Datos Generales

NombreEdadEstaturaPesoNivel

Tipo de EntrenamientoEntrenamiento con pesas

Nombre de el plan de entrenamientoMasas

FECHA Peso en Kg

Mes :Abril Peso en Kg

Nivel : Novato LUNES MARTES

FECHA HORA FINAL

FECHA 5/Mayo/2015 6:30pm 8:30pm Animado fue de un 80 %

HORA INICIO

HUMOR AL INICIAR

Rutina : % DE energia en el

entrenamiento

Rutina : % DE energia en el

entrenamiento

MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

NOTASCARDIO (min.)

Rutina : % DE energia en el

entrenamiento

Rutina : % DE energia en el

entrenamiento

NOTAS