Wearing Sport

Aprende a usar ropa deportiva adecuada.

¡EJERCITATE PARA

TENER UN CUERPO

SANO!

Si no te esfuerzas hasta

el máximo, ¿cómo sabrás

donde está tu límite?

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Contenido SUMARIO ................................................................................ 1

VISTETE CORRECTAMENTE PARA TU DEPORTE

FAVORITO .............................................................................. 2

BASQUETBOL ........................................................................ 2

............................................................................... 2 VOLEIBOL

NATACIÓN .............................................................................. 2

TENNIS ................................................................................... 2

SUMARIO Vístete correctamente para tu deporte favorito: Las opciones de lo que

puedes utilizar en cualquier deporte,

Basquetbol: La ropa deportiva que se usa para practicar este deporte.

Voleibol: Lo que necesitas para sentirte cómodo practicando voli.

Natación: Nadar es indispensable con un buen traje

Tennis: Raquetas y tips de lo que te conviene

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Existe una gran variedad de tipos de ropa, estilos, cortes, etc.

Esto es algo diferente porque muchas en muchas ocasiones no sabemos en

qué momento usar ropa deportiva o simplemente no sabemos cuál es tipo de

ropa que se debe usar o nos queda mejor.

Cuando relacionamos ropa con deportes es muy difícil saber que usar para

entrenar o cosas así y siempre nos vamos por lo más común como un pants o

un short pero no siempre es adecuado al deporte.

¿Sabes que ropa deportiva utilizar en voleibol, basquetbol, futbol, natación, y

tennis?

Si no sabes o no estás seguro (a) nosotros te ayudaremos a conocer más

sobre cuál es la prenda correcta en cada deporte.

VISTETE CORRECTAMENTE PARA TU DEPORTE

FAVORITO

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BASQUETBOL

¿En pants o short?

Generalmente en el

básquetbol podemos

observar que se juegan con

un uniforme que está

formado por:

Una camiseta sin mangas,

originalmente de algodón, y

en la actualidad de material

sintético. En su parte

delantera encontramos el

logotipo del equipo y la

publicidad contratada. En la

parte trasera encontramos el

apellido del jugador. Debajo

del nombre, en grande, el

número del jugador. Esto es

importante para apuntar el

número de faltas y los puntos

del jugador así como las

sustituciones.

El pantalón puede ser corto o bermudas: Debe ser de los mismos

colores que la camiseta, sin bolsillos.

Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y

protegerlo de torceduras. Además cuentan con cámaras de aire

para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseño

apropiado para frenar rápido.

Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen

ser blancos como otros calcetines deportivos.

¿Ahora ya sabes que usar

cuando practiques

basquetbol?

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El voleibol es uno de los deportes más populares del mundo. Se juega a

nivel recreativo y profesional. Al jugar este deporte por diversión, solo necesitas el

equipo básico de voleibol. Un juego más competitivo requiere más equipo para

garantizar la seguridad y el bienestar de los jugadores.

Equipo de protección

El voleibol competitivo requiere que uses un equipo de protección mientras juegas.

Algunos de los requerimientos comunes son rodilleras y coderas, canilleras y

protectores para hombres. Otras agencias de competición requerirán que los

jugadores también usen protectores bucales para proteger los dientes.

VOLEIBOL

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Vestimenta deportiva

Se necesitan prendas cómodas para jugar al voleibol en todo tipo de escenario. Si estás

jugando de forma casual o en la playa, muchos jugadores visten prendas deportivas o

trajes de baño. Los jugadores de competición, incluyendo a los jugadores amateurs,

visten pantalones cortos ceñidos y camisetas sin mangas o sujetadores deportivos para

mujeres. Estas prendas están diseñadas para acompañar el movimiento del jugador y

proveer protección sin entorpecer el juego.

Zapatillas (Tenis)

. Los jugadores que participan de este deporte en canchas cubiertas deben usar zapatillas.

Las mejores para jugar voleibol son las deportivas que no son grandes y tienen una suela

antideslizante. Deben ser flexibles, permitiendo que el jugador se mueva con rapidez sin

resbalarse o caerse. Las zapatillas también deben tener amortiguadores para evitar

lesiones en las rodillas y los tobillos debidas al salto constante.

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NATACIÓN

Esta es la primera parte de una serie de tres

artículos dedicados al material usado en la

práctica de la natación, El artículo se

complementa con el material educativo y de

entrenamiento y el material de seguridad.

En este artículo te mostraremos los elementos

imprescindibles que debes incluir en tu

mochila antes de ir a la piscina, tanto si inicias

tu aprendizaje como si eres un nadador

experimentado.

1. Bañador

2. Gorro

3. Toalla o albornoz

4. Gafas

5. Zapatillas (sandalias)

6. Tapones para los

oídos

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¡CONSEJOS!

• Elegir ropa con las medidas adecuadas

• Escoger la raqueta que mejor se adapte a

tu mano

El tennis es un deporte donde la ropa

es el factor de comodidad, por eso te

damos unos pasos a seguir para tener

un buen juego o práctica de tenis:

1. Unas buenas zapatillas deportivas

que permitan un adecuado y

constante movimiento de los pies por

todo el campo de tenis.

2. Unos pantalones cortos elásticos que

ayuden la movilidad y permitan al

jugador desempeñarse con soltura,

agilidad y bolsas para guardar las

pelotas..

3. Una camiseta elástica compuesta

por material sintético que favorezca los

movimientos del tronco y permita al

cuerpo transpirar bien.

4. Una raqueta de tenis, el instrumento

necesario para practicar este deporte,

ya que sirve para golpear la bola y

cumplir el objetivo principal del juego.

Las raquetas son diferentes según el

tamaño o la composición de la red.

Necesitas

• Unos pantalones

cortos

• Una camiseta elástica

• Unas zapatillas de

tenis

• Una raqueta

TE

NN

IS

TE

NN

IS

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Brenda

Vásquez

Evelyn Luna