SexoSexo

Variables del Variables del itinerarioitinerario

IntensidadIntensidad

BajaBaja MediaMedia AltaAlta

HombresHombres(Peso medio 80Kg)(Peso medio 80Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

63 min63 min 37 min37 min 26 min26 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

59 Cal59 Cal 87 Cal87 Cal 153 Kcal153 Kcal

MujeresMujeres(Peso medio 60 Kg)(Peso medio 60 Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

63 min63 min 37 min37 min 26 min26 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

44 Cal44 Cal 65 Cal65 Cal 123 Cal123 Cal

Itinerario Joaquina Eguaras: 3.180 mItinerario Joaquina Eguaras: 3.180 m

SexoSexo

Variables del Variables del itinerarioitinerario

IntensidadIntensidad

BajaBaja MediaMedia AltaAlta

HombresHombres(Peso medio 80Kg)(Peso medio 80Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

72 min72 min 42 min42 min 30 min30 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

59 Cal59 Cal 87 Cal87 Cal 153 Kcal153 Kcal

MujeresMujeres(Peso medio 60 Kg)(Peso medio 60 Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

72 min72 min 42 min42 min 30 min30 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

44 Cal44 Cal 65 Cal65 Cal 123 Cal123 Cal

Itinerario Centro: 3.600 mItinerario Centro: 3.600 m

SexoSexo

Variables del Variables del itinerarioitinerario

IntensidadIntensidad

BajaBaja MediaMedia AltaAlta

HombresHombres(Peso medio 80Kg)(Peso medio 80Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

38 min38 min 22 min22 min 16 min16 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

59 Cal59 Cal 87 Cal87 Cal 153 Kcal153 Kcal

MujeresMujeres(Peso medio 60 Kg)(Peso medio 60 Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

38 min38 min 22 min22 min 16 min16 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

44 Cal44 Cal 65 Cal65 Cal 123 Cal123 Cal

Itinerario Darro: 1.880 mItinerario Darro: 1.880 m

SexoSexo

Variables del Variables del itinerarioitinerario

IntensidadIntensidad

BajaBaja MediaMedia AltaAlta

HombresHombres(Peso medio 80Kg)(Peso medio 80Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

42 min42 min 25 min25 min 18 min18 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

59 Cal59 Cal 87 Cal87 Cal 153 Kcal153 Kcal

MujeresMujeres(Peso medio 60 Kg)(Peso medio 60 Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

42 min42 min 25 min25 min 18 min18 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

44 Cal44 Cal 65 Cal65 Cal 123 Cal123 Cal

Itinerario Los Cármenes: 2.140 mItinerario Los Cármenes: 2.140 m

SexoSexo

Variables del Variables del itinerarioitinerario

IntensidadIntensidad

BajaBaja MediaMedia AltaAlta

HombresHombres(Peso medio 80Kg)(Peso medio 80Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

72 min72 min 42 min42 min 30 min30 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

59 Cal59 Cal 87 Cal87 Cal 153 Kcal153 Kcal

MujeresMujeres(Peso medio 60 Kg)(Peso medio 60 Kg)

Velocidad media Velocidad media (Km/hora - m/minuto)(Km/hora - m/minuto)

• 3 Km/ h3 Km/ h• 50 m/min50 m/min

• 5 Km/h5 Km/h• 85 m/min85 m/min

• 7 Km/ h7 Km/ h• 120 m/min120 m/min

Tiempo estimado Tiempo estimado para todo el recorridopara todo el recorrido

72 min72 min 42 min42 min 30 min30 min

Calorías en 15 Calorías en 15 minutosminutos

44 Cal44 Cal 65 Cal65 Cal 123 Cal123 Cal

Itinerario Genil : 3.600 mItinerario Genil : 3.600 m