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Índice
Deportes 3 ................................................................................ ¡Error! Marcador no definido.
Breve descripción de la asignatura ................................................................................... 2
Requisitos Previos .............................................................................................................. 2
Objetivos .............................................................................................................................. 3
Competencias y resultados de aprendizaje ...................................................................... 3
Metodología ......................................................................................................................... 5
Temario ................................................................................................................................. 6
Relación con otras asignaturas del plan de estudios ...................................................... 8
Sistema de evaluación ........................................................................................................ 8
Bibliografía y fuentes de referencia ................................................................................... 9
Web relacionadas .............................................................................................................. 10
Recomendaciones para el estudio ................................................................................... 11
Material didáctico .............................................................................................................. 11
Tutorías .............................................................................................................................. 11
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Deportes 3 Módulo: Entrenamiento Deportivo
Materia: Especialización Deportiva
Carácter: Optativa
Nº de créditos: 4,5
Unidad Temporal: Cuarto Curso – Cuatrimestral
Profesor/a de la asignatura: Francisco Segado Segado y Gemma Mª Gea García
Email: [email protected] / [email protected]
Horario de atención a los alumnos/as:
Lunes de 10:30-11:30 h (Murcia) y jueves de 9:30-10:30 h (Cartagena) (Dr. Francisco Segado
Segado).
Martes de 16:30-17:30 h y jueves de 9:30-10:30 h (Dra. Gemma Mª Gea García)
Profesor/a coordinador de módulo, materia o curso: Dr. Aarón Manzanares Serrano
Breve descripción de la asignatura
La materia Especialización deportiva 3 incluirá los siguientes contenidos referentes a vela:
contenidos relacionados con las técnicas de navegación en embarcaciones de hasta 12 metros de
eslora a vela y a motor, resolución de problemas de navegación costera y navegación segura. En
cuanto a los contenidos de buceo, incluirá los siguientes: contenidos relacionados con la
introducción y familiarización con el medio subacuático. Dentro de la asignatura el alumno
aprenderá además la importancia de la adecuación del equipo de buceo en función del entorno de
práctica, así como a planificar inmersiones y prevenir y gestionar problemas a través la elaboración
de programas de evacuación y rescate durante la práctica de buceo.
Brief Description
Specialization in SPORT 3 includes the following contents relating to sailing: related to the
techniques of navigation on boat of up to 12 meters in length to sail and motor to solve problems of
coastal navigation and safe navigation. It also include contents of sport diving as: introduction and
familiarization with the underwater environment. Students also learn the importance of the adequacy
of diving equipment according to the practice environment and to plan dives, prevent and manage
problems through the development of programs during the evacuation and rescue diving.
Requisitos Previos
Se recomienda previamente a cursar esta asignatura haber superados las asignaturas del modulo
Fundamentos de los Deportes (Fundamentos de la Iniciación Deportiva, Deportes Individuales y
Colectivos I, Deportes Individuales y Colectivos II, Deportes de Combate e Implemento, Deportes
de Raqueta, Deportes y actividades Gimnásticas y de Soporte Musical, y Deportes Acuáticos y de
deslizamiento).
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Objetivos
1. Adquirir los conocimientos fundamentales para una navegación segura en crucero a vela.
2. Adquirir los conocimientos fundamentales para el trazado de rumbos durante la navegación.
3. Adquirir los conocimientos fundamentales en iniciación para la utilización segura de los
equipos de buceo.
4. Adquirir los conocimientos fundamentales para prevenir y gestionar problemas durante la
práctica de buceo.
Competencias y resultados de aprendizaje
Competencias transversales
(CT1). Capacidad de análisis y síntesis.
(CT2). Capacidad de organización y planificación.
(CT3). Comunicación oral y escrita en lengua nativa.
(CT7). Resolución de problemas.
(CT8). Toma de decisiones.
(CT9). Trabajo en equipo.
(CT13). Razonamiento crítico.
(CT14). Compromiso ético.
(CT15). Aprendizaje autónomo.
(CT21). Motivación por la calidad.
Competencias específicas
(CES9). Conocer y aplicar los protocolos de medición e instrumentación más comunes en el ámbito
de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
(CES10). Aplicar las tecnologías de la información y comunicación (TIC) al ámbito de las Ciencias
de la Actividad Física y del Deporte.
(CES18). Diseñar, desarrollar y evaluar los procesos de enseñanza-aprendizaje relativos a la
actividad física y el deporte, con atención a las características individuales y contextuales de las
personas.
(CES19). Conocer, entender, y saber aplicar las teorías y principios educativos y de enseñanza,
procesos de aprendizaje, y de comunicación.
(CES20). Conocer, entender, y saber actuar en relación a las reglas, los materiales, la actuación
técnico-táctica, física y mental en el deporte, y las características de las personas implicadas en la
práctica del deporte en sus diferentes niveles.
(CES23). Conocer, entender, y saber enseñar aplicando el conocimiento de las distintas ciencias
las habilidades y didáctica de la práctica del deporte en el proceso de entrenamiento en sus
diferentes niveles.
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(CES24). Conocer, entender, y saber aplicar los principios necesarios para la formación de hábitos
perdurables y autónomos, la motivación de los participantes para su adherencia, y la reducción de
riesgos que se derivan para la salud, de la práctica de actividades físicas inadecuadas.
(CES28). Seleccionar y saber utilizar el material y equipamiento deportivo, adecuado para cada tipo
de actividad.
(CES30). Diseñar, llevar a cabo, y realizar el informe de un proyecto de intervención en el ámbito
profesional de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Resultados de aprendizaje
(RA) Adquirir e implementar estrategias de colaboración y habilidades que favorezcan el trabajo
cooperativo.
(RA) Comprender y distinguir las posibilidades que tiene las distintas tecnologías de la información
y comunicación en actividad física y el deporte.
(RA) Utilizar las tecnologías de la información y comunicación (TIC) para el desempeño de sus
actividades formativas y profesionales.
(RA) Adquirir conocimientos aplicados prácticos a nivel de la práctica básica de distintos deportes.
(RA) Comprender y distinguir la relación y evolución de la práctica de los distintos deportes.
(RA) Diseñar de forma integrada y realizar procesos de enseñanza-aprendizaje teniendo en cuenta
la relación y evolución de la práctica de los distintos deportes.
(RA) Diseñar planificaciones didácticas que permitan llevar a cabo los procesos de enseñanza-
aprendizaje de manera individualizada.
(RA) Desarrollar planificaciones didácticas que permitan llevar a cabo los procesos de enseñanza-
aprendizaje de manera individualizada.
(RA) Evaluar planificaciones didácticas que permitan llevar a cabo los procesos de enseñanza-
aprendizaje de manera individualizada.
(RA) Comprender y distinguir las reglas, los materiales, la actuación técnico-táctica, física y mental
en el deporte, y las características de las personas implicadas en la práctica del deporte en sus
diferentes niveles.
(RA) Adquirir el conocimiento aplicado que permita la adaptación de la práctica deportiva en función
de las reglas, los materiales, la actuación técnico-táctica, física y mental en el deporte, y las
características de las personas implicadas en la práctica del deporte en sus diferentes niveles.
(RA) Utilizar el conocimiento sobre las reglas, los materiales, la actuación técnico-táctica, física y
mental en el deporte, y las características de las personas implicadas en la práctica del deporte en
sus diferentes niveles para la realización de procesos de enseñanza-aprendizaje y entrenamiento
en el deporte.
(RA) Gestionar de manera eficaz el material deportivo para cada tipo de actividad.
(RA) Gestionar de manera eficaz el equipamiento deportivo para cada tipo de actividad.
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Metodología
Metodología Horas Horas de trabajo
presencial
Horas de trabajo
no presencial
Exposición teórica,
seminarios y talleres 18
45 horas (40 %) Tutorías seguimiento 2,25
Prácticas docentes 22,5
Evaluación 2,25
Trabajo autónomo 33,75 67 horas (60 %)
Trabajos aplicados 33,75
TOTAL 112,5 45 67,5
Exposición teórico- práctica
Presentación en el aula de los contenidos teórico-prácticos por parte del docente, en el aula o a
través de medios audiovisuales. Las presentaciones y/o materiales de apoyo para el estudio
estarán a disposición del alumnado en el campus virtual.
Tutorías seguimiento
Se realizarán dos tutorías a lo largo del cuatrimestre para aclarar dudas o problemas planteados en
el proceso de aprendizaje, dirigir trabajos, revisar y discutir los materiales y temas presentados en
las clases, y orientar al alumnado acerca de los trabajos.
Seminarios y talleres
Se abordarán temas relacionados con cada unidad didáctica. Se ilustrará algún contenido teórico
con materiales informáticos y/o audiovisuales (documentales) para después someterlos a debate.
También se expondrán los trabajos de grupo realizados por los alumnos.
Prácticas docentes
En ellas se aplicarán a nivel práctico los conocimientos adquiridos en las clases magistrales. Se
realizarán dieciocho prácticas para desarrollar los contenidos prácticos de buceo y embarcaciones
de hasta 12 metros de eslora.
Trabajo autónomo
Comprende el tiempo que el alumno dedica al estudio personal teórico y práctico del alumno para
asimilar los materiales y temas presentados en las clases.
Trabajos aplicados
Comprende el tiempo que el alumno dedica a la elaboración de los trabajos de la asignatura.
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Temario
Programa de la enseñanza teórica
Unidad Didáctica I. Tecnología naval del crucero a vela.
Tema 1. Dimensiones, estructura del crucero a vela.
Tema 2. Accesorios y elementos de amarre.
Unidad Didáctica II. Maniobras del crucero a vela.
Tema 3. Maniobras de amarre, fondeo y atraque.
Tema 4. Efectos de la hélice.
Unidad Didáctica III. Seguridad y emergencia en el mar.
Tema 5. Material de seguridad.
Tema 6. Hombre al agua, remolque y tormentas eléctricas.
Unidad Didáctica IV. Navegación en crucero a vela.
Tema 7. Conocimientos teóricos, cartas de navegación, rumbos y aguja náutica.
Tema 8. Conocimiento y uso de la estación VHF, diferentes tipos de mensajes y el canal 16.
Unidad Didáctica V. Propulsión mecánica.
Tema 9. Tipos de motores, niveles, arranque, mandos de maniobra y sistema eléctrico.
Unidad Didáctica VI. Introducción a la práctica deportiva de buceo
Tema 10. Condiciones específicas para la práctica de buceo
10.1. Familiarización con el equipo de buceo. Equipo ligero. Equipo autónomo de buceo
10.2. Cuidados, almacenamiento, mantenimiento y reparación de equipos
10.3. Procedimientos de comunicación durante la práctica de buceo. Señales básicas.
Tema 11. El medio acuático como elemento de práctica
11.1. Características físicas del entorno
11.2. Normas de respeto
Unidad Didáctica VII. Física y química aplicada al buceo
Tema 12. Principios de flotabilidad y las variaciones de presión. Principios físicos aplicados al
buceo
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12.1. Importancia del dominio de flotabilidad
12.2. Leyes físicas
12.3. Importancia del concepto de presión
12.4. Gases. Importancia. Toxicidad
12.5. Aplicaciones prácticas
Tema 13. Adaptaciones del cuerpo a la especificidad del medio acuático
13.1. La molécula del agua
13.2. La práctica de buceo y las variaciones de temperatura
13.3. La práctica de buceo y las variaciones de luz (visuales)
13.4. La práctica de buceo y las variaciones en la transmisión del sonido
Unidad Didáctica VIII. Fisiología del buceo
Tema 14. Respuestas fisiológicas ante la práctica deportiva de buceo
14.1. Las respuestas cardiovasculares a la práctica de buceo
14.2. Las respuestas ventilatorias a la práctica de buceo
14.3. Las respuestas fisiológicas ante los cambios térmicos
14.4. Las respuestas fisiológicas ante los cambios de presión
14.5. Problemas asociados a las respuestas cardiopulmonares durante la práctica de buceo
14.6. Teoría de la descompresión. Respuestas de gases inertes
Unidad Didáctica IX. Planificación de Inmersiones
Tema 15. El entorno de buceo. Consideraciones y preparativos antes y durante de una inmersión
15.1. Consideraciones y preparativos previos de una inmersión en función del entorno
15.2. Consideraciones y preparativos previos de una inmersión en función del lugar de inmersión
15.3. Planificación de inmersiones. Preparación de una inmersión. Planificación Pre-inmersión
15.4. Anticipación y previsión de problemas antes, durante y después de una inmersión
Programa de la enseñanza práctica
Práctica 1. Identificación de los elementos constitutivos y accesorios del crucero.
Práctica 3. Maniobras de atraque, fondeo y amarre I.
Práctica 4. Maniobras de atraque, fondeo y amarre II.
Práctica 5. Maniobras de hombre al agua remolque.
Práctica 6. Principales maniobras durante la navegación I.
Práctica 7. Principales maniobras durante la navegación II.
Práctica 8. Principales maniobras durante la navegación II.
Práctica 9. Utilización de la estación VHF.
Práctica 10. Adaptación al medio acuático y Familiarización I.
Práctica 11. Adaptación al medio acuático y Familiarización con el equipo de buceo I.
Práctica 12. Adaptación al medio acuático y Familiarización con el equipo de buceo II.
Práctica 13. Familiarización con el equipo de buceo. Dominio de flotabilidad y Navegación I
Práctica 14. Familiarización con el equipo de buceo. Dominio de flotabilidad y Navegación II
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Práctica 15. Identificación de situaciones de emergencia en el agua. Iniciación y Primeros auxilios
del buceador.
Taller 1. Procedimientos de Iniciación y primeros auxilios del buceador.
Relación con otras asignaturas del plan de estudios
La asignatura de Deportes 3 está directamente relacionada con las asignaturas pertenecientes a la
materia de Metodología, planificación y control del entrenamiento (Metodología del entrenamiento y
Acondicionamiento físico, Planificación del Entrenamiento Deportivo, Control del entrenamiento
deportivo y Estrategia. Táctica y Técnica Deportiva), de forma complementaria se relaciona con las
asignaturas de la titulación del área de conocimiento y su desarrollo en el ámbito de la actividad
física y deportiva, con Deporte y Calidad de Vida y con la Enseñanza de la Actividad Física y del
Deporte.
Sistema de evaluación
Convocatoria de Febrero/Junio:
- Parte teórica: 60% del total de la nota. Requisitos: Alumnos que superen el 60% de asistencia a
clase: En este caso la parte teórica de la asignatura, será evaluada en dos parciales eliminatorios,
que deben ser superados de forma independiente. El valor de cada una de las pruebas será: primer
parcial 30 %, y segundo parcial 30 %. El alumno que no supere el porcentaje de asistencia deberá
realizar un examen final con todo el contenido de la asignatura.
- Parte práctica: 30% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 100% del total de las prácticas y
calificación de 5 puntos en cada uno de los trabajos se propongan (Ver guía de elaboración de
trabajos). De no cumplir con el porcentaje de asistencia deberá hacer un examen de suficiencia
práctica.
- Talleres prácticos: 10% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 60% de los talleres y
calificación de 5 puntos en cada uno de los ejercicios que se propongan.
Para aprobar la asignatura deberá obtenerse al menos la mitad de la puntuación de cada uno de
los instrumentos de evaluación.
Convocatoria de Septiembre:
- Parte teórica: 60% del total de la nota. Requisitos: Alumnos que superen el 60% de asistencia a
clase: En este caso la parte teórica de la asignatura, será evaluada en dos parciales eliminatorios,
que deben ser superados de forma independiente. El valor de cada una de las pruebas será: primer
parcial 30 %, y segundo parcial 30 %. El alumno que no supere el porcentaje de asistencia deberá
realizar un examen final con todo el contenido de la asignatura.
- Parte práctica: 30% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 100% del total de las prácticas y
calificación de 5 puntos en cada uno de los trabajos se propongan (Ver guía de elaboración de
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trabajos). De no cumplir con el porcentaje de asistencia deberá hacer un examen de suficiencia
práctica.
- Talleres prácticos: 10% del total de la nota. Requisitos: Asistencia al 60% de los talleres y
calificación de 5 puntos en cada uno de los ejercicios que se propongan.
Para aprobar la asignatura deberá obtenerse al menos la mitad de la puntuación de cada uno de
los instrumentos de evaluación.
Convocatoria Recuperación
- Pruebas teórico-prácticas: (100%) en las que se evaluarán los contenidos de los temas
desarrollados mediante exposición teórico-práctica.
Bibliografía y fuentes de referencia
Bibliografía básica
Cox, D. (2000). Manual del tutor de vela. Madrid: Tutor. (Unidad didáctica III y IV)
Quintana, J. (1998). Patrones de embarcaciones de recreo. San Fernando: Gráficas 92.
(Unidad didáctica I, II, III, IV y V)
Glenans. (1997). El nuevo curso de navegación de Glénans. Madrid: Tutor. (Unidad
didáctica III y IV).
McArdle, W.D., Katch, F.I. & Katch, V. (2007). Exercise physiology. Energy, Nutricion and
Human performance. USA: Lippincott Williams & Wilkins. (Unidad didáctica I, VII y VIII).
Pelizzari, U. y Tovaglieri, S. (2007). Curso de apnea. Badalona: Paidotribo. (Unidad
didáctica I).
VV.AA. (2014).Buceador. Stress and rescue. SSIGmbH: SSI. (Unidad didáctica XI).
VV.AA. (2011). Open water diver. Scuba Schools International. Palm City: SSI. (Unidad
didáctica VI, VII, VIII, IX y XI).
VV.AA (2010). Buceo Profundo. Scuba Schools International. Palm City: SSI. (Unidad
didáctica IX).
VV.AA. (2013). Técnicas de equipamiento. Scuba Schools International. Palm City: SSI.
(Unidad didáctica VI).
Bibliografía complementaria
Malamas, J.P. (1996). 1000 ejercicios y juegos de buceo y actividades subacuáticas.
Barcelona: Hispano Europea.
Manfred, C. (1990). Regata de yates. Barcelona: Juventud.
Munchick, M. (1993). Nudos. Madrid: Anaya.
Vaquero, J. (2002). Navegación costera: problemas resueltos. Madrid: Tutor.
VV.AA. (2005). Orientación. Scuba Schools International. Palm City: SSI.
VV.AA. (2008). The enciclopedia of recreational diving. Suiza:PADI.
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VV.AA. (2006). Manual Open Water Diver. Suiza: PADI.
VV.AA. (2006). Manual Adventures in Diving. Suiza: PADI.
VV.AA. (2011). Manual Rescue Diver. Suiza: PADI.
VV. AA. (2014). Ciencia del buceo. Scuba Schools International. Palm City: SSI.
VV.AA. (2009).Reach Right: First Aid O2 AED Training. SSIGmbH: SSI
Web relacionadas
Página web de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UCAM.
http://www.ucam.edu/estudios/grados/cafd
Página web de la Revista del Departamento de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
con artículos de todo tipo relacionados con la iniciación deportiva.
http://ccd.ucam.edu
Real Federación Española de Vela.
http://www.rfev.es/
Patrón de embarcaciones de recreo.
http://www.patronembarcacionesrecreo.es
Royal Yacht Asociation.
http://www.rya.org.uk
United State Sailing.
http://home.ussailing.org/
Wind Guru.
http://www.windguru.cz
Página Web de Scuba Schools International (SSI)
http://www.divessi.com/
Página Web de la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS)
http://fedas.es/
Página web de la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas (CMAS)
http://www.cmas.org/buceo-deportivo
Página Web de Professional Association of Diving Instructors (PADI)
http://www.padi.com/scuba-diving/
Recomendaciones para el estudio
Asistir a las clases y participar en ellas de forma activa. Orientar el esfuerzo y el estudio a la
comprensión de los contenidos de la asignatura. Tener presentes los conocimientos adquiridos en
otras asignaturas del módulo de Gestión y Recreación Deportiva, para ir relacionándolos con los
temas tratados en esta asignatura y adquirir, de este modo, un conocimiento global y
fundamentado. Utilizar el horario establecido, el Campus Virtual o el correo electrónico para la
consulta y resolución de dudas al profesor. Consultar la bibliografía recomendada en cada tema y
no limitarse al estudio de los apuntes tomados en clase. Las presentaciones (PowerPoint) son una
guía de la asignatura, no son los apuntes y no es el único material didáctico. En los trabajos y
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pruebas escritas restará de la nota final: a) 0,2 por ausencia de tilde, b) Entre 0,5 y 1 por falta
ortográfica grave (haber, valon, renobación…).
Material didáctico
Los materiales didácticos que se van a utilizar en esta asignatura para facilitar la adquisición de las
competencias son:
- Presentaciones (PowerPoint), que el profesor utiliza de guía (no como apuntes de la
asignatura). El alumno deberá elaborar sus propios apuntes utilizando todos los materiales
didácticos que aquí se describen.
- Artículos científicos, que se van a compartir a través del Campus Virtual y que estarán
relacionados con cada unidad didáctica concreta. Se utilizará el foro y las redes sociales
(Twitter) para plantear preguntas de reflexión y aplicación práctica de cada uno de los artículos.
- Documentos de apoyo, que también se van a compartir a través del Campus Virtual o bien se
pedirá a los alumnos que los busquen a través de tecnologías de la información y
comunicación. También estarán relacionados con cada unidad didáctica.
Tutorías
Breve descripción
En la tutoría académica se va a trabajar el Decreto n.º 359/2009, de 30 de octubre, por el que se
establece y regula la respuesta educativa a la diversidad del alumnado en la Comunidad Autónoma
de la Región de Murcia. La asistencia a las tutorías académicas, es fundamental para conocer el
funcionamiento y el uso de todos los materiales didácticos y de la normativa de esta asignatura.
Con ellas se pretende orientar y asesorar al estudiante en el proceso de enseñanza-aprendizaje y
contribuir a la consolidación de conocimientos, habilidades, destrezas, capacidades y actitudes
vinculadas con competencias transversales o generales como trabajo en equipo, comunicación oral
y escrita, valores y deontología profesional y aprendizaje autónomo del estudiante.
Tutoría personal
La Universidad, además, dispone de un Cuerpo Especial de Tutores que realiza tutoría personal
con los estudiantes matriculados en el grado. El tutor/a personal acompaña a los estudiantes
durante toda la etapa universitaria. Se puede consultar el siguiente enlace:
http://www.ucam.edu/servicios/tutorias/preguntas-frecuentes/que-es-tutoria
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