"Se inicia otra presentación de AxosolaAxosola en:

Bailo-terapia.

Canta: Juan Luís Guerra

Es mala noticia decirte que el pasado

estaba en tus manos, pero la buena

noticia es que el futuro, mi amigo,

también está en tus manos." -

Andy Andrews, "Regalo del Viajero"

"Hasta que una persona asume

la responsabilidad de dónde

está, no hay base para seguir

adelante.

Se recomienda hacer la bailo-terapia mínimo 1 hora.

Es una actividad que se puede realizar diariamente.

En cada sesión se pueden perder de 500 a 1.000

calorías, dependiendo del metabolismo de cada

persona.

Contribuye a la disminución de peso corporal, gracias a la intensidad de los ejercicios.

generar un buen estado anímico, nos mantiene jóvenes y dinámicos

Dentro de los efectos más visibles se pueden mencionar la reafirmación de la musculatura

beneficios cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo.

El trabajo muscular abdominal y lumbar ofrece enormes beneficios.

Tonificación y fortalecimiento de muslos, pantorrillas y glúteos.

Aumento de la capacidad pulmonar.

Alta capacidad de liberar estrés.

generar un buen estado anímico, nos mantiene jóvenes y dinámicos

Tonifica, reduce la tensión, principalmente en hombros, cuello y espalda.

Aumenta la capacidad de respiración.

Una manera fácil y divertida, beneficios positivos para mantenerse en forma a cualquier edad.

Músculos: Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio

Buen método para mejorar lamusculatura de las piernasaumenta las capacidades cardio-respiratorias de una manera progresiva. No necesita saber bailar .

es bailar con uno mismo

Axosola

Salsa.

Merengue.

Rumba.

Cumbia.

Conga.

Casino.

Disco.

Zamba.

Danza de vientre.

Mambo.

Tango.

Chachachá.

Flamenco

Bachata.

Música y bailes a utilizar en la Bailo-terapia.

Para más powerpoints selectos de Para más powerpoints selectos de motivación, relajación, Terapias motivación, relajación, Terapias

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Pps editado y reproducido en Junio de 2011 por Héctor Robles Carrasco, para propósitos

motivadores, sin fin de lucro.

Todo el crédito y derechos son exclusivos de Axosola.

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