Anthony Robbins - Momentum

8/22/2019 Anthony Robbins - Momentum

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Es en los momentos de decisinen los que se forja nuestro destino.

Elige con sabidura.


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Siete pasos decisivos para tu plenarealizacin personal.El Poder del MO MENTU MSabasqueel95%delaspersonasqueseplanteanbuenospropsitosnuncalosllevan

atrmino?Y,amenudo,nisiquieralleganarealizarelprimerpaso.

Paracomenzarconlaadecuadacargadeenerga,AnthonyRobbinsYEspaiCoach

hemospensadoregalarteestebrevemanualdeusoparaguiarte,atravsdeunsimple

procesodereflexin,aalcanzaresemomentodecisivo,hechodeclaridadylucidez

interior,quetellevaralarealizacindetusproyectosfuturos.

Dedica un poco de tiempo a responder las siguientes preguntas. A travs de siete

poderosospasos,teayudaremosahacerpuntoyaparteconelpasadorecienteyacrearunplandeaccineficaz.

Felizlectura!

.Que puedas encontrar todos los estmulos, la motivaciny y la alegra que

mereces!

ViveconPasin!

AnthonyRobbins&EspaiCoach

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2001 The Anthony Robbins Companies (ARC). Todos los derechos reservados.Prohibida la reproduccin. Traduccin y adaptacin Isabel Sales -Espai Coach - www.espaicoach.net Promotor Oficial de los seminario de Anthony Robbins en Europa y Estados Unidos, para Espaa y pases

hispanohablantes. Ms info en: [email protected] y www.tonyrobbinseurope.info


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Los7Pasos:1CLARIDAD

2CONCIENCIA

3ENTUSIASMO

4FOCUS

5COMPROMISO

6MOMENTUM

7ESTRATEGIA&MTODO

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Paso 1 CLARIFICAAntes de comenzar, busca la luz en tu interior, identifica dnde teencuentrasdeverdadhoy...

1. Qu es lo que te ha gustado del aopasado?

CuleshansidotusMomentosMgicos?Quhasidodeverdadespecialyextraordinario?

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Qumetashasconseguidoelaopasado?

Qu cosasdel ao pasado tegustara tambin repetir en los prximos

meses?

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Paso 1 CLARIFICA2.Qucosashasodiadodelaopasado?Qucosashanrepresentadoparatiobstculosydesafos?

Qucosastegustaraquenoserepitiesenms?

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Qu marcas te han dejado estas experiencias?

Quhasaprendidodeellas?

Porqusontanimportantesytilesparati?

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3.Qudecisionestomadaselaopasadohandemostradoserverdaderamentepotenciantesparati?

Culeshansidotusdecisionesmsimportantes?

Qupasospiensashacerenlosprximos12mesesenvirtuddeestasdecisiones?

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Paso 1 CLARIFICA

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Paso 2 ADQUIERECONCIENCIAAhoraque tehas centradoen tumomentopresentees imprescindiblequeadquierasconcienciaycertezasobretucapacidaddeelegircualquiersueoypoderrealizarlo.Hazunlistadodetodoaquelloqueen el pasadofueronsueosydeseosantesdehaberconseguidorealizarlos.

Qucosas,grandesopequeas,sonlasquetehan

parecidomsdifciles o imposibles delograrodealcanzar?

Marcaconunacruzaquelloqueensumomentoteparecilomsdifcilylomenosprobabledealcanzar.

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Escribeahoraparaesasdosmetasquehasdestacadoculeshansidolospasos que has realizado para alcanzarlas. Quizs no hayas seguido unitinerario plenamente consciente, quizs haya sido un empujn algoirracional,undeseoquetehallevadoalaaccin.Dealgunamaneraloquesha habido es un cambio profundo que ha convertido este deseo en unaobsesin.

Enestecaso,tehasfocalizadosobreesedeseodemaneracontinua?Hasinvertidomuchaenergamentalyemocional?Yquhaocurrido?Hascreadounautnticoplandeaccin?Culeshansidolospasosquehasrealizadoparaalcanzardichameta?

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Paso 2 ADQUIERECONCIENCIA

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Paso 3 ALIMENTAELENTUSIASMOAhoraquetienesmayorconcienciasobreelcaminoquehasrecorridoysobretucapacidaddealcanzartusobjetivosycumplirtussueos,eselmomentodedecidirhaciadndequieresir...

SitateenpeakstateyescribeTODOSlosobjetivosquequieresalcanzardeaqua20aos.

Si, has ledo bien, en los prximos 20 aos! Tmate todo el tiempo quequieras y asegrate de incluir CUALQUIER cosa que quieras hacer, ser,compartir, crear, tener, dar, tambin tus objetivos financieros, fsicos,afectivos, de contribucin social. Cualquier cosa que quieras aprender,disfrutar, vivir. No importa lo exagerado o superficial que puedaparecerte. Esta es tu ocasin para soar sin lmites.Preparado?Adelante!

Dejacorrerelbolgrafosobreelpapel...sinfreno!!

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Cuandohayasterminado,releetulistayparacadaobjetivoescribeelnmerodeaosquecreesquenecesitarsparaalcanzarlo(porejemplo1ao,2-3aos,5aos,1020aos,etc.)

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Paso 3 ALIMENTAELENTUSIASMO

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Paso 4 FOCUSLeedenuevolalistacompleta.Detodoslosobjetivosquehasescritoculessonlosquemsdeseas?

Culessonlos4primerosporloscualesestsdispuestoacomprometerteporcompleto?Culessonlosqueteparecenmsmotivadores?

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Paso 5 COMPROMTETEDelalistacompletadetusobjetivos,ahoradestaca4,eligindolosdeentrelosquecreesquepuedesalcanzareneltranscursode1ao.Escribepara cada uno de ellos un breve prrafo explicando porqu es para ti unmustalcanzarlo.

Cules son los motivos por los que quieres

conseguiratodacostaestosobjetivos?Recuerda, escribe primero los motivos y despus las respuestas!Porququieresconseguirloatodacosta?

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Paso 5 COMPROMTETE

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Probablemente, para conseguir tus objetivos, habr algunas cosas quetendrsquehaceraunquenoteapetezcamucho.Recuerda que si mantienes alto el nivel demotivaciny depasinpodrs alcanzar cualquier meta. Primero, sin embargo, tienes que serconscientedelesfuerzoydelcompromisoqueharfalta.Cogealtoroporloscuernos!

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Paso 5 COMPROMTETE

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Paso 6 DISFRUTATUMOMENTUM

Nodejesnuncaincompletalafocalizacindeunobjetivo.Cuandotefijesunameta,tienesquecontinuarsiempreconlaaccin.Tienesqueactuarinmediatamente.

1.Decideahora:Caleselpasomspequeoquepuedeshacerinmediatamentequetelleveenladireccindetusprincipalesobjetivos?

(Por ejemplo: hacer una llamada telefnica, concertar una cita, buscarinformacin en internet, inscribirte en un curso, hablar con alguien,etc...)

2. Y ahora: Cul es el paso ms grande que decides darINMEDIATAMENTEparaalcanzartuobjetivo?(Por ejemplo: tomar una decisin importante, echar a la basura en estemomentolacomidaquetienesencasaqueperjudicatusalud,regalaralgoqueyanonecesites,etc)

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Paso 7 USAESTRATEGIAS&MTODOParatenerlacertezadeseguirtuplandeaccin,tienesqueserinteligenteyayudarteaseguirelcaminoquehasdecididoconmtodo.Sloaspodrscomprobarlacoherenciadetusaccionesconlosobjetivosquetehaspropuesto.Sinolohaces,encambio,tearriesgasaterminarcomoese95%depersonasquealcomienzodecadaaonuevohacensusbuenospropsitossinconseguirnuncarealizarlos.Mideconconstanciatusprogresos.Unaformapuedeserescribiendoentuagenda,enuncuadernoo

entuordenadortusresultados.Esunaestrategiavencedoraquealimentayrefuerzatuevolcuin.

Elige a continuacin la opcin que prefieres y que te comprometes amantener.

YO EL/LA ABAJO FIRMANTE . . .ME CO MPROM ETO A PARTIR DE AHOR A A M EDIR MIS RESULTADOSmarcalacasillacorrespondiente

Cadada Semanalmente

delasiguientemanera:

Firmayfecha:

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NOTAS

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Espai Coach - Promotor Oficial de los seminarios de Anthony Robbins en Europa

y Estados Unidos, para Espaa y pases hispanohablantes.

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Telf: (+34) 670-890-752

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