ANTECEDENTES GENERALES
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FACILITADOR: Juan Luis Walker B. COLABORADORES: José A. Rodríguez L. Mauricio Líbano D. Daniel Martínez A. FOTOGRAFIA: José A. Rodríguez L. DISEÑO REPORTE: Mauricio Líbano D.
ORGANIZAN: CDIC y Municipalidad de Peñalolén
AUSPICIA: Instituto de la Felicidad Coca-Cola
PATROCINA: Instituto del BienEstar
METODOLOGÍA: Open Space Technology
FECHA: 14 de Noviembre 2012
LUGAR: Centro Chimkowe
PARTICIPANTES: 75 personas
DURACIÓN: 5 horas
Nº DE TEMAS 77 temas levantados
GRUPOS / REPORTES: 10 grupos y reportes
¿Qué podemos hacer hoy para ser más felices
en Chile?
TEMAS LEVANTADOS (77) Diversión. Reír más espontáneamente. La risa es la fuerza del corazón. Lúdicos y creativos. Tener buen humor. No hacer nada. ¿Nos falta amor? No creer en los políticos, sino en la política del amor. Amarse uno para empezar a querer a los demás. Crear pensando en el futuro y no en el pasado. Vivir el presente. Honorabilidad y genuinidad. Vivir el día a día y no pensar en el mañana. Más libertad y menos temor para tomar decisiones difíciles. Incluir compasión y amor por los otros en el currículo escolar. Con-versar no con-vencer. Inteligencia emocional en las escuelas. Educar para la felicidad. Conversaciones al interior de una comunidad escolar. Dialogar. Vincularse con ternura. Buscar instancias de ejercicios. Jugar livianamente. Ser autosustentables. Cuidar el medioambiente. Reconocer lo recibido en la vida. Ser protagonistas y no victimas. Perdonarse a sí mismo y perdonar a otro. Reemplazar aceptación más que tolerancia. Disfrutar la simpleza. La felicidad lo hace uno mismo. Deberás luchar si quieres descubrir la Fe. Tenerse FE. Confiar en mí. Aceptar y respetar nuestras diferencias. Discriminación. Ser más amables. Oírse y oír al otro. Ser empático, tolerar, humilde y observar. Humildad. Hacer el bien sin mirar a quien. Amor incondicional. Hacer servicio. Escucharse a uno mismo con “los ojos más cerrados”. Autoconocimiento y servicio. Conocerse a si mismo. Descubrir que os hace “fluir” y dedicarle tiempo. Desarrollar hobbies (idealmente más allá de la TV). ¿Felicidad laboral? Encontrar bienestar en el trabajo. Dar la vida por tus enemigos para que así fuésemos sus amigos. Amor a nuestros ancianos. Después de una enfermedad volver a la vida. Gratitud el primer paso. Agradecer por todo lo que me ha tocado vivir. De ti saldrá la luz, tan solo así serás feliz. Ser Humano (responsabilidad). Autocuidado. Cuidado de las relaciones. Conciencia colectiva, el que tenga oído que oiga. Despertar. Dejar el hábito de pelar. Practicar la amistad. ¿Facebook, más amigos, más comunicación? Cultivar la amistad. Crear más en familia. Cerrar círculos. Vivir sin temor al placer y la pasión. Sabiendo reír y llorar. La actitud positiva y asertividad. Aprender a cambiar de cristal para mirar la vida. Eliminar creencias negativas y limitantes. Dinero y felicidad. Descontento social. Política y felicidad. Vinculación de la política y la felicidad. Cómo convivir con la “violenta” desigualdad.
Palabras más utilizadas
Sesiones de grupo y reportes realizados (10)
TEMAS COSECHADOS TEMAS COSECHADOS
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Buscar y descubrir lo que nos hace felices.
Mi primera obligación es buscar lo que me hace
bien a mi.
Si estoy feliz, proyecto felicidad a los demás.
Tomar conciencia de lo que nos hace felices.
A cada uno le puede hacer feliz algo diferente.
A partir de valorar el ambiente, nos valoramos a
nosotros mismos.
Disfrutar con la familia , leer, estudiar, hacer
trabajo social, comer, dormir, buen sexo, vida en
familia, amigos.
Busca que te hace feliz e intencionalo a diario
como una tarea (anótalo).
Aceptar la realidad y partir desde ahí.
Agradecer para tomar conciencia.
Buscar que nos hace reír.
TEMA
AUTOCONOCIMIENTO. QUE ME
HACE FELIZ A MI?
CONVOCANTES
Tosha, Eileen, Tania, Hilda
PARTICIPANTES
Patty, M. Angélica, M. Cecilia, Alejandra,
Olga, Tosha, Tania, Alejandra, Eileen,
Mirta, Hilda
TEMA
CULTIVAR LA AMISTAD Y LAS
RELACIONES FAMILIARES.
CONVOCANTES
Miguel – Ale – Eileen - Tosha
PARTICIPANTES
Miguel – Tosha – Ximena – Paulina –
Marianela – Damaris.
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Gozar las amistades : Invitar al cafecito /
Actividades en común /Escuchar/ Llamar.
Contactarse con amig@s y familia en forma
periódica.
Celebrar lo celebrable (aniversarios, cumpleaños,
graduaciones, etc).
Empatizar con los otros.
Sacarle partido a las redes sociales positivamente,
sabiendo que no remplaza al encuentro ni a la
llamada telefónica.
Reírse juntos y llorar juntos .
Crecer juntos / aprender juntos / Compartir
Perdonar y agradecer (escribir una carta de
gratitud y/o de perdón).
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Reconocimiento
Efectividad Laboral
Buen uso del tiempo
Reflexión Personal
Atreverse a salir de la zona de confort
TEMA
FELICIDAD LABORAL
CONVOCANTES
Paul, Gabriel, Paola, Paz
PARTICIPANTES
No se registra
TEMA
COHERENCIA EN EL ACTUAR
CONVOCANTES:
Alejandra, Tosha, Patty
PARTICIPANTES
Alejandra, Patty, Tosha, Mónica,
Horacio, Alicia, Verónica, Andrés
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Ofrecer ayuda
Aceptarme como soy, para aceptar al otro.
No existe cambio radical – Solo exista la evolución
Madurez Desarrollo personal
Tu libertad empieza cuando respetas la mía
Podemos pensar – sentir – y hacer en el mismo
sentido
Conocer nuestras debilidades – Fortalezas
Nos permiten equilibrar nuestro comportamiento
para ensenar a nuestros hijos desde este equilibrio.
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
1. Detenerse a mirar como es tu vida
2. Rescate de la sensualidad y sexualidad en lo
femenino y lo masculino.
3. Ser leal a su esencia
4. Respetar la visión femenina en el mundo
5. Respetando valores personales
6. Hacer con sentimientos
7. Percibirse a si mismo
8. Aceptar y amar lo que es
9. Terapias emocionales
10.Vivir consciente, rescatando los aprendizajes en
el día a día
11.Aprender a recibir y dar
12.Aprender a quererse y respetarse
TEMA
DISFRUTAR SIN CULPA
CONVOCANTES:
M. Angélica, M, Cecilia, Patty, Mauricio,
Patricia, Pamela, Rita, Rossana, Tania,
Luis, Mirta.
PARTICIPANTES
M. Angélica, M, Cecilia, Patty, Mauricio,
Patricia, Pamela, Rita, Rossana, Tania,
Luis, Mirta
TEMA
TRABAJARSE A SI MISMO
CONVOCANTES
Mirta – Alejandra – Miguel y Tania
PARTICIPANTES
Mirta – Paola – Verónica – Ximena –
Antonieta – Lavinia – Miguel - Patty
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
El día de la nada!
Reconocer felicidad del día a día!
Asumiendo Roles Recibiendo dones
SER = Y NO HACER
Reflexionar y soltar
Hacerse cargo de si mismo
Encontrarnos y amarnos a nosotros mismos
Trabajar el perdón a si mismo
El perdón es sanador
TEMA
SUEÑOS POSIBLES A REALIZAR
CONVOCANTES
Glenda y Luz
PARTICIPANTES
Glenda y Luz
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Sugerimos que estas conclusiones “no queden
solamente en este papel”
Agradecer el amanecer que vivirás
Disfrutar la vida
Respeto a tu hermano, animales y naturaleza
Fe
Perdón. Perdonarse a si mismo para perdonar a otros
Crear pensando en el futuro y no en el pasado para
poder vivir en el presente
Después de una enfermedad volver a la vida.
Cerrar circulo
Crear mas en familia
Aceptar y respetar nuestras diferencias
Discriminación
Utopia: Justicia social en nuestro país, pero NO
IMPOSIBLE!
TEMA
Política, desigualdad y FELICIDAD
CONVOCANTES
Pamela, Luis, Rodrigo y Horacio.
PARTICIPANTES
Pauline, Patricia, Pamela, Luis, Rodrigo
y Horacio
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Descontento social / Dinero y Felicidad / Violencia
Desigualdad / Vinculación Política y Felicidad
Desigualdad social:
Gran diferencia en sueldos de técnicos v/s profesionales
Malos sueldos profesores Empoderar al profesorado
Poca movilidad social Desde la educación, sentido de vida.
Existe una directa relación entre la política y la felicidad
La política condiciona y limita la libertad de elegir lo que uno
hace Ser mas feliz se relaciona con hacer lo que uno le
gusta, decidir su destino.
Eliminar flúor en el agua: Limita capacidad de decidir
Enseñar en colegios a pensar, sentido de vida, resiliencia,
emprendimiento, tolerancia a la frustración, etc.
Endeudamiento de Chilenos
Sistema económico:
Educación → Ricos → patrones de fundo →
Pobres → peones
Que se entiende por felicidad? Medios de comunicación
de masa. Tarea de ser feliz y tener mas v/s SER MEJOR
y LOS AFECTOS y SENTIMIENTOS
Ser feliz la gente cree que es “ tener”
Debiera haber:
Política centralizada que apunte a disminuir la desigualdad
y abusos de poder integrar
Medios comunicación política del miedo, Delincuencia
Relación con:
Drogas falta de oportunidades y educación mostrar las
noticias positivas
Educación
Trabajo
Economía
Salud
Vivienda
T e
m a
s
Calidad de vida diaria
Valores:
Que mi trabajo me guste y que tenga un sentido que tenga
un salario digno.
Disminuir costos de suministros básicos y servicios
Ejemplos: Luz costo inflado
TV Cable
Arriendos, intereses de dividendos
Bencina
Pasaje transporte
Horas que se pasa trabajando y en el transporte
y que se siente infeliz
TEMA
EDUCACIÓN
CONVOCANTES
No se registra
PARTICIPANTES
Cristian, Damaris, Ale, Paz, Paulina,
Pauli, Pamela, Luis, Rodrigo y Horacio
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Diagnostico:
La educación hoy, no esta formando seres felices (espacio
para enseñar valores, “no hay tiempo”, poco amor, sentido
de humanidad…)
Sugerencias:
Integración a través del dialogo
Escuchar y escucharnos
Respeto a los demás
Gestión de dialogo en autoridades educativas
Autoridad y Autoritarismo
Profesores también requieren ser abordados en su
desarrollo personal
Difundir información
Evidenciar conocimiento
Vivir el momento
Comunicar experiencias exitosas
TEMA
EDUCAR PARA LAS EMOCIONES
CONVOCANTES
Andrés, Felicia, Mónica, Mirta, Rita.
PARTICIPANTES
Marianela, M. Amalia.
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS:
Actitud positiva
Expresión corporal mas amistosa
Apertura al mundo desde mi
Sugerencias (Técnicas)
Purificar la mente “Free mind”
Yoga de la risa
Investigar acerca de las bases biológicas del Bienestar
La felicidad la hace uno mismo
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