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7/23/2019 LA HIGIENE.pptx
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ANIAMIENT
O B ICO A
NIVELFAMILIAR
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LA HIGIENE
Es un conjunto de acciones muyimportantes reacionadas con aimpie!a para prote"er a saud ye#itar a en$ermedad% entre easmantener impio nuestro cuerpo% acasa% a comunidad y e medioam&iente en e 'ue #i#imos(
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Ba)o diario% de no serposi&e% a#ar cara%
a*ias% partes intimas ypies(
+sar ropa impia(
,einar diariamente eca&eo% en caso detenero ar"o sujetaro apreparar y ser#ir osaimentos(
Mantener impia a nari!y a#ar as orejas(
Cortar as u)as de manosy pies cada semana(
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HIGIENE PERSONAL
La#ar as manos con a"ua y ja&-n antes de preparar%ser#ir o comer aimentos% as. como despu/s de ir a&a)o o cam&iar e pa)a de &e&/(
E#itar comer en a cae%
so&re todo en u"ares sucios(
0acer ejercicio $.sico1
su&ir escaeras% etc( E#itar
estar de pie o sentado
muc2o tiempo(
Cepiar os dientes tres
#eces a d.a(
,rocurar usar ca!ado(
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HIGIENE DE LA CASA
La #i#ienda es eu"ar dondecon#i#imos con a
$amiia% en /compartimosae"r.as y triste!as3paticamos%comemos%descansamos%dormimos% de&e serun u"ar 'ue in#ite aestar en /(
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0I4IENE 5E LA CA A
5ejar 'ue entre e aire$resco y a u! de so(
Barrer% impiar y sacudirdiario toda a casa(
La#ar e &a)o con coro%a"ua y ja&-n( Si tieneetrina p-n"ae ca cadaoc2o d.as y mant/n"aaimpia(
La#ar os trastes
despu/s de comer(
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0I4IENE 5E LA
CA A
La#ar as tinas ydep-sitos de a"uacuando menos cadaseis meses( ,ara e#itar'ue se contaminen 2ay'ue manteneros &ientapados(
Tapar a &asura ymantenera ejos de acocina(
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0I4IENE 5E LA CA A
Asoear s6&anas% co&ijas y
amo2adas% cuando menosdos #eces a a semana(
Mantener impia a cocina% os
aimentos tapados% $uera deacance de os animaes(
No tener animaes dentro de
a casa(
No "uardar as cosas 'ue yano utii!amos% pueden
pro#ocar criadero de ratas%insectos y otros animaes(
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La#ar con a"ua y ja&-n as manos antes de preparar aimento
y de comeros(
Mantener as u)as cortas(
La#ar con a"ua impia% ja&-n y !acate% $rutas y #erduras 'ue
se comen crudas% as 'ue no se pueden taar de&en ponerasen un itro de a"ua con cinco "otas de coro durante 78minutos(
Cocer o $re.r &ien os aimentos especiamente os de ori"en
anima y tener mayor cuidado en a carne de cerdo(
Comer os aimentos inmediatamente despu/s de
Cocinaros( Si se "uardan es necesario manteneros
Fr.os o caientes y a #o#er recaentaros dejar 'ue0ier#an antes de consumiros(
0I4IENE 5E LOS ALIMENTO
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Tapar os aimentos para manteneros i&resde po#o e insectos(
No amacenar sustancias t-*icas 9comososa% insecticidas% etc(: en a cocina% nocerca de os aimentos o en &oteas dere$resco(
Mantener impios y secos os utensiios ytrapos 'ue se usan en a cocina(
0I4IENE EN LOS ALIMENTOS
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5ESINFECTAR ; ,OTABILI
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5ESINFECTAR ; ,OTABILI
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0I4IENE 5E LA COM+NI5A5
Es importante mantener sauda&e nuestra
#i#ienda y comunidad% as. como cuidar emedio am&iente procurando1
Tener cuidada% pintada y aseada nuestracasa y sus arededores% de esta maneramantenemos sauda&e e entorno ycooperamos con a impie!a de acomunidad(
Separar a &asura% os desec2os or"6nicoscomo son restos de comida% 2ojas de6r&oes% c6scaras de #e"etaes y $rutas%cascarones de 2ue#o3 de os inor"6nicoscomo &osas% en#ases de p6stico% atas%pape o #idrio(
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0I4IENE 5E LA COM+NI5A5
#i ar1
Tirar &asura en a cae(
5ejar en a cae e*crementos demascotas(
La creaci-n de tiraderos o muadares(
La acumuaci-n de cac2arros y a"uasenc2arcadas(
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0I4IENE 5E LA COM+NI5A5
,romo#er1
E cuidado de os 6r&oes% pantas%
par'ues y jardines(
Vacunar a os animaes dom/sticos9perros% "atos:% contra a ra&ia
cada a)o y desparasitaros cadaseis meses(
Secar y reenar os c2arcos 'ue
2aya arededor de as #i#iendas(
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0I4IENE 5E LA COM+NI5A5
A$inar y conser#ar en condiciones de se"uridad#e2.cuos motori!ados(
Mantener reaciones cordiaes% amistosas y deapoyo con os #ecinos(
,articipar acti#amente en os tra&ajos 'ue
&ene$ician a a comunidad(
Or"ani!arse con os #ecinos para conser#ar impiaa comunidad y medio am&iente(
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CONTAMINACI>N AMBIENTAL
La contaminaci-n am&ienta es a ateraci-n demedio am&iente por a presencia de su&stanciase*tra)as%9s-idas% i'uidas y "aseosas:% capacesde 2acero menos $a#ora&e o incuso totamentein2a&ita&e para e ser 2umano(
Se e ama contaminaci-n atmos$/rica de aire a
a presencia de sustancias como "asesproducidos por a acti#idad industria y detrasporte 'ue e 2om&re utii!a(
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,RINCI,ALES CONTAMINANTES
Mon-*ido de car&ono1 se desprende a'uemar e)a% car&-n% antas ycom&usti&es como a "asoina% tam&i/nse produce a $umar(
>*idos de a!u$re1 se $orma a 'uemarcar&-n% petr-eo y diese% 'ue se utii!anen as industrias(
,art.cuas suspendidas totaes1 soneementos muy pe'ue)os arrastrados pore #iento% a"unos de ori"en natura comopoen% po#o% 2on"os y micro&ios3 y otrosindustriaes como ceni!as y metaes9pomo:(
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,RINCI,ALES CONTAMINANTES
>*idos de nitr-"eno1 son producidos por osautom-#ies% camiones e industrias 'ueconsumen "asoina(
0idrocar&uros1 se $orman de #apor de a"asoina% so#entes de pinturas%pe"amentos% aerosoes% &arnices y pinturasde aceite% a com&inaci-n con e -*ido denitr-"eno $orma o!ono(
O!ono1 se $orma con a com&inaci-n deotras sustancias 'ue son acti#adas por eso% es uno de os contaminantes m6s
da)inos(
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,ROBLEMAS 5E SAL+5 ,OR LACONTAMINACION 5EL AIRE
Ardor e irritaci-n de ojos 9ojosorosos:(
Rese'uedad de a mucosa nasa(
,ica!-n en a "ar"anta(
Tos seca(
Cansancio o des"ano(
Las en$ermedades respiratorias tardanm6s tiempo en desaparecer(
,ROBLEMAS 5E SAL+5 ,OR LA
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,ROBLEMAS 5E SAL+5 ,OR LACONTAMINACION 5EL AIRE
Las personas 'ue padecenen$ermedades como &ron'uitis%asma% en$isema o en$ermedadesde cora!-n pueden presentar oss.ntomas de su a$ecci-n con m6s
$recuencia y mayor intensidad(
5oor de ca&e!a% n6useas y #-mito(
5isminuyen as de$ensas deor"anismo para prote"erse de asen$ermedades(
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ME5IOS 5E ,ROTECCI>N
Mantener cerradas puertas y #entanasdurante a ma)ana cuando e o!onoacance e mayor ni#e(
No practicar ejercicios a aire i&redurante as 2oras de mayorcontaminaci-n(
Mantener in$ormados de a caidad deaire y actuar de acuerdo con asindicaciones en caso de contin"enciaam&ienta(
C+L ES LA IM,ORTANCIA 5EL
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?C+L ES LA IM,ORTANCIA 5ELA4+A@
E a"ua es uno de os recursos naturaesm6s #aiosos de 'ue dispone e 2om&re(
Las dos terceras partes de cuerpo est6n
$ormados por a"ua3 participa en un "rannumero de $unciones de or"anismo% esun recurso #ita para a 2i"iene y asaud( E a"ua tam&i/n cumpe una$unci-n econ-mica% ya 'ue inter#ienedirectamente en muc2os procesosproducti#os( Siendo un recurso tan#aioso 2ay 'ue cuidara y nodesperdiciara(
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?+ CONTAMINA EL A4+A@
Sustancias 'u.micas1 desec2osindustriaes% petr-eo% deter"entessint/ticos% pa"uicidas% pesticidas%$ertii!antes% nitratos% $uoruros% ars/nico%pomo% mercurio% etc(
Fen-menos $.sicos1 a contaminaci-nt/rmica de a"os y r.os por industrias%centraes e/ctricas y pantas de ener".anucear% ee#an a temperatura de a"ua% o'ue 2ace 'ue os or"anismos acu6ticosaumenten a necesidad de o*i"eno3 cuandoe proceso e"a a cierta temperatura9=Dc: os peces mueren( Tam&i/n os
terremotos% erupciones #oc6nicas% etc(%contaminan e a"ua(
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?+ CONTAMINA EL A4+A@
5esec2os &io-"icos1 descar"as de os drenajes deciudades y po&ados o por contacto con desec2os2umanos de animaes o &asura( Siendo asparasitosis% c-era% ti$oidea% "astroenteritis o2epatitis% a"unas de as en$ermedades 'ue puedenad'uirirse por a"ua contaminada(
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,romo#er a cutura de protecci-n dea"ua% denunciar $u"as% arre"ar as$u"as en a casa(
No arrojar desperdicios% ni &asura enmares% r.os% a"os% a"unas% etc(0acero es ir contra nuestra saud y ade otras especies animaes y
#e"etaes(
Recordar 'ue e a"ua para consumo2umano se de&e 2er#ir o corar ymantener en recipientes impios ytapados(
?C+LES SON LAS ME5I5AS ,ARA5ISMIN+IR LA CONTAMINACI>N 5EL A4+A@
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MANEO 5E LA BAS+RA
Recoecci-n en e 2o"ar1 a &asurade&e reco"erse diariamente ycoocarse en recipientes o &otes%cuidando 'ue1
7( No dejen pasar e a"ua9impermea&es: y ten"an unatapadera $ija(
( Se separe a &asura or"6nica de a
inor"6nica(=( 5eposite diariamente en e &ote de
cami-n de recoecci-n pG&ica y sea#en os &otes $recuente mente(
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FA+NA NOCIVA
Entre a $auna noci#a se encuentranas moscas% cucarac2as%mos'uitos% ratas% ratones% piojos%pu"as% etc(
La acumuaci-n de &asura $a#orecea cr.a y desarroo de ratones ycucarac2as 'ue pueden trasmitiren$ermedades como ami&iasis%parasitosis% in$ecciones en a pie yrespiratorias(
,REVENCI>N ; CONTROL
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,REVENCI>N ; CONTROLFA+NA NOCIVA
Mantener e aseo persona% de a #i#ienday su arededor diariamente(
Eiminar adecuadamente a &asura(
Mantener os animaes dom/sticos $uerade a #i#ienda(
Apicar a os animaes as #acunas en a$ec2a indicada y desparasitarosperi-dicamente(
Mantener impios y i&res de cac2arros ospatios% a!oteas% corredores% etc(
,REVENCI>N ; CONTROL FA+NA
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,REVENCI>N ; CONTROL FA+NANOCIVA
No dejar aimentos oestancamientos de a"ua 'uecr.an $auna noci#a(
Noti$icar a as institucionesde estado de a presencia deperros caejeros% 'uepudieran representar un
pei"ro para a saud(
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