2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del...
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2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación Prof. Ana María Pérez F. Equipo Docente Nacional
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2.5 Profundizando el concepto de
autocontrol o autorregulaciónProf. Ana María Pérez F. Equipo Docente Nacional
“Sabio es quien sabe controlarse.
Conoce sus debilidades, para aprender a
dominarlas .”
Sócrates
Autorregulación
Es la competencia crítica que subyace a nuestros
comportamientos, pensamientos e intenciones,
permitiéndonos controlar nuestra forma de actuar,
evitar pensamientos tóxicos, e interactuar con los
demás haciendo siempre el bien.
Autorregulación
Capacidad para controlar o redirigir los impulsos
negativos o el mal humor.
Propensión a no tomar decisiones apresuradas, a
pensar antes de actuar.
CaracterísticasAutocontrol
Ser digno de confianza
Diligencia
Adaptabilidad
Capacidad de innovación
Características
Autocontrol: gestionar las emociones y los
impulsos disruptivos.
Características
Ser digno de confianza: mantener una línea de
honestidad e integridad, decir NO a los
instintos impulsivos.
Características
Diligencia: asumir la responsabilidad por
nuestros actos.
Características
Adaptabilidad: flexibilidad a la hora de
gestionar los cambios.
Capacidad de innovación: sentirse a gusto y
estar abierto a las ideas nuevas.
En contexto…
Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras
emociones.
No los podemos dejar de lado, pero si podemos hacer mucho
para manejarlos.
En contexto…
Durante una discusión el pensamiento es tan confuso, la
percepción tan limitada y la emoción tan intensa que no
permite que seamos capaces de considerar siquiera el
punto de vista del otro.
En contexto…
El autocontrol, que es como una conversación interna
continuada, es el componente de la inteligencia emocional que
nos libera de ser prisioneros de nuestros sentimientos.
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Las personas que dominan sus sentimientos e impulsos (es
decir, las personas que son razonables) son capaces de
crear un clima de confianza y de justicia.
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Es importante por razones de competitividad. Todo el
mundo sabe que en los negocios de hoy predominan la
ambigüedad y el cambio.
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Las personas que dominan sus emociones son capaces de
correr junto a los cambios.
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Y por último lo más importante de la autorregulación en
el liderazgo, es que refuerza la integridad, algo que no
sólo es una virtud personal, sino también una fortaleza
organizacional.
