Que es Actividad

Física?

Son aquellos Movimientos que se realizan, diferentes a los del estado de reposo de nuestro cuerpo.

Ej: Correr, Caminar, Saltar, etc.

PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA?

• Con esto, ayudas a erradicar el sedentarismo, proteges tu cuerpo humano contra patologías que se generan por esto, mejoras tu estilo de vida y tus hábitos de vida.