Que es Actividad
Física?
Son aquellos Movimientos que se realizan, diferentes a los del estado de reposo de nuestro cuerpo.
Ej: Correr, Caminar, Saltar, etc.
PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA?
• Con esto, ayudas a erradicar el sedentarismo, proteges tu cuerpo humano contra patologías que se generan por esto, mejoras tu estilo de vida y tus hábitos de vida.
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