ACABAS DE PERDER UNA PELEA DE JIU-JITSU ¿Y AHORA QUE?- Por Gustavo Dantas

*Algo que todo competidor debe leer*

¿Has perdido una lucha antes?te has sentido desilusionado , frustrado cuando el referí levanta el brazo de tu oponente, seamos honestos es desagradable. Si no has perdido antes, es que probablemente no has competido lo suficiente y como dicen"si no has perdido es por que no te has retado lo suficiente" pero si sigues retando tus limites pasara en algún punto y esta bien!

Perder no es solo permitido, es necesario para tu crecimiento y tienes que manejarlo de la mejor manera con una actitud positiva. Solo hay dos maneras de lidiar con ello, este caso es una derrota en una pelea de jiu-jitsu, el punto es que no puedes cambiarlo, si el referí se equivoco , si te cansaste, tu oponente hizo trampa, lo que sea... acabas de perder y ahora que?

Estas son las dos maneras de verlo.

Puedes reaccionar o responder ¿alguna vez as reaccionado o sobre reaccionado?, fuiste a tu casa pensando: no puedo creerlo , debí hacer esto o lo otro, el resultado ya no cambia pero lo que si es como lo veas y es mejor responder.

Ok perdí no hay nada que pueda hacer, hay que aprender de esa experiencia y hay que preguntarnos dos cosas:

1- Que hice bien durante la pelea o preparación? date crédito note enfoques en el error.2 Que hubiera echo diferente ? graba tus peleas para poderlo ver mejor.

Analiza tu "performance" de una manera racional para buscar mejoras.Cuando perdemos esta relacionado a 4 elementos clave:

1-Error técnico:Alguna pegada errónea, postura, etc..

2-Condicion : Tal vez cortaste peso y te deshidrataste , no te preparaste bien, simplemente ya no tenias aire .

3-Error de estrategia:Tal vez tu condición y técnica estaban bien pero tomaste una decisión que no te ayudo en un punto de la pelea

4-Falta de preparación mental: de congelaste por los nervios, y no pudisterendir de la mejor manera a tus habilidades.*Pudo ser una combinación de las 4.

Hay una 5ta.. el referí se equivoco :Si no te ha pasado nunca y es posible que te pase adelante, los errores pasaran y de eso no tienes control, por eso debes prepararte en todo lo que TU tienes control.

Esto esta echo para encontrar soluciones , ahora esta en ti decidir que harás al respecto, ¿lo vasignorar o a corregir? ¿vas a reaccionar o a responder?Esto no solo es para una lucha de jiu-jitsu es para todas las cosas que no estan en nuestras manos afuera, por que la vida nos tira curvas que no esperamos, y mas que nada es que nuestras expectavivas no sean cumplidas, como el no ganar un torneo, el que te despidan de un trabajo conveniente , una relacion que no funciono, etc..

Para reflexionar " cuando la vida te de 100 razones para llorar dale 1000 razones para sonreír"

Nota Original deGustavo Dantas

Traduccion, Adaptacion y Foto Pasando Guardia