LECHE

HUEVO

BOLLERÍA CASERA

QUESOS

FRUTAS AGUA

MIEL

SANDWICH

CEREALES

ZUMO

BOCADILLO

FLANES Y NATILLAS

FRUTOS SECOS

ZANAHORIA

PAN

GALLETAS CASERAS

• - CRECIMIENTO ADECUADO.• - ENERGÍA.• - BIENESTAR PERSONAL.• - CAPACIDAD DE RAZONAMIENTO

Y MEMORIA.

BOLLERÍA INDUSTRIAL

PIZZA

PATATAS FRITAS

CHOCOLATE

SNACK

GOLOSINAS

TARTA

-OBESIDAD Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS.

- ENFERMEDADES.

- ANEMIA.

- CARIES.

-FATIGA Y CANSANCIO.

-DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD.

Recomendaciones para los padres.

Comer fruta y ensalada a diario.

Tomar un plato de cereales,

pasta, patatas, arroz o legumbres al día.

Utilizar aceite de oliva crudo.

Los frutos secos deben consumirse con moderación.

Consumir dos vasos de leche

o dos yogures al día.

Ingerir pescados y aves.

HABITOS ALIMENTARIOS SALUDABLES

ACTIVIDAD FÍSICA CORRECTA

NIÑOS SANOS, CON BIENESTAR, DISPUESTOS PARA EL APRENDIZAJE

MAYOR RENDIMIENTO ACADÉMICO

YA SABES

YA SABES

YA SABES