És important tenir hàbits saludables en totes les etapes de la nostra vida

Ens hem de rentar les dents després de cada àpat

Fer esport ens ajuda a tenir el cos en forma i a relacionar-nos.

Ens hem de dutxar cada dia.

Cal que abans de menjar ens rentem bé les mans.

Hem de procurar menjar de tot i en les proporcions que toquen.

Hem de procurar descansar i dormir 10 hores perquè el cos i el cap es recuperin.

Cal que anem a veure el nostre metge almenys una o dues vegades a l’any.

Hem de procurar beure força aigua al llarg del dia.

Hauríem de menjar una peça de fruita cada dia.

Vestir amb roba lleugera , utilitzar gorra amb visera i ulleres de filtre. Utilitzar cremes de protecció solar.

Recurs didàctic creat pels nens i nenes de 3r B del Vedruna de Palafrugell. 2013-14