corporales o fisiológicas hacia otras personas, es decir se puede entender la ira como una emoción básica ( Ekman 1984, Frigda, 1986, Izard ,1977, entre otros).

La emoción de la ira

1. Dimensión placer-displacer: Se presenta como una variable básica del afecto, pero también los niveles de activación fisiológica juegan un rol importante en el afecto y la emoción (Russell y Feldman Barrett, 1999) . Esta dimensión define las respuestas emocionales.

2. Activación – desactivación: De ella se deriva consecuencia como la aproximación o evitación ante estímulos.

Es por ello que las emociones se le puede entender como predisposiciones hacia la acción (afecto) que se ha desarrollado a través de procesos de adaptación y selección natural.

Dimensión de la ira

Emociones básicas de la ira Algunos autores definen que las emociones básicas de la ira son innatas, cualitativamente distintas unas de otras y de las cuales se deriva el resto de las respuestas emocionales. Desde este punto la ira es considerada como una emoción básica.

Según Izard (1977) y Ekman (1984), consideran que existen cinco categorías emocionales básicas de la ira, es decir la persona posee una expresión facial característica: 1.- Cejas bajas, contraídas en disposición oblicua. 2.-Parpararo inferior tensionado 3.- Labios tensos o en ademan de gritar 4.- Mirada prominente

Según Lang (1968), existe un triple de respuestas emocionales desde una óptica diferente elementos que la conforman en tres grupos:

1.- Elemento más cognitivo 2.- Ideacionales o pensamientos 3.,-Elementos fisiológicos , somáticos o corporales y elementos mas conductuales

motores o acciones concretas.

Por otro lado, Izard (1977-1991), define la ira como una emoción primaria que se presenta cuando un organismo es bloqueado en la consecución de una meta o en la obtención o satisfacción de una necesidad.

Definición y concepto de la ira según autores

Tanto Izard (1993) como Danesh (1977), o Berkowitz (1993-1999), parten de que el organismo responden ante la percepción de una amenaza con un impulso de ataque , que seria la ira, o con un impulso de huida más relacionado con el miedo y la ansiedad.

Sin embargo para Buss (1961) , considera que en la ira incluyen factores faciales- esqueléticos y autonómicos.

Para Novato (1975), realizo una aproximación a la ira en la que ponía énfasis en los factores fisiológicos y cognitivos y la define como un estado emocional subjetivo que acarrea la presencia de activación fisiológicas y cogniciones de adversidad y contrariedad.

Definición y concepto de la ira según autores

La iraDefinición:Ira es un término de origen latino que se refiere a la furia y la violencia. Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e indignación.

Control y expresión de la iraSegún Smith (1994), la expresión de ira hace referencia a los procesos subjetivos , a las emociones relacionadas y a los procesos cognitivos, que se caracterizan por la hostilidad.

La expresión de ira hace referencia a la conducta agresiva que sigue a la ocurrencia de un periodo de ira, este va a conceptualizar como una respuesta transaccional a las provocaciones del medio y que sirve para regular el displacer emocional asociado a la problemática de las relaciones interpersonales.

La ira resulta de un sentimiento de daño , sea corporal o mental , supone la conciencia de una injusticia sufrida o de un fallo por parte de los demás para respetar la personalidad individual o su propiedad, la ira esta íntimamente relacionada con la cólera, la vejación, el espíritu de venganza y la furia.

La ira no suele ser otra cosa que miedo sin fijación determinada. Es siempre una emoción intensa y conduce frecuentemente a una conducta indeseable. La ira puede dominarse centrando la atención en la emoción misma, proponiendo la acción hasta que se haya razonado, haciendo vigorosos ejercicios durante un rato, razonando en lo estúpido que se conducen los demás cuando se enfadan.

Dominio de la ira

Instrumento de evaluación de la ira STAXI-2 Español

Inventario de Expresión de Ira Estado-Rasgo

El Inventario de Expresión de Ira Estado-Rasgo STAXI-2 Español, es la adaptación española del State-Trait Anger Expression Inventory-2 STAXI-2 (Spielberger, 1999). El STAXI-2, a su vez, es el heredero de toda una larga trayectoria cuya última pretensión es la elaboración de un instrumento que permitiera evaluar las distintas facetas de la ira. Desde principios de los años 80, Spielberger y distintos colaboradores habían venido trabajando en la evaluación de la experiencia y la expresión de la ira a través de dos escalas: la "State-Trait Anger Scale" y la "Anger Expression Scale"(Spielberger, Jacobs, Russell y Crane, 1983; Spielberger, Johnson, Russell, Crane, Jacobs y Worden, 1985; Spielberger, Krasner y Solomon, 1988). A partir de la unión de ambas escalas, se creó un nuevo instrumento que permitió medir además del estado y el rasgo de ira, las distintas facetas de la expresión de la ira: el State-Trait Anger Expression Inventor y - STAXI- (Spielberger, 1988, 1991).

Instrumento de evaluación de la ira

Esta primera versión del STAXI (STAXI-1) constaba de un total de 44 ítem distribuidos en tres partes con instrucciones específicas y que corresponden a las medidas de estado, rasgo y expresión de ira: Estado: la primera parte corresponde a la escala de Estado compuesta de 10 ítem (del 1 al 10) El sujeto debe responder a cada ítem en una escala de 4 puntos, reflejando cómo se siente en ese momento (1. no en absoluto; 2. algo; 3. moderadamente; 4. mucho). Rasgo: la segunda parte da lugar a una escala y dos subescalas: la escala de Rasgo y las subescalas de temperamento y reacción de ira. Está compuesta por 10 ítem (del 11 al 20) a los que el sujeto debe contestar en una escala de 4 puntos (1. casi nunca; 2. algunas veces; 3. a menudo; 4. casi siempre) debiendo responder a los ítem en función de cómo se siente normalmente.

Instrumento de evaluación de la ira

Expresión: A partir de los ítem de esta última parte se obtienen cuatro escalas: Ira interna, Ira externa, Control de ira y Expresión de ira. Está compuesta por 24 ítem (del 21 al 44) que reflejan sentimientos o acciones que un sujeto puede realizar cuando se enfada. El sujeto debe puntuar cada ítem según una escala de 4 puntos (1. casi nunca; 2. algunas veces; 3. a menudo; 4. casi siempre). Los ítem reflejan cómo reacciona o se comporta cuando está enfadado o enfurecido. 3 El Inventario de Expresión de la Ira Estado-Rasgo -STAXI-1 (Spielberger, 1988) se revisó y amplió de 44 a 57 ítem tras una prolongada investigación a lo largo de los últimos 10 años. Para la elaboración de esta nueva versión se trabajó en primer lugar con una versión experimental de 69 ítem STAXI -ETF- de la que finalmente se seleccionaron los 57 ítem definitivos del STAXI-2

Instrumento de evaluación de la ira Esta nueva versión, el STAXI-2 (Spielberger, 1999) mide, de forma concisa, la experiencia, la expresión y el control de la ira. Su elaboración obedeció a dos propósitos fundamentales: a) determinar los componentes de la ira con vistas a la evaluación precisa de la personalidad normal y anormal; b) proporcionar un instrumento para medir las contribuciones de los diversos componentes de la ira en la evolución de determinados problemas de salud, particularmente la hipertensión, la enfermedad coronaria y el cáncer. Estado y Rasgo de Ira Conceptualmente, la experiencia de la ira, tal como se mide en el STAXI-2 implica dos componentes principales: el estado de ira y el rasgo de ira. El estado de ira se define como una situación o condición emocional psicobiológica caracterizada por sentimientos subjetivos que pueden variar desde un moderado enfado o fastidio hasta una intensa furia o rabia.

La ira, en cuanto estado emocional psicobiológico, va unida generalmente a tensión muscular y a excitación de los sistemas neuroendocrino y nervioso autónomo. A lo largo del tiempo, la intensidad del estado de ira varía en función de la injusticia percibida, de los ataques o trato injusto por parte de los demás o de la frustración derivada de los obstáculos a la conducta pretendida. El rasgo de ira se caracteriza por las diferencias individuales al percibir un amplio rango de situaciones como enojosas o frustrantes y por la tendencia a responder a tales situaciones con incremento del estado de ira. Los sujetos con altas puntuaciones en rasgo de ira experimentan estados de ira más frecuentes y con mayor intensidad que los sujetos con un rasgo de ira más bajo.

Instrumento de evaluación de la ira

Expresión y Control de la ira Se considera que en la expresión y el control de la ira, tal y como es conceptualizada en el STAXI-2, se dan cuatro componentes principales. El primer componente, Expresión Externa de la Ira, implica la manifestación de la ira hacia otras personas u objetos del entorno. El segundo componente, Expresión Interna de la Ira, consiste en dirigir la ira hacia el interior (esto es, reprimiendo los sentimientos de ira). El tercer componente, Control Externo de la Ira, se basa en el control de los sentimientos de enfado evitando su manifestación ante otras personas u objetos circundantes. Finalmente, el cuarto componente, Control Interno de la Ira se relaciona con el control de los sentimientos de ira suprimidos mediante el sosiego y la moderación en las situaciones enojosas.

Manejo de la Ira

1.- El objetivo del manejo de la ira es reducir sus sentimientos emocionales y el despertar fisiológico que provoca.

2.- Relajación, las terapias o métodos para relajarte son de maravillas para bajar la tensión y el enojo, así como pensamientos y sentimientos que te llevan a sentir de esa manera.

3.- Buscar actividades depurativas que nos ayuden a eliminar la ira de manera natural.

4.- Conocer el problema, es decir una manera de eliminar la ira de l cuerpo es afrontarla, esto quiere decir, buscan en nuestro interior cuales son las causas de esta furia o de esa reacción.

5.- racionalizar la situación , cuando la ira empieza a dominarnos, no podemos pensar claramente, evitar palabras como “nunca” y “siempre”.

6.- Mejora la comunicación , algunas veces nos enojamos porque la frustración se apodera de nosotros, debemos explicar bien lo que buscamos.