FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE
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Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Curso 2017-2018
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Identificación y características de la asignatura
Código 500283 Denominación Actividad Física y Salud
Denominación
(inglés) Physical Activity and Health
Módulo Actividad Física y Calidad de Vida
Materia Actividad Física y Salud
Curso:
Carácter:
Obligatoria
Semestre:
6º
Créditos:
6
Créditos
ECTS: 6
Otras titulaciones:
Horario
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Horas 9-12 10,30-11,30
10,30-11,30 8,30-9,30
Instalación A1/labo-ratorio/
sala dep.
A5 A5 A5
Profesor/es
Nombre Narcís Gusi Fuertes
Despacho 510
Correo electrónico
Página Web www.afycav.es
Área de conocimiento
Educación Física y Deportiva
Departament
o
Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal.
Profesor coordinador
Narcís Gusi Fuertes
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Competencias
COMPETENCIAS DEL MÓDULO
Competencias básicas y generales
CB1 Que los estudiantes hayan demostrado poseer y comprender
conocimiento en un área de estudio que parte de la base la educación
general, y se suele encontrar a un nivel que, si bien se apoya en libros
de texto avanzados, incluye también algunos aspectos que implican
conocimientos procedentes de la vanguardia de su campo de estudio
CB2 Que los estudiantes sepan aplicar sus conocimientos a su trabajo o
vocación de una forma profesional y posean las competencias que
suelen demostrarse por medio de la elaboración y defensa de
argumentos y la resolución de problemas dentro de su área de estudio.
CB3 Que los estudiantes tengan la capacidad de reunir e interpretar datos
relevantes (normalmente dentro de su área de estudio) para emitir
juicios que incluyan una reflexión sobre temas relevantes de índole
social, científica o ética.
CB4 Que los estudiantes puedan transmitir información, ideas, problemas y
soluciones a un público tanto especializado como no especializado.
CB5 Que los estudiantes hayan desarrollado aquellas habilidades de
aprendizaje necesarias para emprender estudios posteriores con un alto
grado de autonomía.
CG2 Adquirir la formación científica aplicada a la Actividad Física y el
Deporte en sus diferentes manifestaciones.
CG3 Conocer y comprender los efectos de la práctica del ejercicio físico
sobre la estructura y funcionamiento del cuerpo humano.
CG6 Conocer y comprender de forma integral los factores que intervienen en
la motricidad humana.
CG9 Diseñar, desarrollar y evaluar los procesos de enseñanza-aprendizaje
relativos a la actividad física y del deporte, con atención a las
características individuales y contextuales de las personas.
CG10 Promover y evaluar la formación de hábitos perdurables y autónomos
de práctica de la actividad física y del deporte
CG11 Aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y
sociales, a los diferentes campos de la actividad física y el deporte
Competencias específicas
Aprendizaje de los conocimiento disciplinares básicos (saber)
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CE1 Conocer y comprender los factores fisiológicos y biomecánicos que
condicionan la práctica de la Actividad Física y el Deporte
CE2 Conocer y comprender los factores psicológicos y sociales que
condicionan la práctica de la Actividad Física y el Deporte
CE3 Conocer y comprender la práctica del ejercicio físico sobre aspectos
psicológicos y sociales del ser humano
Competencias específicas
Aprendizaje de los conocimientos aplicados, competencias
profesionales específicas (saber hacer específico) ser
capaz de:
CE11 Evaluar la condición física y prescribir ejercicios físicos orientados
hacia la salud
CE12 Identificar los riesgos para la salud de la práctica y el entrenamiento deportivo de actividades físicas inadecuadas
CE13 Planificar, desarrollar y evaluar la realización de programas de
actividades físico-deportivas
CE15 Seleccionar y saber utilizar el equipamiento y material deportivo
adecuado para cada tipo de actividad
CE17 Promover y evaluar la formación de hábitos perdurables y autónomos
de práctica de la actividad física y del deporte
CE21 Promover la ocupación del tiempo de ocio de forma activa, saludable y
potenciando valores ecológicos
CE08
Conocer los tipos de lesiones que se pueden producir durante la
actividad física y los deportes y desarrollar las destrezas necesarias para
controlar y estabilizar una lesión deportiva o urgencia deportiva.
CEO9 Conocer los principales beneficios y riesgos físicos, psíquicos y
sociales derivados de la práctica de actividad física en adultos, mayores
y poblaciones especiales, y ser capaz de diseñar sesiones adecuadas
para estos grupos de población
Competencias transversales
Aprendizaje de destrezas instrumentales (saber hacer
común)
CT1 Comprender “y utilizar” la literatura científica del ámbito de la
actividad física y el deporte en otras lenguas de presencia significativa
en el ámbito científico, preferentemente en lengua inglesa
CT2 Saber aplicar las tecnologías de la información y comunicación (TIC)
al ámbito de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
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CT3 Desarrollar habilidades de liderazgo, relación interpersonal y trabajo en
equipo
CT4 Desarrollar competencias para la adaptación a nuevas situaciones y
resolución de problemas y para el aprendizaje autónomo
CT6 Conocer y actual dentro de los principios éticos y deontológico
necesarios para el correcto ejercicio profesional
CT7 Promover la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres en el
ámbito de la actividad física y del deporte
CT8 Promover la igualdad de oportunidades y accesibilidad universal de las
personas con discapacidad y poblaciones especiales en el ámbito de la
actividad física y del deporte
CT9 Promover la igualdad de oportunidades entre todos los ciudadanos,
independientemente de criterios socioeconómicos o culturales en el
ámbito de la actividad física y del deporte
CT10 Ser consciente del posible impacto ambiental que supone la práctica de
actividad física y deportiva
CT11 Comprender la importancia de las actividades físicas y deportivas en la
sociedad actual como manifestaciones de ocio y turismo
CT12 Diseñar, desarrollar, presentar y defender públicamente informes de
elaboración propia, relacionados con el perfil profesional
Temas y contenidos
Breve descripción del contenido
Fundamentos y aplicación profesional de actividades físicas para la mejora de la salud y la
calidad de vida de población general, especial y deportistas. Bases biológicas básicas y
aplicadas a la actividad física de alteraciones de la salud.
Temario de la asignatura
Tema 1 1. Fundamentos de Actividad Física, Salud y Calidad de Vida
1.1. Ámbitos de aplicación de la Actividad Física y Salud
Actividad física formal e informal, escolar, laboral, tiempo libre, ocio y
recreación, rehabilitación en diferentes entornos, familiar
1.2. Bases conceptuales
a) Conceptos de Salud negativa y positiva, enfermedad, salud bio-psico-
social, bienestar y calidad de vida relacionada con la salud., estilos de
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vida, bienestar, condición física saludable, prevención, Epidemiología,
prevalencia, esperanza de vida, morbilidad y mortalidad.
b) Modelo Lalonde y factores determinantes de la salud: actividad física
y nutrición.
1.3. Modelos de salud
a) Modelos de salud y competencias profesionales: patogénico,
salutogénico y promoción de la salud.
b) Dimensiones competenciales de la promoción de la salud.
c) Aplicaciones profesionales del ejercicio físico.
d) Modelos de aplicación de salud clásica, pública y comunitaria y
ejercicio físico.
e) Aspectos económicos y éticos.
1.4. Referencias
Tema 2 2. Recomendaciones generales de actividad física saludable
2.1. Beneficios, perjuicios y límites de la actividad física
2.2. Pautas generales de ejercicio en población general (condición física
saludable)
2.3. Aplicaciones profesionales
2.4. Referencias
Tema 3 3. Ejercicio físico y envejecimiento
3.1. Determinantes, cribaje y evolución
3.2. Buenas prácticas y aplicaciones profesionales
3.3. Referencias
Tema 4 4. Ejercicio físico en jóvenes
4.1. Determinantes, cribaje y evolución
4.2. Buenas prácticas y aplicaciones profesionales
4.3. Referencias
Tema 5 5. Ejercicio y mujer
5.1. Determinantes, cribaje y evolución
5.2. Buenas prácticas (embarazo, menopausia) y aplicaciones profesionales
5.3. Referencias
Tema 6 6. Ejercicio y desórdenes musculo-esqueléticos o reumatológicos
6.1. Determinantes, cribaje y evolución
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6.2. Buenas prácticas (fibromialgia, dolor de espalda, arthritis, caídas,
osteoporosis) y aplicaciones profesionales
6.3. Referencias
Tema 7 7. Ejercicio y desórdenes cardiovasculares y endocrinos
7.1. Determinantes, cribaje y evolución
7.2. Buenas prácticas (obesidad, diabetes, cardiopatías y vasculares) y
aplicaciones profesionales
7.3. Referencias
Tema 8 8. Ejercicio y desórdenes mentales
8.1. Determinantes, cribaje y evolución
8.2. Buenas prácticas (demencia, ansiedad, depresión) y aplicaciones
profesionales
8.3. Referencias
Metodología y actividades
En el transcurso del tema se combinarán métodos de enseñanza más expositivos con otros
métodos de enseñanza más cognitivos en los que el alumno tenga que implicarse
activamente para conseguir el aprendizaje. Además se distinguirá entre actividades
presenciales (de gran grupo o de práctica/laboratorio) y no presenciales.
En las actividades presenciales de gran grupo (3 horas/semana) se combinarán estilos de
enseñanzas tradicionales de transmisión de conocimientos (clases expositivas y
magistrales), con métodos más participativos por grupos (resolución de problemas, phillips
66 –debates en grupos de 6 e intercambio de una persona a otro grupo-, discutiendo
literatura especializada, artículos y textos, discutiendo buenas prácticas profesionales y
proponiendo diferentes ejemplos y favoreciendo la participación de los estudiantes. En este
sentido, se propondrán pequeñas actividades para que los alumnos tengan que resolverlas
en el aula. Competencias: CE1, CE2, CE3, CE11, CE17, CE21, CT1, CT6, CT9, CT10,
CT11, CE08, CO09.
En las sesiones presenciales de seminario o de laboratorio (1 hora/semana) se llevarán a
cabo las prácticas de planteamiento de aplicaciones prácticas –sesiones de ejercicio para
determinados colectivos, cambios de estilos de vida más saludables, etc.-. Estas clases
prácticas se desarrollarán en el aula, en los laboratorios o en las instalaciones deportivas.
Se utilizarán estilos de enseñanza que impliquen cognitivamente al alumno para resolver
problemas. Se utilizará la asignación de tareas y la enseñanza recíproca en la que los
alumnos tendrán que poner en práctica los procedimientos aprendidos. Competencias:
CE11, CE13, C15, CE17, CT1, CT2, CT3, CT4, CT6, CT7, CT8.
En las sesiones no presenciales, el alumno deberá trabajar de forma activa y autónoma.
Dentro de este tiempo se incluirán las horas de estudio persona, el tiempo y análisis para la
lectura de fuentes bibliográficas y el tiempo para la elaboración de los trabajos
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encomendados (cuaderno de prácticas y diseño de una sesión de ejercicio físico para la
promoción de la calidad de vida en una población y el seguimiento/evaluación de la
actividad -batería de test-). Asimismo, se participará en herramientas del aula virtual.
Competencias: CE1, CE2, CE3, CE11, CE17, CE21, CT1, CT2, CT3, CT4, CT5, CT6,
CT7, CT8, CT9.
Tutorías. Metodología: Se combinará la actividad presencial y mediante tecnologías
informáticas la actividad de seguimiento para tutela de trabajos dirigidos, consultorías y
asesoría en grupos pequeños o individuales. Competencias: CE1, CE2, CE3, CE11, CE13,
CE15, CE17, CT1, CT2, CT4, CT5, CT6, CT7, CT8, CT9. Secuencia de tutorías: Los
alumnos prepararan en grupos de 3-4 alumnos una breve memoria y exposición en clase
para discutir de una aplicación práctica de ejercicio para una subpoblación de los temas 5 a
9 (se escogerán de un listado en el aula virtual y artículos básicos asociados en inglés.
Secuencia de tutorías 1) propuesta y discusión del guión y documentación, 2) propuesta
elaborada con documentación básica, 3) discusión del borrador de la propuesta de la
presentación y preguntas de estimulación cognitiva al resto de la clase, 4) seguimiento de
la presentación escrita y oral, 5) Auto-evaluación y discusión tras la exposición en clase.
Los trabajos serán redactados y presentados via email al profesor para su evaluación en las
dos semanas siguientes a su exposición oral –siempre antes del 15 de mayo en caso de los
últimos trabajos- (la presentación tardía puede restar puntuación progresivamente), así
como un resumen del mismo entre 500 y 1000 palabras para ser expuestas en aula virtual al
resto de alumnos como materia de evaluación del examen final y discusión.
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Actividades formativas
Horas de trabajo del
alumno por tema
Horas presenciales Actividades de
seguimiento
Horas no
presenciales
TEMA TOTAL Grupo
Grande
Seminario
Laboratorio
Tutorías
Programadas
Estudio
Personal
1 40 12 4 2 22
2 10 3 1 6
3 10 3 1 6
4 10 3 1 6
5 10 3 1 6
6 20 6 2 12
7 30 9 3 3* 15
8 20 6 2 12
TOTAL 150 45 15 5 85
*la programación se ajustará a la temporalización del trabajo asignado
Actividades formativas
Actividad
formativa
ECTS Horas Presencialidad
(%)
Metodología
e/a:
1 6 150 25% 1,2
2 0,6 15 2,5% 1,2
3 1,2 30 5% 1,2
4 1,8 45 7,5% 2
5 12,4 310 0% 3
8 2 50 0% 3
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Resultados de aprendizaje
1. Conocer y comprender la actividad física como tecnología y servicios de salud para la
población en diferentes mercados.
2. Diseñar sesiones de actividad física orientadas a atender personas con diferentes
necesidades de salud y calidad de vida desde la perspectiva bio-psico-social.
3. Evaluar y monitorizar los programas de actividad física saludable para prescribir
actividad física.
4. Proponer y diseñar servicios actividad física saludable.
5. Conocer las diferentes actividades físico deportivas practicadas por personas con
discapacidad.
6. Ser capaz de llevar a cabo intervenciones desde un punto de vista inclusivo a través de la
Actividades Físico Deportivas consideradas adaptadas.
7. Conocer las principales características, necesidades e intereses de personas adultas,
mayores y poblaciones especiales, en relación a la promoción de estilos de vida
físicamente activos.
8. Conocer las nuevas tendencias en actividad física entrenamiento para adultos, mayores y
poblaciones especiales.
9. Diseñar programas de actividad física para adultos, mayores y poblaciones especiales.
10. Identificar ejercicios inadecuados para la salud y los riesgos derivados.
11. Analizar la metodología, instalaciones y material deportivo empleado en la práctica de
actividad física con adultos, mayores y poblaciones especiales.
12. Conocer los tipos de lesiones que se pueden producir durante la actividad física y los
deportes.
13. Desarrollar las destrezas necesarias para controlar y estabilizar una lesión deportiva.
14. Conocer y ejecutar los procedimientos básicos frente a una urgencia grave durante la
actividad profesional.
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Sistemas de evaluación y calificación
Actividades e instrumentos de evaluación
Número ACTIVIDADES % COMPETENC
IAS
1 Examen 40 CE1, CE2, CE3,
CE11, CE17,
CT1, CT2, CT4,
CT6, CT7 Y CT8
2 Trabajos, portafolios, diarios, memorias
de prácticas, proyectos o informes
30 CE1, CE2, CE3,
CE11, CE13,
CE15, CE17,
CT1, CT2, CT3,
CT4, CT6, CT7 Y
CT8, CE08, CE09
3 Asistencia y participación activa en
tutorías ECTS
10 CE11, CE17,
CT1, CT2, CT4,
CT5, CT6, CT7,
CT8, CT9
4 Asistencia y participación activa en
actividades formativas presenciales
20 CE1, CE2, CE3,
CE11, CE17,
CT1, CT2, CT4,
CT6, CT7, CT8,
CT9, CT10, CT11
5 Pruebas individuales o grupales para la
evaluación de la capacidad de
observación y/o ejecución
0
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6 Informes y valoraciones de tribunales y
tutores externos
0
Observaciones / Aclaraciones
De acuerdo con la Normativa de Evaluación de la Universidad de Extremadura,
atendiendo a su artículo 4.6., el alumnado deberá comunicar, por escrito y firmado,
la opción de evaluación a la que quiere optar, atendiendo a sus particularidades
personales y/o profesionales. Esta comunicación debe realizarse en las tres
primeras semanas del curso. Una vez recibidas, el profesor las hará llegar a la
Comisión de Calidad del Título, para su conocimiento. El/la alumno/a que no
realice ninguna comunicación al respecto, será evaluado mediante la opción de
Evaluación Continua.
Evaluación a, evaluación continua: los criterios de calificación serán iguales en
todas las convocatorias.
Evaluación b, en caso de que el alumno tenga que acudir a la convocatoria
extraordinaria por no haberla superado de forma de evaluación continua u
ordinaria: Estos alumnos podrán aprobar en el examen extraordinario cada uno de
los apartados mencionados anteriormente (el trabajo ABP se preparará en grupos de
1-2 con una sola tutoría final con una subpoblación distinta a la asignada durante el
curso, y se expondrá al profesor el día del examen con debate). La alternativa a la
asistencia a clase en clases prácticas/diario de prácticas se evaluará mediante la
presentación de tres trabajos (en pendrive o cdrom) que contemple: a) grabación de
una sesión de 45 minutos en una subpoblación simulada o real de los objetivos; b)
grabación de un debate de 30 minutos con 2-3 personas con nivel igual o superior
en CC Actividad Física y Deporte aplicación de una subpoblación estudiada; c)
presentación por escrito hasta 4 hojas de la sesión anterior con detalle de cada
actividad: objetivos, distribución temporal y adecuación a la subpoblación.
TRABAJO ABP: detalle
Realización de un trabajo en grupos de 4 alumnos de resolución de un problema planteado
relativo a los temas 3 a 8 (cada grupo se formará y escogerá en las 2 primeras semanas de
curso un problema distinto de los disponibles en el aula virtual cubriendo los 6 temas entre
todos los grupos).
El problema será “Planteamiento de un servicio y la programación de una sesión de
ejercicio para la calidad de vida relacionada con la salud en un determinada sub-
población –distinta a otros grupos de alumnos-: relevancia y mercado, cribaje con
indicaciones y contraindicaciones, sesión tipo, evaluación de condición física, y aspectos
de promoción de la salud –recursos y empoderamiento”
Actividades detalladas en el aula virtual, pero básicamente:
Parte no presencial: tutoría - seminario
a) Lectura y comprensión de dos artículos científicos en Journal Citation Reports en
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lengua inglesa sobre el tema publicados en los últimos 12meses. (En la tutoría se
preguntará individualmente sobre estos artículos)
b) Comprensión del problema, debate con el profesor sobre el problema -título definitivo-
y planificación para resolverlo en grupo.
c) Tutorías virtuales y presenciales con el profesor
Parte presencial
d) Exposición y discusión en clase, incluyendo una sesión tipo y un ejemplo.
Parte no presencial: trabajo
e) Tras la exposición, ese día, trabajo escrito de hasta 1000 palabras, y como anexo la
sesión tipo y ejemplo para su aplicación otro día de clase práctica por el resto de
alumnos. Esto pasará a ser evaluable para todos los alumnos en el examen final.
f) Autoevaluación individual del porcentaje de nota que otorgaría cada alumno a los
componentes del grupo según su participación en las diferentes fases
Parte presencial optativa del alumno y tras aceptación del profesor -máximo 1 por tema-
g) Aplicación de una sesión práctica simulada a la población objetivo (en un taller/sesión de
aplicación a los dos grupos de prácticas (1-2 alumnos del grupo ABP por grupo) para liderar su
aplicación. Hasta 1 punto adicional.
Bibliografía y recursos
Bibliografía
Bibliografía básica seleccionada:
Manuales básicos para el alumno Swedish National Institute of Public Health (2011) Physical activity in the
prevention and treatment of disease. Professional Association for Physical Activity, Sweden
American College of Sports Medicine (2010) ACSM’s Guidelines for Exercise testing and prescription. Wolters Kluwer.
Artículos específicos disponibles a través www.afycav.es para
completar o discutir en clase en diferentes temas
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Collado-Mateo D, Dominguez-Muñoz FJ, Adsuar JC, Merellano-Navarro E, Gusi N.
Exergames for women with fibromyalgia: a randomised controlled trial to evaluate the
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Del Pozo-Cruz B, Parraca JA, Adsuar JC, Hill JC, Gusi N. An occupational,
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Física, Salud. Poblaciones Especiales Consejo Superior de Deportes,
Gobierno de España, 2012.
Recursos (direcciones de interés…)
www.afycav.com
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Horarios de tutorías Tutorías de libre acceso: Narcís Gusi Fuertes
Lugar: despacho 510 o laboratorio de Actividad Física, Calidad de Vida y Salud
Horario y
lugar
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Primer semestre
11-12,3 12-14,3 12-14
Segundo
semestre
10,3-12,3 13-15 11-13
Período no lectivo
11-14 11-14
Recomendaciones
Recomendaciones para el estudio
Como recomendación general se insta al alumnado a llevar al día todas las prácticas y a preparar en casa las tareas que el profesor disponga. Por otra parte es fundamental realizar un repaso de los últimos contenidos vistos en la
sesión anterior.
Otras recomendaciones
Reforzar el uso de las nuevas tecnologías y la lengua inglesa.
Supervisado por la Comisión de Calidad del Título en Cáceres a
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