Pgina 1Hoja de procesamiento del dolorEjemplo 41. Reconocer el dolor emocionalMalestar y Lastimar (Mientras evento dolor an est fresco!"e pas#$ %ea &reve en s" com"nicado. (Percepci#n' (o esta&a tomando algo a )al*Mart y la se+ora delante de m, esta&a trayendo de v"elta 1- art,c"los. /aciendo '''''''' 0odo el m"ndo espera "n largo tiempo. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''1!"2 pensamientos o afirmaciones 3"2 "sted dirige /acia s, mismo d"rante el evento$ (Pensamientos' 4o es j"sto 3"e tengo 3"e esperar tanto tiempo. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' Estoy ap"rado. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''1!"2 pensamientos o afirmaciones 3"2 "sted dirige /acia el evento en s,$ (Pensamientos' Esta estpida se+ora es tan "nt/o"g/tf"l. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 1Por 3"2 i&a a comprar "n mont#n de mierda s#lo para traerlo de v"elta$ ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' )al*Mart de&e tener ms empleados tra&ajando a3", c"ando se atasca. '''''''''''''''''''''''''''''1!"2 sentimientos 3"e e5periment#$ (6no descripciones de pala&ras' La fr"straci#n. ira ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''1!"2 3"ieres /acer$ (acciones' 7ritarles 3"e se diera prisa. ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''!"2 /iciste$ (accionesLe preg"nt2 a "na se+ora 3"e esta&a de pie en la l,nea conmigo. lo s"ficientemente alto como para 3"e la otra dama tomando las cosas de n"evo a o,rme. '' 8Lo 3"e en el m"ndo est tomando tanto tiempo$8 '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''9alifica este evento en "na escala 1*1- '':''':. 9rear condiciones favora&les para procesar en;ntes de intentar procesar "n evento. asegrese de 3"e est descansado. fresco y no violar la. 0al ve? algo oc"rri# y ella '''realmente se necesita el dinero ms. '''''''''E. 4o es realista para )al*Mart para tener "naempleado s#lo para c"ando las cosas se ponen oc"pado. '';. 9ontrol @ Po&re de M, 0/inAing'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''=. Ma5imi?aci#n @ 9ontrol ''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''9. Eti3"etado @ Mente Lect"ra ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''>. %altando a concl"siones @ Eti3"etado '''''''''''''''''''''''''''''''''''''>eclaraciones E. 1>e&en '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''';. 4o es j"sto 3"e tengo 3"e esperar esta ''de largo. ''''''''''''''''''''''''''''''=. Estoy en "n ap"ro. ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''9. Esta estpida se+ora es tan "nt/o"g/tf"l. ''''''''''''''''''''''''''''''''''''>. 1Por 3"2 i&a a comprar "n mont#n de &as"ra ''s#lo para traerlo de v"elta$ '''''''''''''''''E. )al*Mart de&e tener ms empleadostra&ajando c"ando se atasca. '''''''''B. >os actit"desC H"mildad y "n p"nto de vista positivo9ompr"e&e el factor de 8yo8 mediante el "so de la /"mildad.19#mo podr,a "sted /a visto el evento en "na l"? ms positiva$ (En c"anto a las &endiciones.oport"nidades. &eneficios y la sa&id"r,a del evento presentado0"ve la oport"nidad de red"cir la velocidad y /acer "na pa"sa d"rante "nos min"tos. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''Dtro de tiempo es ser mirado como algo ms valioso. ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''La se+ora traer las cosas de n"evo. pro&a&lemente no 3"er,a estar all,. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''Esto presenta "na gran oport"nidad para aprender a tener paciencia y a/ora s2 c#mo reaccionaren sit"aciones similares. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''4. Proceso con tres /a&ilidadesC Precisa Pensamiento. ;sertividad y esc"c/aPensamiento Precisa19#mo podr,a /a&er sido ms preciso en s" resp"esta$ (Edentificar todos los pensamientos negativos. encontrarlos errores de pensamiento 3"e se "tili?aron. y escri&en las resp"estas precisas para cada "noPensamiento 4egativoPensando ErrorPensamiento PrecisaEsc"c/ando1!"2 podr,a /a&er /ec/o para mejorar s" esc"c/a$ (P#ngase en los ?apatos de la otra personay verlo desde s" p"nto de vista'La se+ora p"do /a&er necesitado el dinero ms 3"e los art,c"los 3"e tra,a de v"elta. '''''''''''''''''''''''''''''''''''' El dinero p"ede conseg"ir estrec/o para la mayor,a de la gente a veces. ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' El empleado de )al*Mart esta&a tra&ajando tan rpido como p"do. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''';sertividad19#mo podr,a /a&er sido ms asertivo$ (Enc"entre s" necesidad. Entonces com&inar "n desarmedeclaraci#n y la necesidad de o&tener s" declaraci#n de necesidad se conocieron mientras recordando la regla de 8"sted8Edentificar la necesidad deC'1. Para tener paciencia.'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''