Acabas de perder una pelea de jiu

3
ACABAS DE PERDER UNA PELEA DE JIU-JITSU ¿Y AHORA QUE? - Por Gustavo Dantas *Algo que todo competidor debe leer* ¿Has perdido una lucha antes? te has sentido desilusionado , frustrado cuando el referí levanta el brazo de tu oponente, seamos honestos es desagradable. Si no has perdido antes, es que probablemente no has competido lo suficiente y como dicen "si no has perdido es por que no te has retado lo suficiente" pero si sigues retando tus limites pasara en algún punto y esta bien! Perder no es solo permitido, es necesario para tu crecimiento y tienes que manejarlo de la mejor manera con una actitud positiva. Solo hay dos maneras de lidiar con ello, este caso es una derrota en una pelea de jiu-jitsu, el punto es que no puedes cambiarlo, si el referí se equivoco , si te cansaste, tu oponente hizo trampa, lo que sea... acabas de perder y ahora que? Estas son las dos maneras de verlo. Puedes reaccionar o responder ¿alguna vez as reaccionado o sobre reaccionado?, fuiste a tu casa pensando: no puedo creerlo , debí hacer esto o lo otro, el resultado ya no cambia pero lo que si es como lo veas y es mejor responder. Ok perdí no hay nada que pueda hacer, hay que aprender de esa experiencia y hay que preguntarnos dos cosas: 1- Que hice bien durante la pelea o preparación? date crédito note enfoques en el error. 2 Que hubiera echo diferente ? graba tus peleas para poderlo ver mejor. Analiza tu "performance" de una manera racional para buscar mejoras.

Transcript of Acabas de perder una pelea de jiu

ACABAS DE PERDER UNA PELEA DE JIU-JITSU ¿Y AHORA QUE?- Por Gustavo Dantas

*Algo que todo competidor debe leer*

¿Has perdido una lucha antes?te has sentido desilusionado , frustrado cuando el referí levanta el brazo de tu oponente, seamos honestos es desagradable. Si no has perdido antes, es que probablemente no has competido lo suficiente y como dicen"si no has perdido es por que no te has retado lo suficiente" pero si sigues retando tus limites pasara en algún punto y esta bien!

Perder no es solo permitido, es necesario para tu crecimiento y tienes que manejarlo de la mejor manera con una actitud positiva. Solo hay dos maneras de lidiar con ello, este caso es una derrota en una pelea de jiu-jitsu, el punto es que no puedes cambiarlo, si el referí se equivoco , si te cansaste, tu oponente hizo trampa, lo que sea... acabas de perder y ahora que?

Estas son las dos maneras de verlo.

Puedes reaccionar o responder ¿alguna vez as reaccionado o sobre reaccionado?, fuiste a tu casa pensando: no puedo creerlo , debí hacer esto o lo otro, el resultado ya no cambia pero lo que si es como lo veas y es mejor responder.

Ok perdí no hay nada que pueda hacer, hay que aprender de esa experiencia y hay que preguntarnos dos cosas:

1- Que hice bien durante la pelea o preparación? date crédito note enfoques en el error.2 Que hubiera echo diferente ? graba tus peleas para poderlo ver mejor.

Analiza tu "performance" de una manera racional para buscar mejoras.Cuando perdemos esta relacionado a 4 elementos clave:

1-Error técnico:Alguna pegada errónea, postura, etc..

2-Condicion : Tal vez cortaste peso y te deshidrataste , no te preparaste bien, simplemente ya no tenias aire .

3-Error de estrategia:Tal vez tu condición y técnica estaban bien pero tomaste una decisión que no te ayudo en un punto de la pelea

4-Falta de preparación mental: de congelaste por los nervios, y no pudisterendir de la mejor manera a tus habilidades.*Pudo ser una combinación de las 4.

Hay una 5ta.. el referí se equivoco :Si no te ha pasado nunca y es posible que te pase adelante, los errores pasaran y de eso no tienes control, por eso debes prepararte en todo lo que TU tienes control.

Esto esta echo para encontrar soluciones , ahora esta en ti decidir que harás al respecto, ¿lo vasignorar o a corregir? ¿vas a reaccionar o a responder?Esto no solo es para una lucha de jiu-jitsu es para todas las cosas que no estan en nuestras manos afuera, por que la vida nos tira curvas que no esperamos, y mas que nada es que nuestras expectavivas no sean cumplidas, como el no ganar un torneo, el que te despidan de un trabajo conveniente , una relacion que no funciono, etc..

Para reflexionar " cuando la vida te de 100 razones para llorar dale 1000 razones para sonreír"

Nota Original deGustavo Dantas

Traduccion, Adaptacion y Foto Pasando Guardia