Post on 02-Jul-2015
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Las vitaminas son compuestos imprescindibles para la vida; una ingesta variada y equilibrada promueve y asegura el correcto funcionamiento del organismo ...
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… la mayoría de ellas no pueden ser elaboradas por nuestro organismo, por lo que éste las obtiene en la ingestade los alimentos naturales que las contienen.
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Las vitaminas son necesarias para crecer y cubrir todas las necesidades vitales: orgánicas, emocionales, relacionales ...
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… cada una de ellas tiene funciones específicas, son irreemplazables y ayudan a prevenir problemas ...
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… muy sensibles a las condiciones ambientales, su consumo ha de ajustarse a las características, necesidades y situaciones en las que se encuentre cada persona.
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La avitaminosis emocional refiere una carencia o deficiencia en la ingesta de vitaminas encargadas de mantener a la persona en condiciones anímicas para enfrentar los obstáculos de la vida ...
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… puede provocar pérdida de peso y de ilusión, y un mayor riesgo de padecer depresión, estrés o pasividad.
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En situaciones especiales de discapacidad o dependencia, las vitaminas emocionales son imprescindibles para lograr la plena inclusión en la sociedad ...
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… su consumo diario produce la energía suficiente para luchar y afrontar las dificultades que se encuentran en el entorno inmediato ...
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… generan y mantienen la moral alta, ayudan a la absorción de afectos y prevenir el aislamiento y la soledad moral ...
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… participan en la regulación de los miedos y fomentan la producción de decisiones y actitudes valientes para la búsqueda y la indagación.
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Las vitaminas para la inclusión sonesenciales para llevar una vida digna y participativa, llena de expectativas y oportunidades ...
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… el equilibrio emocional necesario para sortear las dificultades del día a día se resiente sin su concurso ...
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… muchas de ellas se encuentran en las relaciones con los demás y su consumo depende de los afectos compartidos ...
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… imprescindibles para la producción de pasión, optimismo y control emocional ante las adversidades.
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Vitamina
A
Accesibilidad
universal
Necesaria para el acceso y
disfrute de bienes, servicios,
equipos y edificios
Se encuentra en:
- instituciones responsables
- políticas justas y
no discriminatorias
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Vitamina
B
Barreras
cero
Imprescindible para lograr la
igualdad de oportunidades
Se encuentra en:
- normativas justas
- profesionales bien formados
- personas sensibles
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Vitamina
B1
Besos y
afectos
Protege del dolor y la soledad y
ayuda a prevenir el victivismo
Se encuentra en:
- la piel propia y de los otros
- los ojos y sus miradas
- las caricias
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Vitamina
B2
Brío
Fomenta la producción de
motivos para explorar nuevas
realidades y oportunidades
Se encuentra en:
- la motivación intrínseca
- la autoconvicción
- la autoestima
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Vitamina
B3
Brújula
Esencial para mejorar la
autonomía personal y confianza
Se encuentra en:
- el autocontrol
- la actitud de búsqueda
- la comunicación social
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Vitamina
B6
Búsqueda
Ayuda a merecer nuevas
oportunidades y encontrarlas
Se encuentra en:
- la autodeterminación
- la confianza en uno mismo
- la curiosidad
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Vitamina
B12
Bagaje
Indicada para personas
interesadas en el
crecimiento personal
Se encuentra en:
- el optimismo
- seguridad en sí mismo
- el atrevimiento
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Vitamina
C
Colaboración
Genera y mantiene el progreso
personal y el intercambio social
Se encuentra en:
- el compromiso personal
- la creatividad
- la empatía
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Vitamina
D
Determinación
Protege la autoestima
para incrementar las
capacidades personales
Se encuentra en:
- la fantasía
- las inquietudes
- los retos personales
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Vitamina
E
Entusiasmo
Participa en la regulación
del optimismo para llegar
más lejos y más seguro
Se encuentra en:
- las decisiones
- la valentía- la sonrisa
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Vitamina
K
Kcomplicidad
Muy útil para superar
carencias y reducir las
distancias con los demás
Se encuentra en:
- los sentimientos
- la cercanía
- las amistades