Post on 28-Jan-2018
Jaén, 5 de noviembre de 2016
Autoestima en el diabético
Juan Luis Hueso Psicólogo – formador y consultor relacional
Efectos sobre la autoestima
en personas afectadas por
la diabetes
Sobre cómo la diabetes puede ejercer un
impacto negativo sobre la autoestima de las
personas diagnosticadas y sobre su
entorno familiar y social. Técnicas de
modificación de conducta dirigidas a
potenciar las competencias emocionales de
afrontamiento y promoción de estilos de
vida saludables asociados a enfermedades
crónicas
El frutero, la historia de un
cuadro y el jardín de mi vida
Juan Luis Hueso Psicólogo – formador y consultor relacional
¿Alguien sabe qué es un
frutero?
¿Qué harías si en el frutero
hubiera frutas en mal estado?
¿Y qué harías con el frutero?
Autoconcepto
Autoestima Autoaceptación
La trampa de la autoestima
Confundir el contenido con el continente
la fruta el frutero
La historia de un cuadro
Construye un contexto para la
enfermedad que sea más
grande que la diabetes
El jardín de mi vida
Cuidado con pasar demasiado
tiempo “curando” las malas
hierbas de tu jardín… es
posible que estés descuidando
tus plantas
6 prácticas para vivir con una
enfermedad crónica
1ª Práctica
Practica una vida
consciente
Desconecta del mundo para conectar contigo y
así poder conectar con el mundo
2ª Práctica
Practica la autoaceptación
El frutero tiene valor a pesar de que contenga
frutas en mal estado
3ª Práctica
Practica la autoeficacia
Autonomía, maestría y propósito
4ª Práctica
Practica la autoafirmación
La asertividad es la expresión de una sana
autoestima
5ª Práctica
Practica una vida con
propósito
Quien tiene un “porqué” para vivir, casi
siempre encuentra un “cómo”
6ª Práctica
Practica una vida basada
en valores
No dejes de preguntarte ¿qué es lo que
verdaderamente me importa?
Una mala notica
La diabetes está ahí, nadie puede cambiar eso
Puedes vivir como un diabético o puedes vivir
con la diabetes, TÚ DECIDES
Juan Luis Hueso Psicólogo
@jlhueso jlhueso@cop.es
www.ideaspoderosas.com
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