“Hacia un Futuro con Sólidas Raíces”

Nombre: ________________________________ Curso: Pre-Kínder fecha:18 de mayo de 2020.

Unidad: “Esquema corporal y lateralidad”

Obj. - Reconocer e identificar la imagen corporal global y discriminar las diferentes partes del cuerpo.

Esquema corporal

Actividad 1: En la clase de hoy comenzaremos realizando una nueva postura de yoga

-Recostado de cubito abdominal en el suelo apoyando palma de las manos a la altura del pecho.

- Extendemos los brazos mientras inhalamos.

- Abriendo nuestro pecho y alejando los hombros de nuestras orejas.

Repetir 5 veces inhalando al elevar el tronco y exhalar al recostarse

Los beneficios que tiene esta postura es de fortalecer la espalda baja y los abdominales por lo que es un buen ejercicio para la corrección de la columna.

YOGA para niños - La postura de la cobra - Tutorial para practicar https://www.youtube.com/watch?v=LcsFcwgaMmA&t=97s.

Actividad 2: “El baile del globo” Al ritmo de la música el alumno debe moverse mientras golpea un globo con la palma y después que haya dominado con la palma lo realizamos con el resto del cuerpo.

Luego golpeamos con la cabeza, después con codo, rodillas y pies

Actividad 3: Con una almohada pequeña el alumno debe ubicarlo en diferentes partes del cuerpo

Cabeza: Donde intentara moverse un poco sin que caiga

, brazos: Donde el alumno debe lanzar y agarrar el cojín

Rodilla: El alumno apoyado de una silla debe mantener el cojín en la rodilla

Pie: Mantener el cojín con los pies

Reto final: Lanzar el cojín con los pies y agárralo en el aire con las manos