Angulos de Confort Angulos de Visión

Según varios autores

UNAB Facultad Arquitectura y Diseño Escuela de Diseño Laboratorio de Ergonomía

Ángulos de confort

Una vez definidas las posturas de trabajo consideradas como aceptables, (posturas más funcionales o definidas como cómodas) y que significan un menor riesgo para el sistema músculo­esquelético, es decir, que están sometidas a una mínima tensión estática; es necesario verificar si los diversos valores angulares del cuerpo y/o segmentos corporales se encuentran incluidos en los rangos de movilidad o de desplazamiento que las personas pueden adoptar para alcanzar una condición de confort, puesto que, las posturas cómodas no son únicas. Se dice, por lo demás, que la mejor postura es aquella que está por venir, la próxima. En este sentido, la ubicación espacial de las articulaciones han dado origen, según variados estudios, a los denominados ángulos de confort o ángulos de comodidad.

A diferencia de los ángulos límites, también llamados amplitudes máximas, que en ergonomía presentan una utilidad limitada (puesto que esas amplitudes son extremas y no son toleradas en un tiempo prolongado), es preferible considerar el concepto de ángulos de confort, que por regla general constituyen sólo una fracción de los ángulos límites del movimiento articular.

Los ángulos de confort de un movimiento articular varían de una articulación a otra y, para una misma articulación varía según el eje de rotación considerado. En cada caso, los ligamentos, los extremos óseos, las masas musculares y el estiramiento de los músculos imponen límites diferentes a la amplitud del desplazamiento.

Es preciso admitir la existencia de variaciones individuales con relación a la edad, el sexo, a la constitución física del sujeto, al entrenamiento y a ciertas enfermedades patológicas o traumáticas. Además, es necesario considerar en el contexto del desempeño de una actividad , factores

como la aplicación de fuerzas, la frecuencia de esta aplicación y el tiempo de exposición. Al mismo tiempo, en situación de trabajo es necesario considerar las trabas de movimiento de las extremidades a causa de la vestimenta y otros accesorios incorporados a la persona.

El estudio y la determinación de los valores otorgados a los ángulos de confort se obtienen primordialmente por medio de la información suministrada por muestras de sujetos encuestados, a través de técnicas de observación directa, fotografías, grabaciones de vídeo o por medio de la medición del desplazamiento de los segmentos, utilizando instrumentos como goniómetros o flexómetros. Por otra parte, existen otros procedimientos, como por el análisis de datos anatomopatológicos obtenidos de observaciones clínicas y constataciones radiológicas, o bien, por los valores de la intensidad de la contracción de los músculos posturales obtenidos por métodos electromiográficos. Algunos autores entregan valores angulares para diferentes puestos de trabajo. Entre ellos, Wisner y Rebiffé (1963); para el puesto de conducción de automóviles (datos que se presentarán más adelante). También, Bialoskorski y Mascot (1976), reúnen y reexaminan los valores angulares de diversos autores (Yllo y Lundervold, 1958, Avon y Schmitt, 1975) para el diseño de una máquina de escribir ergonómica.

Existe una apreciable cantidad de datos de referencias que conciernen los ángulos de confort, que son de gran utilidad para el diseñador. Podemos mencionar, por ejemplo, los datos obtenidos por Murrel (1969), Pheasant (1988), los reproducidos por Panero (1983) y Croney (1978), o bien, los de Alvin (1994).

Fuente: John Croney “Antropometría para diseñadores” . 1978

Fuente: Alvin R. Tilley “Le misure dell’uomo e della donna” Henry Dreyfuss Associates. 1993

Rangos articulares Fuente: Panero, Zelnik “Las dimensiones humanas en los espacios interiores” . 1998

Explicación de la variación en los ángulos de confort según sexo y somatotipos.

HOMBRES: ángulos más restringidos más masa muscular segmentos óseos más gruesos ligamentos y tendones más voluminosos

MUJERES : Ángulos más flexibles menos masa muscular segmentos óseos mas finos ligamentos y tendones más finos

Sujetos pequeños más masa muscular menos brazo de palanca

Sujetos grandes menos masa muscular más brazo de palanca

::Somatotipos

Mesomorfo (atlético) : rangos articulares normales

Ectomorfo (delgado) : más rango articular

Endomorfo (gordo) : menos rango articular

Fuente: Mondelo, P (2001) “Ergonomía 3: Diseño de puestos de trabajo”

Gandjean, Principales ángulos de confort.

Fuente: Wisner, A. y Rebiffe, R., 1963 Ángulos de confort para puestos de conducción.

Flexión y extensión del tronco

Baja Frecuencia (Menos 2 min.) Alta Fecuencia (más 2 min.) I ACEPTABLE ACEPTABLE ACEPTABLE

ACEPTABLE en caso de II buen apoyo corporal o sin el ACEPTABLE INACEPTABLE

período de recuperación es significativo

Aceptable en caso que la III INACEPTABLE postura sea por corto tiempo INACEPTABLE

y con un período de recuperación significativo.

Aceptable en caso que la IV ACEPTABLE en caso de un postura sea por corto tiempo INACEPTABLE

buen apoyo corporal y con un período de recuperación significativo.

Cuerpo en Movimiento Cuerpo en Postura estatica

Inclinación lateral y rotación del tronco

Baja Frecuencia (Menos 2 min.) Alta Fecuencia (más 2 min.) I ACEPTABLE ACEPTABLE ACEPTABLE

II INACEPTABLE Aceptable en caso de mantener INACEPTABLE postura por corto tiempo

Cuerpo en Postura Estática Cuerpo en Movimiento

Elevación y abducción del miembro superior

Baja Frecuencia (Menos 2 min.) Al ta Fecuencia (más 2 min.) I ACEPTABLE ACEPTABLE ACEPTABLE

ACEPTABLE en presencia Inaceptable si la frecuencia II de apoyo o por corto tiempo ACEPTABLE sobrepasa los 10 min y/o

y con período de recuperación si la postura es por un sufienciente tiempo prolongado

Inaceptable si la frecuencia III INACEPTABLE sobrepasa los 10 min y/o INACEPTABLE

la postura es por un tiempo prolongado

Inaceptable si la frecuencia IV INACEPTABLE sobrepasa los 10 min y/o INACEPTABLE

la postura es por un tiempo prolongado

Cuerpo en Postura estática Cuerpo en Movimiento

Flexión y extensión de la cabeza y cuello

Baja Frecuencia (Menos 2 min.) Alta Fecuencia (más 2 min.) I ACEPTABLE ACEPTABLE ACEPTABLE

II INACEPTABLE Aceptable en caso de mantener INACEPTABLE la postura por corto tiempo.

Cuerpo en Postura estática Cuerpo en Movimiento

Inclinación lateral y rotación del cuello

I : se aprecia con cierta dificultad (10° o menos) II : se aprecia con claridad (10° o más)

Baja Frecuencia (Menos 2 min.) Al ta Fecuencia (más 2 min.) I ACEPTABLE ACEPTABLE ACEPTABLE

II INACEPTABLE Aceptable pero por corto tiempo INACEPTABLE

Cuerpo en Postura estatica Cuerpo en Movimiento

Ángulos limites

Los movimientos que podemos realizar con las diversas articulaciones tienen ángulos limites, fuera de los cuales no se puede llevar ningún movimiento. Si bien es cierto que también existen diferencias en las funciones de los individuos, podemos caracterizar los ángulos con unos valores de referencia que agrupan a la mayoría de la población, a excepción de algunas patologías especificas que pueden aumentar la elasticidad.

Seguidamente presentaremos una serie de gráficos con estos ángulos limites en posición de pie que pueden servir como referencia inicial en el análisis de algunas tareas, o en el uso de ciertos artefactos.

Fuente: Mondelo 3, capítulo 3

Campo visual y ángulos de visión

Muchas de las actividades a las que se ven sometidas las personas tienen una alta implicación con el campo de visión y esto conduce al análisis de la posición de la cabeza y los ojos en aquellas tareas que se deban realizar. A menudo, al diseñar un puesto de trabajo, el elemento primario a considerar es precisamente la distancia entre el ojo y la mano, o la distancia del ojo a un punto crítico del objeto a percibir.

El campo visual es la parte o sección del espacio que podemos percibir sin mover la cabeza. En este sector o campo visual, la mayor nitidez se obtiene en la zona dada por un cono de apertura de 1 grado, en donde, la imagen de los objetos que percibimos va decreciendo en nitidez a medida que la distancia del eje óptico es mayor. De ahí que el campo visual puede dividirse en zonas con distinta claridad de visión, en función del ángulo de apertura con relación a la línea de visión. Existe por tanto : a) una zona de visibilidad muy precisa que corresponde a un ángulo o cono de apertura de 1 grado, b) una zona de visibilidad media, formada por un ángulo de 40 grados, permitiendo ver los movimientos de los objetos, los contrastes importantes y donde el desplazamiento de la mirada entre los objetos puede efectuarse fácilmente, c) una zona periférica comprendida entre los 40 y 70 grados, donde sólo percibimos los objetos en movimiento y las luminancias muy contrastadas.

Sin embargo, es necesario señalar que estas consideraciones tienen una validez relativa, puesto que según algunos autores, los movimientos superiores a los 12 grados del ojo, con relación a su eje de rotación, inducen a un movimiento simultáneo de la cabeza. Los movimientos de la cabeza, efectuados frecuentemente hacia arriba o hacia abajo provocan, a la larga, fenómenos de fatiga en la musculatura de la nuca.

Según Lehmann y Stier, citado por Grangjean E. (1969) , quienes estudiaron en profundidad este tema, observaron que la postura más confortable de la cabeza correspondía a los ángulos entre los 32º y 44º (entre la dirección de la mirada y la horizontal), para un trabajo en posición sentada y entre 23º a 37º, para el trabajo en posición de pie. (Figura)

Figura: Inclinación normal de la mirada para trabajos en posición de pie y sentada. (Lehmann y Stier, 1961)

Campo visual y ángulos de visión

En cuanto a la distancia de visión de los objetos que percibimos, ésta depende de las cualidades visuales del observador, así como de las condiciones de iluminación en que se opere. Además, la distancia tiene evidentemente estrecha relación con las características de dimensión, forma, espesor, color, contraste, distancia entre los signos, etc. de la información presentada.

Por último, resulta no menos importante señalar que las exigencias visuales, primordialmente en las actividades laborales, constituyen un factor relevante en lo que concierne, por una parte, a la adopción de posturas inadecuadas y por otra, como factor de riesgo potencial de fatiga visual que en el plano profesional se puede traducir en una baja en la calidad del trabajo, baja en la producción, aumento de la frecuencia de los incidentes y accidentes junto a consecuencias múltiples en la salud de los trabajadores.

Visualización de tareas

Las tareas visuales pueden diferenciarse en:

a)tareas de observación o de detección de información, en el cual un sistema advierte de cierta situación al operador.

b) tareas de control, en el cual el operador está en busca de información activa.

Los siguientes esquemas dan cuenta de las zonas de visualización recomendadas, aceptables e inadecuadas, en vista de planta y sagital, para la ubicación de dispositivos informáticos visuales, considerando los ángulos de visión. Se consideran tres niveles:

Nivel A = Recomendado: zona prioritaria a utilizar

Nivel B = Aceptable: a considerar ante la imposibilidad de utilizar la zona recomendada (Nivel A)

Nivel C = Inadecuado: evitar su utilización

campo de visión en planta para tareas de detección (observación)

campo de visión en planta para tareas de control

campo de visión sagital para tareas de detección (observación)

Dirección neutra 15º

campo de visión sagital para tareas de detección (observación)

Fuente: Alvin R. Tilley “Le misure dell’uomo e della donna” Henry Dreyfuss Associates. 1993

Ángulos de visión. Vista sagital y planta.

Ángulos de Visión perfil y planta Mondelo 3, Capitulo 3

Fuente: Croney, J.