GUÍA DEPREVENCIÓN DERIESGOSPANTALLASDE VISUALIZACIÓNDE DATOS

Edita:Asociación de Jóvenes Empresarios de la Región de MurciaAJE Región de Murcia (www.ajemurcia.com)

Subvenciona:Región de Mucia - Instituto de Seguridad y Salud Laboral

Dirección y desarrollo:Javier Franco Román - Juan Carlos Simón Conesa - Sico, Ingeniería y Seguridad, SLwww.sicoconsultoria.com

Maquetación y diseño:Baltasara

ÍNDICE

01 ¿Que es una pantalla devisualizacion de datos (pvd’s)?

02 Daños para la salud asociados aluso de Pvd’s:

a. Fatica fisica.b. Fatiga ocular.c. Fatiga mental.

03 Parámetros que determinan elriesgo por pvd’s y medidas para sucontrol:

a. El equipo de trabajo.b. El entorno de trabajo.c. La organización de trabajo

04 Bibliografia.

De acuerdo con el Real Decreto488/1997, de 14 de abril, sobre disposi-ciones mínimas de seguridad y saludrelativas al trabajo con equipos queincluyen pantallas de visualización dedatos, se entiende por P.V.D. una pan-talla alfanumérica o gráfica, indepen-dientemente del método de represen-tación utilizado.

En dicho Real Decreto se definepuesto de trabajo con Pantallas de Vi-sualización de Datos, como aquel cons-tituido por un equipo con pantalla devisualización provisto, en su caso, de unteclado o dispositivo de adquisición dedatos, de un programa para la interco-nexión persona/máquina, de accesoriosofimáticos y de un asiento y mesa osuperficie de trabajo, así como el entor-no laboral inmediato.

Otra definición incluida en el RealDecreto 488/1997, es la de trabajadorcon P.V.D., siendo cualquier trabajador

que habitualmente y durante una parterelevante de su trabajo normal utiliceun equipo con pantalla de visualización

No todas las personas que tienen yusan P.V.D. se pueden considerar“trabajador usuario”. Estarán incluidosdentro de esta clasificación aquellosque superan las 4 horas diarias o 20 horassemanales de trabajo efectivo con di-chos equipos, y aquellos que con ciertascondiciones, realicen entre 2 y 4 horasde trabajo efectivo con P.V.D.

INTRODUCCIÓN

05

Según el Real Decreto 488/1997, NOse consideran trabajadores usuarios dePVD:

“Todos aquellos trabajadores cu-yo trabajo efectivo con estos equi-pos sea inferior a 2 horas diarias o10 horas semanales.”

• Los puestos de conducción de vehícu-los o máquinas, en los que se incorporauna cabina de conducción; por ejem-plo, grúas, retroexcavadora, etc.

• Los sistemas informáticos embarcadosen un medio de transporte, como pue-de ser en un autobús.

• Los sistemas informáticos destinadosprioritariamente a ser utilizados por elpúblico en general para realizar ope-raciones de corta duración, tales co-mo cajeros automáticos, equipos conpantalla para consultas en bibliotecasy centros de documentación, panta-llas electrónicas de información y con-

sulta en centros públicos, aeropuertos,estaciones de ferrocarril, etc.

• Los sistemas llamados “portátiles”,siempre y cuando no se utilicen demodo continuado en un puesto detrabajo.

• Las calculadoras, cajas registradorasy todos aquellos equipos que tenganun pequeño dispositivo de visualiza-ción de datos o medidas necesariopara la utilización directa de dichosequipos, caso de la mayoría de equi-pos científicos utilizados en un labora-torio.

• Las máquinas de escribir de diseñoclásico, conocidas como “máquinasde ventanilla” que son aquellas queposeen una pequeña pantalla rectan-gular, normalmente de cristal líquido,que generalmente muestra dos o treslíneas de texto.

06 GUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ENPANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

Es de vital importancia identificar losdiferentes focos de riesgo presentes enun puesto en el que se trabaja con pan-tallas de visualización de datos, paraevaluar los riesgos y tomar las medidasoportunas, evitando los daños y lesionesque puedan desencadenarse.

Por consiguiente, cuando en unpuesto de trabajo se caracteriza por lautilización de pantallas de visualizaciónde datos y además, al trabajador se leconsidera “usuario de PVD´s”, es intere-sante, conocer los posibles daños y le-siones asociadas con la finalidad deprevenirlas, en la medida de lo posible,o, en el caso de que ya se hayan pro-ducido, evitarlas o minimizarlas.

Los posibles daños y lesiones quepuede ocasionar la utilización de pan-tallas de visualización de datos son lassiguientes:

a. FATIGA FÍSICA.Las causas fundamentales para la

aparición de la carga física son:• Posturas incorrectas.• Estatismo postural.

Las posturas incorrectas más acen-tuadas en los trabajadores que manejanuna Pantalla de Visualización de Datosson:• Inclinación excesiva de la cabeza.• Rotación lateral de la cabeza.• Inclinación del tronco hacia delante.• Flexión excesiva de la mano respecto

al eje del antebrazo.• Inclinación del fémur hacia abajo.

El estatismo postural se refiere a los efec-tos que provoca el mantenimiento deuna postura estática repetitiva, general-mente son:• Trastornos circulatorios.

DAÑOS PARA LA SALUD ASOCIADOS AL USO DE PVD’S

07

GUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ENPANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS08

• Sobreesfuerzo muscular.• Dorsalgias.• Lumbalgias.

b. FATIGA OCULAR.Las causas fundamentales que pro-

vocan la fatiga visual suelen ser:• Reflejos sobre los elementos del puesto

de trabajo.• Exigencias de la tarea (tiempo, nivel

de atención,...).• Cambios continuados en la acomo-

dación visual del ojo ocasionado pordiversas distancias de trabajo (ojo -documento; ojo - pantalla).

• Iluminación inadecuada del puestode trabajo.

El entorno de trabajo y su diseñointervienen en la formación de la fatigavisual, ya que la propia superficie delmonitor hace que sea susceptible a losreflejos y a los deslumbramientos, la co-locación de la pantalla adquiere una

relevancia importante, junto con la co-bertura de las ventanas y difusores dela luz en las luminarias.

No menos perjuicios ocasionan aque-llas actividades que obligan a un cam-bio de enfoque, lo que obliga a losmúsculos ciliares a un ejercicio intensoy por tanto agotador. El usuario de P.V.D.al menos debe prestar atención visuala tres elementos, básicamente: la pan-talla, el teclado y el documento. Exis-tiendo además diferencias entre el ta-maño de los caracteres de la pantalla(contraste, color, brillantez), el documen-to y el teclado, que fuerzan a un cons-tante acoplamiento de la visión.

La adaptación visual del trabajadorle permite modificar su comportamientoante las variaciones del nivel de ilumina-

Dichos efectos se ven agravados si laadopción de una postura incorrecta serealiza de forma permanente y durantelargo periodo de tiempo.

ción, si es deficiente, el ojo incrementasu sensibilidad a la luz y aumenta eldiámetro de la pupila para que penetremás cantidad de luz. Si la iluminaciónes excesiva, el ojo disminuye su sensibili-dad y reduce el diámetro pupilar paraimpedir que penetre demasiada luz.

Cuando se combinan las situacionesadversas expuestas anteriormente conbajos niveles de iluminación las condi-ciones de trabajo son realmente desfa-vorables.

c. FATIGA MENTALEs una alteración muy común entre

los trabajadores usuarios de PVD’s. Este

tipo de fatiga consiste en una disminu-ción de la eficiencia funcional mentaldebida, generalmente, a un esfuerzointelectual o mental excesivo, es decir,el trabajador es menos eficiente al rea-lizar su tarea ya que, por ejemplo, co-mete más errores. Este trastorno se pue-de presentar puntualmente o en unperíodo corto de tiempo debido, porejemplo, a una cantidad mayor de tra-bajo o, por el contrario, se puede pre-sentar de forma más duradera afectan-do además de a la salud del trabajadora otros aspectos, como son: absentismo,disminución de productividad, motiva-ción, relaciones sociales (compañeros,familiares, amigos…), entre otros.

La fatiga mental puede desencade-nar los siguientes síntomas:• Síntomas somáticos: Cefaleas, hiper-

sudoración, palpitaciones, mareos ytrastornos digestivos (diarrea, nau-seas…).

• Síntomas psíquicos: ansiedad, irritabi-lidad, estados depresivos, llegando auna situación de estrés si el organismoes incapaz de recuperar por sí mismoel estado de normalidad o si no soncorregidas las condiciones desfavora-bles: ambiente, trabajo mal raciona-do, etc.

• Trastornos del sueño: Pesadillas, insom-nio y sueño agitado.

09

Calambres musculares

en la zona de cuello,

nuca y hombres.

Dolores de cabeza.

Cansancio visual

e irritación ocular.

Sobrecarga y afecciones

de la columna vertebral;

en particular en el area

de las vertebras lumbares

Problemas en la región

pélvica con consecuencias

para la columna vertebral

Zonas dolorosas

a la presión en la

región glútea

Molestias en piernas y pies

La falta de actividad

“endurecer” músculos

y articulaciones.

Dolores en muñecas

,,y antebrazos

Los parámetros que influyen en la gene-ración de lesiones y daños, su gravedadasí como las medidas para su control,se indican a continuación:

a. EL EQUIPO DE TRABAJO:La pantalla debe de cumplir unos

requisitos:1.Los caracteres de la pantalla deben

verse claramente, con un tamañoadecuado y un espacio entre ellos ylos renglones también adecuados.

2.La imagen de la pantalla debe serestable, sin destellos ni centelleos.

3.La pantalla debe permitir ajustar fácil-mente la luminosidad, el contraste yel fondo.

4.La pantalla debe ser orientable e in-clinable para así poder adaptarlas aun mayor confort, cuando el usuariolo desee y necesite.

5. La diagonal de la pantalla de visualiza-ción de datos en el caso de su uso en

oficinas debe ser al menos de 35 cm.6.Para evitar fatiga visual y los giros con

el cuello, la pantalla deberá estar co-locada en frente del trabajador (cuan-do esté en su posición normal de tra-bajo), y además, como mínimo a 40cm de los ojos del usuario.

7.Para controlar la generación de refle-jos sobre la pantalla se pueden aplicarlas siguientes medidas:• Elegir pantallas antirreflejo o colocar

filtros antirreflejos adecuados.• Ubicar la pantalla en el entorno de

tal manera que se eviten los focosde luz directa hacia ella, esto sepuede complementar con los dis-positivos de inclinación y giro quedebe tener la pantalla.

• El eje principal de la vista del traba-jador debe ser paralelo a la líneade ventanas.

• Es conveniente cubrir las ventanascon dispositivos que dejen pasar la

PARÁMETROS QUE DETERMINAN EL RIESGO POR PVD’SY MEDIDAS PARA SU CONTROL

11

claridad pero no la luz directa delexterior del edificio.

Las exigencias del teclado, para queno pueda generar trastornos físicos, sonlas siguientes:1.El teclado debe ser independiente de

la pantalla con el fin de que el traba-jador pueda ubicarlo dónde prefierapara una mayor comodidad.

2.Existe la posibilidad de que el tecladodisponga de un soporte donde el tra-bajador pueda apoyar las manos ylos brazos (su profundidad será de almenos 10 cm).

3.La superficie del teclado deberá sermate para evitar re-flejos. También con lafinalidad de que lossímbolos de las letrassean legibles, éstosdeben ser oscurossobre fondos claros.De manera que se

desancoseja la utilización de tecladoscon fondos negros o teclas con ca-racteres de colores, ya que dificultansu legibilidad.

4.Es recomendable que la altura de la3ª fila de teclas (fila central) no seamayor a 3 cm respecto a la base deapoyo del teclado.

La mesa debe cumplir los siguientesrequisitos:1.Debe tener espacio necesario para

que, en posición sentado, los miem-bros inferiores puedan moverse conlibertad y permitir el mantenimientode una postura cómoda. Lo másaconsejable en dimensiones son 160cm de largo x 90 cm de alto.

2.Las dimensiones de la mesa tambiéndeben ser suficientes para que el tra-bajador pueda colocar los elementosde trabajo como más favorezcan asu confort, en especial, situar la pan-talla y el teclado de forma adecuada,como se ha descrito anteriormente.

3.El soporte de los documentos deberáser estable y regulable y estará colo-cado de tal modo que se reduzcanal mínimo los movimientos incómodosde la cabeza y los ojos.

4.La superficie de trabajo se debe ajus-tar a los siguientes puntos:• Ser mate con el fin de evitar reflejos

en la medida de lo posible.• Su color no debería ser ni demasia-

12 GUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ENPANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

do claro ni demasiado oscuro, re-chazándose las superficies brillantesy oscuras.

• Debe carecer de esquinas o aristasagudas con el fin de minimizar eldaño en el caso de que el trabaja-dor se golpee.

El ratón debe cumplir los siguientesrequisitos:

Su diseño deberá resultar confortabley adaptado a la curvatura de la mano,sin bordes agudos y de fácil acciona-

miento sin necesidad de adoptarposturas poco naturales. El movi-miento del ratón deberá ade-cuarse a la actuación del mismo

en la pantalla.

La silla de trabajo debe cumplirlos siguientes requisitos:

1. Se recomienda la utilización delas sillas con 5 apoyos para elsuelo.2.El asiento de la silla debe serajustable en altura, con las si-guientes características:

• La anchura del asiento debe ajus-tarse a la anchura de las caderas,que estará entre 40 – 45 cm.

• La profundidad del asiento deberíaestar entre 38 y 42 cm.

• El borde del asiento debe ser redon-deado y no presionar las piernas.

3.El respaldo del asiento también debeser regulable en altura e inclinación ydebe poseer una suave prominenciapara dar apoyo a la zona lumbar, conlas siguientes dimensiones:• Anchura 40 - 45 cm.• Altura 25 - 30 cm.• Ajuste en altura de 15 - 25 cm

4.Los dispositivos o me-canismos de ajuste sedeben poder manejar confacilidad desde la posiciónnormal de trabajo, en estecaso sentado. Asimismo,deben estar construidos aprueba de cambios no in-tencionados.

5.Es recomendable que elasiento y el respaldo estén re-cubiertos de un material transpi-rable.

13

El reposapiés debe de reunir los siguien-tes requisitos:1. Inclinación ajustable entre 0º y 15º

sobre el plano horizontal.2.Como mínimo debe tener 45 cm de

ancho y 35 cm de profundidad.3.Superficie antideslizante, tanto en la

zona superior para los pies como ensus apoyos para el suelo.

b. EL ENTORNO DE TRABAJO:

Espacio1.El puesto de trabajo deberá estar

acondicionado y dotado de espaciosuficiente con el fin de que el trabaja-dor pueda moverse y cambiar de pos-tura con facilidad.

2.Las dimensiones mínimas para los pues-tos de trabajo, según el RD 486/1997,por el que se establecen las disposi-ciones mínimas de seguridad y saluden los lugares de trabajo; son las si-guientes:• 3 metros de altura desde el piso

hasta el techo. No obstante, enlocales comerciales, de servicios,oficinas y despachos, la altura po-drá reducirse a 2,5 metros.

• 2 metros cuadrados de superficielibre por trabajador.

En el diseño del puesto se deben teneren cuenta la variabilidad de las dimensio-nes antropométricas, en este sentido elespacio reservado para piernas es:

• En anchura: 70 cm.• En profundidad (debajo de la me-

sa) 70 cm.

IluminaciónTanto la iluminación natural como ar-

tificial, ya sea la general del centro detrabajo como la específica si se requiere,debe garantizar unas condiciones devisibilidad adecuadas para la utilizaciónde PVD’S, teniendo que ser nivel de luzpara el uso de PVD en una oficina noinferior de 200 lux, ni superar los 500 lux.

En la siguiente tabla se muestran losniveles medios recomendados en los di-ferentes lugares y tareas en una oficina:

14

LUGAR O ACTIVIDAD EN OFICINA LUX

Archivos, copiadoras, áreas de circulación 300

Lectura, escritura, mecanografía, procesos de datos 500

Diseño asistido (CAD) 500

Salas de reunión 500

Puesto de recepción 300

Almacenes 200

GUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ENPANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

Las medidas a tener en considera-ción respecto a la iluminación para evi-tar reflejos o deslumbramientos de laslámparas sobre las PVD:• Se puede emplear pantallas con filtros

y utilizar pintura en paredes y decora-ción de la sala clara y mate, sin brillos.

• Hay que procurar que los puestos detrabajo estén entre las filas de lumina-rias del techo y que los fluorescentesestén provistos de difusores o rejillas.

• Se tiene que situar las luminarias res-pecto al puesto de trabajo de maneraque la luz llegue al trabajador lateral-mente, es decir, las luminarias no de-ben estar colocadas justo encima deltrabajador.

También se debe evitar reflejos ydeslumbramientos por la iluminaciónnatural, aplicando las siguientes reco-mendaciones:• Se puede utilizar cortinas persianas,

estores o similares que amortigüen lailuminación que entra por ventanas.También se puede utilizar mamparasen salas que tienen ventanas en másde una pared.

• Hay que orientar el puesto de maneraque las ventanas queden lateralmen-te. No se deben ubicar los equipos detrabajo de PVD´s frente o contra lasventanas.

15

Zona o parte del lugar de trabajo (*)Zonas donde se ejecuten tareas con:1.º Bajas exigencias visuales2.º Exigencias visuales moderadas3.º Exigencias visuales altas4.º Exigencias visuales muy altasAreas o locales de uso ocasionalAreas o locales de uso habitualVías de circulación de uso ocasionalVías de circulación de uso habitual

Nivel mínimo de iluminación (lux)

100200500

1.00050

1002550

Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los establecidosen la siguiente tabla:

Condiciones termohigrométricas.Las condiciones de temperatura y hu-

medad influyen de forma importante enel bienestar del trabajador y en la ejecu-ción de las tareas a realizar, por lo que esimportante tener un control de dichosparámetros, para evitar riesgos en la se-guridad y salud de los trabajadores.

Las condiciones de temperatura, hu-medad relativa y velocidad del airedeben encontrarse entre los siguienteslímites (Real Decreto 486/1997, relativoa Lugares de trabajo):

TEMPERATURA• Trabajos sedentarios (oficinas):entre

17º y 27º.• Trabajos ligeros: entre 14º y 25º.

HUMEDAD• La humedad relativa estará compren-

dida entre 30% y 70%.

VELOCIDAD DEL AIRE• Trabajos en ambientes no calurosos:

0,25 m/s• Trabajos sedentarios en ambientes

calurosos: 0,5 m/s• Trabajos no sedentarios en ambientes

calurosos: 0,75 m/s

Para mantener esas condiciones detemperatura, humedad relativa y veloci-dad el aire, es aconsejable, la utilizaciónde sistemas de climatización, evitando las

corrientes de aire y colocarse cerca delas salidas de aire y calefacción.

Es importante llevar un mantenimien-to adecuado de los sistemas de climati-zación existentes en el centro de trabajopor personal cualificado.

También se debe tener en cuentalas siguientes recomendaciones de laGuía Técnica de PVD´s, para usuariosde pantallas de visualización de datos,respecto a los límites de temperatura yhumedad relativa:Temperatura:• En verano: entre 23ºC y 26ºC.• En invierno: entre 20ºC y 24ºC.

Hay que contar con que los equiposde trabajo no deben generar caloradicional.

Humedad relativa:Es recomendable mantener la hume-

dad relativa entre 45% y el 65% para pre-venir la sequedad de los ojos y mucosas.

16 GUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ENPANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

RuidoEs un sonido no deseado y molesto.

Es aquel, producido por la mezcla deondas sonoras de distintas frecuenciasy distintas amplitudes.

Sonido: cualquier variación de presiónque puede detectar el oído humano.

En una oficina este agente físico pue-de ser generado por:• Los equipos instalados en el puesto de

trabajo (impresoras, fotocopiadoras,etc.)

• Ruidos que provienen de la calle (tráfi-co, obras en la vía pública…)

• El producido por las conversacioneshabituales de los trabajadores.

Es importante tener en consideracióneste factor de riesgo ya que puede pro-vocar efectos indeseables como puedeser la perturbación de la atención y dela comunicación. Por ello, se recomiendaque el nivel sonoro en los puestos detrabajo con pantallas de visualizaciónde datos sea lo más bajo posible, eneste caso se establece que:

Para tareas difíciles y complejas, querequieren concentración, el nivel sonorocontinuo equivalente (Laeq), que puedesoportar un trabajador, no debería exce-der los 55dB(A).

La relación entre un nivel de ruidoperturbador y la calidad de comunica-ción verbal utilizando, por ejemplo el

teléfono, se refleja en la siguiente tabla.

Valores límite de exposición y valoresde exposición que dan lugar a una ac-ción.

Los parámetros físicos utilizados comoindicadores para medir el ruido son lossiguientes: la presión acústica de pico(valor máximo de la presión acústicainstantánea), el nivel de exposición diariaal ruido y el nivel de exposición semanal.

El valor límite de exposición se esta-blece en 87 decibelios (valoración quetiene en cuenta la atenuación de losprotectores auditivos individuales utiliza-dos por los trabajadores), y los valoresde exposición que dan lugar a la acciónse fijan en 80 decibelios (valor inferior) y85 decibelios (valor superior) RD. 286/2006

La prevención de la pérdida de au-dición implica la disminución del L Aeq,dpor debajo de 80 dBA.

El nivel de ruido al que está expuestoun trabajador depende del nivel delmismo y del tiempo de exposición.

17

Nivel de ruido permisible (LAeq en dB) Calidad de la comunicación

< 40 Perfecta

40 - 45 Muy buena

45 - 50 Buena

50 - 55 Satisfactoria

55 - 65 Ligeras restricciones

60 - 80 Con dificultad

> 80 Insatisfactoria

Para controlar el ruido actuaremosasí:1. Combatir el ruido en su fuente.2. Colocar barreras que confinen el

ruido y aumentar la distancia entreel trabajador y la fuente.

3. Utilización de protectores auditivos.

c. LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO

Los riesgos asociados al uso prolon-gado de equipos con pantallas de vi-sualización de datos están muy ligadosal diseño de las tareas y la organizacióndel trabajo.

Llevando a cabo, en la medida delo posible, una buena organización ydistribución de las tareas se puede con-seguir conceder a los trabajadores unmargen de autonomía suficiente comopara poder llevar su propio ritmo detrabajo y realizar pequeñas pausas paraprevenir la fatiga física, visual y mental.De tal manera que cada usuario tomela iniciativa, de forma espontánea, dehacer los descansos que considere ne-cesarios para relajar la vista y aliviar latensión derivada de mantener la mismapostura de una manera prolongada.

Lo ideal sería que existiera un equili-brio entre la cantidad de trabajo quetiene que realizar el trabajador y laspausas que éste pueda establecersegún lo desee.

A continuación se mencionan unaserie de recomendaciones de caráctergeneral con relación a las pausas plani-ficadas mencionadas anteriormente:

• Las pausas se deben realizar antes deque sobrevenga la fatiga.

• Son más efectivas las pausas cortas yfrecuentes que las pausas largas yescasas.

• Es preferible que las pausas se realicenlejos de la pantalla y que permitan altrabajador cambiar de postura, daralgunos pasos, relajar la vista, etc.

• Lo más habitual es establecer pausasde unos 10 ó 15 min. por cada 90 min.de trabajo con la pantalla; aunquetambién se podría reducir la frecuen-cia de estas pausas, dependiendo dela atención y el esfuerzo que requierala tarea a realizar.

• En el caso de que no se puedan hacerpausas, se debería tratar de alternarel trabajo ante la pantalla con otrastareas que demanden menores esfuer-zos visuales o musculoesqueléticospara prevenir el esfuerzo.

18 GUÍA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS ENPANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

BIBLIOGRAFÍA

• Ley 31/1995 de 8 de Noviembre de Prevención de Riesgos Laborales.• Real Decreto 39/1997. Reglamento de los Servicios de Prevención.• Real Decreto 486/1997. Disposiciones mínimas de seguridad y salud de los lugares

de trabajo.• Real Decreto 488/1997. Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo

que incluye pantallas de visualización de datos.• Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad

de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido• Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relacionados con la

exposición al ruido.• Guía Técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la utilización

de equipos con Pantallas de visualización. INSHT• Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. (Real Decreto

486/1997• Guía Técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la utilización

de lugares de trabajo. INSHT• Manual de normas técnicas para el diseño ergonómico de puestos con pantallas

de visualización (2ª edición). INSHT• Instrucción básica para el trabajador usuario de pantallas de visualización de datos.• NTP 232: Pantallas de visualización de datos ( P.V.D.): fatiga postural.• NTP 242: Ergonomía: análisis ergonómico de los espacios de trabajo en oficinas.• NTP 251: Pantallas de visualización: medida de distancias y ángulos visuales.• NTP 602: El diseño ergonómico del puesto de trabajo con pantallas de visualización:

el equipo de trabajo.

19

ASOCIACIÓN DE JÓVENES EMPRESARIOS DE LA REGIÓN DE MURCIAC/ Acisclo Díaz, 5C, 3ª planta. 3005 Murcia

T. 968 28 25 52 F. 968 28 72 74aje@ajemurcia.com

www.ajemurcia.com

Subvenciona: