14 Eje sube y baja

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Frutos = Frutos = Objetivos Objetivos Ramas: Ramas: Estrategias Estrategias Empatía= Raíces Empatía= Raíces Tronco: Tronco: Comunicación Comunicación Creencias = Creencias = Tierra Tierra

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ejercicio desarrollo personal

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Frutos = ObjetivosFrutos = Objetivos

Ramas: Ramas: EstrategiasEstrategias

Empatía= RaícesEmpatía= Raíces

Tronco: ComunicaciónTronco: Comunicación

Creencias = TierraCreencias = Tierra

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Los dos integrantes de cada pareja se paran, uno frente a

otro.

Con los pies tocándose las puntas

Se toman de las muñecas, para que las manos no se zafen,

se dejarán caer hacia atrás, con el cuerpo rígido como una

tabla, hasta que los brazos de ambos queden extendidos.

Una vez que lo han logrado, cambian de parejas. 

Primera etapa sin soga dos personas

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Proceden igual, agregando cada vez una persona más. Proceden igual, agregando cada vez una persona más.

Cada persona tiene las piernas abiertas el ancho de sus Cada persona tiene las piernas abiertas el ancho de sus

hombros, y se toma de las muñecas con los de al lado.hombros, y se toma de las muñecas con los de al lado.

Segunda etapa de a tres, cuatro.Segunda etapa de a tres, cuatro.

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1. ¿Cómo se han sentido en cada etapa del juego?

2. ¿Qué es lo difícil de este juego?

3. ¿Qué estrategias han utilizado para equilibrarse con

cada persona que han trabajado?

4. ¿Cuánto les influye la actitud del compañero (a)

para equilibrarse?

5. ¿En qué situaciones laborales sucede algo similar?

Reflexión

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1. Te sientes más cómodo cuando sostienes o cuando eres sostenido?

2. ¿Al principio desconfías o tiendes a confiar plenamente?

3. Durante el juego ¿Hablas con tu compañero para acordar o te quedas

callado?

4. Mientras buscan el equilibrio ¿Miras constantemente a los ojos o miras

todo el cuerpo de tu compañero

Lista de verificación para auto observarse

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Ahora el desafío es el siguiente: Los dos integrantes de Ahora el desafío es el siguiente: Los dos integrantes de

cada pareja se paran, uno frente a otro. cada pareja se paran, uno frente a otro.

Con los pies tocándose las puntasCon los pies tocándose las puntas

Se toman de la soga, buscando de alguna manera que Se toman de la soga, buscando de alguna manera que

la soga los sostenga a ambos. (Fíjate en la forma de la soga los sostenga a ambos. (Fíjate en la forma de

tomarse en la foto). Se dejarán caer hacia atrás, con el tomarse en la foto). Se dejarán caer hacia atrás, con el

cuerpo rígido como una tabla, lo más alejados uno del cuerpo rígido como una tabla, lo más alejados uno del

otro que puedan. otro que puedan.

Tercera etapa con soga de entre dos personas. Tercera etapa con soga de entre dos personas.