Portadas.qxd 25/10/2007 16:02 PÆgina 3prl.plenainclusionmadrid.org/Ordenanza.pdf · 2016-01-21 ·...

Portadas.qxd 25/10/2007 16:02 PÆgina 3

Todos los trabajadores tienen el derecho y eldeber de estar bien informados sobre losriesgos de su puesto de trabajo.Un trabajador informado es un trabajadorseguro.Las personas con discapacidad intelectual quetrabajan no tienen libros y videos de informaciónadaptados.En esta colección de manuales, FEAPSMADRID informa y forma a los trabajadoressobre los riesgos de sus puestos de trabajo. Los libros también dan consejos para laprevención de accidentes y enfermedades. Los manuales se basan en un estudio sobre losriesgos que tienen los puestos de trabajo queocupan. El estudio lo ha hecho FEAPS MADRIDen 2006.Los contenidos se han adaptado a lectura fácilcon ayuda de personas con discapacidad de laAsociación Rudolf Steiner y de la FundaciónAdemo.

FEAPS MADRID

Introducción 1

INTRODUCCIÓN

Maqueta-Ordenanza.qxd 07/11/2007 19:26 PÆgina 1

2


Presentación 3

LOS PERSONAJES• Hola, somos Ana y Pablo.• Atención a nuestros consejos.


4


Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1Índice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5Evita riesgos ordenando la zona de trabajo . .6Precauciones al usar la escalera . . . . . . . . . . .8Posturas adecuadas de trabajo sentado . . . .10

- La silla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11- La mesa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12- Condiciones de luz . . . . . . . . . . . . . . . . .13

El trabajo con máquinas . . . . . . . . . . . . . . . .14- Fotocopiadora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15- Guillotina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16- Ordenador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

El uso de otros útiles de trabajo . . . . . . . . . .17Coger y trasladar objetos pesados . . . . . . . .18Riesgos eléctricos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20Conoce las señales y sus riesgos . . . . . . . . .22Productos químicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23Conoce las señales de emergencia . . . . . . .24Evita las situaciones de emergencia . . . . . . .26Seguridad Vial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

Índice 5

ÍNDICE


6

• Manténel lugar detrabajolimpio yordenado.

• Colocasiemprecada cosaen su sitio .

• No tesubas aobjetosinestablescomo sillas o cajas.

• No dejes cosas en pasillos y lugares de paso.

• No tapones con objetos las salidas o entradas.

EVITA RIESGOS ORDENANDO LA ZONA

DE TRABAJO

Evita riesgos ordenando la zona de trabajo


• Si no lo estás utilizando, mantén cerrados loscajones y armarios. Evitarás golpes.

Evita riesgos ordenando la zona de trabajo 7


• No te pongas en posturas incómodas.• Utiliza alargaderas o escaleras para llegar azonas altas.• Es mejor utilizar escaleras de tijera.• La escalera tiene que estar delante y cerca deltrabajo, para llegar bien.

Precauciones al usar la escalera8

PRECAUCIONES ALUSAR LA ESCALERA


• Al subir a una escalera:

- Comprueba que está estable.- No lleves objetos en las manos.- Sólo debe subir una persona.- Comprueba que tiene cadena o tope.

Precauciones al usar la escalera 9


Posturas adecuades de trabajo sentado10

• Mantener la espalda recta y apoyada alrespaldo de la silla.

• Comprueba que la mesa está a la altura delos codos.

• Cambiade posiciónde vez encuando.

• Los pies,apoyadossobre el suelo.

• Siéntatecerca de lamesa.

• Procura que los objetos con los que trabajasestén cerca. Así no tendrás que forzar la postura.

POSTURAS ADECUADAS DE

TRABAJO SENTADO


Posturas adecuades de trabajo sentado 11

• Tu silla debe tener 5 patas para moverte mejorcon ella.

• Debes aprender a colocar la silla a tu medida:- Subir y bajar la altura de tu asiento.- Mover hacia delante y hacia atrás elrespaldo de tu silla.

• Sube tu silla hasta que tengas los codos a lamisma altura que tu mesa o algo mas alta.

•• LA SILLA


• Tu mesa debe estar a la altura de tus codosy debe tener un tamaño adecuado para podertrabajar en ella.

• No pongas debajo de tu mesa nada que teimpida mover las piernas o con lo que puedasgolpearte.

Posturas adecuades de trabajo sentado12

•• LA MESA


Posturas adecuades de trabajo sentado 13

• Debes tener suficiente luz para trabajar, si no es así, pídela.

• Procura tener luz natural (ventana) Si nopuede ser, usa lámparas artificiales para verbien.

•• CONDICIONES DE LUZ


El trabajo con máquinas14

• Debes saber cómofunciona.• Lee las instrucciones.• Si se atasca o no funciona,avisa a tu responsable.• Comprueba que lamáquina tiene marcado CE.

• Debes conocer las señales.

• Debes saber cómo pararla máquina.

quema da calambre atrapa

EL TRABAJO CONMÁQUINAS


15

• Sirve para hacer copias de papeles.

• Cuando hagas fotocopias, hazlo siempre conla tapa bajada.

• Si se atasca o estropea la máquina, avisa altécnico, no intentes arreglarlo tú. Hay zonaspeligrosas que queman y pueden atrapar.

El trabajo con máquinas

•• FOTOCOPIADORA


16

• Sirve para cortar elpapel.• Pon tus manos en sitioseguro cuando vayas acortar el papel. Aleja tusmanos de la zona decorte. Es peligroso.• No intentes cortarmuchas hojas de una solavez. Mejor poco a poco.

• No te pongasdemasiado cerca dela pantalla.• El monitor tieneque estar de frente ati, no de lado.• Al escribir conel teclado debesapoyar las muñecas.

El trabajo con máquinas

•• GUILLOTINA

•• ORDENADOR


17

• Cada herramienta tiene su función. No lasuses de forma incorrecta.• Mantén limpias yen buen estadolas herramientas oútiles de oficina(tijeras, cúter..etc.)• Guárdalas en susitio, después deusarlas.• No cortes concúter materialdemasiado duro.• No grapesmuchas hojas ala vez. Mejor pocoa poco.

El uso de otros útiles de trabajo

EL USO DE OTROSÚTILES DE TRABAJO


• Para coger un pesodel suelo:

- Los pies separados,el derecho másadelante.- Rodillas flexionadas.- Espalda recta.- Dobla las rodillaspara coger la carga.

• Para transportar peso:- Hazlo poco a poco.- Espalda recta.- Mantén la cargacerca del cuerpo, esmás fácil moverla.- Nunca gires elcuerpo cuando llevaspeso.

18 Coger y trasladar objetos pesados

COGER Y TRASLADAROBJETOS PESADOS


• Utiliza guantespara no dañartelas manos.

• Coge el pesocon la palma de lamano.

• Así te cansasmenos.

• Transportardemasiadacarga espeligroso.

• Si no puedessolo pideayuda o utilizael carrito.

Coger y trasladar objetos pesados 19


• Nosobrecargueslos enchufes.• No utilicesmuchosladrones.

• No enciendas yapagues lasluces con lasmanos mojadas.• Primero apagael aparato, luegodesenchufa.• No tires delcable, hazlo dela clavija.• Asegúrate quelos cables estánen buen estado.

Riesgos eléctricos20

RIESGOS ELÉCTRICOS


• Los cables deben estar bien recogidos. Nuncapor el suelo.

• Por donde pasa gente, protege los cables conplataformas.

Riesgos eléctricos 21

S


Conoce las señales y los riesgos que indican22

ALCOHOL METÍLICO (METANOL)

Riesgos específicos:• Fácilmente inflamable.• Tóxico por inhalación y por

ingestión.

Consejos de prudencia:• Manténgase fuera del alcance de

los niños.• Manténgase el recipiente bien

cerrado.• Protéjase de fuentes de ignición.

No fumar.• Evítese el contacto con la piel.

CH3OH Pm:32Concentración: 99,9%

Fabricante:

ALCOHOLES NORTE S.A.Carretera N-220, Km 23OVIEDO

F T

Nombre del producto

Riesgos del producto Composición química del producto

Señales de advertenciaConsejos para su uso

Dirección y nombre del fabricante

CONOCE LAS SEÑALES Y LOS

RIESGOS QUE INDICAN


Trabajar con productos químicos 23

• Utiliza estos productos sólo si estás autorizado.• Necesitas permiso de tu responsable.• Lee las etiquetas y la ficha de los productos. • Sigue las instrucciones.• Utiliza guantes cuando sea necesario.

TRABAJAR CON PRODUCTOS QUÍMICOS


Conoce las señales de emergencia24

• No pongas cosas delante de extintores ymangueras para incendios. • Utilízalos sólo en caso de emergencia.

-Extintor de incendios.

-Manguera para incendios.

-Pulsador de alarma. Pulsa sólo encaso de incendio.

-Carro extintor de incendios.

CONOCE LAS SEÑALESDE EMERGENCIA


Conoce las señales de emergencia 25

• Indican la salida.• No pongas cosas delante de las salidas.

• Indican la dirección de la salida.

• Primeros auxilios.

• No utilices en caso de emergencia.

• Suelen estar en los ascensores.


• No fumes.

• Mira si hay cigarrillos mal apagados.

• No bloquees las vías de paso.

• Revisa los aparatos eléctricos y los cables.

Evita las situaciones de emergencia26

EVITA LAS SITUACIONESDE EMERGENCIA


• Haz caso de las personas responsables.

• Utiliza las salidas de emergencia.

• Si hay humo, agáchate. Vas a respirar.

• Sal rápido, pero no corras.

• No subas al ascensor.

En caso de emergencia 27

EN CASO DE EMERGENCIA


• Camina siempre por las aceras.• Cruza por los pasos de cebra.• Espera a la luz verde de peatones cuando haysemáforo.• Antes de cruzar mira a los dos lados.• Nocrucesentrecochesaparcados.• Cuidadocon lasobras.• No debesandar ocorrer conlas manosen losbolsillos.

Seguridad vial28

SEGURIDAD VIAL


• En carretera, utili-za ropa que reflejela luz.• Camina por laizquierda para verbien a los coches.• Cruza cuandoveas bien a los doslados. Nunca en unacurva.

• Evita las prisas.• Sal con tiempode casa.• No corras paracoger el autobús.• Espera que elautobús estéparado para subiro bajar.

Seguridad vial 29


30


Certificado de entrega 31

CERTIFICADO DE ENTREGAHE RECIBIDO EL MANUAL DE FORMACIÓN,INFORMACIÓN DE RIESGOS LABORALESPARA EL PUESTO DE TRABAJO DE:_____________________________________

CONOZCO LA FORMA DE TRABAJOSEGURA DE MI PUESTO DE TRABAJO.

SEGUIRÉ LOS CONSEJOS DEL MANUAL.

EN _____________ A _____ DE __________

NOMBRE ____________________________

DNI_______________________

EL TRABAJADOR LA EMPRESA

SELLO


32


Portadas.qxd 25/10/2007 16:02 PÆgina 3

Portadas.qxd 25/10/2007 16:02 PÆgina 3prl.plenainclusionmadrid.org/Ordenanza.pdf · 2016-01-21 ·...

Documents

Transcript of Portadas.qxd 25/10/2007 16:02 PÆgina 3prl.plenainclusionmadrid.org/Ordenanza.pdf · 2016-01-21 ·...