PROGRAMAPRO-SHAPE
Ciencia y tecnologíapara lograr resultados
“Fortalece la musculatura para esculpir tu cuerpo”
“VIVE LA EXPERIENCIA DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MÁS ALLÁ DE LA SIMPLECUOTA DE GIMNASIO”
Integra las instalaciones ytecnología más avanzada conun método innovador para mejorartu condición física de forma eficaz, eficiente y segura.
METODOLOGÍA RESPALDADA CIENTÍFICAMENTEEFECTIVO / EFICIENTE / SEGURO
El protocolo de Entrenamiento de la Fuerza y CONDICIÓN FÍSICA con más de 30 años de RESPALDO CIENTÍFICO.(J Sports Med Phys Fitness, Wescott et al, 2001)
““EL ENTRENAMIENTO LENTO CONSIGUIÓ
EL 50% MÁSDE GANANCIAS
EN FUERZA QUE EL PROGRAMA A
VELOCIDAD NORMAL.”
MEJORA TU COMPOSICIÓN CORPORAL
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
“TU ENTRENADOR PERSONAL TE GUIARÁ Y TE ENSEÑARÁ A ESTIMULAR TU MUSCULATURA Y A ENTRENAR DE FORMA CORRECTA”
SOFTWARE
PROCESO APRENDIZAJE
“PROCESO ÚNICO QUE INTEGRA SESIONES PERSONALIZADAS, SESIONES FORMATIVAS Y TECNOLOGÍA APLICADA JUNTO CON ENTRENAMIENTO AUTÓNOMO”
ENTRENADOR CORPORAL
MAQUINARIA REFUERZO SUELO PÉLVICO
TESTIMONIOS
“UN GRAN EQUIPO PROFESIONAL INTERDISCIPLINAR QUE INTEGRA ENTRENADORES Y EQUIPO MÉDICO, REHABILITADOR Y NUTRICIONAL”
DISCOVERY PLAN 6 sesiones de Entrenamiento Personalde 30 minutos
Programación entrenamientoinformatizada
Ebook con el método Slowtraining
Mochila Slowtraining
1 sesión nutricionalcon Scanner corporal
Aplicación
PROGRAMA ENTRENAMIENTO• 40 sesiones Entrenamiento Personal.
• 2 sesiones de Planificación individualizada.
• Sesiones de 30 minutos.
• Acceso libre al centro a cualquier horario.
• Programación entrenamientos informatizada.
• Aplicación MYTRAINING.
• Formaciones mensuales.• Programa anual.
“TIMELINE” ANUAL
1er MES2o MES
3er MES
6o-12o MES
4o- 6o MES
APRENDIZAJE
ADQUISICIÓN HÁBITO
MEJORAS FUNCIONALES
MEJORA EJECUCIÓN
E INTENSIDAD
PROGRESIÓN GENERAL
ADAPTACIÓN PROGRAMAS
CONSOLIDACIÓN
RESULTADOS
ADAPTACIÓN PROGRAMAS
PRIMERAS MEJORAS ESTÉTICAS
MÁS TONO MUSCULAR Y
METABOLISMO