Post on 06-Jun-2020
S E T E M B R E 2 0 1 9 DILLUNS 9 DIMARTS 10 DIMECRES 11 DIJOUS 12 DIVENDRES 13
BON INICI DE CURS!!
Tallarines amb tomàquet I formatge
Llom i amanida
Fruita del temps
Amanida de llenties amb encenalls
de pernil Lluç planxa amb
enciam i tomàquet Gelat
VALORACIÓ NUTRICIONAL
Prot: 29,65 – Lip: 16,94g HdC: 77,22g – Kcal: 580,08
Prot: 41,38g – Lip: 8,74g HdC: 53,03g – Kcal: 456,42
PER SOPAR SUGGERIM… Verdura crua i/o cuita Sopa
Au /patata Ou /hortalissa
Fruita del temps Fruita del temps
DILLUNS 16 DIMARTS 17 DIMECRES 18 DIJOUS 19 DIVENDRES 20 Fideuà
Barretes de lluç amb amanida d’enciam,
pastanaga i tomàquet
Fruita del temps
Mongetes verdes amb patates
Mandonguilles amb salsa
Fruita del temps
Cigrons estofats amb verdures
Pit indiot planxa I xips
Gelat
Arròs blanc amb tomàquet
Barretes de formatge i amanida
Iogurt natural
Amanida de pasta
Filet de lluç i amanida de tomàquet i blat de
moro
Fruita del temps
VALORACIÓ NUTRICIONAL Prot: 30,43g – Lip: 22,38g
HdC: 57,24g – Kcal: 552,18 Prot: 20,19g – Lip: 33,54g
HdC: 42,69g – Kcal: 553,41 Prot: 50,01g – Lip: 27,59g
HdC: 73,48g – Kcal: 742,26 Prot: 29,33g – Lip: 19,37g
HdC: 67,68g – Kcal: 562,41 Prot: 43,3g – Lip: 9,93g
HdC: 46,8g – Kcal: 449,85
PER SOPAR SUGGERIM…
Llegum amb verdura Fruita del temps
Verdura crua Verudra cuita Verdura crua i/o cuita Llegum
Peix blanc amb arròs Ou /cus-cus Peix blau /patata Peix a/hortalissa
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
DILLUNS 23 DIMARTS 24 DIMECRES 25 DIJOUS 26 DIVENDRES 27 Macarrons
amb tomàquet Daus de sípia
i amanida Fruita del temps
Crema de carbassó i crostons de pa
Llom amb samfaina
Fruita del temps
Pèsols amb pernil
Pit de pollastre i patates fregides
Fruita del temps
Amanida de pasta
Hamburguesa de vedella amb
xampinyons
Iogurt natural
Mongetes blanques amb trocets de bacon Filet de lluç a la planxa i amanida de tomàquet,
enciam i pastanaga
Fruita del temps VALORACIÓ NUTRICIONAL
Prot: 20,86– Lip: 15,92g HdC: 58,93g – Kcal: 462,5
Prot: 18,84g – Lip: 33,45g HdC: 26,49g – Kcal: 482,4
Prot: 34,37g – Lip: 17,16g HdC: 68,15g – Kcal: 564,54
Prot: 41,73g – Lip: 39,54g HdC: 48,77g – Kcal: 717,91
Prot: 35,98g – Lip: 6,49g HdC: 48,46g – Kcal: 396,2
PER SOPAR SUGGERIM… Verudra crua Llegum Verdura cuita Sopa
Porc /arròs i verdura Fruita del temps
Ou /patata Peix blau /hortalissa Peix blanc /patata Au /verdura
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
DILLUNS 30
Llenties estofades
Sípia i amanida
Fruita del temps
VALORACIÓ NUTRICIONAL
Prot:40,24g – Lip:16,07g HdC: 54,31g – Kcal: 522,83
PER SOPAR SUGGERIM…
Ou /verdura cuita i/o crua
Fruita del temps
SERVEI DE MENJADOR CURS 2019-2020
DIETA: Arròs o patata bullida/Filet de carn o peix planxa/ Fruita o iogurt
Els menús estan supervisats per dietistes-nutricionistes col.legiats.
Les nostres amanides poden incloure: Varietat d’enciam: romà, iceberg…Canonges, ruca, api, olives, cogombre,
pastanaga, blat de moro, tomàquet, remolatxa… Els menús poden variar segons l’oferta de productes al mercat.