29 de octubre 2020

RESILIENT ROOMHAPPINESS AUDITORIUM

9:05 - 9:30 am

8:00 am - 8:15 am

8:15 - 8:30 am

8:30 - 9:00 am

Mensaje BienvenidaMontse Ventosa

Idioma: Inglés

Mindfulness ZoneMasaya Okamoto

Idioma: Inglés

Happy TogetherJames y Suzanne Pawelski

Idioma: Inglés

Happy TogetherJames y Suzanne Pawelski

Idioma: Español

9:40 - 10:10 am

10:10 - 10:30 am

10:30 - 11:00 am

11:00 - 11:25 am

11:25 - 11:45 pm

11:45 - 12:05 pm

12:05 - 12:20 pm

12:20 - 12:40 pm

12:40 - 1:00 pm

1:00 - 1:20 pm

1:20 - 1:40 pm

1:40 - 2:00 pm

2:00 - 2:20 pm

2:20 - 2:40 pm

2:40 - 3:00 pm

3:00 - 3:20 pm

3:20 - 3:40 pm

3:40 - 4:00 pm

4:00 - 4:20 pm

4:30 - 4:50 pm

4:50 - 5:10 pm

5:10 - 5:30 pm

5:30 - 5:50 pm

6:00 - 6:20 pm

6:30 - 7:00 pm

7:00 - 7:30 pm

7:35 - 8:00 pm

STRENGTH ROOM

Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP): A Summary of One of Positive Psychology’s Best Programs

Ryan NiemiecIdioma: Inglés

Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP): A Summary of One of Positive Psychology’s Best Programs

Ryan NiemiecIdioma: Español

Essence-Led ParentingNoor Asem y Sarah Asem

Idioma: Inglés

A MEANINGFUL LIFE: my painful journey towards the discovery of the Meaning of Life

Simone RosatiIdioma: Inglés

Meaning in the Moment – A light-hearted approach to a serious topic for a heavy world

Michael StegerIdioma: Inglés

El arte como elemento del bienestar integral

Fundación Femsa: Lorena GuilléIdioma: Inglés

El arte como elemento del bienestar integral

Fundación Femsa: Lorena GuilléIdioma: Español

Mensaje BienvenidaMontse Ventosa

Idioma: Español

Mindfulness ZoneMasaya Okamoto

Idioma: Español

Essence-Led ParentingNoor Asem y Sarah Asem

Idioma: Español

A MEANINGFUL LIFE: my painful journey towards the discovery of the Meaning of Life

Simone RosatiIdioma: Español

El siguiente pasoAlexa Moreno/ Ivonne Vargas

Idioma: Español

Meaning in the Moment – A light-hearted approach to a serious topic for a heavy world

Michael StegerIdioma: Español

Hora del Centro de México

Vivir en el amar: ¿Mi ser y aparecerestán alineados a mi propósito de vida?

Piera LombardiIdioma: Español

Herramientas emocionales para cuidadores de pacientes en tiempos de aislamiento social

Irene De Torres GarcíaIdioma: Español

Personal WellbeingStephanie Wagner

Idioma: Inglés

Promoción del Bienestar durante confinamiento y desescalada en la crisis del COVID-19

Óscar Sánchez-Hernández/Ana CanalesIdioma: Español

Contribución de los juicios de satisfacción académica al bienestar subjetivo en estudiantes universitarios

Mauricio ZalazarIdioma: Español

Personal WellbeingStephanie Wagner

Idioma: Español

Cómo transformar tu dolor en amorYahaira Lozano

Idioma: Español

Escala Creciendo Fuertes: una alternativa para medir las fortalezas del carácter para

Uruguay y VenezuelaDiego García Álvarez

Pre-Grabado. Idioma: Español

¿Feliz? ¿Navidad? - Aprende cómo 2020 será la mejor navidad de tu vida

Oliver SahlmannIdioma: Español

Introduction to Meaning-Based Coaching

Omid AlaeiIdioma: Inglés

Relación entre tres tipos de humor e indicadores de salud en Mexicanos

Rocío HernándezIdioma: Español

The Happiness ResetTamara Lechner

Idioma: Inglés

The meaning in life questionnaire: Análisis psicométrico en porblación méxicana

César OsorioIdioma: Español

COVID-19 y Bienestar Emocional en Argentina: Análisis de Factores Protectivos

Leonardo MedranoIdioma: Español

Balance emocional, Autocontrol, Inteligencia social, Humor y Perdón en estudiantes de licenciatura de Oaxaca con

PANAS-18 y VIA-120Elfego Sánchez-Bernal / María del Rocío

Hernádez-PozoIdioma: Español

Oportunidades en tiempos de COVID'19

Marcela AltamiranoIdioma: Español

Cómo crear optimismo y resiliencia en familia en tiempos de incertidumbre

Ada PopocaIdioma: Español

Usa tu propósito a favor durante la pandemia

Luis GutiérrezIdioma: Español

Conscious Transformation of Adversity into Mindful Wellbeing, Purpose, and Resilience

Masaya OkamotoIdioma: Inglés

Conscious Transformation of Adversity into Mindful Wellbeing, Purpose, and Resilience

Masaya OkamotoIdioma: Español Challenges for 21st Century Parent

Training in Positive EducationMaria Elena Garassini

Idioma: Inglés

Los retos de la formación de padres del siglo XXI en Educación Positiva

Maria Elena GarassiniIdioma: Español

Durmiendo durante Covid 19: alteraciones del sueño generadas durante la

pandemia y cómo combatirlasGaby OrtízIdioma: Inglés

Reconciliación en FamiliaMiguel IslaIdioma: Inglés

Reconciliación en FamiliaMiguel IslaIdioma: Español

Durmiendo durante Covid 19: alteraciones del sueño generadas durante la

pandemia y cómo combatirlasGaby OrtízIdioma: Español

Vivir desde la Grandeza. Una red de acompañamiento en tiempos de Pandemia.

Gerardo KuhlmannIdioma: Español

Los secretos de un empresario que en busca del éxito, encontró la felicidad.

Simon Cohen-HENCOIdioma: Inglés

Los secretos de un empresario que en busca del éxito, encontró la felicidad.

Simon Cohen-HENCOIdioma: Español

Increasing clarity and resilience in a time of crisis

Sonia Di MauloIdioma: Inglés

Crafting a life that favors the common good

Arlen SolodkinIdioma: Inglés

El Turismo como generador de bienestar

Itzel Villarreal/Alejandro Ramírez Zúñiga/Michelle Fridman/Alberto Coppel

TiradoIdioma: Español

Felicidad y Bienestar en tiempo de Covid. Curso virtual universitario a

la comunidad y la sociedadElías Gongora

Idioma: Español

Primeros Pasos para Construir una Comunidad Positiva en una Escuela Preparatoria

Rodrigo Ponce-Díaz/Aarón Rubén LunaIdioma: Español

Retos y desafíos de la inclusión laboral: Mujeres, comunidad LGBT+, personas con discapacidad y de

la tercera edadZeida Guajardo/Alina Bassegoda/Diego Torres/Luis

Carlos Barajas/María Eugenia CastilloIdioma: Español

Felicidad en contextos de encierroGaspar Contreras

Idioma: Español

Crecimiento Post- traumaKaren Guggenheim

Idioma: Español

Características de la meditación que favorecen la salud mental

Montserrat Arenas CortezIdioma: Español

Can social media make us (truly) happy?

Sandra Salena TeschnerIdioma: Inglés

¿Cómo promover el desarrollo positivo adolescente?Maria Elena Garassini

Idioma: Español

¿Cómo promover el desarrollo positivo adolescente?Maria Elena Garassini

Idioma: Inglés

4:30 - 6:00 pm

6:30 - 8:00 pm 6:30 - 8:00 pm

TallerLife Purpose

Michael StegerIdioma: Inglés - Taller con costo

4:30 - 6:00 pm

TallerPropósito de Vida

Michael StegerIdioma: Inglés - Taller con costo

3:00 - 4:30 pm

1:30 - 3:00 pm 1:30 - 3:00 pm

3:00 - 4:30 pm

TallerHappy Togeher

James y Suzanne PawelskiIdioma: Inglés - Taller con costo

TallerGetting Practical with Character Strengths:

Bridging the Science and Practice

Ryan NiemiecIdioma: Inglés - Taller con costo

11:30 - 1:00 pm

TallerBreakdown or breakthrough? The Scientific

Path to Meaning-Making Mastery

Simone RosatiIdioma: Inglés - Taller con costo

11:30 - 1:00 pm

Taller¿Colapso o innovación? El camino científico

hacia la maestría de dar significado

Simone RosatiIdioma: Inglés - Taller con costo

TallerSiendo práctico a partir de las fortalezas

de carácter: uniendo la ciencia y la práctica

Ryan NiemiecIdioma: Inglés - Taller con costo

TallerFelices Juntos

James y Suzanne PawelskiIdioma: Inglés - Taller con costo

WELLBEING AUDITORIUM

Aprendiendo a Vivir a Consciencia Plena

Mariana GuedeaTrending Zone: Historias Inspiradoras - Idioma: Español

Éxito y Bienestar a través de una Mentalidad en Crecimiento

Nancy Ortiz/Marisol RodríguezIdioma: Español

Psicología positiva contemplativa: Introduccióna un entrenamiento en bienestar basado en

prácticas contemplativas (EBC)

Ausiàs CebollaIdioma: Español

Friday 30 for other time zones

El impacto de las relaciones positivas en el desarrollo del niño

Lorena ValeraIdioma: Español

Empatía intencional, una renuncia hacia la felicidad

Jesús GallegoIdioma: Español

El siguiente pasoAlexa Moreno/ Ivonne Vargas

Idioma: Inglés

October 29, 2020

Keynote: A 30-minute presentation delivered by top experts in the field.

Ignite: A 15-minute presentation with impact and practical application.

Masterclass: A 30-minute workshop on one aspect of implementing Positive Education into your establishment, or practical Positive Education interventions.

Panel Discussions: A panel of experts o�ering opinion and debating specific aspects of Positive Education

Showcases: A schools, college or university will showcase their journey to implementing Pos Ed., including achievements, failures, challenges, learnings and results.

8:00 am - 8:15 am Mindfulness Masaya Okamoto Mindfulness Zone

8:15 am - 8:30 am Mensaje de Bienvenida Montse Ventosa

Ejercicio de meditación para iniciar el día

8:30 am - 9:00 am Keynote James & Suzann Pawelski Happy together

How the science of Positive Psychology can help us improve relationships of all kinds.

9:00-9:05 Break

9:05 am - 9:35 am Keynote Ryan Niemiec Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP): A Summary of One of Positive Psychology’s Best Programs

In 2014, Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP) took the field of positive psychology by storm as the first mindfulness program to start from and target the positive while using “what’s strong in us to help what’s wrong.” The unique slant of this evidence-based program is practices of mindfulness used as a lens to use or enhance character strengths and the use of character strengths as a lens to work with meditation and mindful living. In a short period of time, practitioners across the globe have come to learn about and lead MBSP with positive benefits. This keynote will discuss the key features of the integration of mindfulness and character strengths and offer strategies for participants to improve their mindfulness and character strengths practices. It will review the research on MBSP, including head-to-head studies with other popular mindfulness programs. Finally, adaptations of MBSP and new directions for the practice and the science – including the environment, the science of peace, and the science of spirituality – will be shared.

9:40 am -10:10 am Keynote Princess Noor Asem and Princess Sarah Asem Essence-Led Parenting

Humanizing parenting and introducing a di�erent perspective on the parenting journey with a special focus on life conditioning, limiting beliefs and behavior patterns and how to overcome them through the practice of self-awareness.

10:10 am -10:30 am Keynote Simone Rosati A MEANINGFUL LIFE: my painful journey towards the discovery of the Meaning of Life

- ME – The meaning of my journey: from a humiliated kid to a Servant Leader

- YOU - The meaning of your moment right now: acceptance, ambition, ascension

- US – The meaning of our connection: from wisdom, to science to social impact

- ALL OF US – The Meaningful life in the XXIcent: the wake-up call for a SuperStarHuman

10:30 am -11:00 am Keynote Michael Steger Meaning in the Moment – A light-hearted approach to a serious topic for a heavy world

“Meaning” carries the weight of the universe on its shoulders. Many of us feel we need to find an impressive purpose or understand everything there is to know about life before we can say we are living meaningfully. Especially in a world that places such challenges and distractions before us, viewing meaning in life as an o�cial “Serious Topic” can paralyse us, wondering what steps we can take toward a path to meaning. In this talk, acclaimed meaning expert Michael F. Steger, PhD, shows us practical and light-hearted approaches to letting go of the heaviness of meaning, and instead finding and nurturing meaning in each moment.

11:00 am -11:25 am Keynote Alexa Moreno El siguiente paso

Alexa Moreno, Medallista internacional en gimnasia y calificada olímpica nos cuenta a través de su historia sobre crear perseverancia y propósito en lo que hacemos.

11:25 am -11:45 am Keynote Fundación Femsa: Lorena Guillé El arte como elemento del Bienestar integral

11:30 am -1:00 pm Taller Simone Rosati Breakdown or breakthrough? The Scientific Path to Meaning-Making Mastery

Meaning is Key and Meaning-making ability is the crucial skill for a VUCA world. In this workshop, you will know the science behind it and the scientific, easy-to-apply, protocols to make that shift: from a breakdown to a breakthrough. You will learn to design your values and make them alive, concrete and useful in each situation using the power of your body, emotions, mind and… a little bit of tech!

11:45 am - 12:05 pm 360° Talk Piera Lombardi "“Vivir en el amar”

¿Mi ser y aparecer están alineados a mi propósito de vida?" Nuestro vivir y convivir humano es una interdependencia biológica y cultural. Tenemos la libertad y responsabilidad de elegir ser y aparecer desde diferentes espacios íntimos: el amar, el miedo, la suficiencia, la sobrevivencia y tantos otros.

La invitación es a conocer ciertos espacios íntimos para reconocer y elegir desde donde estamos siendo y apareciendo al mundo.

11:45 am - 12:05 pm 360° Talk Sandra Salena Teschner Can social media make us (truly) happy?

The dilema about all negativity around and about social media is known almost to everyone. But, Is it possible to find some reasons directly connected to the science of happiness on it? Before deciding for an answer watch this lecture.

12:05 pm - 12:20 pm 360° Talk Irene De Torres García Herramientas emocionales para cuidadores de pacientes en tiempos de aislamiento social

Las alteraciones cognitivo-conductuales sobrevenidas súbitamente en la vida de un adulto que ha sufrido un daño cerebral adquirido (traumatismo craneoencefálico, ictus, etc.) alteran radicalmente su calidad de vida y merman su autonomía. Es una situación estresante y de gran complejidad emocional para paciente y allegados. La sobrecarga del cuidador se puede ver agravada en periodos difíciles como la presente situación de distanciamiento social por la pandemia COVID-19.

Una formación en inteligencia emocional a cuidadores de pacientes con afectación cognitiva en tiempos de aislamiento social les ayuda a mejorar su estado de ánimo y mejorar aspectos de su inteligencia emocional como la reparación o regulación emocional (clave en personas que no sólo han de practicar auto-regulación si no que también están a cargo de la hetero-regulación del paciente).

12:05 pm - 12:20 pm 360° Talk Mauricio Zalazar Contribución de los juicios de satisfacción académica al bienestar subjetivo en estudiantes universitarios.

La articulación entre la psicología positiva y la educación ha recibido una atención considerable en las últimas décadas. Particularmente, se destaca que a nivel universitario es donde se deben desarrollar y aplicar prácticas y métodos de enseñanza positivos los cuales pueden contribuir a lograr el potencial de aprendizaje, desarrollar actitudes positivas y aptitudes para el futuro empleo (Eryilmaz, 2015; Riedel, Vialle, Pearson & Oades, 2020).

12:20 pm - 12:40 pm 360° Talk Stephanie Wagner Personal Wellbeing

A lo largo de la Historia de la Humanidad la Felicidad ha sido uno de los temas más recurrentes. Hablaremos sobre lo que la Ciencia nos enseña acerca de la Felicidad, sus efectos sobre nuestra vida y los cuatro caminos para alcanzarla.

12:40 pm - 1:00 pm 360° Talk Óscar Sánchez-Hernández y Ana Canales Promoción del Bienestar durante confinamiento y desescalada en la crisis del COVID-19

El estado de alarma generado por la crisis del COVID-19 conllevó aplicar la cuarentena para la población española entre otros países. La revisión de Brooks y colaboradores (2020) sobre los efectos psicológicos del confinamiento en anteriores pandemias y epidemias informaron de efectos psicológicos negativos, incluidos síntomas de estrés postraumático, confusión y enojo.

12:40 pm - 1:00 pm 360° Talk Yahaira Lozano Cómo transformar tu dolor en amor

Mi propuesta te lleva a profundizar y disfrutar de una vivencia personal regalándote una herramienta efectiva de 5 minutos para la vida cotidiana, llevando el conocimiento teórico a la práctica.

1:00 pm - 1:20 pm Keynote María Elena Garassini ¿Cómo promover el desarrollo positivo adolescente?

Esta charla dirigida a padres y docentes de adolescentes, se ofrecerá un estado del arte de la adolescencia en todas las dimensiones del desarrollo humano y se ofrecerán estrategias para el acompañamiento de los adolescentes partiendo de los hallazgos del marco conceptual sobre el Desarrollo Positivo adolescente.

1:20 pm -1:40 pm Trending Zone Mariana Guedea Aprendiendo a Vivir a Consciencia Plena

Conoce la historia de Mariana Guedea exitosa egresada de nuestra universidad, es Licenciada en Mercadotecnia, tiene una Maestría en Administración de Negocios con acentuación en finanzas, además una Maestría en Educación. Su pasión por la educación y su historia personal, la llevaron a descubrir la neurociencia y comprender la expresión de las emociones y su importancia para la vida, y sobre todo para la educación. Esto la llevó a encontrar el Mindfulness y practicarlo como un estilo de vida, ahora es fundadora y directora de Meraki, un exitoso programa de Mindfulness presente en diversos países de Latinoamérica, reconocido por Harvard. Es conferencista internacional & TEDx speaker.

1:20 pm -1:40 pm 360° Talk Diego García Álvarez Escala Creciendo Fuertes: una alternativa para medir las fortalezas del carácter para Uruguay y Venezuela.

En el marco del evento Wellbeing 360 se presenta esta charla con el propósito de dar a conocer la escala Creciendo Fuertes como una alternativa breve, válida y confiable para medir el constructor de las virtudes y fortalezas del carácter en la adolescencia. En ese sentido, se expone brevemente el proceso de construcción de la escala, para luego describir las adecuadas propiedades psicométricas de la misma a nivel de validez de contenido, factorial, convergente, divergente y de confiabilidad en dos estudios instrumentales independientes realizados en Venezuela y Uruguay, ambos con muestras de adolescentes tempranos. Los resultados son bastantes interesantes a nivel científico y práctico, a saber: se confirmó que la escala replica en su estructura factorial la propuesta teórica de manera exacta de seis virtudes con sus 24 fortalezas correspondientes, siendo la primera evidencia en Latinoamérica en reportarlo, además de sus cualidades a nivel de confiabilidad. De ahí que, se considera que la escala puede llegar a ser un recurso viable para investigaciones e intervenciones en el campo de la psicología, educación y orientación debido a que permite medir de manera económica un constructo tan complejo. Asimismo, la escala puede ser empleada en distintas modalidades de trabajo con adolescentes ya sea en modo individual o grupal, en esfuerzos de intervención de prevención de riesgos psicosociales, desarrollo positivo adolescente, educación del carácter y para el bienestar, es decir, se puede aplicar en intervenciones orientadas a educar el carácter en algunas de sus virtudes especificas o fortalezas puntuales. Se concluye que la escala Creciendo Fuertes es un punto de partida para futuras investigaciones instrumentales que busquen profundizar en sus cualidades psicométricas, además de la capacidad para sustentar empíricamente la propuesta teórica original en el contexto suramericano, a pesar de las controversias sobre su validez factorial a nivel internacional.

1:30 pm - 3:00 pm Taller Ryan Niemiec Getting Practical with Character Strengths: Bridging the Science and Practice

This workshop will use the wide-reaching science of character strengths to offer best practices and interventions for practitioners. The science of character, as outlined by the cross-cultural VIA Classification of 24 character strengths and VIA Survey, now amounts to more than 700 scholarly articles in a short period of time. The benefits of these character strengths range from greater meaning, happiness, and better relationships to the management of stress, problems, and life adversities. Applications abound across disciplines to business/organizations, education, healthcare, coaching, parenting, disability, and self-development, and emerging in areas of peace, spirituality, and the environment.

1:40 pm - 2:00 pm 360° Talk Oliver Sahlmann ¿Feliz? ¿Navidad? - Aprende cómo 2020 será la mejor navidad de tu vida

Desde hace unos días ya están apareciendo los artículos navideños en los centros comerciales de este país. Eso nos manda en señal. ¡Hay que prepararse para navidad! Pero no cómo siempre lo has hecho sino desde la perspectiva de la psicología positiva:

¿Tus fiestas familiares nunca cumplen con las altas expectativas de todos? ¿Eres de las personas qué siempre aprovechan el pánico del último minuto para hacer sus compras de navidad en algún centro comercial? ¿Te has preguntado porque los beneficiarios de tus regalos “creativos” nunca hacen un salto de alegría? ¿Te has sentido frustrado por no poder disfrutar el tiempo valioso con tus seres queridos en la nochebuena?

Aprende en la conferencia “¿Feliz? ¿Navidad?” sobre los ladrones de felicidad que roban a tu familia las emociones positivas y sobre las falsas creencias respecto a la relación entre el precio de un regalo y su posible impacto en la felicidad de las personas.

A cambio vas a conocer como el altruismo, la gratitud y la atención plena se convierten en un regalo no solamente para los destinatarios sino también para ti mismo.

La conferencia te va a dar las herramientas para que tú mismo fabriques los regalos que generan un alto nivel de bienestar sin la necesidad de pagar dinero por ellos o si vas a invertir recursos económicos para los regalos como estos pueden generar el mayor retorno de emociones positivas. El aprendizaje que te vas a llevar te va a empoderar, crear espacios navideños de felicidad y sonrisa para tus seres queridos.

¡Con este evento ya estarás preparado para vivir la mejor navidad de tu vida!

1:40 pm - 2:00 pm 360° Talk Elías Gongora Felicidad y Bienestar en tiempo de covid.

Curso virtual universitario a la comunidad y la sociedad. En este trabajo, se reporta la aplicación y resultados de un curso que tuvo como objetivo que el participante aprendiera y pusiera en práctica en su vida, principios básicos para promover la felicidad y el bienestar particularmente en estos tiempos de COVID. El contenido del curso se basó fundamentalmente en el significado y enfoque de la psicología positiva con sus tres pilares: 1. Emociones y experiencias positivas; 2. Rasgos y fortalezas del carácter y 3. Instituciones positivas, así como el resultado de investigaciones de esta área de la psicología y de la neurociencia, acerca de la comprensión, y promoción de la vida buena y más plena. El curso se diseñó e impartió desde la Universidad autónoma de Yucatán, a través de la Coordinación General de Recursos Humanos,

por estos tiempos de pandemia y COVID, en dos fases de dos sesiones de dos horas cada una, ambas en línea, en la modalidad virtual, sin costo. La primera fase estuvo dirigida a la comunidad del personal de la universidad y de sus familias.

El objetivo fue que el personal de la universidad (académicos, administrativos y manuales), pudiera compartir en familia el curso. Se hizo la difusión y organización correspondiente y los resultados fueron muy positivos tanto en asistencia virtual, como en cuanto a los beneficios, y las personas reportaron tanto de manera escrita como también oral, la comprensión de los principios y la aplicación a sus vidas. La segunda fase, se llevó a cabo de una manera más abierta dirigida a la sociedad en general, también con reportes de gran interés y asistencia virtual, así como en lo que toca a la retroalimentación de los participantes que fue muy positiva en cuanto a los beneficios que les generó en sus vidas en estos tiempos difíciles de COVID.

2:00 pm - 2:20 pm 360° Talk Omid Alaei Introduction to Meaning-Based Coaching

Meaning_ based coaching is a positive psychology approach in coaching, aiming to unlock the purpose and meaning for individuals during the process of goal achievements in different aspects of life. Meaning_ based coaching is built on the theory of meaning in life by Martela & Steger (2016).

2:00 pm - 2:20 pm 360° Talk Rodrigo Ponce-Díaz y Aarón Rubén Luna Primeros Pasos para Construir una Comunidad Positiva en una Escuela Preparatoria.

En esta ponencia se presentan los primeros pasos para establecer una comunidad positiva en una escuela de nivel bachillerato, conformada por alumnas, alumnos, profesoras, profesores, talleristas, coaches, colaboradoras, colaboradores, padre y madres de familia, con una población aproximada de 1600 integrantes.

2:20 pm - 2:40 pm 360° Talk Rocío Hernández Relación entre tres tipos de humor e indicadores de salud en Mexicanos

Esta investigación se diseñó para validar en México el cuestionario cuestionario BENCOR que consta de 12 reactivos (Heintz, Ruch, Platt et al. 2018). El instrumento se administró a 908 personas entre 18 y 80 años, 588 mujeres y 320 hombres, 76 % de población general no estudiantil y 24 % estudiantes de 12 estados, contactados mediante el método de la bola de nieve a partir de 6 colaboradores. Adicionalmente se aplicó un cuestionario sobre aspectos sociodemográficos y sobre patrones de comportamiento asociados a la salud.

2:20 pm - 2:40 pm 360° Talk Zeida Guajardo, Alina Bassegoda, Diego Torres, Luis Carlos Barajas y María Eugenia Castillo Retos y desafíos de la inclusión laboral: Mujeres, comunidad LGBT+, personas con discapacidad y de la tercera edad

Hasta hace algunos años, la “inclusión laboral” se asociaba únicamente a la situación de personas con discapacidad en el mercado laboral. Esta definición ha cambiado. La inclusión laboral permite que las personas en condición de vulnerabilidad y sin importar origen étnico, género, enfermedad, orientación sexual y otras circunstancias, tengan acceso a un empleo digno y decente.

En este panel se presentará un panorama general de la situación actual, así como mejores prácticas para la inclusión laboral de cuatro poblaciones vulnerables: mujeres, comunidad LGBT+, personas con discapacidad y de la tercera edad.

2:40 pm - 3:00 pm 360° Talk Tamara LechnerThe Happiness Reset

The Happiness Reset is Tamara Lechner's way to combine the sciences of habit formation and Positive Psychology interventions with a framework and an action plan that helps shift baseline happiness to a higher level. Combining 7 evidence-based themes with the days of the week, efforts become predictable, simple, consistent and more effective.

Monday's focus is on purpose and meaning.

Tuesday is finding, fueling and fostering social connection.

Wednesday is about letting go.

Thursday's focus is self-awareness.

Friday prioritizes positive experiences (play, joy, fun).

Saturday's focus is on mindfulness.

Sunday is for practicing gratitude.

As individuals learn to understand their habit formation style the key to success lies in treating happiness practices like bathing or exercising. Once isn't enough!

The session walks participants through internal and external accountability as well as the seven days and evidence-based ways to action for happiness.

Positive psychology has provided many tools to help humans flourish. What needs improvement is the details in the blueprint.

Happiness happens by choice, not chance. Helping people to acquire the skills and habits to be happier is what this reset is all about.

2:40 pm - 3:00 pm 360° Talk Gaspar Contreras Felicidad en contextos de encierro

3:00 pm - 4:30 pm Taller James & Suzann Pawelski Happy togetherLearn practical strategies based on empirical research for a better couple relationship.

This workshop is for couples, people that work with couples/parents in school environments, therapy settings, and anyone interested in learning about the positive focus in couple relationships.

3:00 pm - 3:20 pm 360° Talk César Osorio The meaning in life questionnaire: Análisis psicométrico en población mexicana.

Se analizaron las propiedades psicométricas del Meaning in Life Questionnaire (MLQ) de Steger, Frazier, Oishi y Kaler (2006) con una muestra de 1528 mexicanos con edades comprendidas entre los 13 y 78 años (M= 35.4; DE= 12.30), 63% fueron mujeres y 37% hombres. Se realizó el análisis factorial exploratorio que confirmó dos factores que miden el sentido de vida

(búsqueda y presencia), los índices de bondad de ajuste del análisis factorial confirmatorio (x2 = 1.05 ; GFI= .99; IFI=1; TLI=1; CFI=1; RMSEA=0.01) y la consistencia interna (alpha total=.60, para presencia =.80 y para búsqueda =.73). El MLQ se mostró como una escala válida y confiable para evaluar el sentido de vida en población mexicana.

3:00 pm - 3:20 pm 360° Talk Karen Guggenheim Crecimiento Pos- trauma

3:20 pm - 3:40 pm 360° Talk Leonardo Medrano COVID-19 y Bienestar Emocional en Argentina: Análisis de Factores Protectivos

La emergencia sanitaria por COVID-19 impactó en el 73% de los trabajadores de Argentina, ya sea por la reducción de horas, la imposibilidad de ejercer la actividad laboral o el cambio de sus rutinas mediante la adopción del teletrabajo. En el presente estudio se realizó un relevamiento donde se analizaron los niveles de estrés y bienestar emocional en trabajadores argentinos, contemplando además el papel de factores protectivos.

3:20 pm - 3:40 pm 360° Talk Montserrat Arenas Cortez Características de la meditación que favorecen la salud mental

Aunque en últimas décadas ha ido en ascenso el estudio científico de los beneficios ofrecidos por distintos tipos de meditación, la determinación de las características de las prácticas meditativas que les hacen más favorables para la salud han sido, a lo sumo, poco estudiadas, por esta razón, el estudio que presentamos en esta ocasión tuvo como objetivo conocer y analizar las características de las prácticas de meditación (experiencia, frecuencia y duración) de un grupo de meditadores adultos (N=46) en relación con las variables psicométricas de bienestar subjetivo, afecto emocional, sensibilidad a la ansiedad y humor, medidas a través de los cuestionarios Mental Health Continuum (MHC), PANAS-18, ASI3-18 y BENCOR respectivamente.

3:40 pm - 4:00 pm 360° Talk Elfego Sánchez-Bernal Balance emocional, Autocontrol, Inteligencia social, Humor y Perdón en estudiantes de licenciatura de Oaxaca con PANAS-18 y VIA-120

Se realizó un estudio en una muestra de 669 estudiantes de licenciatura de una universidad privada de Oaxaca, México. Se aplicó el PANAS28, aunque en relación al análisis del PANAS20 (sin incluir los últimos 8 reactivos) arrojó una versión con 18 reactivos que es el que actualmente usamos para los análisis, (Hdez-Pozos 2020, et al); Cuestionario PANAS 18 consta de 18 adjetivos que son valorados mediante una escala tipo Likert que va del 1 al 5, donde 1= ligeramente o casi nada, y 5= extremadamente, la escala mide Afectos negativo y positivo, así como se obtiene un índice de balance emocional. También se les aplicó él VÍA-120 (Seligman) que valora 6 Virtudes las que contienen entre todas, 24 Fortalezas de Carácter (CF), cada CF contiene 5 reactivos por lo que el instrumento contiene 120 ítemes en una escala Likert del 1 al 5, dónde 1= muy parecido a mí y 5= muy diferente a mí.

3:40 pm - 4:00 pm 360° Talk Sonia Di Maulo Increasing clarity and resilience in a time of crisis

It’s time to look at new strategies to help ourselves regain clarity, engagement and resilience in these difficult times. In a world where change is constant and the speed of change is accelerating, the frequency within which we must reinvent ourselves is on the rise.

JOIN this webinar to learn an Award-Winning process to moving your mindset to reinvention mastery… for anyone looking for the courage to emerge as a leader.

1. Describe a process for staying grounded and o�ering hope today and for the future.

2. List three strategies for gaining clarity, engagement and resilience during a crisis.

3. Encourage yourself and others towards acceptance and reinvention.

Sonia Di Maulo is Founder and Chief Reinvention O�cer at Harvest Performance, a reinvention consulting agency that supports emerging leaders' purpose-driven, ground-breaking ideas and helps them leave a positive impact on the world. She is the award-winning author of the Ken Blanchard endorsed book, The Apple in the Orchard: a story about finding the courage to emerge, and the Take the Leap! Make an Impact program which received the 2020 Award of Excellence (AOE) for Outstanding Human Performance Intervention and has been accepted into the the Incubation Program at District 3 at Concordia University. The Take the Leap! program has been converted to an online format for a pilot program for post-secondary students in Fall 2020.

4:00 pm - 4:20 pm Keynote Simon Cohen Los secretos de un empresario que en busca del éxito, encontró la felicidad.

Exitoso empresario y humanista incansable. Conferencista en temas de felicidad laboral y quien ha impulsado su empresa Henco Global a ser considerada por “Great Place to Work Institute” como la Mejor Empresa de Logística para Trabajar en México por diez años consecutivos.

Simón ha participado en múltiples foros y talleres en todo el mundo, y en reconocidas universidades como el ITESM, MIT, London Business School, y la universidad de Harvard. Las dos últimas publicaron su historia y logros en casos de estudio y documentales.

Autor de libro “PLENO, los secretos de un empresario que en busca del éxito, encontró la felicidad”.

No te pierdas sus valiosos consejos en el mundo de los negocios.

4:30 pm - 6:00 pm Taller Michael Steger Creating Your Personal Purpose in Life

This workshop is for everyone who has heard that you must “find your why” to be happy, or who is impressed with the thousands of research studies showing that people who have meaning and purpose in life are happier, healthier, kinder, and live longer. You will learn how to use the “equation” S + V + T = P to create a statement of your Personal Purpose in Life. You also will learn how to use your Personal Purpose in Life to guide important decisions, and how to revisit and refresh your Purpose as your life evolves.

4:30 pm - 4:50 pm 360° Talk Marcela Altamirano Oportunidades en tiempos de COVID'19

Desde que comenzó la pandemia he tenido la oportunidad de trabajar con distintos grupos de personas tanto en el ámbito empresarial, educativo y entorno familiar buscando en todo momento apoyar para encontrar herramientas que pudieran ayudar y/o fortalecer a las personas en esta situación. Tras varias sesiones impartidas, esta plática reúne herramientas que varias personas han puesto en práctica con muy buenos resultados y está dirigida a toda persona que desea comprender y conocer conceptos que lo ayude a trabajar en su bienestar, encontrando nuevas oportunidades a su alrededor.

Oportunidades en tiempos de COVID’19, brindará herramientas a los participantes para descubrir o recordar el gran potencial que tienen en ellos y en donde una situación adversa, como la situación actual que vivimos, es un escenario perfecto para trabajar en nuestro bienestar a través del entendimiento de las emociones y de conceptos clave como significado, esperanza y resiliencia.

Los temas que abordaré incluyen:

• Quiénes somos, descubrirán mediante un sencillo ejercicio creencias arraigadas que no nospermiten avanzar. A través de este ejercicio descubrirán que no todo lo que creemos denosotros es cierto y que por el contrario hay mucho más en nosotros por descubrir.

• Hablaré sobre las emociones, la importancia de ponerlas en perspectiva y el poder que tienenen nosotros. Compartiré herramientas para trabajar en ellas y se conviertan en un aliado paraobtener mejores resultados en nuestra vida diaria.

• Abordaré el tema de significado, esperanza y resiliencia como herramientas para mantenernosfirmes en nuestro propósito de vida.

4:30 pm - 4:50 pm 360° Talk Arlen Solodkin Crafting a life that favors the common good

In a fast-changing world, it is easy for people to feel disengaged and helpless, often underestimating the true power they have to change the world around them. Positive psychology has focused disproportionally on ways to increase personal and organizational wellbeing and although positive institutions, positive communities and public policy have been highlighted as fundamental in the world´s transformation, more emphasis needs be placed on the impact of collective wellbeing and societal transformation at a large scale.

During this 20-minute conversation, participants will learn about the importance of imagination, self-e�cacy, and optimism in crafting a life that favors the common good. Dr. Seligman´s latest research has been focusing on these three components as the basis of human progress, and we will examine each of these in the context of social leadership and social transformation.

We will learn about some interesting cases and examples that have given rise to important movements which benefit society, all of which started by a “conventional human being” who dared to follow his or her dreams. Through this brief encounter, participants will be invited to think about their own lives and to choose the starting point to foster a ripple e�ect in favor of the whole.

Participants will feel empowered and inspired to follow their dreams, understanding how imagination ignites motivation in the self and others, how personal action can be the starting point of movement at a large scale when followed by sustained e�ort and hard work, and how optimism and hope strengthen human connection through shared meaning and a sense of transcendence.

4:50 pm - 5:10 pm 360° Talk Ausiàs Cebolla Psicología positiva contemplativa: Introducción a un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (EBC)

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (mindfulness, compasión, etc.) y el de la psicología positiva.

Así pues, entendemos psicología positiva contemplativa como el área de la psicología positiva que incluye un abanico de técnicas y conceptualizaciones desarrolladas por las ciencias contemplativas para el fomento del bienestar, a partir de estrategias basadas en la evidencia. La premisa de la que partimos es la de que ser feliz o tener bienestar sería la meta más importante para la que trabajamos y actuamos los seres humanos y, por lo tanto, entender las causas de la felicidad es un conocimiento clave, que puede ser de gran ayuda, tanto a nivel individual como colectivo. Como se puede ver, el modelo de partida es muy ambicioso. Centramos el objetivo último en una transformación del ego a partir del cultivo de acciones virtuosas, mediante el entrenamiento de cuatro habilidades o constituyentes de acuerdo con el trabajo del neurocientífico Richard Davidson: mindfulness, alargar la emoción positiva, acortar la negativa y altruismo, o bondad. Desde este espacio de diálogo se ha diseñado un programa llamado EBC (Entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas). La premisa de la que partimos en el programa EBC es que, a través del entrenamiento mental que supone la práctica de la meditación, se pueden entrenar las competencias y habilidades necesarias que facilitan alcanzar una mente equilibrada y virtuosa con el objetivo de transformar nuestra perspectiva del self, al pasar del egocentrismo a un ego desprendido guiado por virtudes. A su vez, esto incrementará la probabilidad de aumentar nuestros niveles de bienestar psicológico. El objetivo de esta presentación es establecer las bases de esta área de la psicología positiva, así como la estructura del entrenamiento.

4:50 pm - 5:50 pm Itzel Villarreal/Alejandro Ramírez Zúñiga/Michelle Fridman/Alberto Coppel Tirado Panel El Turismo como generador de bienestar.

A nivel mundial, la industria turística representa 2.8 trillones de dólares y 123 millones de empleos. Sin embargo, más allá de la derrama económica, destaca el impacto positivo del Turismo en el bienestar en viajeros, prestadores de servicios y la comunidad en general. En este panel se discutirá, desde diversas perspectivas, los alcances de la industria como generadora de bienestar.

5:10 pm - 5:30 pm 360° Talk Ada Popoca Cómo crear optimismo y resiliencia en familia en tiempos de incertidumbre.

El optimismo y saber cultivar la resiliencia son claves para mejorar nuestra vida. Lo podemos usar para dificultades de todos los tamaños: desde cambiar una llanta, mejorar la convivencia familiar, crear un negocio, aumentar tu autoestima o la de tus hijos, salir bien librados de una pandemia o encontrar las salidas a los más grandes retos de nuestra vida.

Es la sensación que tenemos al saber que podemos hacer algo para mejorar nuestras circunstancias, reconocer que la adversidad es temporal y ser capaz de ver aquello que sí funciona para apalancar cambios y acciones positivas, es no resignarse ni rendirse, es saberse capaz y conectado con los demás.

La resiliencia nos permite crecer ante las adversidades, pero no todos tenemos el mismo punto de partida para ser resilientes ni optimistas, intervienen los genes, nuestras experiencias de vida y nuestra forma de explicarnos la realidad, la ciencia de la felicidad ahora nos brinda herramientas para aprender a incrementar nuestro optimismo, desarrollar nuestra mentalidad de desarrollo y crear resiliencia en familia, impactando así a todos los ámbitos de nuestra vida.

9:40 am -10:10 am Keynote Princess Noor Asem and Princess Sarah Asem Essence-Led Parenting

Humanizing parenting and introducing a di�erent perspective on the parenting journey with a special focus on life conditioning, limiting beliefs and behavior patterns and how to overcome them through the practice of self-awareness.

10:10 am -10:30 am Keynote Simone Rosati A MEANINGFUL LIFE: my painful journey towards the discovery of the Meaning of Life

- ME – The meaning of my journey: from a humiliated kid to a Servant Leader

- YOU - The meaning of your moment right now: acceptance, ambition, ascension

- US – The meaning of our connection: from wisdom, to science to social impact

- ALL OF US – The Meaningful life in the XXIcent: the wake-up call for a SuperStarHuman

10:30 am -11:00 am Keynote Michael Steger Meaning in the Moment – A light-hearted approach to a serious topic for a heavy world

“Meaning” carries the weight of the universe on its shoulders. Many of us feel we need to find an impressive purpose or understand everything there is to know about life before we can say we are living meaningfully. Especially in a world that places such challenges and distractions before us, viewing meaning in life as an o�cial “Serious Topic” can paralyse us, wondering what steps we can take toward a path to meaning. In this talk, acclaimed meaning expert Michael F.Steger, PhD, shows us practical and light-hearted approaches to letting go of the heaviness of meaning, and instead finding and nurturing meaning in each moment.

11:00 am -11:25 am Keynote Alexa Moreno El siguiente paso

Alexa Moreno, Medallista internacional en gimnasia y calificada olímpica nos cuenta a través de su historia sobre crear perseverancia y propósito en lo que hacemos.

11:25 am -11:45 am Keynote Fundación Femsa El arte como elemento del Bienestar integral

11:30 am -1:00 pm Taller Simone Rosati Breakdown or breakthrough? The Scientific Path to Meaning-Making Mastery

Meaning is Key and Meaning-making ability is the crucial skill for a VUCA world. In this workshop, you will know the science behind it and the scientific, easy-to-apply, protocols to make that shift: from a breakdown to a breakthrough. You will learn to design your values and make them alive, concrete and useful in each situation using the power of your body, emotions,mind and… a little bit of tech!

11:45 am - 12:05 pm 360° Talk Piera Lombardi "“Vivir en el amar”

¿Mi ser y aparecer están alineados a mi propósito de vida?" Nuestro vivir y convivir humano es una interdependencia biológica y cultural. Tenemos la libertad y responsabilidad de elegir ser y aparecer desde diferentes espacios íntimos: el amar, el miedo, la suficiencia, la sobrevivencia y tantos otros.

5:30 pm - 5:50 pm 360° Talk Nancy Ortiz/ Marisol Rodríguez Éxito y Bienestar a través de una Mentalidad en Crecimiento

En esta charla, compartiremos nuestros hallazgos de Investigación sobre el efecto de una Mentalidad en Crecimiento en el Bienestar y Desempeño Académico. Compartiremos información que le permitirá comprender a nuestra audiencia el concepto de Mentalidad en Crecimiento y algunos detalles sobre cómo desarrollarla y ponerla en práctica para incrementar sus niveles de Well-being y éxito en la vida.

6:00 pm - 6:20 pm 360° Talk Luis Gutiérrez, Usa tu propósito a favor durante la pandemia

6:00 pm - 6:20 pm 360° Talk Gerardo Kuhlmann Vivir desde la Grandeza. Una red de acompañamiento en tiempos de Pandemia.

La Pandemia que enfrentamos actualmente ha supuesto un desafío sin precedentes recientes en la vida de muchos de nosotros.

En la realidad de muchas personas prevalece hoy la sensación de falta de sentido, de estrés, de cansancio existencial. Esto se ha intensificado de manera muy clara. El miedo, la tristeza y la incertidumbre se han incrementado y forman cada vez más parte de la vida cotidiana de muchas personas.

Es un tiempo, por lo mismo, en el que es imprescindible fortalecernos en la resiliencia, en el sentido de vida, en la sensación de bienestar, en la esperanza, en el sentido de comunidad, etc.

Desde hace varios meses, al inicio de este evento, convocamos a personas de nuestro entorno que quisieran vivir un proceso grupal de acompañamiento a que se sumaran a una Plataforma Virtual que tiene como eje central la propuesta de Vivir desde la Grandeza. Este es un modelo de desarrollo psico-espiritual que diseñamos nosotros, lo hemos trabajado desde hace muchos años y contiene muchos elementos de Psicología Positiva. Lo hemos sistematizado y documentado en un libro de reciente publicación.

6:00 pm - 6:20 pm 360° Talk Lorena Valera, El impacto de las relaciones positivas en el desarrollo del niño

6:00 pm - 6:20 pm 360° Talk Jesús Gallego Empatía Intencional, una renuncia hacia la felicidad

A través de los más de veinte años de trabajo sobre la empatía con personas y grupos, equipos y organizaciones, aplicada a las ventas, la mayor conexión entre los equipos, el desarrollo de un liderazgo emocionalmente más inteligente o, simplemente, como cualidad necesaria para mejorar en nuestras relaciones, me he dado cuenta en estos días que necesitamos revisar algunas disfunciones que pueden darse al hablar o trabajar la empatía y, cuya corrección nos llevarán al concepto de empatía intencional.

6:30 pm - 7:00 pm Keynote Masaya Okamoto Conscious Transformation of Adversity into Mindful Wellbeing, Purpose, and Resilience

This keynote offers practical knowledge and tools on how to build conscious habits to transform stress and difficult emotions into wellbeing and purpose in the time of adversity in the light of deeper self-awareness and the practice of virtues and inner wisdom.

6:30 pm - 8:00 pm Taller María Elena Garassini Los retos de la formación de padres del siglo XXI en Educación Positiva

Conoce los elementos y estrategias de la Educación Positiva basadas en investigaciones actuales y experiencias de talleres de formación de padres en entornos escolares, comunitarios y organizacionales.

Este taller está dirigido a padres, docentes y público en general que deseen promover una educación que fomente en niños, adolescentes y jóvenes un desarrollo integral y resiliencia ante situaciones adversas.

7:00 pm -7:30 pm Keynote Gaby Ortiz Durmiendo durante Covid 19: alteraciones del sueño generadas durante la pandemia y cómo combatirlas

La fisiología del sueño, por qué y cómo dormimos, factores internos y externos que influyen sobre la calidad del sueño, afectaciones detectadas Post COVID 19, técnicas y hábitos que te ayudarán a mejorar la calidad del sueño y cómo identificar la necesidad de ayuda de un profesional de la salud para tratar un trastorno del sueño

7:35 pm - 8:00 pm Keynote Miguel Isla Reconciliación en Familia