Actividad Física y Salud
-
Upload
virsanjose -
Category
Education
-
view
1.307 -
download
0
Transcript of Actividad Física y Salud
![Page 1: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/1.jpg)
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Creado por: María Huertas Calzada.
![Page 2: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/2.jpg)
LA ACTIVIDAD
FÍSICA
• La actividad física es cualquier actividad que haga moverse al cuerpo, por eso es tan importante hacer deporte y jugar para tener una buena actividad física.
![Page 3: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/3.jpg)
LA SALUD• Tener salud es muy
importante para que el corazón funcione correctamente y para ello debemos hacer deporte todos los días y seguir una alimentación variada, es decir comiendo de todo sin exceso de nada.
![Page 4: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/4.jpg)
LA ALIMENTACIÓNPara tener una alimentación equilibrada podemos seguir estos consejos de la pirámide. Lo que tenemos que comer con frecuencia está debajo y lo que no es sano arriba.
![Page 5: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/5.jpg)
VEAMOS UN MENÚ SALUDABLE.
![Page 6: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/6.jpg)
OPINIÓN PERSONAL
• Este trabajo me ha servido mucho para ver lo importante que es, hacer deporte todos los días y llevar una alimentación sana para tener salud. ¡Me ha encantado este trabajo!
![Page 7: Actividad Física y Salud](https://reader035.fdocuments.ec/reader035/viewer/2022070509/58a614431a28ab57488b50fd/html5/thumbnails/7.jpg)
FIN