17/10/12 Germán Tenorio Vasconcelos CURSA UN CLIMATERIO Y MENOPAUSIA SALUDABLES, ACUDE A TU UNIDAD...
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BOLETIN DE PRENSA 17 de octubre de 2012 CURSA UNA MENOPAUSIA Y CLIMATERIO SALUDABLES, ACUDE A TU UNIDAD MÉDICA: SSO Oaxaca, Méx.- Durante el 2011 los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) brindaron un total de 14 mi l 770 ate nci on es pr e y post menop ausia , consu lta s sub secuen tes y Terapia Hormonal de Reemplazo (THR) a mujeres de entre 40 y 45 años de edad, así lo informó la coordinadora estatal del programa Arranque parejo en la vida, Josefina Alejandra Vásquez Gómez. En el marco de celebración del Día Mundial de la Menopausia y el Climaterio, 18 de octubre, explicó que el primero es la última menstruación (regla) y se identifica después de transcurrir un año sin que se haya presentado el sangrado mensual. En tanto el climaterio, dijo, es el período que abarca varios años antes y desp ués de la última re gl a, “en éste disminuye o fluctúa la actividad ovárica, hasta el cese permanente de la pr oducción de hormonas se xuales”, aclaró. Detalló que entre los cambios que presentan las mujeres que cursan esta eta pa son: alt er aciones menstruales, bochorno s y sudoraciones, cans ancio, disturbios del sueño, depresión, irritabilidad, nerviosismo y ansiedad, dolor de cab eza, alteraciones en la memor ia, resequedad e irritación vaginal, dolor en la relación sexual y disminución del deseo. Aclaró que existe la posibilid ad de la terapia médica, administr ando hormonas producidas sintéticamente (son similares a las que producen los ovarios) ya sea en tabletas, parches, inyecciones o cremas, sin embargo no todas las mujeres pueden recibirla. Por ello, recomendó acudir al médico para una revisión por lo menos una vez al año, evitar el tabaquismo, disminuir el consumo de alcohol, café, té, carnes rojas, azúcar, sal y grasas, exponerse al sol 15 minutos diariamente a fin de aumentar la disponibilidad de vitamina K y D y realizar ejercicio. Asimismo consumir alimentos con alto contenid o de calcio (leche, crema, queso), aumentar la ingesta de verduras de hojas verdes oscuro por los niveles de hierro y ácido Departamento de Comunicación Social, Calle: J.P. García No. 103, Colonia Centro C.P. 68000 Tel.(01951)51 6 2163 correo electrónico: [email protected]
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BOLETIN DE PRENSA
17 de octubre de 2012
CURSA UNA MENOPAUSIA Y CLIMATERIO SALUDABLES,ACUDE A TU UNIDAD MÉDICA: SSO
Oaxaca, Méx.- Durante el 2011 los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) brindaron un totalde 14 mil 770 atenciones pre y post menopausia, consultas subsecuentes y TerapiaHormonal de Reemplazo (THR) a mujeres de entre 40 y 45 años de edad, así lo informó lacoordinadora estatal del programa Arranque parejo en la vida, Josefina Alejandra VásquezGómez.
En el marco de celebración del Día Mundial de la Menopausia y el Climaterio, 18 de
octubre, explicó que el primero es la última menstruación (regla) y se identifica después detranscurrir un año sin que se haya presentado el sangrado mensual.
En tanto el climaterio, dijo, es elperíodo que abarca varios años antes ydespués de la última regla, “en éstedisminuye o fluctúa la actividad ovárica,hasta el cese permanente de laproducción de hormonas sexuales”,aclaró.
Detalló que entre los cambios quepresentan las mujeres que cursan estaetapa son: alteraciones menstruales,bochornos y sudoraciones, cansancio,disturbios del sueño, depresión,irritabilidad, nerviosismo y ansiedad, dolor de cabeza, alteraciones en la memoria,resequedad e irritación vaginal, dolor en la relación sexual y disminución del deseo.
Aclaró que existe la posibilidad de la terapia médica, administrando hormonasproducidas sintéticamente (son similares a las que producen los ovarios) ya sea en tabletas,parches, inyecciones o cremas, sin embargo no todas las mujeres pueden recibirla.
Por ello, recomendó acudir al médico para una revisión por lo menos una vez al año,evitar el tabaquismo, disminuir el consumo de alcohol, café, té, carnes rojas, azúcar, sal ygrasas, exponerse al sol 15 minutos diariamente a fin de aumentar la disponibilidad devitamina K y D y realizar ejercicio.
Asimismo consumir alimentos con alto contenido de calcio (leche, crema, queso),aumentar la ingesta de verduras de hojas verdes oscuro por los niveles de hierro y ácidoDepartamento de Comunicación Social, Calle: J.P. García No. 103, Colonia Centro C.P. 68000 Tel.(01951)51 6 2163 correo electrónico:
7/28/2019 17/10/12 Germán Tenorio Vasconcelos CURSA UN CLIMATERIO Y MENOPAUSIA SALUDABLES, ACUDE A TU UNIDAD …
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fólico, frutas y leguminosas, además de controlar la presión arterial,colesterol y lípidos.
Destacó, sobre todo, realizarse la auscultación de mamas una vez al mes, realizarsela mastografía cada año y acudir a la toma del papanicolaou, ya que la salud es unaresponsabilidad compartida, por lo que el autocuidado es fundamental para una mejor calidad de vida.
Finalmente advirtió que ante el compromiso del gobernador del estado, Gabino CuéMonteagudo, y el titular de los SSO, Germán Tenorio Vasconcelos, no se escatimanesfuerzos en la atención de calidad a la mujer a través de los más de 750 centros de saludinstalados en toda la entidad.
Departamento de Comunicación Social, Calle: J.P. García No. 103, Colonia Centro C.P. 68000 Tel.(01951)51 6 2163 correo electrónico:
