Post on 04-Jul-2015
QUE ES LA CONCENTRACIÓN
La concentración mental es un proceso psíquico que se
realiza por medio del razonamiento.
Consiste en centrar voluntariamente toda la
atención sobre una actividad.
FACTORES INTERNOS
o Los problemas y conflictos personales y familiares
o El nivel de ansiedad
o La falta de interés o la falta de motivación
o Los asuntos todavía por resolver
o La acumulación de tareas
o La fatiga física.
o La debilidad de la voluntad
FACTORES EXTERNOS
Los ruidos
Los factores ambientales
La falta de un horario que planifique tus
actividades
La excesiva dificultad de la materia
La excesiva facilidad de la tarea
La monotonía de lo que estás estudiando
CONCENTRACIÓN
Es la capacidad de la mente
para controlar, dirigir y
mantener la atención.
El hombre necesita de algo vital en
todo momento y todo lugar: la
concentración de propósito, de
pensamiento, de sentimiento y de
acción.
TIPOS DE CONCENTRACIÓ
N
Concentración Involuntaria
Concentración Voluntaria:
Presencia de
objetos o
situaciones.
Es la actividad
consciente de la
persona hacia una
meta.
FACTORES QUE DISMINUYEN LA
CONCENTRACIÓN
Tensión.- Cansancio y fatiga muscular
Fatiga.- Física y psicológica
Los ruidos.- Uso y abuso de aparatos cuando se desea estudiar.
Distracciones
Desorganización
Sustancias psicotrópicas
Problemas familiares
3. EL OLVIDO
Es una acción
involuntaria que consiste
en dejar de recordar
información adquirida.
También se le considera
como un fracaso de
transferencia de
información entre la
memoria a corto plazo y
la memoria de largo
plazo.
COMO DESARROLLAR UNA BUENA
CONCENTRACIÓN
Mantenerse alejado de distracciones
Evitar el exceso de comida
Desarrollar hábitos regulares de trabajo:
horas, lugares determinados.
Tener una meta y un propósito definido
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL OLVIDO
1. EDAD : La mayoría de laspersonas experimentan unadisminución natural de lacapacidad de memoria conla edad.
2. INTERFERENCIA: Lainterferencia se refiere a unaincapacidad para recordaralgo por la competencia dela información.
ENSAYO: La exposición a unainformación una sola vez no puedeser suficiente para recuperarla conmayor precisión en el futuro.
ENFERMEDAD MENTAL Y FISICA:Una variedad de enfermedadesmentales y físicas afectan el olvido.
ESTILO DE VIDA: Las opciones deestilo de vida influyen en tu capacidadpara retener información nueva.
OLVIDOAcción involuntaria
Aprendizaje interferente
LA CURVA DEL OLVIDO .
LA TEORÍA DE FREUD
PSICOANÁLISIS:
Consciente Inconsciente
EL OLVIDO
(RUBINSTEIN 1887-1982)
•Es la dificultad temporal en recuperarinformación almacenada en la memoria alargo plazo, ocurre por la cantidad derecuerdos que existen en la memoria alargo plazo y ocurre interferencias en surecuperación.
•Olvidamos debido al decaimiento opérdida de información a la consecuenciade su falta de uso, o por la interferenciade un recuerdo por otro.
EL OLVIDO
(RUBINSTEIN 1887-1982)
• Polonia-Suiza
• PianistaCimpositor
Arthur Rubinstein
• Recuperar: Información –memoria a Largo Plazo.
Dificultadtemporal
• Muchosrecuerdos en la ML, interferencias en surecuperación.
• Falta de uso
• Interferencia de 1 recuerdo porotro.
Por qué?
TIPOS DE OLVIDO
Traumático, psicológico y fisiológico.
1. El olvido traumático
AMNESIA
2. El olvido psicológico:
Alteración del funcionamiento psíquico normal.
Esquizofrenia
Hipnosis.
3. El olvido fisiológico
Problemas en el desarrollo de ciertas
partes del cerebro o sistema nervioso.
Formación incompleta del sistema límbico
No tiene recuerdos claros de su niñez.
TEORIAS
1. Teoría del Decaimiento de la Huella: las
huellas de memoria se deterioraban por el
paso del tiempo por erosión “las imágenes
persistentes sufren cambios que afectan cada
vez más a su naturaleza”
2. Teoría de la Interferencia: “las imágenes
anteriores están cada vez más
superpuestas, por así decir, y cubiertas por
las posteriores”
3. Teoría del olvido motivado opor represión :Olvidamos lo que queremosolvidar , reprimimos los desagradable, porejemplo: una situación que nohace avergonzarnos. Hay cosas quenuestro inconsciente prefiere arrinconar, porquenos causan sufrimiento O desazón Más que deolvidar, se trata de ignorar lo aprendido.
4. Teoría del decaimiento temporal: Si nose utiliza la información, esta seolvida. porejemplo : Cuando queremos llamar a un amigo ypasa mucho tiempo y no nos acordamos elnumero de teléfono.
5. Teoría de la interferencia: Olvidamos
porque el aprendizaje de otras
informaciones interfiere con
la información que habíamos retenido (otra
nueva va entrando y ocupando su lugar).En
el transcurso de la vida, las nuevas
experiencias nos hacen perder otras
anteriores. "La interferencia es más
severa cuando se trata de elementos
similares“ ,por ejemplo: cuando estudiamos
para una prueba y tenemos otra la
información de esta se perdió porque entro
la nueva información.